我怎么知道懷的是雙胞胎呢？
超聲波掃描時檢測懷雙胞胎的最直接方法。 即使沒有進行超聲波掃描， 但很多孕婦在產前幾個月都會知道自己懷的是雙胞胎。 因為懷有雙胞胎的話肚子會大得多， 并且助產士在產前檢查中也會聽到兩種心跳。
懷有雙胞胎會更辛苦
許多懷雙胞胎的孕婦都會覺得懷雙胞胎更加辛苦勞累。
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生雙胞胎多用剖腹產
雖然雙胞胎提前出生的機會更高， 但大部分都是大約在第37或38周時出生， 只是比預產期早一點。 通常雙胞胎都能夠順產， 并且兩個都是頭朝下出生。 但用剖腹產的方法比較常見， 因為這種方法可能是兩個都有充足的位置出生。 如果有一個或者兩個都是臀部或者腳朝下先出， 或者其中一個橫躺于子宮的話， 剖腹產時非常必要的。 而且雙胞胎的嬰兒通常比單胎的嬰兒弱小一些，
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由于雙胞胎的從懷孕到孩子出生整個過程的遇到的困難會更多， 所以你需要經常去進行檢查， 而且各方面都要更加小心。 雙胞胎嬰兒在產后更加需要時間進行特別護理。 即使你的雙胞胎十分健康， 醫生也會建議你延長一點留院的時間， 這樣可以讓你更加舒適地喂養孩子， 并且充分建立照顧孩子的信心。
母乳喂養雙胞胎
你的身體需要產生兩個孩子所需要的母乳——兩倍的產乳刺激， 兩倍的母乳量。 但其實實際操作起來會更加難應付：應該怎樣抱他們讓自己舒服一些， 應該一次喂兩個孩子還是一個一個喂等等。 而且孩子不可能胃口也相同，
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而在孩子護理方面你可能需要更多的幫助， 例如洗澡、換尿片和洗衣服等。
隨著科學技術的不斷進步， 能夠緩解產痛的方法越來越多， 這里我們搜集了全國5大城市的10所醫院， 幫助準媽媽們匯集了7種輕松分娩的方法， 希望能使你的分娩更加順利！
也許你已經打定主意， 無論多么疼， 也要自己把孩子生下來。 那么告訴你一些分娩辦法讓你可以不那么痛， 你愿意嘗試嗎？
導樂分娩
分娩是人類繁衍的自然過程， 但據有關資料顯示：有95％的女性在分娩過程中會產生強烈的恐懼感、孤獨感， 而幾乎100％的產婦都希望在分娩時身邊有人陪伴。 于是1996年在美國出現了一種新的分娩方式導樂陪產。
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分娩一般可劃分為三個階段：待產期、分娩期、產后觀察期。 從產婦住進醫院待產開始， 導樂就會陪伴在旁邊， 向產婦介紹分娩的生理特性， 消除產婦恐懼心理并細心觀察產婦出現的各種情況， 以便及時通知醫生進行處理。 同時鼓勵產婦進食， 解釋產婦及家屬提出的問題。 進入分娩期導樂先向主產醫生介紹產婦的基本情況， 協助醫生做好各項準備工作。 在產婦身邊指導鼓勵如何正確用力， 替產婦擦汗， 不斷給產婦以心理上的支持。 在宮縮間隙時要喂產婦喝水、進食，
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導樂陪產的優點：
因為導樂都是由產科的醫生擔任， 有多年的接生經驗， 專業的醫學知識， 所以在整個陪伴過程中最重要的就是能及時發現并處理產婦的各種情況。 所以和家人陪伴起來導樂的陪伴就更專業， 能更大程度地保障母嬰安全。
導樂可以很好地樹立起產婦的自信， 更為重要的是導樂專業的指導可以使整個產程縮短， 使母嬰更加健康。 目前， 能夠提供導樂陪產的醫院有：南京市婦幼保健院、北京婦產醫院、北京市海淀婦幼保健院、上海國際和平婦幼保健院、上海市長寧區婦幼保健院、大連市婦產醫院、大連沙河口區婦幼保健院、廣東省婦幼保健院。
水中分娩
對于很多產婦來說，水中分娩是最簡單的能夠讓你感到很放松的分娩方式。在水中，由于浮力的作用，可以有效地幫助肌肉放松，并支撐你的肌肉和骨骼，緩解痛苦。
水中分娩
時，產婦躺在特殊的浴缸中，這種浴缸對消毒和恒溫設施的要求相當高。分娩時，水溫要保持在36℃～37℃，而環境溫度為26℃。水必須經過消毒。整個分娩過程中，需要換幾次水。
水中分娩
的優點：
一、水中分娩比較快，能減少對母親的傷害和缺氧的危險；
二、母親便于休息，便于翻身，而且36℃～37℃的溫熱水可減少分娩時的痛苦。
水中分娩
的局限性：對于患有心臟病，產前出現胎膜早破、有難產傾向和有內臟并發癥的產婦不能在水中分娩。
目前，能夠提供水中分娩的醫院有：上海市長寧區婦幼保健院。
坐式分娩
坐式分娩
其實是一種很古老、很自然的生產方法，早在18世紀以前，女性就采用過坐式分娩。長久以來，仰臥位分娩被認為是天經地義的，
其實不然。專家認為：傳統的仰臥弊端明顯，往往使產婦骶尾關節難以擴張，導致骨盆出口狹窄，子宮壓迫盆腔大動脈及大靜脈，造成胎盤血流減少而影響，這種分娩姿勢是與生理相悖的不利姿勢。
而坐式分娩有六大優點：
一是可以縮短產程；二是可使對宮縮的壓力增加；三是可以增大骨盆的出口間徑；四是可以減少骨盆的傾斜度，有利于順利分娩；五是改善胎盤血流供給，減少宮內窘迫率和新生兒窒息率；六是產婦在分娩時感覺舒適，可以環視周圍一切，減少緊張、恐懼與不安的情緒。改變生產姿勢同樣也能緩解產婦的緊張情緒，從而減輕產痛。
目前，國內已經有醫院允許產婦采用包括坐式分娩姿勢在內的各種立式姿勢進行分娩，可以自動調整的產床給分娩提供了很大幫助，分娩越來越人性化。
目前，能夠提供坐式分娩的醫院有：南京市婦幼保健院；北京市海淀區婦幼保健院。
貴賓式分娩
引進這種分娩模式，是借鑒了國外的家庭式產房，從環境上下功夫，使產婦從心理上消除對醫院的恐懼感，進而可以輕松地分娩。產房的布置非常溫馨，有沙發、床、電視，很家庭化。不但產婦可以像在家里一樣舒適，還給陪產的家人提供了很好的條件。一切必要的醫療設備都被很巧妙地掩蓋起來，色彩也不再是單調的白色。待產室與產房合而為一，消除了產婦因為對環境陌生而產生的不良情緒。
這種分娩一般價格都比較昂貴，3天順產地費用一般在人民幣2萬元以上。
目前，能夠提供貴賓式分娩的醫院有：北京和睦家醫院、上海國際和平婦幼保健院。
“笑氣”分娩
160多年前被用于無痛分娩的一種氣體，化學名字叫“氧化亞氮”。早在1847年，一名德國化學家合成了這種氣體，并發現，人一旦吸入這種氣體就會情不自禁地發笑，有一次在大街上表演時，一個人吸入了氧化亞氮后，高興得邊跑邊跳直至摔倒，可是他依然笑個不停，碰破了腿竟也不知，現場一名美國醫生從中感悟：“笑氣”可能有麻醉作用，一試，果然如此。于是這種氣體便有了“笑氣”的美名。1853年，英國醫生第一次將“笑氣”用于無痛分娩，這個產婦就是當時的英國女皇。近幾十年來，在歐美一些國家，“笑氣”加氧氣的混合氣體成為無痛分娩方式流行開來了。
