除癢止痛，防治凍瘡有七個要點

·潮濕可加速體內熱量的散發， 容易發生凍傷， 因此要保持服裝鞋襪的乾燥， 受潮後要及時更換， 有利於保溫。

·要避免肢體長期靜止不動， 坐久了、立久了要適當活動， 以促進血液迴圈、減少凍瘡發生。

·冬季易患凍瘡的人， 除皮膚起水泡或潰爛者外， 可用生薑片或辣椒塗擦易患凍瘡的部位， 每日２次， 可減輕或避免凍瘡的發生。

·對已患凍瘡的部位， 應加強保暖。

·可用100瓦燈泡代替紅外線儀進行照射治療。 並經常按摩， 以促進血液迴圈。 約１周後， 症狀即可消失， 表皮逐漸脫落， 不留疤痕。

·對已經潰破的創面， 可先消毒周圍正常皮膚， 再用無菌溫鹽水清洗創面後， 塗以抗菌藥物加以包紮。 並經常檢查創面癒合情況和更換藥物及包紮紗布等。