陰雨連綿 寶寶如何預防雨季疾病

秋意正濃， 霜降已至， 晝夜溫差變大， 再加上連綿不斷的陰雨天氣。 在這樣的天氣下， 室內潮濕， 很容易滋生細菌了， 寶寶長時間的呆在室內， 容易出現感冒、咽喉炎、紅眼病、咳嗽等疾病。

由於秋冬季節的交替， 寶寶身體難免會有些虛弱， 抵抗力下降， 家中有寶寶的爸爸媽媽可要多多注意咯。

飲食方面

少辛增酸益肝肺：秋天要收肺氣， 而辛味太盛則傷肺。 增酸的目的是為了增強肝臟的功能， 所以要多吃酸味的水果和蔬菜， 如橘子、葡萄等。

滋陰潤肺以防燥：立秋後， 寶寶容易產生秋燥， 除多喝些開水、菜湯、果汁及豆漿牛奶等之外，

還可以進食些具有潤肺生津、養陰清燥作用的食物， 如百合、銀耳、山藥、梨等。

讓孩子多喝溫白開水：白開水易於解渴， 進入體內， 立即參與新陳代謝， 可調節體溫， 輸送養分， 清理身體內部的“垃圾”。 喝白開水不但可預防感冒， 對小兒胃腸道和肺部更加益處多多。

陰雨季節寶寶常見疾病

腹瀉

陰雨季節病毒和細菌活躍， 孩子容易出現消化道感染。 因此除了要注意給寶寶夜間保暖外， 更要注意寶寶飲食衛生， 讓其養成良好的衛生習慣， 不要給寶寶進食過多生冷食品；放置冰箱內的熟食應加熱後再食用；喂哺嬰兒的奶瓶應及時清洗、勤消毒；寶寶的玩具也要保持清潔。

皮膚濕疹

陰雨天氣， 癬病細菌和真菌較易繁殖，

如果皮膚排汗不暢， 就容易生股癬、手足癬、痱子、痤瘡、汗皰疹等皮膚病。 症狀一般都是皮膚瘙癢、紅腫、脫屑、水皰甚至刺痛等。 中醫認為梅雨季節暑濕之氣較重， 暑濕最易傷脾胃， 水濕不能正常運化而致內濕結存產生皮膚病理反應， 也就是平常說的“濕助癬生”。

手足口病

秋季， 陰雨濕重， 細菌、病毒大量滋生。 正值手足口病高峰期， 防止寶寶手足口病， 媽媽要把握4個重點：早發現、早診斷、早隔離、早治療。

陰雨潮濕， 不論是寶寶還是成人的衣物都比較難幹， 還為真菌的生長創造了條件。 雖說市面上有售各種衣物消毒水， 可以殺滅衣物上各種病菌， 但如果不能及時乾燥， 同樣無法消除真菌滋生的環境。 沒有太陽， 並不等於束手無策，

乾衣機、電吹風甚至微波爐都可以派上用場。

在雨天洗衣服後應儘量先用洗衣機甩幹， 然後晾置在通風處；如果還有潮濕感， 可以用電風扇對著衣服吹上一段時間， 或是在衣服旁邊放置一些乾燥劑， 還可以使用暖風機烘乾。 注意一點， 被暖風機烘乾的衣服不能立即穿上身， 最好放在通風處吹一段時間， 然後再穿。 在天氣晴朗的日子裡， 應將衣服、被子拿出暴曬， 室內保持通風。

小編說說：在家中打掃衛生的同時， 也別忘了讓寶貝們適當的運動運動。 適當的運動不僅可以強身健體， 還能夠幫助寶寶將體內的濕氣和熱量散發出來。 在家裡可以和寶貝們一起玩玩球， 做做遊戲， 如果雨停了， 可以帶寶貝們去室外走走，

散散步， 運動量不能太大。 在出汗時不要立即洗澡， 出汗後半小時至一小時， 才能給寶寶洗澡。