原料 海帶15克 綠豆15克 甜杏仁9克 玫瑰花6克（布包）紅糖適量制法1.將綠豆洗淨、海帶切絲。
2.將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中， 加水煮， 並加入布包玫瑰花。
3.將海帶、綠豆煮熟後， 將玫瑰花取出， 加入紅糖即可。
口感 湯味鮮濃， 微咸, 清新可口。
功效 海帶味鹹、性寒， 具有化痰、軟化、清熱降血壓的作用。 海帶營養豐富， 是一種富含碘、鈣、銅、錫等多種微量元素的海藻類食物， 可保護上皮細胞免受氧化。 綠豆味甘， 性寒， 有清熱解毒、消暑、利尿作用。 常喝海帶綠豆湯可清熱解毒、涼血清肺、療瘡除痘。
忌食 有胃寒者忌食。
這個不知道誒，像這樣的單一淡斑的我是用過不少了沒有什麼效果的，所以看著難免會有點兒反感呢，後來在網上搜的一款內調加外用的詩泊萊祛斑產品還比錯呢，呵呵，買了兩個週期，用完還真的沒有了，現在都跟做夢一樣... [詳細答案]
可以吃海產品。其實主要是環境污染，害怕海鮮裡頭有重金屬富集。單從補碘的角度來講，吃這些都是沒有問題的。 [詳細答案]
你好，雖然能不能吃要看孕婦的體質來定，有的人吃了就沒什麼問題，而有的人吃了就有滑胎隱患，建議最好是避免吃，孕期女性需謹慎；比如螃蟹（特別是蟹爪）、甲魚、薏米、馬齒莧、蘆薈、山楂等；它們有活血化瘀、促... [詳細答案]
中醫認為螃蟹、甲魚、海帶 這些水產品食用後對早期妊娠有造成出血、流產之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；甲魚有較強的通血絡散瘀塊作用；鱉甲的墮胎力比鱉肉更強；海帶功能軟堅，散結，... [詳細答案]
因為西瓜是涼性水果，因此不建議孕媽媽吃。香蕉具有通便的效果，適量吃一點沒有特別大的問題。海帶綠豆沙最好也少吃，因為這個比較涼，單獨的海帶能補碘，鋅，多種維生素，稍微有好處但是也不建議多吃。 [詳細答案]
