陰☆禁☆道裂傷應該怎麼辦

養護陰☆禁☆道的方法：1. 性☆禁☆愛時記得戴套戴安全套不僅可以預防性病和意外妊娠， 而且可以使陰☆禁☆道保持酸性環境， 維持陰☆禁☆道的微生態， 有利於一些有益細菌 ， 如乳酸桿菌生存。 不要小看這些有益的細菌， 它們可以預防陰☆禁☆道念珠菌感染、尿路感染和細菌性陰☆禁☆道炎等。 2. 穿全棉內褲全棉內褲是最適合陰☆禁☆道的衣物， 透氣柔軟， 有利於保護陰☆禁☆道。 當宅在家裡時， 不妨只穿褲子不穿內褲， 這樣有利於私處透透氣。 3. 練習收縮盆底肌收縮盆底肌， 即縮肛運動， 早晚各鍛煉一次， 每次15~20分鐘， 這能加強盆底肌肉如陰☆禁☆道球海綿體肌、肛提肌的力量， 讓陰☆禁☆道緊致， 降低性閾值， 堅持鍛煉會成為名器， 對於女性獲得更強烈的高☆禁☆潮十分重要。 另外可加強盆底韌帶、筋膜的支持持力， 預防子宮脫垂及張力性尿失禁。 4. 常喝優酪乳常喝含活性菌的優酪乳， 能幫助陰☆禁☆道有益菌的繁殖， 進而能夠預防陰☆禁☆道念珠菌感染。 不過一定要注意不能喝高糖的優酪乳， 因為這樣反而更易導致陰☆禁☆道念珠菌感染。 5. 堅持每年婦科體檢每年至少一次婦科檢查， 及早發現一些常見的陰☆禁☆道感染性疾病和少見的腫瘤。 除了常規檢查， 還可以利用這一機會同醫生交談有關避孕以及其他性☆禁☆生☆禁☆活方面的問題。 6. 向陰☆禁☆道沖洗說不陰☆禁☆道有自我清洗、潔淨功能。 而且有多項研究發現， 使用插入式清潔用具清洗陰☆禁☆道會增加陰☆禁☆道感染、盆腔炎和性傳播疾病等風險。 7. 騎行時要小心如果有些女性熱愛騎自行車或騎摩托車運動， 那麼當她騎行時其外生☆禁☆殖☆禁☆器受到擠壓與摩擦， 出現麻木、疼痛、刺痛等症狀的風險會增大。 因此， 在進行上述騎行運動時， 要穿加厚的短褲， 而且要進行姿勢調整， 以使私處免受過度摩擦與擠壓。 會陰及陰☆禁☆道裂傷處理：①擦傷：表層粘膜及皮膚損傷， 深度在0.2cm以內， 不需縫合。 ②Ⅰ度裂傷：皮膚、皮下組織及粘膜裂傷， 未累及肌肉組織， 深度在0.2-1cm之間。 縫合時， 皮膚或粘膜邊緣對齊， 縫合一層即可。 ③Ⅱ度裂傷：會陰部裂傷涉及肌層及筋膜， 深層組織用腸線間斷縫合， 注意止血， 皮膚用絲線縫合。 ④Ⅲ度裂傷：肛門括約肌斷裂或合併直腸陰☆禁☆道隔裂開。 縫合時， 先用0號鉻制腸線作粘膜下縫合， 再 將肛門括約肌兩斷端找到， 以7號絲線縫合， 然後分層縫合。 術後臥床5-6d， 吃少渣飲食， 每次便後擦洗會陰， 酌情應用抗生素及止痛藥。 產後第3d起每日內 服液體石蠟30ml， 至排軟便為止。 術後5-7d拆線。