陪產老公需知道的分娩常識

陪產是不是只是讓丈夫做個事不關己的旁觀者?答案當然是否定的。 在陪產的過程中， 丈夫既不能成為無事可做的閒人， 也不能一無所知地瞎幫忙。 聰明的丈夫應該是有備而來， 在關鍵時刻發揮作用。

(1)瞭解分娩過程

分娩一般要經歷三個產程。 第一個產程的時間最長， 產婦承受的痛苦最大;第二個產程是胎兒娩出期， 時間大概在1個小時左右;第三個產程是胎盤娩出期， 時間不超過30分鐘。 分娩的疼痛是正常的， 丈夫不要因為不忍看見妻子承受痛苦， 就隨意擾亂醫生的正常工作程式。

(2)做好充足的心理準備

陪產的目的， 是讓丈夫在精神上給妻子以支援， 做好後勤工作。 如果丈夫焦慮緊張、慌亂不安， 甚至暈厥過去， 不但不能照顧妻子， 反而需要別人照顧自己， 那就失去了陪產的意義。 另外， 由於妻子在疼痛的干擾下， 情緒難免產生波動甚至無理指責和對丈夫發火， 丈夫應用寬大的胸襟去包容， 並冷靜地指導她做一些可以減輕疼痛的辦法。

(3)幫妻子緩解疼痛

你不能代替妻子承受分娩的痛苦， 但緊握妻子的手， 對她說親密鼓勵的話， 可以讓她緩減精神壓力， 放鬆緊張的心情。 也可以為妻子搓揉腰際、大腿、小腿等部位緩解疼痛， 或和她一起進行放鬆的呼吸練習， 鼓勵她配合子宮收縮， 按節奏用力。 有些妻子可能會因為宮縮疼痛，

(4)準備充足的食物

在正常分娩的第一產程中， 產婦消耗的體力和精力都很大， 這時可適當地補充巧克力、糖水等易被人體吸收， 並產生大量熱量的食物。 如果選用蛋白質、脂肪類食物， 會在胃裡停留較長時間， 易導致產婦胃部不適甚至嘔吐， 選擇食物時應謹慎。

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