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陪產:准爸爸照護第一線

在醫院中, 醫護人員能提供醫療上最佳的照護, 但是事實上, 最完整的照顧者源于家屬的陪伴與照護。 除了專業醫療行為之外, 先生及陪產人員可以經由醫護人員正確、簡單指導的照顧技巧, 為產婦執行照顧;藉由親人間的親密互動, 尤其是准爸爸的幫忙, 更可以給予產婦支援的力量, 也能在同時間一起體驗新生命誕生的喜悅。

醫師還要提醒所有陪產爸爸, 若已經有心理準備陪產的話, 要事先詢問就診醫院是如何協助這樣的做法。 另外, 在產前也要詳細諮詢過醫師或護理人員, 爸爸在手術室陪產時所站立的位置,

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以及應該給予產婦協助的方法, 才能達到陪產的最大功效。

因為陪產的時間可能是長期抗戰的開始, 所以這裡附上幾項陪產爸爸要注意的幾點事項, 供給參考:

穿著舒適的鞋及寬鬆的衣服, 隨身攜帶醫院所需證件。

身上不要帶貴重物品, 金額以足夠方便購物即可, 不要過多。

準備方便進食的乾淨食物及點心。

方便連絡的手機電話。

帶上准媽媽的必需用品包。

正式進入產房時, 要記得取下手上的戒指及手錶等, 並穿上無菌衣。

練習拉梅茲呼吸法, 不時的給予准媽媽加油打氣!

准爸爸可以做什麼?

“全力支援准媽咪生產”是准爸爸最重要的任務, 醫護人員建議准爸爸可以在准媽媽的陣痛剛開始時,

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利用談話、遊戲或是說笑話, 轉移准媽媽的注意力, 或者給予鼓勵、幫她按摩一下背部、雙腳或者肩膀, 都能幫助減輕疼痛。

透過按摩, 能讓准媽媽感到舒服與放鬆, 所以醫護人員特別提供學習按摩的技巧, 在平常就可以多多練習, 等到待產時, 准爸爸就為辛苦的准媽媽“服務”一下囉!

1.脊椎按摩

步驟:准爸爸將兩指張開, 順著脊椎兩側下滑, 力道與速度要輕柔適當。

2.脊椎兩側拇趾按摩

步驟:准爸爸以拇指指腹, 沿著脊椎兩側, 一節一節輕輕按壓。

3.尾(骨氏)骨按摩

步驟:以手掌貼住尾(骨氏)骨部位, 原位輕輕畫圓方式按摩。

4.大腿內側按摩

步驟:用手在大腿內側畫圓, 可避免腿部痙攣, 並能放鬆會陰。

5.腹部按摩

步驟:准媽媽可以自己做這個動作,

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也可以由准爸爸幫忙, 按摩方式由外向內畫, 順著腹部輕輕慢慢地做環形按摩。

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