雙胞胎孕婦的注意事項

懷上雙胞胎是很多夫妻的夢想， 如果是龍鳳胎就更好了， 但是當雙胞胎的孕媽也並非那麼容易， 腹中有兩個胎兒， 自然多了許多注意事項， 一起來看看吧!

雙胞胎得之不易

雙胞胎一般可分為同卵雙胞胎和異卵雙胞胎兩類。 同卵雙胞胎指兩個胎兒由一個受精卵發育而成， 異卵雙胞胎是由不同的受精卵發育而成的。 據統計， 全世界雙胞胎平均出生率為1∶89。 所以， 懷上雙胞胎的確是一件令人興奮的事。

但從優生學的角度來考慮， 由於子宮腔和胎盤是有限的， 雙胞胎和多胞胎會讓孕婦負擔過重， 甚至直接影響到孕婦和胎兒的安全。

雙胞胎妊娠多出現早產和先天不足， 不利於孩子的健康成長和智力發育。 特別是人為、藥物情況所致的雙胞胎很可能出現器官、神經系統和呼吸功能的障礙。

因此， 當孕婦懷上雙胞胎或者多胎後， 母體長期處於超負荷的狀態， 若不進行合理的調節， 就會在妊娠分娩和產後的不同階段， 發生各種程度不同的異常變化， 嚴重時有可能導致孕婦和胎兒的死亡。

雙胞胎孕媽五個“更多”

1.更多的檢查。 營養均衡與否， 會影響胎兒的健康發育。 在懷孕的4-6個月， 你可能需要每兩個星期去醫院一次， 後幾個月， 可能每週都要往醫院跑一趟。

2.更多的副作用。 一般情況下， 雙胞胎的懷孕會帶來雙倍的懷孕症狀，

如：孕吐、頭暈目眩， 失眠， 腹痛， 呼吸困難， 骨痛等等。

3.增加更多的體重。 每個孕媽的懷孕期通常都會增加體重， 適當的增加一些體重對寶寶的健康很重要。 你需要和你的醫生通力合作， 尋找最適合你的重量。

4.更加的小心。 由於雙胞胎孕媽的體型更加龐大， 胎兒的發展不穩定等因素， 日常生活中孕媽需要更加的小心， 適當限制一些戶外的活動。

5.更多的營養物質。 一個母體需要供給2個生命的生長， 你會需要更多的維生素B， 鈣， 鐵， 蛋白質， 和其他基本的營養物質。

雙胞胎孕媽的注意事項

1.營養要充足、合理， 食物要易於消化。

懷雙胎時， 一個人攝入的營養物質要滿足兩個胎兒的需要， 尤其是胎兒在妊娠中、晚期發育迅速， 所需營養物質不僅數量較大，

而且要求全面合理， 否則由於雙胎妊娠時孕婦的血容量增加比單胎時多， 孕婦很容易發生貧血， 而且胎兒發育不良。 因此， 孕婦要攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質， 應注意多吃魚、雞蛋、牛奶、瘦肉及豆製品、水果、蔬菜等， 必要時可加服鐵劑、鈣劑等。 此外， 懷雙胎時往往妊娠反應較重， 因此， 飲食要易於消化吸收， 少吃或不吃辛辣刺激食物。

2.認真及時做好產前檢查。

臨床上懷雙胎時， 容易合併妊娠中毒症、早產、胎位不正、貧血、妊娠高血壓綜合征、羊水過多等， 尤其是妊娠晚期易發生急性羊水過多、胎膜早破、前置胎盤等， 發生這些疾病後， 輕則影響母胎健康， 重則危及母胎生命安全。 定期產前檢查就能及早發現不正常情況，

及時給予治療， 避免意外發生。

3.避免早產

兩個胎兒同肘在子宮內發育成長， 會使子宮過度膨脹， 子宮難以拉長到適應雙胎過大生長的程度， 早產較為常見， 尤其是在不注意休息時。 因此， 注意休息是避免早產的主要措施。

