第一次分娩， 哪個准媽媽不緊張？准爸爸的支持相當關鍵。 可是， 陪產也是准爸爸的人生第一次， 光靠勇敢是很難應付的， 在分娩來臨之際， 准爸爸同樣會不知所措：“在產房， 我究竟該幹些什麼？如果暈血了， 該怎麼辦？”……別著急， 這裡有最貼心的陪產准備課， 讓准爸爸有備無患。
准爸爸陪產的N大好處關鍵時期的支持， 有益於增進夫妻感情， 目睹寶寶艱難的出生過程， 也可增強丈夫對家庭的責任感。 總之， 越來越多的准爸爸覺得自己應該參與到分娩的過程中來。
“比前更愛他了”
分享人：沈丹 寶寶4個月
分娩之前的疼痛把我折磨瘋了，
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點評
准爸爸陪產對產婦而言是一巨大的種心理安慰。 丈夫能體會到妻子的痛苦與艱辛， 妻子能得到丈夫的鼓勵， 兩人之間的感情會得到很好的昇華。
“老公好像變了個人”
分享人：布丁 寶寶5個月
第一次生孩子， 說真話， 我很害怕， 要求老公陪產， 他有點兒猶豫。 但還是做了一些積極準備， 當時分娩不順利， 我煎熬了20個小時才生下了寶寶， 中間吃了不少苦。
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點評
夫妻雙方共同經歷分娩過程， 丈夫親身感受到妻子生育的痛苦， 目睹孩子的艱難出生過程， 可增強家庭責任感。
“有他在， 分娩更容易”
分享人：徐雁 寶寶6個月
我是順產的， 生寶寶時老公陪產， 感覺很溫暖， 很有安全感。 老公表現很好， 之前就做好了功課， 生的時候一直在鼓勵我， 在我疲憊的大腦一片空白只想睡覺時， 是老公在告訴我怎麼辦， 如果老公不在身邊我可能堅持不下來。
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點評
分娩是女人一生最難渡過的關口， 丈夫的陪伴能起到鼓勵和安慰的作用， 能使妻子心情放鬆， 有安全感， 有利於減輕妻子的痛苦， 加快產程。
陪產前， 准爸爸要做哪些準備？分娩不僅是對母親的考驗， 同樣是對未來父親的一項考驗。 陪產時， 由於沒有做好準備而驚慌不已或是臨陣脫逃的准爸爸可不在少數。
打算陪產的准爸爸， 事先需要做一些準備：陪產前最好接受全程的孕期教育培訓， 對分娩的整個過程都有比較清晰的瞭解， 全面瞭解孕中和分娩時妻子可能出現的種種情況， 全面掌握分娩中支持和安慰妻子的技巧， 還要和產科醫生進行必要的溝通，
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雖然准爸爸陪產好處多， 但並非所有男人都能勝任， 以下兩種老公就不太適合陪產。
沒有接受過培訓的准爸爸：很多男性沒有接受過專門培訓， 無菌操作觀念差， 這有可能使妻子出現意外感染， 沒有培訓過的准爸爸也不瞭解分娩時可能出現的種種情況， 因而也無法給准媽媽提供有力的支援。
暈血、心理素質差的准爸爸：准爸爸要預先對自己的心理進行評估， 如果覺得自己無法承受分娩時的強烈衝擊，
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分娩是一個循序漸進的過程， 甚至是一場持久戰。 據統計， 多數初產婦平均需要花費13~17個小時左右。 在不同產程中， 陪產准爸爸的任務也各有側重。
第一產程 准爸爸可以這樣做第一產程又被稱為開口期， 是指規則陣痛開始到子宮頸全開。
准媽媽的陣痛感受尚未達到高峰， 准爸爸可以給准媽媽準備一些營養易消化的食物， 讓准媽媽有足夠的體力面對生產， 並隨時幫助准媽媽補充水分。
