降溫來臨，莫讓寶寶陷入“秋凍”誤區

秋季， 適宜的涼爽刺激， 有助於鍛煉寶寶的耐寒能力。 但是， “秋凍”不能盲目、過度， 是有規律可循的。 “秋凍”的根本在於“適寒溫”， 然而面對降溫， 有的爸爸媽媽卻不得要領， 對孩子“秋凍”添衣存在不少誤區。 這些誤區的存在， 不僅使“秋凍”沒有起到應有的效果， 而且還會有損寶寶健康。

秋季寶寶穿衣誤區：

1.有鈕扣的衣服不要選

新生兒衣服大多都是採用系帶設計， 這樣可以避免鈕扣傷害寶寶皮膚或是寶寶誤吞了鈕扣的情況發生， 但這並不意味著不能選購有鈕扣的衣服。

有扣子的衣服比系帶設計的衣服更加保暖，

它更適合寶寶在冬天穿。 儘量不要選擇扣子容易松脫、扣子粗糙突起的衣服。

2.衣服寬鬆才不會影響寶寶發育

寬鬆的衣服雖然對寶寶不會產生束縛感， 但是如果衣服不貼身寶寶很容易著涼， 所以選擇衣服要做到“鬆緊適當”。

松， 即衣身寬鬆， 但寬鬆的衣服也要盡可能地貼身， 特別是寶寶的內衣尺寸要合適， 一般寬出一寸半到兩寸即可；緊， 即衣服的袖口處不能太寬， 衣袖最好是收口設計的， 這樣更為保暖。 貼身的衣服不要忽略衣服的袖口設計， 應該選擇保暖柔和而又採用收口設計的衣服。

3.寶寶睡覺要儘量少穿衣服

許多媽媽怕寶寶睡得不自在， 特意讓寶寶在睡覺時少穿衣服， 其實這是不科學的。

出生不久的寶寶睡覺時儘量用衣物裹著。

因為如果不把寶寶的小手包好， 太小的寶貝睡覺時會很不安穩。 當寶寶滿2個月後， 晚上睡覺兩條腿會不停地蹬踢， 往往會把被子踢開， 這時媽媽應該給寶寶穿上嬰兒睡衣， 衣服要足夠保暖， 以防寶寶踢被子而著涼。

不同寶寶不同“凍法”：

“秋凍”的基本理念就是從秋季開始鍛煉機體適應嚴寒冬季的能力。 兒童為稚陰稚陽之體， 正處在生長發育階段， 自身調節能力較差。 爸爸媽媽應該隨著氣候變化， 要循序漸進的對寶寶進行耐寒訓練， 實施“秋凍”。

1.因時而異：分清三秋， “凍”法有不同

初秋最適宜開展秋凍， 不宜給寶貝添加過多衣物。 暑熱未消， 還時不時地有幾場“秋老虎”光臨， 雖然氣溫開始下降， 卻並不寒冷。

時是開始秋凍的最佳時期， 最適合耐寒鍛煉。

仲秋早晚氣溫低， 要注意加減衣服

晚秋晝夜溫差變化較大， 切勿讓寶貝盲目受凍不但對健康無益還有害， 容易引發呼吸道疾病。

2.因人而異：不同年齡， “凍”法也不同

0—1歲嬰兒：入秋後只需單衣薄被， 且不要緊包緊裹， 衣帶要寬鬆， 被褥需輕柔， 便於寶寶肢體舒展活動；當室溫降至20℃以下， 可穿夾衣， 蓋夾被。

2－3歲幼兒：秋天宜穿純棉貼身線衣褲， 易於吸汗。 隨著溫度下降， 可單層加衣， 不要給孩子穿化纖衣服， 因為化纖衣服易產生靜電， 它會加重皮膚的乾燥， 而且化纖衣服不透氣。

3歲以上幼兒：活動量可適度增加， 秋季更不能穿厚衣、高領上衣， 活動時可穿單薄的運動服。

3.因體質而異：體弱寶寶不宜“凍”

健康的小孩進行適當的秋凍， 能很快地適應氣溫由暖變涼， 幫助孩子迎接寒冷的冬季。 體弱多病的幼兒， 在多進行室外活動的同時， 卻不宜盲目地進行“秋凍”， 而是要重點做好防寒保暖工作， 以便平安度過“多事之秋”和嚴寒的冬季。