陪產准爸必做的16件事

生產時， 有丈夫陪伴， 准媽媽們自然會多一些安全感， 及多一些面對疼痛的勇氣， 去醫院時， 准爸爸還可以帶上一些讓准媽媽心理安慰的東西， 比如她喜歡的娃娃、衣服、小擺設等等， 讓她即使在醫院裡， 也能感覺到家的溫馨。 另外， 准媽媽還須為妻子準備好第一產程中可能需要的食物（巧克力、牛奶、麵包、粥等）、水， 在臨產後， 督促她能吃就吃， 能喝就喝， 以保持充沛的體力。 那麼陪產時， 准爸爸還需要做哪些事情呢？

准爸爸陪產須知

陪產時：准爸爸必做的16件事：

1、儘量運用有説明的非語言交流技巧， 説明產婦樹立的信心。

2、在子宮收縮間歇下床或站起來走動一下， 可幫產婦減輕產痛。

3、在子宮收縮間歇， 產婦要多注意喝一些飲料及吃一點食物， 以補充能量， 注意及時排尿。

4、丈夫或陪護者要不斷地給予產婦表揚和鼓勵， 增強她的自信心。

5、隨著疼痛加重， 產婦的恐懼不斷增加， 依賴性更強， 丈夫和陪護者要給予她更多的關心和支持。

6、陪護者要據產婦的需要， 經常握著她的手， 或給做腰背部按摩。

7、指導產婦使用在產前輔導課上學習的呼吸技巧， 幫她鎮定精神。

8、讓產婦變換體位， 如站蹲走等， 避免平臥位元， 促進分娩進程。

9、產婦不要擔心自己發出聲音， 需要時可以適當地叫喊一下， 但不宜過度， 以免造成不必要的體力消耗。

10、隨時滿足產婦的生理需要，

11、將燈光調得暗， 或欣賞音樂， 都有助於減輕產婦的煩躁情緒。

12、指導產婦配合宮縮屏氣用力， 對她的進步哪怕只是一點點， 及時給予肯定和鼓勵。

13、對產婦說話時態度親切， 對她的話表現出感興趣並及時回答。

14、在分娩過程中常詢問產婦的感覺， 並對她的失態行為表示理解。

15、對產婦說話時， 注意使用簡單、易懂的語言， 使產婦心理放鬆。

16、常幫產婦撫摩、按摩， 或握手、擦汗， 使她的心裡感到溫暖。