由於准媽媽在待產的過程中， 會因為陣痛使如廁較為困難， 准爸爸可以陪同准媽媽如廁， 減輕准媽媽的困難， 並陪著准媽媽在走廊裡溜達。
當陣痛來臨時，提醒妻子放鬆，可按摩准媽媽的手和腳，或者按摩背部，對準媽媽的情緒起到很好的安撫作用，可以給她擦汗、整理散亂的頭髮。
在對準媽媽進行各種關懷和照顧的同時，准爸爸還要注意觀察床邊的胎音以及陣痛監測器，記錄宮縮情形，來瞭解母體與胎兒的狀況，及時告知醫護人員。
第二產程 准爸爸可以這樣做當子宮頸口接近全開時，即進入分娩初期的階段。此時准媽媽宮縮越來越頻繁，疼痛加重，准爸爸要給予准媽媽足夠的支持。
在第二產程中，產婦耗費體力大，出汗多，準備好吸管讓妻子方便地喝水，以便隨時補充流失的水分。
根據情形需要，詢問妻子的感受，調整最適合准媽媽的生產姿勢，指導准媽媽用力方式、呼吸方式；可以緊握她的手，讓她更容易使力。
由於准媽媽看不見胎兒娩出的狀況，准爸爸要隨時告訴她目前的生產狀況，給予鼓勵。
如果情況容許，准爸爸還可以拍下或錄下生產的過程，作為日後珍藏的回憶。
第三產程 准爸爸可以這樣做後產期是指將胎盤娩出的時期，一旦胎盤順利娩出，分娩也就結束，等醫師處理好會陰的傷口後，新媽媽需要到觀察室休養並觀察約30分鐘。
准爸爸就抱抱老婆，在她耳邊輕聲說說話，如產程中需要進行靜脈點滴，應該幫助妻子照看好進行靜脈點滴的手臂。
准爸爸可幫助妻子擦汗、飲水，協助觀察妻子產後的狀況，必要時在旁協助新媽媽母乳餵養。
愛心提示
聰明陪產，“性”福照舊
准爸爸如果決定陪產，一定要先做好“心理鋪墊”，接受必要的陪產培訓。如果擔心血淋淋的場面對自己的衝擊過大，可以和助產士提前溝通，在妻子正式上產床之前退出分娩室。或者准爸爸在陪產時，儘量站在妻子頭部一側，避免分娩帶來的刺激，並及時做好心理調試，相信准爸爸是能夠勝任陪產的重任，並且不會影響日後的“性”福的。
並陪著准媽媽在走廊裡溜達。當陣痛來臨時，提醒妻子放鬆，可按摩准媽媽的手和腳，或者按摩背部，對準媽媽的情緒起到很好的安撫作用，可以給她擦汗、整理散亂的頭髮。
在對準媽媽進行各種關懷和照顧的同時，准爸爸還要注意觀察床邊的胎音以及陣痛監測器，記錄宮縮情形，來瞭解母體與胎兒的狀況，及時告知醫護人員。
第二產程 准爸爸可以這樣做當子宮頸口接近全開時，即進入分娩初期的階段。此時准媽媽宮縮越來越頻繁，疼痛加重，准爸爸要給予准媽媽足夠的支持。
在第二產程中，產婦耗費體力大，出汗多，準備好吸管讓妻子方便地喝水，以便隨時補充流失的水分。
根據情形需要，詢問妻子的感受，調整最適合准媽媽的生產姿勢，指導准媽媽用力方式、呼吸方式；可以緊握她的手，讓她更容易使力。
由於准媽媽看不見胎兒娩出的狀況，准爸爸要隨時告訴她目前的生產狀況，給予鼓勵。
如果情況容許，准爸爸還可以拍下或錄下生產的過程，作為日後珍藏的回憶。
第三產程 准爸爸可以這樣做後產期是指將胎盤娩出的時期，一旦胎盤順利娩出，分娩也就結束，等醫師處理好會陰的傷口後，新媽媽需要到觀察室休養並觀察約30分鐘。
准爸爸就抱抱老婆，在她耳邊輕聲說說話，如產程中需要進行靜脈點滴，應該幫助妻子照看好進行靜脈點滴的手臂。
准爸爸可幫助妻子擦汗、飲水，協助觀察妻子產後的狀況，必要時在旁協助新媽媽母乳餵養。
愛心提示
聰明陪產，“性”福照舊
准爸爸如果決定陪產，一定要先做好“心理鋪墊”，接受必要的陪產培訓。如果擔心血淋淋的場面對自己的衝擊過大，可以和助產士提前溝通，在妻子正式上產床之前退出分娩室。或者准爸爸在陪產時，儘量站在妻子頭部一側，避免分娩帶來的刺激，並及時做好心理調試，相信准爸爸是能夠勝任陪產的重任，並且不會影響日後的“性”福的。