吸入“笑氣”不影響宮縮和產程，因此不會影響分娩質量。而且痛感的降低還有助于減輕產婦的心理壓力，有效地降低了剖宮產率；產婦不痛就不會大喊大叫，也減少了對其他產婦的不良刺激；還有，產婦吸入的氣體中，50％是“笑氣”，另50％是氧氣，提高了產婦血液中的血氧濃度，也對即將出世的有益。
目前，能夠提供笑氣分娩的醫院有：北京市婦產醫院、南京市人民醫院、北京市海淀婦幼保健院、大連市婦產醫院、上海市長寧區婦幼保健院。
硬膜外麻醉
這種麻醉方式鎮痛效果較為理想。通過硬膜外腔阻斷支配子宮的感覺神經，減少疼痛，由于麻醉劑用量很小，產婦仍然能感覺到宮縮的存在。在整個分娩過程中需要婦產科醫生與麻醉科醫生共同監督、監測產婦情況。
硬膜外麻醉
的優點：可以有效地緩解疼痛。
硬膜外麻醉
的局限性：產程可能會因為使用了麻醉劑有所延長，但是可以通過注射催產素加強宮縮，加快產程。而且對麻醉技術要求比較高，因此需要麻醉師的全程配合和監控。
目前，能夠提供無痛分娩的醫院有：北京大學第一醫院、北京市婦產醫院、北京市海淀婦幼保健院、大連市婦產醫院、南京市婦幼保健院、上海市長寧區婦幼保健院。
呼吸法
在很多產前體操訓練班中，大部分時間用于學習如何放松身體及掌握不同的呼吸方法。不同的呼吸法可以在分娩的不同時間里幫助你放松、保存體力、控制身體、抑制疼痛，而且還有助于增強產婦的信心。
呼吸法
有很多種，但是基本的呼吸技巧有3種：
深呼吸：當吸氣時，你會感到肺的最下部充滿了空氣，肋廓下部向外和向上擴張，隨之而來的是緩慢而深沉地將氣呼出。這會產生一種鎮靜的效果，在子宮收縮的開始和結束時做上述呼吸是最理想的。
淺呼吸：只要使肺部的上部充氣，這樣胸部的上部和肩胛將會上升和擴大。呼吸應豐滿而短促，嘴唇微微開啟。通過喉部把氣吸入。淺呼吸約10次之后需要作一次深呼吸了，之后你再做10次。當子宮收縮達到高點時可采用這種淺呼吸。
淺表呼吸：在陣痛頻繁的時候，最容易和最有用的方法就是進行淺表呼吸，類似于喘氣。你可把這種方法設想為喘氣、呼氣、吹氣。分娩時，產婦會被要求作多次的喘氣，其中一次是在子宮頸全張開之前，在過渡到停止往下施加腹壓期間進行的。為了停止換氣過度，可喘息10-15次，然后屏住呼吸默數5下。
呼吸法的優點：不用藥物和其他設備的介入，是最自然的分娩陣痛方法，便于操作。
呼吸法的局限性：很多產婦在陣痛開始后，會因為疼痛而失去控制，無法實施。因此最好在產前就將呼吸法記牢，并多多練習。最好準爸爸能配合你一起練習，并給予你及時的提醒和幫助。
目前，國內很多婦產醫院及大型綜合性醫院的準媽媽產前培訓班里都有這方面的課程。
問：可以建議一種分娩時的簡單呼吸技巧嗎？
答：分娩時做平穩的深呼吸，有助于穩定情緒，集中精神，放松肌肉，減緩心跳速度，還可以減低血壓。緩慢地用鼻子吸氣，然后用嘴呼氣——這樣很有效，而且簡單易學！
當有些狀況，被我們純屬意外地遇到，你會顯得手足無措嗎?假若遇到以下情況的主人公就是你，你會怎么應對呢？
吃了避孕藥后發現懷孕了
新婚半年的JESSICA最近老覺得胃里泛酸、想吐、吃不下東西，到醫院一檢查發現懷孕了，她對這個結果感到疑惑不解。因為當初經過再三考慮，她和先生一致決定先過兩年的二人世界再要孩子，即到藥店買回規格為22粒的瓶裝避孕藥，每當房事必服一粒，從無遺漏，可是現在怎么還會懷孕了呢？吃過避孕藥后會不會對孩子有影響，這孩子還能要嗎？
服避孕藥一般是不會懷孕的，目前國內的女用避孕藥有效率達98%～99%。但是，藥片受潮失效，或者沒有按規定服用、漏服等都可使避孕失敗，導致受孕。JESSICA買的是短效口服避孕藥，正確的使用方法是從月經來潮后第五天開始服藥，每天服一片，連服22天，不能間斷。她不按規定服藥，當然要失敗了，那么JESSICA現在該怎么辦呢？
理智應對：
做好流產準備
研究表明，服避孕藥時懷孕或停藥后短期內懷孕，胎兒的先天性畸形一般比較高，如果在懷孕的早期繼續用藥就會增加藥物致畸的可能性。如果在服避孕藥期間懷孕，不應該抱僥幸的心理生下孩子，最好做人工流產。如果妊娠早期出現陰☆禁☆道流血等癥狀，可能與染色體畸變有關，可不必勉強“保胎”，流產可能是異常胚胎的自然淘汰。
專家提示：
服避孕藥后需停藥3～6個月再懷孕
如果想準備懷孕了，必須在停服避孕藥后3～6個月后再懷孕。這主要是從優生優育的角度來考慮的，因為在服避孕藥時，子宮內膜會起一些小小的變化，如變薄，不利于受精卵的發育等等。如果我們在停藥后就懷孕，這時子宮內膜沒有完全恢復好，不利于胎兒的正常發育。所以說最好在停藥3～6個月后再懷孕，這樣子宮內膜能有一個很好的恢復過程。就像種地，種子在下地前，得把土地施整得肥肥的，種子下地后，就會長得壯。懷孩子也是一樣的道理。
懷孕后又來“月經”
ANGEL懷孕7周了，在5周時出現過一次先兆流產癥狀，但吃了點保胎藥后挺過來了。上周突然大量出血，擔心是流產，到醫院做了B超，發現胚胎還在，而且發育正常，是左側子宮出血。現在出血已經持續5天了，基本停止，她根據以往日期計算，是月經到的時間，感覺好像是月經來了，難道懷孕了還會正常來月經嗎？
月經一向正常的已婚婦女突然停止來潮，是孕育新生命的吉兆。但有少數婦女在懷孕后頭3個月內，每月的原月經周期仍有少量陰☆禁☆道流血，許多準媽媽擔心這是流產的跡象，心里會感到著急發慌，發現這種情況，該怎么辦呢？
理智應對：
穩定情緒
一般說來，孕后還來“月經”，是孕卵著床后所發生的孕卵植入性出血，也可能是機體抑制正常月經來潮的作用不夠完全。妊娠初期，當卵子受精植入后，有小部分子宮內膜仍處于活動狀態，受卵巢激素的影響，于是就會每月出現比月經量少甚至不易覺察的出血。大部分的孕婦在3個孕月，胎盤功能開始健全以后，這種出血便會停止，不會影響胎兒的發育和母體健康，故不需特殊治療，只需放松心情，不要害怕。
專家提示：
做好檢查
要注意觀察你的月經周期或月經量的變化，因為發生宮外孕時會出現不規律的陰☆禁☆道出血，有些粗心的女性會誤認為是月經，要注意有無下腹疼痛，一般確診可通過B超等儀器來幫助確認宮外孕。一旦確診為宮外孕，應立即手術治療，切勿貽誤時間，否則會發生腹腔內大出血，甚至休克。
沖動過后懷孕了
CHERRY是外企廣告總監，在一次業務談判后和一個客戶飯后消遣，不想兩人都喝多了，CHERRY和老公向來恩愛，做了出格的事情，后悔已經來不及，但更不幸的是，一個多月后，她發現自己竟然懷孕了。
理智應對：
中止妊娠
在不清楚孩子是誰的情況下，最好選擇中止妊娠。這樣不光可以減輕你自己的壓力，實際上也是在為孩子的以后考慮，如果孩子生出來以后總是受到別人異樣的眼光，估計做媽媽的心里也不會好受的！
常用的中止妊娠的方式有兩種，一是藥物流產，一是人工流產。藥物流產適宜在懷孕7周內做，最好在醫師的指導下正規使用藥物，不可自己在家盲目用藥；人工流產適宜在10周內做，一定要選擇正規的醫院接受正規人流手術。無論采取哪種流產方式，都一定要到醫院檢查，需要在醫生的指導下正規操作，要引起重視，不可輕視流產。
