陽痿按摩手法

6個按摩方法讓陽痿早日康復：

1、腹股溝按摩臨睡前， 將兩手放於兩側腹股溝處(大腿根部)。 以掌沿斜方向輕輕按摩36次， 可每週按摩數次。 對增強性☆禁☆欲， 提高精力有一定作用。 2、摩揉睾丸將雙手揉熱， 先用右手握住兩睾丸， 使右側睾丸位於手掌心， 左側睾丸位於拇指、食指及中指羅紋面上， 然後輕輕揉動， 向右轉30～50次， 再向輕揉按。 亦可用摩法操作， 即先用一手拉緊陰囊， 固定外腎， 用另一手掌心處置於星丸上， 而後輕輕摩擦， 以睾丸微熱為度。 此法又名“兜囊外腎”法， 為歷代中醫養生家所推崇。 3、摩擊腎府雙手掌放於同側腰部， 從上向下往返摩擦， 約2分鐘， 以深部微熱為度， 或雙手握拳， 用雙手背平面交替擊打腰部， 力度適中， 每例擊打100次左右為宜。 腰為腎之府， 摩擊腎府， 又名“擦精☆禁☆門”。 具健腎壯腰益精、疏通經絡的作用。 4、摩擦雙耳晨起時， 用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕環形摩擦， 或點壓揉按， 以局部微脹痛有熱感為度。 此法具有調和陰陽， 疏通氣血， 健腎固精之效。 為歷代養生家所宣導。 5、下腹部摩擦臨睡前， 將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位;另一隻手放在腰上， 然後一面按住腰， 一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦， 以自覺腹部溫熱感為度。 6、攀足固腎取仰臥位。 兩手從膝蓋上拉到髓關節， 經前膠窩線上行至頭上， 兩手十字交叉， 手心向上， 兩腳蹬直， 兩手從上直線下落， 手向前伸， 上身前彎， 兩手搬足心湧泉穴處， 腳用力蹬直， 手與腳用力相反， 鬆手使肌體恢復仰臥狀。 如此反復10次， 或根據能力而決定次數。 本法具強壯腰膝， 補腎固精之效。