降溫了，寶寶穿衣“三保暖，二不捂”！

小雪節氣已至， 不少北方城市早已飄雪了， 冷空氣“蓄勢待發”， 慢慢地往南逼近， 隨著新一波冷空氣的降臨， 許多大人都換上了漂亮的冬衣。 不過， 降溫後， 寶寶們應該怎麼穿？寒冬雖將至， 但媽媽們千萬不要亂了陣腳， 寶寶冬季穿衣掌握五大原則：“三保暖， 二不能捂”， 讓寶寶健康舒適地過冬。

原則一：保持足暖

腳部是皮膚神經末梢最為豐富的地方， 對外界溫度的變化也最為敏感。 只有寶寶的雙腳保持溫暖， 才能保證身體適應外界氣候的變化， 這樣可以大大降低感冒機率。 因此， 冬季寶寶穿衣記得寶寶腳步的保暖。

如果媽媽們打算帶著寶寶出門了， 記得一定要給寶寶穿上小鞋子， 如果寶寶太小不能穿鞋子， 也要穿上厚厚的襪子， 這樣做可以從腳底幫助寶寶抵擋寒冷， 在寒冬裡不受寒， 減少感冒機率。

原則二：保持肚暖

冬天是寶寶肚子疼的多發季節， 有時候去看醫生卻發現不了有什麼大問題， 其實媽媽們要知道， 肚子是脾胃之所， 保持肚暖就是保護脾胃。 當冷空氣直接侵襲腹部的時候， 寶寶就會肚子疼， 脾胃發生損傷， 也會影響消化吸收。 因此， 冬季寶寶穿衣要時刻保持寶寶小肚子的溫度， 最好給寶寶戴上肚兜。

原則三：保持背暖

保持寶寶背部的溫暖， 可以預防疾病、減少感冒。 不過要注意， 背部要保持“適當溫暖”， 也不可過暖， 如果寶寶的背部出汗多， 會因汗水變涼後容易背部濕涼而患病， 因此， 冬季寶寶穿衣注意要保暖寶寶背部， 當也要不時關注寶寶背部的流汗情況， 如果汗多， 就要注意給寶寶換下憾事的衣物， 並進行適當的增減。

原則四：不要捂頭部

在寒冬裡，

寶寶通過體表來散發熱量的時候， 三分之一是由頭部發散的， 如果頭熱易導致心煩頭暈， 甚至昏迷。 中醫認為， 頭部最容易“上火”， 寶寶患病更是頭先熱。 如果寶寶保持頭涼、足暖， 則可以保持氣血通暢。

原則五：不要捂胸口

天氣涼的時候， 媽媽都會將寶寶裹得粽子一樣， 他們都認為這樣子寶寶才夠暖和， 不過， 冬季這樣給寶寶穿衣並不是十分明智的做法。 冬季給寶寶穿衣太多也會產生不良的後果。

如果穿著過於厚重臃腫， 會壓迫胸部， 影響心臟功能與呼吸。 同時，

在記住上述五項原則之外， 媽媽們還要掌握必須的穿衣要領， 比較厚的羽絨服相當於9度， 薄款羽絨服相當於6度， 稍厚的保暖衣是5度， 厚羊毛衫是4度， 棉背心4度， 抓絨衣服、薄外套是3度， 厚棉毛衫2度， 薄的棉毛衫是1度等。 這樣就可以通過每天適時的溫度來選擇穿衣跟搭配啦。