專家提示：
防范于未然
研究表明，在同一時期內與多個性伴發生性關系，是HIV感染的高危因素，因此必須做好自我保護。比如事前準備好安全套，防止精液的射入；若一時忘了，在性行為后72小時內服用緊急避孕藥也可以避免懷孕。
當然，要學會愛護自己，珍惜自己，因為你是女人，也有可能是未來的媽媽。在動用智慧聰明應對進退兩難尷尬事的同時，學著做一個不給自己添麻煩的快樂女人吧！
孩子終于到了送幼兒園的年齡，可給他上那所幼兒園好呢？目前各種各樣的幼兒園遍地開花，有公立園、私立園，特色園、普通園，還有各種打著名校招牌的園，如：北大幼教示范園等。身為家長的你，為了寶貝的未來可謂是費盡心思，一定要讓寶寶上最好的幼兒園，不停地選，選，選……
第一課：拜托！不是你上幼兒園，而是寶貝上……
媽媽選擇：“錢，我有！我和他爸爸拼命掙錢還不就是為了他。上幼兒園，當然是上私立幼兒園了，瞧瞧那些高官和明星的孩子，都是上私立幼兒園和私立學校的。”
專家提醒：公立園VS私立園
公立園的歷史較長，保育方面做得比較好，管理方式、師資條件比較穩定，而且國家的資助使得幼兒園的資金來源比較穩定，但是老師的教育理念比較傳統。而私立、民辦的幼兒園穩定性比不上公立園，但是在采取先進的教育理念和管理模式的方面做得更好，更富于活力，具有良好的溝通能力。幼兒園的好壞和體制的關系并不大。
幼兒園收費是否是你們的經濟狀況所能承擔的是首要問題？超過家庭總收入50%的教育支出需要慎重考慮，因為一旦孩子發展不能達到自己的期望，家長就可能會遭到沉重打擊，責怪幼兒園和孩子。
媽媽選擇：“上特色幼兒園比上普通幼兒園強多了！你知道等孩子上了學，有個什么音樂、舞蹈、外語什么的考級證書是可以加分的，順便也可以培養一下孩子的藝術天分和特長嘛！”
專家提醒：特色園VS普通園
區別于普通園，現在打藝術牌、雙語牌的幼兒園越來越多，主要是突出某一項技能的教育，然而，3—6歲的孩子還不可能被定制成為什么領域的大師、他應當接觸美術、音樂、舞蹈、語言等內容，以提高審美能力、人文素養為目的，但是如果強行要求他掌握這些東西無異于拔苗助長。事實上不少幼兒園考慮到經濟效益，請個外教開設英語課，就自稱為“雙語幼兒園”，有些統一開樂器課，就成為“音樂幼兒園”，這些只是自我宣傳、擴大影響、吸引生源的手段罷了。
培養孩子樂觀開朗的個性是最重要的。只要這個寶貝不受到嚴重的壓迫，他總是能從環境中找到快樂。那么你可以稍微多一些考慮世俗的需要。如果是孩子比較敏感，個性比較特別，強烈抵制那些亂七八糟的玩意，那就應當尊重孩子的個性，讓他選擇令自己感到放松的幼兒園。
媽媽選擇：“我覺得我的寶貝能上北大少年班才好呢，我就是覺得俺家孩子特聰明，我說什么也不能耽誤他，重視智力啟蒙的幼兒園是他未來成為少年大學生的第一步。”
專家提醒：蒙氏園VS傳統園
現在幾乎每個幼兒園都會有蒙氏班，但許多幼兒園其實并沒有領會蒙氏在教育觀上的精華，對教師的培訓也很不夠，僅僅教會孩子操作蒙氏的教具而已。給孩子愛和自由的度把握不好，造成孩子無法形成良好的自律，導致很多小學一提起蒙氏班來的孩子就頭痛。如果你希望自己的孩子接受蒙氏教育，請你事先閱讀這兩本書《發現孩子》、《童年的秘密》，了解蒙氏教育理念，以便考察這些蒙氏園是真的是蒙氏還是“蒙事兒”。
智力水平較高或在某些領域有特殊才能的孩子，你可以考慮選擇那些注重早期智力開發，從小就開始訓練孩子的數學、邏輯推理、外語、藝術等方面的能力的幼兒園。但這樣的幼兒園通常有著嚴格的智力測評標準，決不是誰給錢誰就上，要知道不適當的拔苗助長，也會毀了這個寶貝！
第二課：給好的幼兒園老師畫像
√溫和——主動問孩子的名字，孩子不作答時，依然和氣，認為正常。
老師對你的孩子表現得謹慎、真誠，親切又與孩子保持適當距離，而不是過于熱情，貿然地擁抱孩子。她會先作自我介紹：“我是XX老師，很高興見到你。”，然后征詢孩子的意見：“可不可以告訴我你的名字？”，當孩子拒絕時，她沒有任何受不了的表情。
√關注——隨時關注孩子的表情，而不是只想取得你的信任。
老師領著孩子參觀每個教室和房間以及其他的地方，包括老師辦公室、院子等等，以便讓孩子熟悉環境，建立對幼兒園環境的安全感。在整個參觀活動中，老師隨時注意孩子的反應，與孩子保持同步，而不是拼命向家長和孩子炫耀幼兒園有多么好。
√等待——當孩子自己不能完成一項事情時，老師會等待，并適當詢問，要老師幫你嗎？
當孩子對某些事物感興趣時，老師給他自由探索的機會，如：妮妮被拚插積木吸引時，老師暫停介紹其他的物體，安靜地在等待，當她有需要時提供最適當的幫助。“我能為你做些什么嗎？”、“如果你有需要，我很樂意幫助你。”這些語言令孩子感受到來自老師的尊重、理解，他有信心跟這樣的人生活在一起。
√平等——她總是蹲下來和孩子說話，而且和孩子保持平等，像在商量
老師蹲下來跟孩子對話，傾聽孩子，尊重孩子的意見，能以商量的口吻跟孩子說話，如“我可不可以……”，樂于跟孩子討論問題，如“你認為……，我想說說自己的看法……”
√關愛——當她看見孩子的時候，總是很自然和快樂的模樣
愛孩子的老師在看孩子時，眼神是溫和的、幸福的，能夠感覺到她是在享受教育、并充滿熱情。通常你的寶寶看見這樣的老師不會縮手縮腳的，表現得很高興接受她。
第三課：參觀幼兒園的6個小細節
清潔 廚房、教室、院落清潔，大型器材和兒童用具尤其是餐具、毛巾、教具定期消毒。
安全 環境設置是否充分考慮到孩子的安全、方便、舒適，如：樓梯、臺階有防滑處理，危險地方做隔離處理。
活動90分鐘從日程安排上看，孩子每天自由活動時間至少應達到90分鐘，課程安排以孩子探索為主而不是老師單方面的教授“知識”。
空間大幼兒園活動空間大，最好有戶外場所，有陽光草地的比塑膠地墊的更好。本身沒有戶外場地，附近有花園可以供孩子每天外出活動的也可以。
師生配2—3歲的班級中，師生配比應達到1：5，3—4歲的班級中，師生配比應達到1：7，5—6歲的班級中，師生配比應達到1：15。
一本家長手冊備有詳細的家長手冊，建立家園溝通制度，定期向家長匯報孩子的學習生活情況。在發生緊急情況時，有相應的管理制度和措施。
COLOUR BOX 小結：世界上沒有十全十美的幼兒園
1你這個當媽的不放心，下午接孩子的時候是接近其他家長的最好時機，他們會向你透露一些幼兒園的具體情況。
2傳統園以灌輸式的教學法為主，最近幾年也開始針對孩子的個性進行了教學改革，老師經驗豐富，考慮他們應該說是比較保險的決定。
3你要做現實的考慮：一所優秀的幼兒園距離你家太遠，你愿意做新時代的孟母，舉家搬遷嗎？或者你愿意每天開車一兩個小時接送孩子嗎？你會不會感到疲憊？
4我們也必須接受這個現實：世界上沒有十全十美的幼兒園，如果我們允許老師犯錯誤，并愿意與老師溝通、協作，那么我們就有機會獲得共同成長。
文/巴豆
媽媽從給寶寶喂養輔食開始，就在考慮選擇和購買寶寶專用的餐具了。徘徊在林林總總、品種繁多的寶寶餐具世界里，媽媽該如何選擇呢?
