雙胞胎媽媽進補誤區有哪些

懷雙胞胎需要更多的補充營養， 這是正確的， 一人進補3人受益， 雙胞胎媽媽當然不會忽略， 但是也有不少准媽媽走進了一些誤區， 特別是在孕期飲食中， 這些誤區也給寶寶們造成了不良的影響， 雙胞胎媽媽進補誤區有哪些呢， 小編就來總結一下吧。

雙胞胎媽媽進補誤區之一：人參

人參中含有作用於中樞神經及心臟、血管的多種化學成分， 能夠使人體產生廣泛的興奮， 其中對中樞神經的興奮作用能導致服用者出現失眠、煩躁、心神不寧等不適症狀， 反而影響孕婦的休息品質。 此外， 人參具有升壓作用和抗利尿作用，

容易導致孕婦的血壓升高和加重浮腫。 從胎兒來看， 胎兒對人參的耐受性很低， 孕婦服用過量人參有造成死胎的危險。

雙胞胎媽媽進補誤區之二：吃大量桂圓保胎

中醫認為“產前宜涼， 產後宜溫”， 因為大部分女性在懷孕後陰血偏虛， 內熱較重， 如過多食用性溫、大熱的食物， 容易出現“火上加火”的情況， 嚴重者可出現漏紅、小腹墜脹等先兆流產或是早產症狀。

雙胞胎媽媽進補誤區之三：大量吃補藥

常服人參蜂王漿、洋參丸、宮寶等， 會損傷孕婦和腹中胎兒。 此外， 蜂王漿內含有雌性激素， 可能會引起胎兒的性☆禁☆早☆禁☆熟。

雙胞胎媽媽進補誤區之四：用溫熱壯陽之品

鹿茸、鹿角膠、胡桃肉、胎盤等屬溫補助陽之品，

會滋生內熱、耗傷陰津， 孕婦也不要服用。 如果病情需要， 也應在醫生指導下服用。 孕婦可本著“產前宜涼”的原則， 酌情選用。

雙胞胎媽媽進補誤區之五：偏食熱性食品

孕期不宜多吃熱性食物， 即使是水果， 也應吃性味平、涼之物， 如番茄、生梨、桃子等。 值得注意的是， 任何食物都應按照平衡膳食的原則去調配， 不宜過補過食， 否則易導致營養過

雙胞胎媽媽進補誤區之六：盲目吃藥膳

藥膳是由藥物、食物和調料三者精製而成的一種既有藥物功效， 又有食品美味， 用以防病治病、強身益壽的特殊食品。 如不具備醫藥常識而盲目製作或食用藥膳進補， 難免會誤入歧途。

雙胞胎媽媽進補誤區之七：過量補維生素和鈣

過多的魚肝油、維生素D等都會引起食欲減退、毛髮脫落、維生素C代謝障礙等。

如果需要補充也一定要在醫生的指導下進行。 孕婦補鈣過量， 胎兒可能得高鈣血症。 推薦閱讀 雙胞胎媽媽睡眠不好怎麼辦

雙胞胎媽媽進補誤區之八：過量食用雞蛋

孕婦多吃蛋， 攝入蛋白質過多， 在體內可產生大量硫化氫、組織膠等有害物質， 引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。

雙胞胎媽媽進補誤區之九：山楂

大部分婦女懷孕後有妊娠反應， 而且愛吃酸甜之類的東西。 但要注意的是山楂果及其製品， 孕婦以不吃為宜。

以上就是雙胞胎媽媽進補誤區了， 准媽媽你是否也走進了以上誤區呢?懷雙胞胎是要多多補充營養， 但是也要注意適量， 以免事倍功半， 影響寶寶的健康。

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