陣痛是什麼感覺

所謂陣痛呢,就是胎兒將要降生時,孕婦的生理反應.一般會有前期和後期之分,前期陣痛可能臨產前幾天就會發生,但不是實際意義上的痛,只是感覺肚子有些輕微的不舒服,比如有點咕嚕咕嚕的,或有點一縮一縮的,隔一陣子一次.後期陣痛就是孩子要降生的時候了.那時陣痛比較頻繁,就是真正意義上的疼了,感覺肚子猛然收緊發疼,一會之後就稍稍好一點,不疼了,然而再疼,如此反復,當不到五分鐘就疼好幾次的時候,就說明差不多宮口全開,要生了!但這個時間一般也要三個小時左或.後期陣痛有時較難忍耐,猛然縮緊的感覺有的人會感到很疼,所以有的人生孩子看起來很恐怖,痛不欲生的感覺!!!不過,如果再懷孕時能適當做運動鍛煉身體,那麼可以減弱後期陣痛的痛感和忍受力.所有產前要多做運動.另外有的人的後期陣痛是會出現腰酸,是超級腰酸,好像腰快斷了,而且非常麻木,加重手力捶幾下,會有所緩解,但依然很酸,也很難受,但相比肚子痛的話要好多了.

陣痛其實是因人而異的， 如果平時都不怕疼的那時也不是大事， 主要是宮縮伴有開宮口時， 後脊柱下方很酸。 但還算好的。 你到時如果疼痛時要記住深呼吸， 不要歇斯底里的叫喊， 這樣生產時體力就會比較旺盛。 用勁時記得先深吸氣，

閉嘴用勁， 再呼氣， 這樣生寶寶的勁會力大無窮的。 你也不用太在意別人說的痛的受不了還是像我說的一點都不痛， 這都是要上產床才能確切體會到的。 而且到時更大的動力是馬上想看到寶寶， 所以其他事情好像會看淡些。 還要記得讓爸爸陪產， 你會寬心一些。 我那是生的時候由於在淩晨， 所以都可以親人都可以進去， 我婆婆、我媽媽、老公、老公大嫂、加上婦科醫生、助產士、我自己、後來出生的寶寶， 想想那場面多壯觀吧， 呵呵， 那時羞羞都不在意了。 所以說是孩子的力量更大吧。 產前陣痛誰都會有， 具體來看下產前陣痛是什麼感覺吧。

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產前陣痛的感覺可分為三種

1、全身疼痛：由於胎兒擠壓使子宮收縮， 讓全身都感覺疼痛。

2、拉伸的疼痛：胎兒要出生的時候子宮肌肉、陰☆禁☆道和會陰處等軟產道被拉伸， 能夠感覺組織和皮膚被拉伸的疼痛。

3、壓迫的疼痛：骨盆的神經被胎兒的頭壓迫著。 腰、臀部、腳後跟都非常疼。 陣痛的“規律性”

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陣痛的時候怎麼緩解

陣痛是有規律性的， 這個也是因人而異。 所以， 當產婦開始有陣痛感覺的時候， 要計算自己陣痛時間的間隔。 最初的感覺是自己的肚子有一種緩慢、遲鈍的疼痛， 腰部感覺有不規則的疼痛。 接下來間隔變短了， 疼痛也隨著變強。 在感覺疼痛的時候一定要留個心眼兒， 記錄自己疼痛過程中收縮的時間間隔。 逐漸你會發現陣痛慢慢地變得有規律了。 每隔10分鐘， 陣痛時間會延長30秒， 陣痛會變得越來越強。

產婦要瞭解產生陣痛的原因，

就會理解陣痛的時候不僅僅會感覺到腹部的疼痛。 陣痛是由於子宮收縮引起， 因此連帶腰部、臀部、腳後跟都會有被拉伸的感覺， 子宮口和陰☆禁☆道也會非常疼， 肌肉緊張會使肌肉變得非常緊。

1調整呼吸。 陣痛末期陣痛程度會加劇和增長， 次數亦會轉密。 每次陣痛開始和結束都用全胸式呼吸， 中間部分用上胸式呼吸， 以便儘量放鬆下腹減低痛楚。 所謂上胸呼吸， 口微微張開， 用口輕吸氣， 然後輕吹氣。 只用肺上半部像吹熄小蠟燭， 不需太用力。 全胸式呼吸即用力深呼吸， 先用鼻子深深地吸一口氣， 然後慢慢用口呼出。

2按摩。 在調整呼吸的同時， 輔以合理的按摩， 能更好地放鬆肌肉， 減輕痛楚。 具體做法為：吸氣時，

兩手從兩側下腹部向腹中央輕輕按摩， 呼氣時， 從腹中央向兩側按摩。 每分鐘按摩次數與呼吸相同， 也可用手輕輕按摩不舒服處， 如腰部、恥骨聯合處， 這些部位是經絡要地， 合理按摩可以起到通經活絡、舒緩疼痛的作用。

3壓迫止痛。 在深呼吸的同時， 用拳頭壓迫腰部或恥骨聯合處。

4適當走動。 產婦如一切正常， 經醫生同意後， 可適當走動一下， 也可以緩解疼痛。