選好餐具好處多
1.提高用餐的興趣
精致卡通造型，鮮艷的色彩，都會直接刺激寶寶的視覺器官，引起寶寶的注意，在好奇心的強烈驅使下，寶寶可能會主動要求自己動手吃飯。
2.培養動手能力
寶寶1歲以后，就要開始學會使用餐具了。兒童專用餐具有利于培養寶寶的動手能力，促進手指的靈活運動，以鍛煉手、眼、口的協調，避免寶寶依賴奶瓶。
3.養成好習慣
使用專為寶寶設計的餐具套盒，寶寶會有主動清洗餐具并按形狀將物件放回餐盒的愿望，這對養成講衛生、守規矩的良好習慣很有幫助。
選購總原則
1.餐具要注重品牌，確保材料和色料純凈，安全無毒。
2.餐具要體現寶寶的特點，小巧別致，實用方便。設計應人性化，多圓形，防刮傷；防滲漏，保持衛生，便于外出攜帶。
3.選擇不易脆化、老化、摔打和經得起磕碰，在磨擦過程中不易起毛邊的餐具。
4.挑選內側沒有彩繪圖案的器皿，不要選擇涂漆的餐具。
5.盡量不要用塑料餐具，避免盛裝熱騰騰的食物。
6.及時徹底地清潔餐具，以免細菌滋生，并與成人餐具分開放置。
選購策略
品牌與安全
市場上寶寶餐具品牌很多，如NUK、好孩子、特百惠等。在選購諸因素中，安全是媽媽最重視的，而知名品牌經過了國家相關部門的檢測，更具安全性。
款式與功能
現在餐具的款式五花八門、形狀各異，特殊形狀的勺子，方便寶寶把飯送進嘴里。餐具的款式雖然多，但還是以方便實用、外形渾圓為好。
餐具的功能各異，有底座帶吸盤的碗，吸附在桌面上不會移動，不容易被寶寶打翻；有感溫的碗和勺子，便于媽媽掌握溫度，不至于讓寶寶燙傷；大多數合格餐具還耐高溫，能進行高溫消毒，保證安全衛生。
材質與色彩
用來制作餐具的材料很多，有塑料、陶瓷、玻璃、不銹鋼、竹木、密胺等，而寶寶餐具的制作材料通常為塑料、不銹鋼、竹木、密胺。
塑料
塑料餐具由高分子化合物聚合制成，在加工過程中會添加一些溶劑、可塑劑與著色劑等，有一定毒性，而且容易附著油垢，比較難清洗，并不是理想餐具。
如果喜歡塑料餐具，最好選擇無色透明、沒有裝飾圖案或圖案在餐具內壁的產品，千萬不要購買和使用有氣味的、色彩鮮艷、顏色雜亂的塑料餐具。因為顏色中鉛的含量比較高，容易引起鉛中毒。
不銹鋼
不銹鋼餐具上常有“13—0”、“18—0”、“18—8”三種代號。代號前面的數字表示鉻含量，后面的代表鎳含量。鉻是使產品不生銹的材料，鎳是耐腐蝕材料，鎳含量越高，質量就越好。但是鎳、鉻是重金屬，如果產品不合格及使用不當，就會危害健康。
竹木
這種餐具本身不具有毒性，但竹木一旦涂上了含鉛的油漆，就會被酸性物質溶解，而且剝落的漆塊會直接進入消化道。而寶寶吸收鉛的速度比成人快6倍，如果體內含鉛量過高，會影響寶寶的智力發育。
密胺
密胺餐具比較適合寶寶，有5個優點：
1.陶瓷般的手感，質地光滑，無毒無味，符合國家食品衛生標準和美國FDA衛生標準；
2.耐沖擊，使用壽命長；
3.耐熱性強，可在120℃以下洗碗機內清洗、消毒；
4.保溫好，不燙手；
5.化學穩定性好，不易殘存食物味道，做成各種顏色均安全。
愛心叮嚀：由于密胺粉的價格較高，有些不法廠商直接用脲醛類的模塑粉為原料來生產，這種餐具對人體有害。媽媽一定要到正規商店購買，選購時要看器具是否有明顯變形、色差、表面是否光滑、貼花圖案是否清晰、不起皺，有顏色的餐具可用白色餐巾紙來回擦試是否褪色等。
餐具清洗要科學
塑料和竹木餐具
塑料和竹木餐具很容易附著油垢和細菌，清洗不干凈，極易吸引蟑螂、蚊蠅光顧。洗滌時用溫和的清潔劑清洗幾遍，清潔劑的殘留物一定要沖干凈；然后再用熱水沖一下，不需要用抹布擦干（因為抹布也是細菌傳播的一條途徑），自然晾干就行了。
不銹鋼餐具
不能長時間盛放鹽、醬油、菜湯等，這些食品中含有許多電解質，長時間盛放，不銹鋼與電解質起反應，有毒金屬元素會被溶解出來。
切勿用強堿性或強氧化性的化學藥劑，如蘇打、漂白粉、次氯酸鈉等進行洗滌。
用煮沸的熱水浸泡及消毒柜進行消毒。
密胺餐具
密胺餐具不適合在微波爐、電子消毒柜、烤箱中使用，否則會出現開裂現象。用煮沸的熱水浸泡消毒。清洗時用較柔軟的抹布，千萬不要用百潔布、鋼絲球之類的東西清潔餐具表面，不然會擦毛餐具的表面，使之更容易受污染。
我認為夫妻之間愉悅的夫妻生活是孕育可愛寶寶的秘訣。無論是計劃妊娠中的性☆禁☆生☆禁☆活，還是妊娠過程中的性☆禁☆生☆禁☆活，只要夫妻之間進行充滿愛心且愉悅的夫妻生活，就會對孕育可愛而漂亮的寶寶產生很好的積極效果。
從妊娠到分娩，準爸爸與準媽媽們的期望在不斷地變化著，他們會經歷這樣一個期望值變化：
健康寶寶——聰慧寶寶——漂亮寶寶。
一般來說，我們通過各種超聲波檢查可以知道胎兒的健康狀況。另外，只要進行認真的胎教，任何夫妻都可以孕育聰慧的寶寶。所以我們說，最難的就是如何孕育漂亮寶寶了。在孕育漂亮寶寶這個問題上，往往不能隨人心愿。因為客觀上說，以下幾方面決定了不能通過我們的努力讓寶寶更加漂亮，我們至少得有這樣幾方面的認識：
·在一定程度上胎兒的長相會遺傳父母的某些遺傳因子。
·雖然，通過超聲波我們可以看到胎兒的鼻子是否堅挺或臉盤是否細長，但至于能否稱得上是絕世美女，我們卻無從得知。
·人們的長相也會受到營養狀況、成長環境等后天因素的影響。
·所有胎兒出生時都是可愛的，漂亮的。大部分孕婦雖然從心里期盼自己的孩子能夠漂亮，但他們通常都不會奢望自己的女兒像金喜善一樣美麗，兒子像張東健一樣帥氣。所以，我對這種期盼寶寶長得漂亮一點的心情是相當理解的。特別是那些自身長相不盡如人意的父母的擔憂更是可以理解的。
有些孕婦會一臉嚴肅地同我探討這個問題。來看看這個比較典型的例子：
“我在夢里聽見一個孩子一直喊我"媽媽，媽媽"但是，當我回頭看那孩子的瞬間，我就傻眼了。因為我一看那孩子竟然是禿頂。我從噩夢中驚醒，那一夜我就再也沒睡著覺。”
向我講述這番話的孕婦可以說是一個人人羨慕的女性。她才三十出頭卻在江南一帶購置了兩套公寓。大家可能會覺得這個女人實在是太幸運了，當時我也是這么想的。
但是，當我聽到她的下文時，我開始理解她的處境了。
“誰都知道情人眼里出西施。我與丈夫戀愛時，我覺得他家世好，長相好，簡直就是無可挑剔。額頭稍微寬了一些，但我根本就沒把它當回事。但是結婚兩年后，丈夫就開始脫發了。”
超聲波顯示她的第一胎是女嬰，因此不必過于擔心這個問題。當她向我問及是男嬰還是女嬰時，我并沒有直接告知她真相。
脫發人的苦惱只有本人最清楚，旁人是很難感受到那種痛苦的。有一種說法是“禿頂的人喜歡貪圖小便宜，且精力旺盛”這一點雖然在民間很流行，但其實并沒有任何科學根據。
研究發現，如果爺爺與父親是禿頂，一般來說，這種癥狀都會到遺傳下一代，問題就是這種禿頂現象在哪一個年齡段出現。有時，若外公是禿頂，這種癥狀也有可能遺傳給自己的外孫。
如此看來，我們到底能不能預測自己孩子禿頂的可能性呢？從科學的角度來說，是可以推測出結果的。波士頓醫學院的米倫斯基教授最先提出了一項方法，他通過絨毛膜的檢查在妊娠六周時就可以判斷胎兒是否禿頂。
通過補充缺陷的遺傳因子可以預防禿頭，當然這一點要通過醫學技術才可以做到，因為至今為止還沒有發現實現遺傳因子突變的技術。事實上，變更遺傳因子并非易事，除了技術上的難關需要攻克外，道德因素也是它不能實現的重要因素。即使在國外，也只有在特殊情況下人們才會采用這一技術。
診斷受精卵就是其中的一個方法。有關胎兒是否可能患有遺傳疾病，對體外受精卵進行診斷，即“著床前診斷”。當檢查結果無異常時，才將它植入母親子宮內。據說日本目前就允許存在重癥遺傳病高危孕婦使用這一方法。另外，英國根據這一方法也發明出了防御癌癥的妊娠技術。
