雙胞胎媽媽要吃的更多嗎

人們往往在準備懷孕時就開始補充營養， 孕期營養的補充更不敢放鬆， 因為此時是一人進補， 兩人受益， 現在越來越多的女性懷雙胞胎， 那麼雙胞胎媽媽要吃的更多嗎?我們就請專家來解答吧。

雙胞胎媽媽要吃的更多嗎?

答案是肯定的， 對懷有雙胞胎或者多胞胎的媽媽來說， 身體裡的營養確實會消耗很大。 懷單胎的孕媽媽每天需要增加300卡的熱量， 而懷多胞胎的媽媽則需要比300卡更多的熱量來滿足寶寶的營養需要。 所以雙胞胎媽媽一定要更多的補充營養。

雙胞胎媽媽飲食注意事項

1、加強營養

兩個胎兒生長所需營養量較大， 如孕婦營養攝入不足， 會影響胎兒生長發育和母體健康。 因此孕婦應增加營養的量與質， 還要注意基本營養素搭配合理。

若孕婦浮腫較重時， 應適當增加蛋白質攝入量， 必要時可靜脈輸入白製劑， 並給限鹽飲食。

2、預防貧血

雙胎妊娠合併貧血發病率約為40%， 因此孕期要加強對飲食的調節， 防止妊娠貧血的發生。 雙胎的孕婦需要更多的熱量、蛋白質、礦物質、維生素等營養素， 以保證兩個胎兒的生長發育。

雙胎妊娠婦女的血容量比單胎妊娠明顯增大， 鐵的需求量也增大， 往往在早期即出現貧血。 為防止貧血， 除加強營養、食用新鮮的瘦肉、蛋、奶、魚、動物肝臟及蔬菜水果外， 還應每日適當補充鐵劑、葉酸等。

以上就是關於雙胞胎媽媽要吃的更多嗎的解答了， 准媽媽在補充營養時要注意以上事項， 在保證寶寶營養充足的同時， 也保證寶寶的健康。 更多疑問請登錄：。