為什麼會有雙下巴
“雙下巴”是由於頸部脂肪堆積所惹起， 醫學上稱為下頜脂肪袋。 多見於中老年人， 特別是中年女性更多見。 它是由於下脂肪組織堆積過多， 加之上了年歲皮膚老化而鬆弛， 並因重力的作用而下垂， 從外觀上看下似有雙下巴， 看頸部雍腫短粗， 失去人固有的線條美、曲線美。
下巴形成多餘贅肉的主要原因有三點：
1、太胖啦， 脂肪過多。
2、經絡阻塞， 形成浮腫。
3、缺乏輪廓感。
雙下巴怎麼減
下巴伸展， 按摩下頜與頸部
Step1、慢慢拉伸你的前頸部， 將你的下巴向上抬高至極限， 眼睛看向天花板。 停住10秒後慢慢放下。
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Step2、慢慢將下巴向左上方抬起， 眼睛看向斜上方， 然後保持下巴抬起， 將下巴從左往右轉動。
指尖按摩， 消除臉部腫脹
在按摩前先將雙手洗淨， 按摩時可以塗抹一些瘦臉霜作為輔助。
Step1、將下巴抬起， 輕輕地向側舒展， 讓鎖骨儘量獲得伸展。
Step2、利用兩手食指和拇指指腹， 沿著圖上路徑， 輕輕地掐捏側頸部的胸鎖乳突肌（即轉頭時頸部側突出的一條筋骨）。
Step3、頭部擺正， 目視前方， 兩手四指併攏， 掌心向下， 四指指背貼住下巴， 從下往上輕輕按摩。
Step4、面向正前方， 兩手五指併攏， 兩手指尖放在耳朵下方與下巴結合處， 然後輕輕地向下推按。
Step5、面向前方， 嘴巴閉起， 兩手彎曲手指， 用食指指關節與拇指捏住耳朵中不， 然後分別向上、下、外三個方向輕輕地拉，
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Step6、頭微微向下低， 兩手中指和食指夾住耳朵， 其餘手指輕輕併攏， 然後上下搓按， 重複約30秒。
雙下巴吸脂
目前祛除雙下巴最快速有效的方法是脂肪抽吸術， 脂肪抽吸術能抽吸頸闊肌外脂肪墊， 去除雙下巴， 一般抽吸量不超過200毫升， 皮膚過度鬆弛的病人， 術後可能有凹凸不平， 痛性結節及皮膚鬆弛， 一般1-2年逐漸完全消除， 遠期療效較好， 不需再次抽吸， 也不會反彈。
雙下巴吸脂的優勢
一、設計標定手術重點區域。
二、獨特的麻醉方法， 使您術中、術後均不會有疼痛感。
三、用特別的微創器械， 輕輕吸出多餘的脂肪顆粒。
另外， 用面部吸脂後要引流切口， 局部進行加壓包紮， 減雙下巴後頭2天需換藥。
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雙下巴吸脂價格
雙下巴吸脂多少錢需要考慮的問題一：下巴的脂肪深淺。 簡而言之， 如果下巴的脂肪密度比較的大就比較的難吸， 這樣的下巴吸脂的費用就要相對高一點， 但是價格不會超過五千。
雙下巴吸脂多少錢需要考慮的問題二：下巴吸脂的儀器。 不同的吸脂儀器對人體的傷口和效果等都是不同的， 進口的儀器比普通儀器吸脂的價格肯定會高一點， 所以選擇進口儀器， 痛感小、效果顯著的價格自然要高一點， 這種吸脂價格大概是一萬五左右。
除了自身和一些客觀的因素之外， 需要考慮的問題就是醫院了。 這不僅關係到雙下巴吸脂多少錢，
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消除雙下巴日常運動
一、先從捏拿、按摩開始