雖然，這些遺傳因子的變更技術應用于世界各國，但是，我認為因擔心出生禿頂胎兒而進行這種變更，未免有些小題大做了。須知人無完人，每個人都有自己天生的不足之處。包括禿頂、身材矮小、鼻子扁平、小眼睛、兔唇裂等，天生的不足不勝枚舉，如果因為這些問題而大費周張的話，那恐怕在短時間內是不現實的。
我覺得最重要的是人們的心態。
讓我們回頭再來說一說禿頂的情況。即便胎兒遺傳了禿頂因子，在他出生的時候也是一個正常的嬰兒，只是別人可能要到老了才會脫發，而他的脫發時間比別人提早一些罷了。而更可喜可賀的是，最近市面上出現了很多防脫發產品，據說還可以通過毛發移植手術進行治療。
除了擺正心態以外，我們還有沒有其他辦法走出對胎兒的長相誤區呢？
我認為夫妻之間愉悅的夫妻生活是孕育可愛寶寶的秘訣。無論是計劃妊娠中的性☆禁☆生☆禁☆活，還是妊娠過程中的性☆禁☆生☆禁☆活，只要夫妻之間進行充滿愛心且愉悅的夫妻生活，就會對孕育可愛而漂亮的寶寶產生很好的積極效果。
我是三男一女中的長子，兄弟姐妹中屬我的長相最差。其他兄弟姐妹不僅身材高挑，而且外貌英俊、漂亮。只有我一個人長又矮又難看。現在回想起來，我覺得導致我的長相不盡如人意的原因是，母親懷我時父親正在遙遠的美國留學。因此我在母親腹中時，根本就沒有得到過父親身體上的關愛。
為什么說愉悅的性☆禁☆生☆禁☆活可以孕育漂亮寶寶呢？
愉悅的性☆禁☆生☆禁☆活可以讓人感受到高☆禁☆潮。高☆禁☆潮狀態下，即使是一個外貌丑陋的演員都會讓人覺得心曠神怡。當陰☆禁☆道里充滿愛情的液體時，腦中的相機會專門拍攝美麗的畫面。猶如只要閉上眼睛想象那些“俊男美女”就會提高性☆禁☆感覺一樣。胎兒也會受到父母愉悅性☆禁☆生☆禁☆活的影響。
平時，我們會說某些人很有夫妻相，通常情況下他們的夫妻感情也一定很好。晚上，他們一定充分分享了對彼此的愛意。因此他們只能是越來越相像了。肌肉與骨骼已經完全定型的成人都會發生這樣的變化，就更別說是臉部正處于形成階段的胎兒了。
在每個人眼中，自己都是最美的。如果想孕育不遺傳自己外貌缺陷的漂亮寶寶，那么我建議這些父母多嘗試進行身心愉悅、充滿激情和愛意的性☆禁☆生☆禁☆活。
身高增長要抓“成長期”
隨著時間一天天過去，看著懷里的小寶寶一點點長高，慢慢長大成少年、青年。可是孩子是怎樣長高的呢？
原來，人的大腦垂體會分泌成長荷爾蒙，這種荷爾蒙到達肝、卵巢、睪丸等部位，會分泌出一種叫IGF-1的成長促進因子，這種成長因子會到達人的各個關節。由于人的關節硬骨與軟骨之間有一些縫隙，也就是我們所說的成長板，成長板是由大量軟骨細胞和正在鈣化的軟骨細胞組成，成長板受到成長因子的刺激，會不斷增生軟骨，新生的軟骨經鈣化后形成硬骨，骨頭因而變長變寬，孩子的身高就會不斷增長。
孩子的成長期是有限的。一般來說，男孩從三歲到十九歲、女孩從三歲到初潮后的三年成長板處于開放時期，這時候是身材增高的最佳時期。孩子在性成熟后會繼續分泌成長荷爾蒙，但不會再分泌IGF-1的成長促進因子，所以不會繼續長高。因此，在孩子的成長板處于開放時期進行科學的管理和調節，尤為重要。
誰“拽”住了孩子的身高？
在孩子的成長板還處于開放狀態的時候，如果不注意合理的調節，也可能會影響孩子的生長。在影響孩子身高的因素中，遺傳占23%，運動因素占20%，環境因素占16%，營養因素占31%，其他因素占10%。其中，除遺傳因素以外，其他77%的后天因素都是可以通過科學管理進行調節的。
孩子學習壓力過大、經常不吃早餐、運動不合理、偏愛快餐等因素都可導致孩子身高不理想。因為人大腦的能量來源于葡萄糖，一般經過一夜的睡眠，血液中的葡萄糖已經使用得差不多了，這時候如果不能及時從早餐中獲取新的葡萄糖來供給大腦，就會影響身體各種功能的正常運轉。
減壓才能“長個兒”
合理的飲食與正確的運動 一般來說，一些含鈣量高的食物如魚、菠菜、牛奶、乳制品等食物對孩子的生長發育是有益的。
孩子的飲食一定要保持均衡，不能過多攝取肉食，要合理搭配蔬菜。因為過多攝取肉食會使孩子變得肥胖，給骨關節帶來過大壓力，不僅運動起來不方便，也可能使孩子的性荷爾蒙分泌時間提前，影響孩子正常身高生長。孩子在運動時能產生大量的成長荷爾蒙，會促進孩子的身高增長。
健康的心理狀態學校和家庭對孩子的雙重學習壓力，很容易導致孩子的心理負擔過重，從而使大腦受到壓力，影響成長荷爾蒙分泌，最嚴重者可使荷爾蒙分泌減少30%，嚴重影響孩子的身高發育。孩子要保持積極健康的心理狀態，學會發泄和傾訴，積極樂觀面對生活。
父母的正確指導韓博士強調，在孩子的成長過程中，父母的正確指導非常重要，愛孩子也要講究科學。父母要重視孩子成長過程中的各種需求，均衡搭配孩子飲食營養。要多給孩子思考的空間，通過父母雙方的努力來與孩子建立比較有效的溝通渠道。對于單親家庭的孩子，父母更要注重孩子的心理成長，以防孩子性荷爾蒙分泌時間過早，影響身高發育。
小寶寶難免會生病，家中為寶寶備一些常用小中藥是非常必要的，既可防病，當寶寶有些輕微的不適時，也不必慌慌張張地跑到醫院。當然，家里備的藥只能用在寶寶病情較輕時，一旦病情變化或加重，一定要及時到醫院看醫生，以免延誤病情。
當寶寶停乳、停食，或腹脹、腹痛、大便秘結時，可服用一捻金膠囊。
用法：
1歲以下每次服用1粒，每日1-2次。
1-3歲每次服用2粒，每日1-2次。
4-6歲每次服用3粒，每日1-2次。
小提示：
要用白水送服，或溶解于牛奶、果汁內服用。
當寶寶發熱、咳嗽并有痰鳴，或腹部脹氣而不思飲食，或煩躁易驚，夜寐不安時，可服用珠珀猴棗散。
用法：
100天內的寶寶每次服用1/3瓶，每日2-3次。
1歲以下每次服用1/2瓶，每日2-3次。
1-4歲每次服用1瓶，每日2-3次。
5歲以上每次服用1瓶半至2瓶，每日2-3次。
小提示：
平時每周服1-2次，可保平安，這種藥也可溶解于牛奶、果汁、稀飯內服用。
當寶寶出現厭食、貧血、慢性腹瀉、遺尿、夜啼時等，可服用醒脾養兒，它具有醒脾開胃、養血安神的作用。
用法：
1歲以下每次服用1袋，每天2次。
1-2歲每次服用2袋，每天2次。
6歲每次服用2袋，每天3次。
7-14歲每次服用3-4袋，每天2次。
小提示：
溫開水沖服，感冒、咳嗽、發燒的寶寶忌服。
當寶寶因積食引起咳嗽、喉痰鳴、腹脹如鼓、不思飲食、口中有酸臭氣味時，可服用小兒消積止咳口服液。
用法：
小于1歲每次服用5ml，每天3次。
1-2歲每次服用10ml，每天3次。
2-4歲每次服用 15ml，每天3次。
大于5歲每次服用20ml， 每天3次。
小提示：
溫開水送服，大一些的寶寶可直接飲服。
當寶寶患上非感染性腹瀉、體弱面白、大便次數增多、便稀并氣味臭穢，含有不消化食物，或有時成蛋花湯樣，伴有腹脹、睡眠不寧時，可服用脾可欣。
用法：
1歲以下每次服用1g，每天3次。
1-3歲每次服用4g，每天2次。
4-7歲每次服用8g，每天2次。
小提示：
溫開水沖服，大一些的寶寶可直接飲服。
當寶寶貪食受涼后，引起肚腹脹滿、惡心嘔吐、煩躁口喝，舌苔黃厚、大便干燥時，可服用小兒化食丸。
用法：
1歲以下每次服用1丸，每天2次。
大于1歲每次服用2丸，每天2次。
小提示：
要用開水溶化后服用。
當寶寶身體瘦弱、消化不良，并伴食欲不佳時，可服用兒康寧。
用法：每次服用10ml，每天3次。
小提示：
寶寶可直接飲服。
當寶寶因積食引起腹脹嘔吐、啼哭不安、厭食納差、大便秘結時，可服用四磨湯口服液。
用法：新生兒每次服用3-5ml，每天3次，療程2天。
1、范聿柔女100天北京
放暑假啦，哥哥姐姐們去旅游的時候能順便把我也帶上嗎？
2、孫汝涵女3歲河北
想不到這里還有一個童話般的小村莊，就讓快樂在這里定格吧。
3、梅雨童女5歲北京
椰林、樹影，水清、沙白，陽光女孩深深的愛上了這片仙境。
4、王瑞和女1歲半荷蘭
海邊是屬于和和的度假圣地，我們已經是相識很久的老朋友了。
