陣痛——子宮收縮產生的"臨產信號"

什麼是陣痛？所謂的產前陣痛就是胎兒分娩前， 子宮收縮所產生的疼痛。 當胎兒發育完成， 孕期即將結束， 子宮會開始收縮， 讓胎兒緩緩從子宮頸下降， 藉由不斷地收縮緊繃， 推動胎兒。 在子宮頸開2指以後， 子宮收縮的頻率及強度會越來越增加， 也就是越來越密、越來越痛， 3~5分鐘收縮1次， 每次持續30~40秒；在接近子宮口全開的時候， 子宮收縮可密集到1~2分鐘收縮1次， 每次持續45~60秒。 當胎兒下降到骨盆， 壓迫到恥骨， 疼痛的部位會從上腹部轉移到下腹部。 這就是陣痛。

一般而言， 一天內可感覺子宮規律地收縮6次以上，

表示陣痛開始了。 初次生產的孕婦每10分鐘陣痛一次時， 或有生產經驗的孕婦每15~20分鐘陣痛一次時， 即要入院。 到了分娩前1個月， 如果出現頻繁的、不規律的子宮收縮， 就是"前驅陣痛"。 而真正的陣痛宮縮間隔時間會越來越短， 痛感也會越來越強烈。 如果陣痛的間隔時間突然變短， 必須馬上與醫院聯繫。

需要注意的是， 陣痛有真痛和假痛的區別。 臨產前， 孕婦常會有下腹部發緊的感覺， 這種痛是子宮受到刺激而產生的宮縮， 具有規則性， 疼痛感覺強烈， 無法因走動而改善， 痛部在腹部、背部、尾椎骨處， 子宮頸因子宮收宮而漸擴張， 這屬於是真痛；而痛發生在生產前3~4周， 無規則性， 因為走動會改善疼痛的感覺， 痛發生部位限下腹及腹股溝， 很少擴展至背部， 子宮頸沒有擴張， 這屬於假痛。

下面對陣痛的時間與所需做的工作介紹如下。

陣痛的間隔時間與準備工作

1. 一天陣痛數次

（1）一般而言， 這種情況到分娩往往還會持續一段時間；

（2）如方便， 可洗澡洗頭。

（3）聯繫好住院用的交通工具，

做好準備。

2.每隔1小時左右陣痛1次

（1）必須引起注意；

（2）準備好待產包做住院的準備；

（3）醫院如離住地較遠， 更應早做準備， 如在1小時行程之內， 就不必驚慌。

3.每隔20〜30分鐘1次陣痛

（1）強烈地痛起來了， 忍耐吧；

（2）可能會見紅。 疼痛既強烈， 持續時間又冗長。

（3）在疼痛間隙， 可吃些有營養易消化的食品， 如牛奶， 乳酪， 水果等。 如果是夜間住院的話， 請準備一些點心。

4.每隔10〜15分1次陣痛

必須立即住院；如果有破水現象應平躺入院。

陣痛時是否可以大量飲水？可以。 如無特別異樣的感覺， 臨產後， 為了儲備分娩要消耗大量的能量， 我們鼓勵產婦多進食多喝水， 有時候到臨產時， 產婦痛得自己不能進食或者進水， 醫師、護士都喂她， 要給她擦汗， 拿著吸管給她喝水。

陣痛開始想上衛生間怎麼辦？ 沒關係， 只要沒有大量的陰☆禁☆道出血或者沒有脫水， 可以去衛生間。 如果有可能是胎兒的頭已經進人陰☆禁☆道裡， 可能是要生的表現， 這個時候就請醫師來檢查一下， 不要自己輕易地去衛生間。 另外還有一種情況， 醫師告訴你宮口開得很大了，

這個時候胎兒在陰☆禁☆道裡刺激直腸， 感覺想排便， 不是真正的排便， 這個時候不要去衛生間了。 如果去衛生間， 會把孩子生在衛生間。

什麼情況下需要去醫院？具體情況分情況而論， 如果你沒有一些孕期的或者內科的還有產時的合併症或者併發症， 醫師也沒有說你的孩子有什麼特殊問題的時候， 一般你要等著有臨產徵兆以後再去醫院；如果在夜裡腹部有點痛， 也沒有破水， 不見得急於到醫院待產；如果腹部痛得很規律了， 陰☆禁☆道出血， 跟月經量似的， 或者比月經量還多或者陣痛每隔10分鐘1次， 孕媽媽就可以人院待產。