4.防治貧血

孕婦一般都有生理性貧血， 在雙胎妊娠時更為突出。 含鐵較多的動物性食物如豬肝和其他動物內臟， 蔬菜中的白菜、芹菜等可多食。 但不要多吃菠菜， 因為菠菜中的鞣質會妨礙鐵質的吸收。

5.注意休息及早住院待產。

雙胎的子宮增大比單胎要迅速和明顯， 特別是在孕24周以後， 尤為迅速。 在孕晚期很容易產生心慌、呼吸不暢、下肢浮腫及靜脈曲張等壓迫症狀。 臨產期容易發生子宮收縮無力而滯產，

也可因胎盤早期剝離發生產前出血等症， 還可因子宮過度伸長， 胎盤過大， 產後子宮收縮不良而引起產後大出血。 故在孕晚期要注意避免勞累。 在孕30周後須多臥床休息， 這對減輕壓迫症狀， 增加子宮的血流量， 增加胎兒體重和預防早產都有好處。 如有條件， 孕婦應及早住院待產， 這可保證孕婦休息和減少早產的發生， 以保證順利分娩。 >>>>>>>雙胞胎產婦孕期如何呵護?

6.注意產前出血

雙胎妊娠時容易發生前置胎盤。 這是一種無痛性的妊娠後期的胎盤與子宮內膜剝離而造成的出血， 所以有些孕婦在睡眠中大量流血而得不到救治。 這種疾病一般是漸進性的， 先是有小量出血， 停止數天后再增加， 最後大出血。 故有小量出血史者，孕婦自己及丈夫要時刻注意，防止意外。

7.注意休息及早住院待產。

雙胎的子宮增大比單胎要迅速和明顯，特別是在孕24周以後，尤為迅速。故在孕30周後須多臥床休息，這對減輕壓迫症狀，增加子宮的血流量，增加胎兒體重和預防早產都有好處。如有條件，孕婦應及早住院待產，確保休息時間及待產條件，保證順孕婦利分娩。

8.最好選擇剖腹產。

這是多胞胎出生最安全和最簡便的方式。雙胎妊娠屬於高危妊娠，因為其中一個或兩個嬰兒處在不太理想的出生位置。因此，必須加強定期產前檢，多聽醫生的建議。

9.產後要有充足的休息時間。

一般產後應臥床休息3天左右，然後根據體質恢復情況，逐漸增加活動時間和活動量。懷雙胎者產後陰☆禁☆道流血較多，因此更要注意外☆禁☆陰衛生，除應每天用溫水洗滌1～2次外，要絕對禁止房事。由於懷孕時子宮被撐得過大，子宮復原較慢，可于兩周後開始胸膝臥位，以幫助子宮恢復原位和防止子宮後傾或脫垂。

故有小量出血史者，孕婦自己及丈夫要時刻注意，防止意外。

7.注意休息及早住院待產。

雙胎的子宮增大比單胎要迅速和明顯，特別是在孕24周以後，尤為迅速。故在孕30周後須多臥床休息，這對減輕壓迫症狀，增加子宮的血流量，增加胎兒體重和預防早產都有好處。如有條件，孕婦應及早住院待產，確保休息時間及待產條件，保證順孕婦利分娩。

8.最好選擇剖腹產。

這是多胞胎出生最安全和最簡便的方式。雙胎妊娠屬於高危妊娠，因為其中一個或兩個嬰兒處在不太理想的出生位置。因此，必須加強定期產前檢，多聽醫生的建議。

9.產後要有充足的休息時間。

一般產後應臥床休息3天左右，然後根據體質恢復情況，逐漸增加活動時間和活動量。懷雙胎者產後陰☆禁☆道流血較多，因此更要注意外☆禁☆陰衛生，除應每天用溫水洗滌1～2次外，要絕對禁止房事。由於懷孕時子宮被撐得過大，子宮復原較慢，可于兩周後開始胸膝臥位，以幫助子宮恢復原位和防止子宮後傾或脫垂。