孕婦或是媽媽都知道母乳是嬰兒最好的營養來源， 但妳一定不知道， 寶寶的性別會影響母乳的性質。 男嬰刺激的母乳會含有較多的蛋白質和脂肪， 女嬰則是較多鈣。 此外， 母乳也會隨著媽媽的飲食而產生不同營養。
一、寶寶性別對母乳的影響
1、決定母乳性質
根據研究， 母乳的性質會因為嬰兒性別而有差異。 有女嬰的媽媽母乳會產生更多的鈣， 男嬰則會觸發母乳有更多的蛋白質和脂肪， 媽媽和寶寶的互動方式也會影響母乳性質。
2、飲食影響性質
媽媽吃的食物可能會影響她的母乳產量。 母乳的脂肪類型取決於媽媽攝取的脂肪類型。
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3、傳遞遺傳物質
遺傳物質， 如幹細胞， 會隨著媽媽的母乳傳遞到嬰兒身上， 這可能是寶寶免疫系統發展很重要的關鍵作用。
4、接觸不同口味
哺乳期間， 媽媽會因為飲食攝取的不同， 傳遞給寶寶不同的母乳味道。 根據研究， 純母乳餵養6個月的寶寶會較少挑食的情況。
5、細菌類型不同
母乳會將媽媽腸道的細菌傳遞給寶寶， 好細菌會給予長期的健康益處。 不同的媽媽也會有不同的低聚糖或易生菌在母乳中。 肥胖的媽媽， 或是剖腹前有陰☆禁☆道分娩的媽媽細菌群落都不同。
6、性質不斷變化
母乳的性質會每天不斷的改變。 早產兒刺激的母乳會有不同的濃度或不同因素來滿足他的需要。
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二、如何提升母乳的品質
1、飲食健康均衡
由於妳的飲食攝入幾乎都會傳遞到寶寶身上， 所以妳吃了什麼就等於寶寶吃了什麼。 因此， 妳應該要保持健康均衡的飲食習慣， 才能確保寶寶獲得全面的營養。
2、增加液體攝入
母乳的主要成分是水， 所以增加液體的攝入量可以有效的提升母乳的產量。 妳可以多喝湯、水、新鮮果汁， 這些都非常有營養。
3、保持身體健康
如果妳生病， 有可能會影響妳的食欲及母乳產量， 因此， 妳應該要儘量保持身體健康。 獲得充足的睡眠、培養規律的運動習慣等，