1。 若是有按摩霜或緊膚霜都可以抹在雙下巴的地方
2。 用食指、中指、大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按
二、將脂肪往上壓
1。 可手將脂肪夾起來， 往兩旁的位置移動
2。 左右各3次。
三、用手背將贅肉往上推擠
1。 兩隻手輪流將下巴贅肉往上推擠
2。 重複25-30次
四、特別部位刺激
1。 利用雙手的大拇指做重點部位的按壓
2。 耳朵下方的穴道很多， 可以在耳朵附近做按壓
3。 可以幫助下巴恢復緊實。
有助於減下巴的瘦臉操
一、伸舌頭
1。 筆直地站著，
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2。 用雙手交叉地扶著鎖骨， 舌頭往上伸出來， 並儘量往鼻頭的方向伸展， 然後收回， 如此重複10-50次， 注意伸舌頭的動作不要太急促太用力， 以免弄傷自己。
二、水瓶按摩瘦臉
1。 在塑膠瓶中裝入一口分量的白開水， 打開蓋子。
2。 用牙齒咬住瓶口， 將舌頭稍稍伸進瓶口， 來將瓶口封住， 儘量別讓水灑出來。
3。 以這個姿勢， 慢慢往上仰起頭部， 停留數秒即可。
三、發聲瘦臉操
1。 發出“咦—”的聲音， 嘴巴自然地往左右兩側拉開， 上下嘴唇稍稍分開。
2。 然後發出“嗚—”的聲音， 嘴唇呈“O”型收攏。
3。 一邊前後地慢慢擺動頭部， 一邊交替地重複“咦—”和“嗚—”的發聲。
四、骨氣按摩
身材的肥胖與否， 其實跟骨骼有很大的關係， 而說起瘦臉，除了跟面部骨骼有關之外，平日的坐姿、站姿，咀嚼動作等日常習慣，都同樣會為你的面部帶來很大的影響。最常見的就是，臉頰骨骼移出令脂肪、水腫與毒素特別容易積聚在骨骼之間的縫隙裡。所以，我們平時除了做按摩促進面部排毒，做瘦臉操緊致面部肌肉之外，還需要為面部的骨骼做做護理哦，下面介紹的幾個骨氣按摩手法，十分簡單，讓你一學就會，一按就瘦！
1。打開雙手，伸出大拇指，並排放于下巴下方，其餘手指併攏，托著下頜，扶在腮骨上。
2。雙手就這樣托著下頜，利用大拇指指腹，從下巴正下方開始，分別往兩側的耳下輕擦，讓毒素和廢物流動起來。
3。隨著拇指的移動，雙手手指慢慢彎曲起來，放於兩側腮骨上，用拇指分別按照以下3組方向來按摩：（1）眼內角→下眼骨→太陽穴；（2）鼻翼兩側→顴骨→太陽穴；（3）嘴角→顴骨→太陽穴。
以上瘦臉操不僅能減掉雙下巴，還能充分刺激表情肌，避免肌肉衰退下垂，一舉兩得。
而說起瘦臉，除了跟面部骨骼有關之外，平日的坐姿、站姿，咀嚼動作等日常習慣，都同樣會為你的面部帶來很大的影響。最常見的就是，臉頰骨骼移出令脂肪、水腫與毒素特別容易積聚在骨骼之間的縫隙裡。所以，我們平時除了做按摩促進面部排毒，做瘦臉操緊致面部肌肉之外，還需要為面部的骨骼做做護理哦，下面介紹的幾個骨氣按摩手法，十分簡單，讓你一學就會，一按就瘦！1。打開雙手，伸出大拇指，並排放于下巴下方，其餘手指併攏，托著下頜，扶在腮骨上。
2。雙手就這樣托著下頜，利用大拇指指腹，從下巴正下方開始，分別往兩側的耳下輕擦，讓毒素和廢物流動起來。
3。隨著拇指的移動，雙手手指慢慢彎曲起來，放於兩側腮骨上，用拇指分別按照以下3組方向來按摩：（1）眼內角→下眼骨→太陽穴；（2）鼻翼兩側→顴骨→太陽穴；（3）嘴角→顴骨→太陽穴。
以上瘦臉操不僅能減掉雙下巴，還能充分刺激表情肌，避免肌肉衰退下垂，一舉兩得。
