雀巢孕婦奶粉喝了拉肚子怎麼回事

1 有可能是不適合這種品牌

准媽媽們喝雀巢孕婦奶粉拉肚子的原因可能是不習慣這個品牌的奶粉， 這種情況是恨正常的， 很多准媽媽在孕期不能適應一些營養品的口味， 而一旦進入腹中， 會引起反胃、拉肚子的現象。

解決方法：

建議准媽媽們可以換一種孕婦奶粉品牌嘗試一下， 但是如果還是出現拉肚子的情況， 建議准媽媽們不要再繼續食用孕婦奶粉了， 只要平時注意合理均衡的飲食就好了。

多吃魚肉蛋雞及牛奶水過蔬菜， 懷孕三個月內補充葉酸， 5個月後補充鈣。

2 空腹喝雀巢孕婦奶粉引起拉肚子

准媽媽們喝雀巢孕婦奶粉拉肚子，

有可能是因為空腹喝了奶粉， 奶粉是不適宜空腹喝的。

解決方法：

孕婦奶粉一般不建議空腹喝， 喝孕婦奶粉時可以配上一些固態的食物， 比如雞蛋、麵包等， 而且食用時不要著急， 可以慢慢喝。

3 雀巢孕婦奶粉過涼

一般過冷的食物吃了之後會有拉肚子的反應。 如果准媽媽們喝雀巢孕婦奶粉太涼的話， 尤其是腸胃不大好的准媽媽， 很容易引起腹瀉拉肚子。

解決方法：

建議飲用和體溫差不多溫度的雀巢孕婦奶粉， 並且注意不要空腹食用， 也不要和一些油性的食物一起吃。

4 喝雀巢孕婦奶粉拉肚子怎麼辦?

1、停止喝雀巢孕婦奶粉

一旦發現喝雀巢孕婦奶粉有拉肚子現象， 馬上停止食用，

並且根據上文中給出的分析， 來判斷是什麼原因引起喝孕婦奶粉拉肚子的。

2、更換奶粉品牌

如果是因為喝雀巢的奶粉喝不慣， 准媽媽們不妨試著換另外的奶粉品牌。

或將此奶粉沖調的量減少， 或將飲用的次數由原來的一天兩次減為一天一次。 因為個人對奶粉的敏感度不一樣， 所以會有這樣的現象出現。

3、多喝水以及補充適當的水果

在懷孕的中後期， 胎兒生長較快， 平均每日約增加10克， 因此各種營養物質要隨之增加。 這時期要以增加副食為主， 多供給營養豐富的食物， 如蛋、奶、魚、瘦肉、豆類及青菜、水果， 並可增加乾酵母， 魚肝油和鈣片等。

孕婦必須每天攝入80～90克蛋白質， 1.5mg鈣和2.0mg磷， 否則胎兒會發育不良， 生後易患佝樓病。

此期因子宮增大壓迫腸道， 容易引起便秘， 所以應多喝水並供給富含纖維素和果膠的蔬菜、水果， 如芹菜、韭菜、蘋果、梨等。

5 喝雀巢孕婦奶粉的注意事項

1、不能和多種維生素一起喝

如果嚴格按照雀巢孕婦奶粉的說明飲用， 基本上可以滿足准媽媽對各種營養元素的要求。 如果同時服用多種維生素， 會造成一些營養成分攝入過量。 而某些營養元素如果長期攝入過量， 對胎兒和准媽媽的健康都是沒有好處的。

2、飲用時間和用量有講究

一般建議， 最早可以從孕前一年開始喝孕婦奶粉， 如果育齡女性在孕前一年內喝孕婦奶粉， 懷孕前後就不需服用葉酸製劑， 其他營養也能保證全面、均衡。

此外， 雀巢孕婦奶粉在外包裝說明上都會建議准媽媽每天喝1-2杯。

准媽媽不要擅自增加飲用量， 否則容易造成某些營養元素攝入量超標， 反而有害健康。

3、特殊情況應遵醫囑補充營養

雀巢孕婦奶粉的配方只是針對大多數准媽媽的， 如果存在貧血、缺鈣嚴重等狀況的孕婦， 還應該針對身體狀況， 按照醫生的診斷， 補充鐵劑和鈣等。