5、欣欣女100天北京
咱們是去夏威夷嗎？我早就準備好花裙子了，隨時準備出發！
6、夏雨璇女4歲北京
花仙子要去的地方肯定不能沒有花，得好好挑選一下理想中的目的地！
有些父母把電視當做“高級保姆”，三四歲的兒童就成了“小電視迷”。專家提醒：學齡前兒童看電視更要養成良好習慣，否則，會給身體帶來危害。
一忌時間過長
兒童正處在身心迅速發展時期，每天長時間地看電視，容易使孩子神經系統與機體產生疲勞，影響身心健康發展，影響學習等其它活動的正常進行。學齡前兒童每天看電視時間最好控制在40分鐘之內為好。
二忌距離過近
學齡前兒童看電視總喜歡往前面坐。這樣，孩子的眼睛在屏幕發出的強光的長時間刺激下，不僅容易使孩子視覺的敏銳度與適應性降低，而且容易造成眼睫狀肌調節功能的降低，晶狀體逐漸變凸，導致近視出現。一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機2．5～4米處為宜。
三忌音量過高
學齡前兒童看電視時，長時間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽覺的感受性降低，形成不良的聽覺習慣，而且容易導致視覺等感受性的下降。相反，采用相對小的音量，對孩子的聽力、視力、注意力等的發展均有很大的促進作用。
四忌光線過暗
看電視時，室內光線過暗，則影響孩子視覺功能的發展，也容易導致近視現象的出現。晚上和孩子一起看電視時，不要把照明燈都關閉，在電視機后方安上一盞小紅燈，可起到保護視力的作用。
五忌坐姿不正
孩子看電視時，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母懷里，都容易使孩子未定型的脊柱發生變形與彎曲等，養成不良的坐姿習慣。
六忌飯后即看
飯后孩子即看電視，容易使孩子的大腦興奮中心轉移，注意力高度集中于電視內容，形成消化液分泌的停滯與食物的沉積現象，影響腸胃的消化。飯后，讓孩子輕微活動一會兒后，再看電視為宜。
七忌邊吃邊看
孩子邊看電視邊吃飯或糖果、瓜子等，嘴里的食物往往咀嚼不夠，容易加重孩子的消化負擔，影響消化功能。長期如此，還容易養成吃零食的不良習慣。
八忌看武打兇殺內容
學齡前兒童常常看武打兇殺片，不僅容易使孩子長時間處于緊張、恐懼狀態，影響身心健康發育，而且容易使孩子產生好奇心，進行模仿，導致孩子對打架斗毆等不良社會現象適應性的提高。攻擊與冒險行為增多。
九忌患電視孤獨癥
電視和電視游戲機對兒童的吸引力極大。兒童思維分析力差，模仿性很強，長此下去，兒童只對電視節目感興趣，對周圍事物漠不關心，性格變得孤獨，嚴重的可出現反常的心理狀態。
十忌讓孩子躺著看電視
一些父母讓小孩躺著看電視，以為孩子舒服，其實適得其反，這對孩子的健康頗為不利。有些人喜歡躺在床上或沙發上看電視，覺得這樣看電視舒服自在又省勁。他們的孩子也跟著學，躺著看電視。其實，躺著看電視害處是很多的。這是因為躺著看電視時，不但要仰著頭，側著身，而且需要歪著脖子和偏轉眼睛。
這樣，眼睛的視線與電視機屏幕就不能保持在同一水平線上，這就需要用眼睛來進行調節，時間長了會引起眼球外肌和眼球內的睫狀肌發生痙攣收縮，從而造成眼球脹疼、結膜充血、雙目流淚，甚至出現眼壓增高，視覺模糊和視力下降等現象。
如果經常躺在床上或沙發上看電視，還會使眼球內外直肌和上下斜肌重度疲勞，收縮失調，從而造成眼睛斜視等疾病。青少年的身體正處在發育時期，不但容易使眼睛感到疲勞，而且還容易造成眼睛散光等疾病。
另外，躺著看電視，由于身體的大部分肌肉已經放松，人體內的呼吸和血液循環減慢，大腦中樞神經系統逐漸進入抑制狀態，大腦的思維和記憶能力也大大減弱，從而造成抑制和興奮的嚴重失調，這樣不但達不到欣賞電視節目的目的，而且還會引起失眠、神經衰弱和腰背酸痛等不良后果。所以，為了保證身體健康，預防發生疾病，最好不要躺著看電視，尤其是兒童。
色彩偏好與性格有很大關系。孩子對色彩的選擇，甚至可以透露出他當時的情緒是快樂還是憂傷。
“黃色孩子”
具有直覺的外向性格，最有創作傾向。在幼年時，“黃色孩子”喜歡一個人玩，他豐富的想象力會把玩具賦予任何角色。長大后，這種孩子適合做各種有趣的工作。
“紫色孩子”
生活在豐富的內心世界里，他總是疲于應付情感中和愿望里的矛盾。他很敏感，容易激動。他極力給周圍人留下好印象，同時能夠從另一面看自己。他很容易受到傷害，更需要他人的支持、鼓勵和激發。
“紅色孩子”
最直爽和積極，他們通常是自己圈子里的領袖。當要求或者吩咐這些孩子做某事時，他們通常會“故意”擰著勁做。要激發孩子自己的意愿，消除逆反心理，還需要父母的很大耐心與策略。
“綠色孩子”
是實用主義者，但是，這類孩子凡事都要身體力行，來達到自己的目的。“綠色孩子”很容易情緒失衡，變得具有挑釁性。他們氣量狹小，容易受傷害，但是不記仇。如果您承認自己的錯誤，主動表示好感和讓步，他很快就會忘記。
“褐色孩子”
經常處在自相矛盾中。一方面，他想獲得好處，與周圍人交往；而另一方面他又自我封閉、自私、任性，處在抑郁狀態，情緒落差極大。“褐色孩子”不愿意融入人群，他很可能成為“紅色孩子”命令的執行者。他在伙伴中間被孤立的另一原因是因為他們的障礙才智。他們博學，卻經常感到信息匱乏，于是大量的報紙、雜志、書籍，哪怕是普通的指南、百科辭典都成為他們填充大腦的至寶。因此“褐色孩子”確實有理由驕傲。
“藍色孩子”
他們的性格平靜、沉著，喜歡有條不紊，喜歡思考。“藍色孩子”很少成為同齡人的領袖。不過，因為他們堅毅、平易近人的性格會得到孩子的尊重。他們天生不自私，只要有人請求幫助，他們便會伸出援助之手。而他自己，哪怕是在最困難的情況下也不愿求助別人，堅強地承受任何不幸。
“粉紅色孩子”
同齡的孩子都喜歡“粉紅色孩子”的忠誠與友誼、寬厚和隨和，依據原則行事。他們總是同意別人的觀點或者許諾做某事——不過，“粉紅色孩子”可以馬上改變自己的觀點并忘記自己的承諾。他們非常懶，更愿意關注事態發展，而不是去做事。他們的心靈易受傷害而敏感，不過，他們總是努力隱藏委屈。這種孩子是優秀的協調家，他們可以很好地感受到周圍人的不滿情緒，并能努力改善它。它們自己也容易抑郁，但是，如果他們感覺到由此影響到與他人的關系時，便會迅速而輕易地擺脫抑郁。經常可以在傷心的、任性的、好斗的和不服管教的孩子中看到“粉紅色男孩”的身影。這種反差更顯“紅色孩子”的英勇，而“粉紅色孩子”則可以降低這群具有挑釁傾向的孩子們的火氣。
“灰色孩子”
最不引人注意。在伙伴中間他們不顯山不露水，既不想當領袖，也不表現熱情。通常，他們很善良，富有同情心，樂于助人。這種孩子很嚴肅、聽話。他們非常喜歡手工勞動，勞動中仔細而謹慎，很少給父母惹事。“灰色孩子”不像星星那么耀眼，但他們絕不落后。他們善于自我控制，但容易情緒沮喪、心胸狹隘，易受傷害，經常抑制自我需求。
如今，五六歲的孩子，也會用稚嫩的語言向媽媽提出要求。聰明媽媽，要善于洞察和了解孩子內心的真實需求、要能夠“與時俱進”。以下是聰明媽媽不該做的10件事。
1.老問我“阿姨親，還是媽媽親？”
隨著就業競爭的加劇，把孩子的日常照看委托給保姆的媽媽越來越多，極端的例子，是一周見不了孩子兩天。而發現孩子在情感上依賴保姆，又不免妒火中燒。表現為當著孩子的面挑剔保姆的行為，或者要孩子做出選擇：“是媽媽親，還是阿姨親？”有一位外企白領因為兒子過分“黏”保姆，接連換了四任保姆來爭搶孩子的“情感所有權”，結果弄得四歲的兒子變得特別膽小、怕黑，沒有安全感。
觀點：再盡心盡力的保姆，都無法替代母親在孩子成長中的作用。再忙的媽媽都應保證每天與孩子接觸45分鐘到一個小時，此時的媽媽應關掉手機，好好沉浸在孩子為你提供的純真環境里。要知道親子互動不僅使孩子得益，媽媽也是受益者—它令你體驗卸下面具、本色示人的快樂。
