雙胞胎媽媽產後護理

雙胞胎媽媽同時孕育兩個寶寶， 非常辛苦， 產後要加強護理， 才能使新媽媽儘快恢復。

產後要有充足的休息時間

一般產後應臥床休息3天左右， 再根據新媽媽的體質恢復情況， 逐漸增加活動時間和活動量。 雙胞胎媽媽產後陰☆禁☆道流血較多， 因此更要注意外☆禁☆陰衛生， 除每天用溫水洗一兩次外， 還要用1 ： 5000的高錳酸鉀清洗一兩次。 因雙胎妊娠時子宮被過分撐大， 產後子宮復原較慢， 為幫助子宮恢復和防止子宮後傾或脫垂， 可在兩周後釆取胸膝臥位。

最好請個月嫂或幫手

雙胞胎媽媽在月子期間比較辛苦。

從寶寶出生直到寶寶會爬這段時間， 可謂是雙胞胎媽媽最辛苦的一段時期， 撐過這段時期， 媽媽就會輕鬆很多。

月嫂私家護理經

70%的雙胞胎媽媽都會出現貧血， 這主要是由於孕期母體要不斷地給胎寶寶揄送血液， 而分娩時又大量出血造成的。 所以， 乂又胞胎媽媽產後要多吃一些補氣、補血的食物。 我曾經照顧過一位雙胞胎媽媽， 由於她在產後身體非常虛弱， 我在飲食上就特別注意， 每天早上會用桂圓熬粥， 午餐葷素搭配， 並準備一碗紅棗雞湯， 晚餐用胡蘿蔔、菠菜等做菜。 加餐也特別講究， 用時令水果榨汁， 或用紅棗、花生、蓮子、芝麻等做米糊。 經過一段時間的調養， 新媽媽的氣色紅潤起來， 還慢慢承擔起了照顧寶寶的任務。