阿拉伯擠奶法視頻教程

阿拉伯擠奶法視頻教程是什麼？母乳是寶寶最佳食物， 但並不是所有的媽媽都是奶水充足， 此時就需要使用吸奶器或自己擠奶。 如果是自己擠奶， 就要講究方法。 下面小編介紹下正確的用手擠奶方法。

我家寶寶現在幾個月了， 我想給寶寶斷奶了， 聽說斷奶也要做一些準備的， 我同事說在斷奶的時候奶水會憋得很脹， 要正確的擠奶的， 並且她說我可以看看阿拉伯擠奶法， 大家說說， 哪裡有阿拉伯擠奶法視頻教程？

星寶寶小編說：阿拉伯擠奶法視頻教程， 1. 首先媽媽應洗淨雙手， 找一個舒適的位置坐下，

將盛奶的容器放在靠近乳☆禁☆房的地方。 2. 媽媽將拇指放在乳☆禁☆頭、乳暈的上方， 食指放在乳☆禁☆頭、乳暈的下方， 其他手指托住乳☆禁☆房；拇指、食指向胸壁方向擠壓（擠壓時手指要固定）， 重複幾次， 便可擠出乳汁。 提示：如果媽媽乳暈較大， 可將手指放在離乳☆禁☆頭約2.5釐米的位置， 用寬口容器收集乳汁。 3. 每一乳☆禁☆房每次至少擠壓3~5分鐘， 至乳汁減少再去擠壓另一乳☆禁☆房， 兩個乳☆禁☆房可交替擠壓， 每次擠奶的時間以20分鐘為宜。

阿拉伯擠奶法視頻教程， 擠奶步驟有這5個：

1、放：將拇指、手指和中指分別放在乳☆禁☆頭後面約2.5-4釐米的地方。

手指所在的地方不一定在乳暈的週邊， 因為每個人的乳暈大小不同。 拇指在乳☆禁☆頭上方， 另外2個手指在乳☆禁☆頭下方， 形成字母C的形狀。

手指所在的地方下面必須是儲存乳汁的乳竇。 切記， 手不要做成杯形托住乳☆禁☆房。

2、推：像胸部方向推。

手指不要分開。 如果乳☆禁☆房比較大， 先向上托起， 再向胸部方向直推。

3、轉：拇指和另外兩個手指向前轉動， 要像要壓出指紋一樣。

拇指和另外手指的轉動可以按壓和清空乳竇， 而不會傷害乳☆禁☆房組織。

4、有節奏地重複。 有節奏地重複上述動作， 使乳竇中的乳汁排出。 放， 推， 轉；放， 推， 轉。

5、轉動。 轉動拇指和另外兩個手指的位置， 擠其他乳竇中的乳汁。 每側乳☆禁☆房都應該兩手都應該用到。