陣痛來襲時， 一動不動地躺著是很被動的做法， 可以選擇一些姿勢促進分娩。
（但是！如果羊水先破， 就不能這麼做~）
最好不要完全躺著， 可以不斷變化姿勢， 嘗試自己最舒服的姿勢， 比如正坐、盤腿等。
動一動可以促進分娩， 即使非常痛的時候也不要忘了動一動；
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在陣痛的間隙， 不要動， 這個時候是胎寶寶休息的時間， 別著急， 等待陣痛加劇…（說起來容易， 真的做起來還挺殘忍啊！）
可以利用重力對付陣痛， 在姿勢上如果和重力的方向相同會省力些。
比如：站立、坐在椅子上、蹲著、挺起上身的姿勢都能推進子宮收縮和胎兒產出。
也可以在能活動的範圍內走動、下蹲、扭腰等， 這些姿勢會比一動不動的姿勢更舒服~
其實最有用的還是抱住老公！痛的時候就拼命的掐他！咬他！打他！
聽著老公一起呲牙咧嘴地叫喚， 心裡也會舒服些~總比讓他在旁邊幹看著我們疼得死去活來要強多啦~哈哈哈！