2.總說我不如隔壁小孩
十個媽媽八個逃不出攀比的怪圈，從誰的孩子長得白、個兒高，到誰的孩子會背唐詩宋詞；從誰的孩子過了鋼琴8級，到誰的孩子書法已赴日展覽……媽媽們在一起咬完耳朵，回來看到自家怯懦平常的孩子，免不了急火攻心，絮絮叨叨。6歲的何童很不高興他家樓上就有這么個“榜樣”：早上6點半，樓上的小姑娘已經在唱英文歌；晚上10點鐘，樓上的鋼琴練習曲還在不厭其煩地奏響，同樣是6歲，同樣是大學老師的孩子，人家女兒怎么強過我家的兒子這許多？媽媽一面對兒子嚴加督促，一面止不住嘆息：我要有個乖巧的女兒就好了。6歲的何童有一天終于將嘮叨不休的媽媽徹底噎住：“你想要樓上的王菁做女兒，我還想要樓上的王菁媽媽做媽媽呢，人家王菁媽媽比你漂亮，比你有學問！”媽媽的臉不禁變得煞白。
觀點：可以說，愛攀比的媽媽都有一顆望子成龍望女成鳳的癡心，正是因為沉緬在對兒女前程的不切實際的幻想中，她才會變成一個完美主義者。然而一面攀比一面打擊孩子的習慣，從根本上說，是在慢慢毀掉孩子的自信心。要知道，孩子的成長動力，來自心理上不斷做出的自我肯定，缺乏自信的小孩最終會變得底氣皆無，碌碌無為。
此外，攀比造成的苛求也將使年幼的孩子失去安全感。4歲以下的孩子，如果總聽媽媽說自己不如鄰居及同事的某個小孩，心理壓力會增大，會有被拋棄的恐慌。而當孩子漸漸長大，意識到自己再不合媽媽的意，媽媽都無法拋棄自己時，向上的動力也會消失，這個時候孩子就會變得疲沓，任何批評都無法觸動他。甚至，他會反諷自己的媽媽“不如某某同學的媽媽漂亮有學問”。此時，作為媽媽，你將如何面對這一尷尬的局面？
3.總說“這也不準，那也危險”
生性敏感的媽媽特別容易就孩子的安全問題反復提醒、嘮叨。6歲的萌萌就是一個典型的例子：如果媽媽沒有下班，她從幼兒園回來只能跟保姆呆在家中看電視，不能到大院里去“瘋”。媽媽總是以報紙上拐賣兒童或看護不力導致兒童受傷致殘的例子來嚇唬她，久而久之，萌萌就變成徹徹底底的“電視兒童”，見了陌生的客人連招呼也不打，而是像老鼠一樣躥進小房間里，半天也不出來。
觀點：在為孩子提供過度保護的媽媽眼里，孩子缺乏本能的自我保護能力，需要父母撐起保護傘亦步亦趨。她不會想到她的言行，給孩子造成“世界處處是陷阱”的錯覺，最終將使孩子擁有相當極端的性格，一是性情封閉內向，怯懦無比，甚至出現交流障礙；二是部分孩子長成后很可能成為膽大妄為的青少年，你越是說那是禁果，他越覺得可能那是美味。這就相當危險。
因此，與其過度保護，不如規定幾條基本的原則，或讓孩子懂得自我保護的幾點要訣后，大膽放手，讓孩子在盡可能大的活動范圍內盡心體驗自由。
4.希望我的朋友都是優等生
8歲的天奧這樣描繪她的媽媽：“媽媽總希望我的朋友都是十項全能的優等生，會彈鋼琴、會游泳、會打羽毛球、繪畫比賽也得過優勝獎……當媽媽發現我最好的朋友只是一個中等生時，她失望極了。”如果天奧長到15歲，她的媽媽仍沒有改變的話，她會說：“媽媽是個功利心太強的人，所以，我交了什么樣的朋友都不會告訴她。”這種溝通大堵塞，難道是媽媽們期待的嗎？
觀點：功利心較強的媽媽都希望孩子能交到“榜樣朋友”，認為只有交到的朋友強于孩子，孩子才能從朋友處有所獲得。這樣去理解“朋友”二字未免過于狹窄，想一想你交往的朋友都在學歷或仕途上強于你嗎？一個有意思的朋友，可能是以他的善解人意、他的詼諧風趣打動我們，孩子也一樣。
5.從不蹲下來和我看螞蟻搬家
一位臺灣的暢銷書作家說：女兒給了我又一次體驗童心的機會。她號召媽媽蹲下身來，恢復兒童的本能，以兒童的視角看世界，“從兒童的視角看過去，這世界有更美妙的細節，這是我們成年人無法體會到的。”所以，不要譏笑某些媽媽與幾歲的兒女一樣穿卡通套頭衫，伏在草叢里捉蚱蜢，或者為風箏的纏繞大呼小叫，這都是童心未泯的表現。兒童心目中最無趣的媽媽，就是你喚她來看肥皂泡上的彩虹，或者來看搬家的螞蟻軍團，她瞄一眼，就很淡漠地說：“你怎么老關注這種沒意思的東西？你的鋼琴彈了沒有？英語磁帶聽了沒有？”
觀點：童心已泯的媽媽往往得不到孩子的真心獎賞—往往，是你跟孩子趴在草叢里玩累了以后，孩子會帶你去看一個他的“秘密花園”，一個只有他和幾個小伙伴知道的地方。他們，常常來這里互訴煩惱和心事。他把媽媽帶到這里，表明他已將你視作最貼心的“哥們”，他愿意對你說一說“私房話”了。與孩子在一起盡興玩耍，是做媽媽的打開孩子心扉的重要途徑，就像阿里巴巴的山洞一樣，你念對“咒語”，孩子的心門才會訇然而開。
6.太喜歡看長篇電視肥皂劇
9歲的蓓蓓說，她最討厭媽媽看長篇肥皂劇，每部片子都長達40到100集，媽媽一看上癮就不跟她玩了：“有一次我們去嘉年華主題游樂園，玩到晚上七點鐘我還不肯走，媽媽就大發脾氣。等我答應馬上回家，媽媽又主動說要送我兩個漂亮的陶瓷娃娃做禮物。我知道，媽媽轉怒為喜，不過是她馬上又可以回去看連續劇罷了。我真的很傷心，難道媽媽把看電視看得比我還重要？”蓓蓓說，她最開心的日子就是家里停電：“上次停電兩小時，媽媽不得不點蠟燭，教我們在墻上玩手影游戲。”蓓蓓從此希望“再停一次電”，令她失望的是，停電的機會卻再也不來了。
觀點：超級電視迷媽媽總以為自己在家呆的時間夠長，對孩子的起居照料也夠多，然而，除此之外呢？媽媽對著電視度過居家的分分秒秒，對孩子而言，她等于人在心不在。因此，專家的建議是：一家人每周至少應設置兩天“關電視日”，一家人共同閱讀、交談或游戲；平日開電視時，最好只開一臺電視機，“媽媽應選擇電視節目和孩子一起看，也可以帶孩子看馬戲、魔術、音樂類的電視，與孩子交流對電視節目的看法，從而把看電視的活動演化為親子溝通的平臺。
7.絕對不肯吃一點點虧
甘甜小朋友在幼兒園的活動課上，被后面的謝雨欣從滑梯上推下，擦破了額頭。事后，老師們輪番找“肇事”的小雨欣談話，又令他對甘甜道歉，雨欣父母知曉后又再三來探望甘甜，表示如果要上醫院檢查，一切費用他們來付。本來也就是一場虛驚，甘甜頭上貼了一片邦迪創可貼，已經止血止疼，結果，次日被前來接孩子的甘甜的媽媽知道后，非要帶孩子去醫院做全身檢查不可，對于甘甜“我跟雨欣是好朋友，我們已經和好了”、“我不想去醫院打針”，甘甜媽媽橫眉立目道：“這個時候不檢查，以后出了毛病誰負責？”又言，“摔了我的寶貝，就這樣不聲不響地完事啦？”
甘甜被媽媽拉著，去兒童醫院轉了半個樓，開了一大堆化驗檢查的單子，雨欣父母陪著，雙方的態度愈來愈微妙起來。這其中的尷尬，連6歲的甘甜也看出來了，出門時，她終于低低地抱怨：“媽媽你真丟人！”甘甜媽媽有些摸不著頭腦：誰丟人啦？理不是在咱們這邊嗎？
觀點：在我們抱怨現在的孩子越來越自我中心、越來越不懂得“寬忍”二字的時候，我們先要檢討自己：作為媽媽，我們給予孩子“有容為大”的身教了么？很多媽媽，從小教育孩子要“寸土不讓”，要“得理不饒人”，從根本上說，是將“敢于競爭”與利益上的爭搶相混淆了，這樣教育出來的孩子，很可能是缺乏團隊協作精神的孩子，將來即便有一技之長，因為人的刻薄自私，也很難獲得團隊的認可，最終也難有大的出息。為何不對孩子間的些微摩擦一笑了之？放手由孩子自己去處理伙伴間的矛盾，對其未來的人際交往能力，將有莫大的益處。
8.講話不算數
事不過三，現在5歲的史小新已經不相信媽媽會帶他去日本狄斯尼樂園的承諾了，“媽媽是一個說話不算數的人”。由此，當媽媽生氣于小新的某些作為，發誓要處罰他時，史小新也滿臉的無所謂，“媽媽會忘記的，她連狄斯尼樂園也沒有帶我去呢，怎么記得住這一禮拜都不讓我看動畫片？”
