阿膠可以和牛奶一起吃嗎

牛奶和阿膠這兩種都具有很好營養價值的食物是可以一起吃的。 單獨的食用一種食物的話， 可能補充的營養很有限， 但是如果兩種食物一起吃的話， 那麼就是能讓一加一大於二， 讓營養價值更加的豐富， 這樣對於保健身體來說也是非常好的一件事。

牛奶沖服。 將阿膠粉碎成細粉狀， 每次取3克置於牛奶杯中， 邊加入邊攪拌， 使阿膠粉充分溶於牛奶中， 溫服， 口感香甜綿軟， 回味悠久。 目前， 市場上有即溶性“阿膠飲寶”顆粒， 是用阿膠配以牛奶、巧克力、可哥粉、甜味劑精製而成，

阿膠是針對人們體質、病證而應用的。 只要屬於血虛陰虧， 無論冷熱天氣， 一年四季都可以服用。 由於夏天炎熱， 人們很少服用補品， 故阿膠一類補品也很少採用。 其實服用阿膠的關鍵在於掌握好阿膠的適應症及服用方法， 只要掌握住這一關鍵點， 即使是炎熱的暑天， 也是完全可以放心服用的。 有些人因為夏天消化功能不佳， 胃口不好， 這時可以選用阿膠(液體)， 或選擇阿膠製劑， 如阿膠補血顆粒、複方阿膠顆粒、複方阿膠膠囊、阿膠軟膠囊等。 有一阿膠吃法， 採取阿膠與綠豆一併煲湯喝， 是特別適宜於夏季採用的服用阿膠方法。 製作時， 取洗淨加水浸透的綠豆放鍋中， 加水燉至豆熟，