產後陰☆禁☆道鬆弛的原因有很多, 胎兒頭部過大, 在自然分娩時造成了產傷。 進行剖宮產的媽媽, 其陰☆禁☆道也會有鬆弛現象。 下面我們來看看產科醫生是怎麼說的。
陰☆禁☆道鬆弛與分娩方式有關嗎?陰☆禁☆道鬆弛是指盆腔肌肉群的張力下降, 造成陰☆禁☆道周圍肌肉鬆弛、陰☆禁☆道變寬。 產後陰☆禁☆道鬆弛的原因有很多, 胎兒過大(頭部過大), 在自然分娩時造成了產傷;中期引產造成陰☆禁☆道損傷;數次分娩;產後缺乏運動;產褥期恢復盲目減肥, 不注意營養或者過於勞累進而導致盆腔肌肉群恢復不良等等。
自然分娩的媽媽, 因為胎兒是經過陰☆禁☆道娩出,
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經歷分娩, 女性生☆禁☆殖☆禁☆器發生的變化包括:陰☆禁☆道內部的肌肉發生變化, 會陰處撕裂或是側切, 造成不同程度的損傷, 陰☆禁☆道口變得寬大, 骨盆韌帶變寬,
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陰☆禁☆道本身有一定的修復功能, 產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。 但畢竟是經過擠壓撕裂, 陰☆禁☆道中的肌肉受到損傷, 所以陰☆禁☆道彈性的恢復需要更長的時間。 產後媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復, 促進陰☆禁☆道緊實。
1、屏住小便:在小便的過程中, 有意識地屏住小便幾秒鐘, 中斷排尿, 稍停後再繼續排尿。 如此反復, 經過一段時間的鍛練後, 可以提高陰☆禁☆道周圍肌肉的張力。
2、提肛運動:在有便意的時候, 屏住大便, 並做提肛運動。 經常反復, 可以很好地鍛練盆腔肌肉。
3、收縮運動:仰臥, 放鬆身體, 將一個手指輕輕插入陰☆禁☆道, 後收縮陰☆禁☆道, 夾緊陰☆禁☆道, 持續3秒鐘, 後放鬆, 反復重複幾次。 時間可以逐漸加長。
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4、其他運動:走路時, 有意識地要繃緊大腿內側及會陰部肌肉, 後放鬆, 重複練習。
經過這些日常的鍛煉, 可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰☆禁☆道周圍肌肉, 説明陰☆禁☆道彈性的恢復, 對性☆禁☆生☆禁☆活有所幫助。 除了恢復性的鍛煉, 產後媽媽還應該保證攝入必需的營養, 保證肌肉的恢復。 當產後也過了很久, 媽媽感覺到自己的陰☆禁☆道已經嚴重鬆弛, 影響到性☆禁☆生☆禁☆活的時候不妨嘗試一下陰☆禁☆道的整形手術。
什麼樣的媽媽需要做陰☆禁☆道修復手術?手術適應情況:陰☆禁☆道分娩後, 產道鬆弛, 會陰側切使陰☆禁☆道口變大或陰☆禁☆道前壁外翻等狀況均可通過陰☆禁☆道緊縮術來進行恢復。
手術不適應症:有陰☆禁☆道炎、子宮糜爛等婦科疾病, 不適宜做手術。
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由於懷孕時體內孕激素和雌激素增加, 以促進乳腺分泌、產道鬆弛、骨盆增大, 為寶寶的出生做準備。 所以媽媽如果準備做陰☆禁☆道緊縮術, 應該在產後3-5個月以後, 等體內激素水準恢復到孕前狀態時再進行。 而且由於陰☆禁☆道做手術後兩邊有疤痕, 彈性受到影響, 不利於第二次自然分娩, 原則上建議選擇剖宮分娩方式。 所以考慮繼續生育的媽媽, 應慎重選擇。
陰☆禁☆道修復手術的效果陰☆禁☆道緊縮術對陰☆禁☆道鬆弛的現象有不同程度的改善, 而且效果比較持久。 但是手術不是萬能的, 不是所有的性問題經過陰☆禁☆道的修復就能全部解決, 不能盲目用手術來滿足于心理需求。
手術的風險陰☆禁☆道緊縮術的併發症有陰☆禁☆道出血、膀胱陰☆禁☆道瘺和陰☆禁☆道直腸瘺等。
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進行時間:手術時間應避開月經期, 在月經過後的7-10天內做手術。
術前準備工作:手術前無需做特別準備。
術後注意事項:術後一般先留院觀察2天, 醫生為你做好各項消毒工作, 以防止傷口感染。 回家後, 產婦要注意會陰部的衛生;注意休息(時間為1周左右);手術後3個月內避免性☆禁☆生☆禁☆活。