具體位置：
陰谷穴於膕窩內側， 屈膝時， 當半腱肌肌腱與半膜肌肌腱之間。 即：位於大腿內側， 膝蓋關節內側5釐米左右上方的穴道。
取穴方法：
小腿彎曲， 先定位膝窩中心點(即委中穴)， 小腿伸直， 由膝窩中心點內側輕輕滑膜， 位於肌肉與筋之間的凹陷處即是按壓有酸脹感。
穴位解剖：
穴下為皮膚、皮下組織、腓腸肌內側頭。 皮膚由股內側和股後皮神經分佈。 皮薄， 皮下組織疏鬆。 針由皮膚、皮下組織入膕筋膜的內部， 在半膜肌和半 腱肌的肌腱外側深進起於股骨內側髁後面的腓肌內側頭，
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2 陰穀穴穴位說明
陰穀。 陰， 陰性水濕也。 穀， 肉之大會也， 兩山所夾空隙也。 該穴名意指腎經的水濕之氣在此匯合並形成大範圍的水濕雲氣常本穴物質為築賓穴傳來的水濕之氣， 行至本穴後聚集為水濕雲氣， 水濕雲氣性寒冷， 故名。
氣血特徵：氣血物質為天之下部的高濃度冷濕水氣。
運行規律：部分冷降歸於地部， 小部分吸熱後循腎經上行。
功能作用：除降濁氣。
12 3 陰穀穴的作用
主治：膝關節痛、怕冷症、白帶、月經障礙、小便不利， 陽痿， 膀胱炎， 陰☆禁☆道炎
輔助治療的配穴：
1、小便黃赤：陰穀、太溪、腎俞、氣海、膀胱俞、關元。
2、霍亂：陰穀、足三裡。
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3、癃閉(排尿困難)：關元、陰穀。
4、白帶過多、陰癢、陰囊濕疹：關元、上髎、陰穀。
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