雙胞胎媽媽睡姿有講究

只要睡得舒服， 就可不管睡姿嗎?對於正常人來說沒問題， 但是孕婦處於特殊時期， 採用怎樣的睡姿就至關重要了。 那麼， 懷雙胞胎的睡姿又有哪種講究呢?小編告訴你。

孕婦睡姿至關重要

隨著子宮和胎兒的長大， 孕婦的睡姿顯得越來越重要， 特別是到了妊娠晚期， 即懷孕7-9個月時， 孕婦不良的睡姿不僅會影響到子宮的位置， 而且會增加妊娠子宮對周圍組織及器官的壓迫， 影響子宮和胎盤的血流量。 而胎盤血流量的充足與否， 對胎兒的生長發育是至關重要的。

懷雙胞胎適用哪種的睡姿?

專家表示：孕婦在妊娠期，

左側臥位可以維持正常子宮動脈的血流量， 保證胎盤的血液供給， 給胎兒提供生長發育所需的營養物質。 也可以增加回到心臟的血流量， 可使腎臟血流量增多， 改善腦組織的血液供給， 有利於避免和減輕妊娠高血壓綜合征的發生。

而在妊娠晚期， 子宮呈右旋轉， 左側臥位可改善子宮的右旋轉程度， 有利於胎兒的生長發育， 這對於減少低體重兒的出生和降低圍產兒死亡率有重要意義。

由於懷了雙胞胎的孕婦會顯得更為疲勞， 所以， 准媽們應該注意多休息， 而懷雙胞胎的睡姿以採取左側臥位為宜， 對於優孕優生、母嬰健康都有十分重要的意義。