對月經有影響
女性體內如果雄性激素過高的話對月經是有一定影響的, 因為雄性激素過高會導致內分泌紊亂, 子宮、卵巢等生☆禁☆殖☆禁☆器功能也會出現異常, 從而導致月經推遲、量少等問題。
2 雄性激素過高怎麼調理
1.保持健康體型
研究表明, 過於肥胖的女性體內雄性激素含量更高, 所以想要降低雄性激素, 首先就要將體重控制在正常範圍內, 堅持低脂高營養的飲食習慣, 均衡搭配, 增加日常的運動量, 保持荷爾蒙平衡。
2.多吃豆類和豆製品
雄性激素過高的女性朋友們平時可以多吃些豆類以及豆製品,
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3.注意休息
雄性激素過高的女性平時一定要注意多休息, 尤其是在月經、更年期等特殊的日子裡, 更要注意及時轉移自己的不良情緒。 當女性出現臉上長斑、白帶異常、月經不調等症狀是就要更加的注意了。
3 雄性激素過高的原因
1.肥胖
肥胖或者超重的人容易出現胰島素抵抗, 代謝綜合征, 從而影響激素方面, 從而導致女性雄性激素過高。
2.飲食不當
現在很多人都喜歡吃速食、漢堡、炸薯條、燒烤等垃圾食品, 而這些食品中都含有大量的激素, 女性如果經常吃這些食物的話是有可能會導致雄性激素過高的。
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3.長期壓力大
女性長期壓力大的話會增加皮質醇(壓力激素)的分泌降低女人體內的雌性激素。 女人如果體內的雌性激素偏低, 加上第十條所講的5a還原酶增加, 造成雄性激素的作用占上風, 會造成月經不調, 性☆禁☆欲降低。
4 影響月經的因素
1.懷孕
懷孕是影響月經最主要的原因之一, 尤其是正常性☆禁☆生☆禁☆活的婚齡女性, 這個可能性是最大的。
2.婦科疾病
當女性出現婦科疾病的時候有可能引起月經, 比如說外☆禁☆陰疾病、陰☆禁☆道疾病、子宮疾病等, 但是並不是說這些婦科疾病都會影響月經。
3.節食減肥
有的女性為了減肥就節食, 節食雖然能達到一定的減肥效果, 但是如果身體機能的能量攝入不充分的話, 就會使月經量少或者出現停經的狀況。
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4.水土不服
這是因為環境因素忽然改變而導致的。 南方的你到北方旅行了一個星期, 你發現月經沒有按時到來。 這在一定程度上是因為南方與北方氣候和飲食的差異造成的, 也與你自身的適應性有關。
5.生活習慣不好
有些年輕女性因為年少氣盛, 熱衷於泡吧、唱K等夜生活, 甚至晚上出去玩, 白天就倒頭在家睡覺。 這樣, 日夜顛覆, 完全改變了自己生物鐘, 會對身體激素和內分泌產生影響, 不僅容易長痘, 也會導致月經紊亂。