觀點：連五六歲的孩子也會尖銳地指出媽媽不守信用，那么，我為什么要守信用？總是打“承諾牌”的媽媽，其出發點都沒錯，是希望給孩子進步增添一點物質刺激，使之有動力。然而，媽媽為自己的“爽約”尋找各種理由，卻使承諾帶來的正面刺激一步步走向消失。
假若媽媽總是為自己的“爽約”尋找客觀理由，那么，孩子將來也會為自己做不到的事尋找各種借口，而不從自身尋找原因，從不道歉及反省自我。這是一種什么樣的后果？
9.對我朋友比對我還親熱
在家中開過一次生日party后，5歲的陽陽再不肯邀集同班小朋友來開圣誕party了，因為，“上次媽媽切蛋糕把最小的一塊給了我。”“拍了三十幾張照片，只給我拍了兩張。”事隔幾個月，陽陽提起媽媽的“不公平”，眼淚又在眼眶中打轉，媽媽說，那是待客的禮貌，又說陽陽小氣，是“小兒科科長”，陽陽竟捂著耳朵尖叫起來，“反正我再也不要人來家玩了，別的小孩子一來，人家就成了太陽，媽媽專門圍著人家轉……我討厭媽媽！”
觀點：把最親的媽媽視為自己的“專利品”，不允許媽媽對別人表現出親密（包括爸爸），是幼童的特有心理，這種“霸道”的心態，事實上是幼童心理上構筑安全感的一種方式，媽媽不必為此感到過分憂慮。過了2歲到5歲這一階段，從6歲起，隨著兒童交往圈的擴大，及情感寄托的多元化，他會逐漸學會與身邊的人分享媽媽的關懷，他的妒意，也不會如小時那么激烈了。
10.太胖的媽媽，或者，不修邊幅的媽媽
4歲的貝貝每天都要問一些奇怪的問題，比如她會問爸爸：“媽媽這么胖，你為什么還要跟她結婚？”爸爸媽媽面面相覷，都不曉得這小丫頭的鬼腦子里在想什么；又比如出門之前，貝貝會提醒媽媽：“媽媽你為什么不搽口紅，不染頭發？你為什么總穿牛仔褲而不穿裙子？噢，我知道了，你一定是不想被人看到你的大胖腿。”媽媽羞得臉通紅，背地里對爸爸說：“是不是只有美女帥哥才配做貝貝的爸媽？我還沒老，女兒居然就嫌我丑？
觀點：兒童的認知還未成熟到要“透過現象看本質”，所以“以貌取人”是他們的拿手好戲，兒童普遍希望媽媽有卷曲的長發、穿裙子、化淡妝，被小伙伴們稱羨，這與兒童對媽媽的感情無關。所以，不妨對孩子的挑剔一笑了之，碰上你心情好，也可以征詢他們的意見：“你希望媽媽穿什么顏色的裙子？”或者“媽媽喝減肥茶也可以，但很可能沒有力氣抱你，你樂意么？”如果你有度量按照孩子的意愿改變自己，親子之間的氣氛會更融洽，孩子反過來也可能按照爸媽的意愿，來改變自己的習慣。這不是壞事。
酷熱難耐的夏日，孩子們生活中最喜歡的事情是什么？看看他總是纏著你要冰淇淋吃的樣子就知道了。寶貝偏愛冷飲的原因著實很多：解渴、刺激、痛快，還好喝，成年人都逃不過的誘惑，孩子當然躲不過。但是，凡事都有一個度，我們要強調的是：當孩子愛上冰淇淋，你的監督和呵護就要隨時啟動。
冰淇淋寶寶的糟糕變身——
愛吃寶寶 變 不吃寶寶
即使到孩子到了15歲，他的消化道也沒有完全發育成熟，更不用說嬰幼兒的消化道功能發育不全了,這種情況具體反映在為對某些食物的消化不良上，如蛋白質含量高的食物等；同時由于孩子的胃腸黏膜血管及有關器官承受寒涼的能力薄弱，吃喝冰冷飲食會影響正常胃液分泌和消化，孩子便表現為不想吃東西了。
聰明寶寶 變 笨瓜寶寶
兒童過多食用冰涼飲料和食品，可造成人的的第二大腦中樞──腹腦的損害，對身體極為不利。人的腸壁上附著兩層由神經細胞和神經束組成的薄如蟬翼的網狀物，這就是“腹腦”，它可以感受各種信息，及時作出反應并發出指令。如果冰涼飲料過多攝入就會對腹腦產生不良刺激，孩子便會表現為遲鈍。
玩鬧寶寶 變 泄肚寶寶
兒童胃腸道黏膜柔嫩,血管豐富,若受到冰鎮冷飲的剌激,胃粘膜下血管會急劇收縮,血液供應驟然減少,既使胃腸蠕動加快,引起腹瀉，又傷害消化道免疫力，比如，腸道抵抗各種細菌的能力下降，也引起腹瀉、疼痛等癥狀，還可引起咽痛、咳嗽等，甚至誘發扁桃腺炎。
強壯寶寶 變 嬌氣寶寶
孩子圖痛快，冷飲冰品吃得太多，會沖淡胃液，影響消化。同時，由于冰涼飲料刺激腸道蠕動亢進，會縮短食物在小腸內的停留時間，而小腸是食物營養吸收的主要場所，因而會影響養分的吸收，不利于孩子的發育和身體供能。這也是讓寶貝們發育受阻、免疫力下降的重要原因之一。
力量寶寶變 缺鈣寶寶
偏愛碳酸飲料的孩子約有六成缺鈣。特別是可樂型飲料，其中磷含量很高，過量飲用會導致體內鈣、磷比例失調，造成孩子發育遲緩。所以，冰涼飲料不僅帶走孩子的胃口，還會破壞體內正常的代謝，誘發胃腸道疾病，導致鈣、鐵、銅等營養物質流失而營養缺乏，你干脆就不要買給他。
智斗冰淇淋寶寶！
大熱天的，一點不讓孩子吃喝冰涼飲料恐怕也是不現實的，關鍵是要控制得當。比如，每天吃一份冰淇淋或一兩根冰棍。但如果這是個不聽話的難纏的小家伙，為了不讓寶貝傷心，也為了孩子的健康，家長應當多付出點時間和心思，為孩子制作或選擇飲料。
寶寶說：“媽媽，我能喝下一大杯可樂！”
媽媽說：“寶寶，比比我們誰能喝下更多的白開水。”
迄今的研究表明，白開水是兒童最好的飲料。新鮮的白開水對人體的新陳代謝有著十分理想的生理活性，能及時清除代謝過程中產生的廢物，提高人體的耐受能力和抗病能力，使人體不容易產生疲勞感，同時也最經濟最實用。但是，白開水對孩子是沒有吸引力的。我們可以借助和寶寶比賽的方式，讓這小家伙喝上一大杯。很顯然，你一定要輸給寶寶。
寶寶說：“媽媽，我要吃奶油冰淇淋。”
媽媽說：“寶寶，和媽媽做個游戲，我們一起做冰棒！”
用綠豆煮水并加糖，微甜即可。如果這樣的綠豆湯吸引不了寶寶，這里有一個好辦法。買一些小星星、小花朵圖案的冰棒模子，讓寶寶和你用綠豆或紅豆自做冰棍，放到冰箱的冷凍室中，也能吸引孩子，放棄那些熱量過高的奶油冰淇淋。
寶寶說：“媽媽，我不想吃水果，我想吃冰棒。”
媽媽說：“寶寶，你有沒有吃過冰凍的果凍。”
買一些鮮橘子、橙子、蘋果、檸檬、番茄等，洗凈后用榨汁機榨汁。榨出的果汁按一定的比例，如2：8或3：7的比例與涼白開混合制成果汁，放一點糖。然后放入小冰格子里，凍成小冰塊。寶寶要吃的時候，就讓他含一小塊，如果能夠將不同果汁分別冷凍，冰塊就會有不同的顏色，寶貝會更加喜愛。
寶寶說：“媽媽我不愛吃西瓜，我愛吃冰淇淋，西瓜要吐子，冰淇淋不會。”
媽媽說：“媽媽的西瓜不用吃，而是喝的。”
有的時候，孩子的挑食只是因為一些細節。孩子活潑好動的天性和并不靈巧的非成熟發育，使得他們在吃東西的時候總是囫圇吞棗。西瓜是很好的解暑瓜果，你可以自制西瓜冷飲料。方法很簡單：擠瓤去籽，留下純西瓜汁放入冰箱冷藏室，但純西瓜汁也不能過多飲用，要搭配喝一些白開水以減少甜度。
寶寶說：“媽媽我就是要吃冰淇淋，因為水沒甜味。”
媽媽說：“誰說的？媽媽可以讓它變得有甜味！”
這就需要加一點改進。孩子總是喜歡甜甜的東西。特意煮一鍋開水，并在其中放入一些冰糖。因為冰糖的甜度很低，非常適合孩子的日常飲用。喝的時候，讓寶貝自己從冰箱里取一塊冰，跟寶寶說，是冰融化得快呢？還是寶寶喝水喝得快呢，如果寶寶喝得快，你可要大加表揚他一下，我的天，哄這小家伙喝點常溫的白開水可真是不容易喲！
TIP如下情景，請對冷飲寶寶叫“停”！
剛吃飽飯
最好在兩餐的中間吃。因為空腹吃冷飲對胃粘膜有刺激，導致胃炎；剛吃飽飯就吃冷飲，會造成胃內環境紊亂，影響消化。
大汗淋漓時
孩子大汗淋漓回家時不要立即進食冷飲，應先擦干汗水，先喝涼白開或休息一會兒后再喝冷飲。否則會引起腹痛腹瀉或咽部發炎疼痛。
冰淇淋超過3個
控制冷飲的量。冰淇淋兒童每日可攝取：1-2個（普通蛋筒大小）；冷飲每日可攝取1-3瓶（500毫升）。當然，涼白開可敞開供應。
大口吃
教會孩子吃冷飲的方法。例如吃冰淇淋等固體冰飲時，不要一口吞下，最好在嘴里融化后再下咽，這樣可減少對胃腸道的刺激。
文/田地（基礎醫學學士、《百科知識》雜志社副主編）
秋季天氣轉涼,給寶寶添置衣物應該注意什么呢?
1 在購買時,童裝的款式是首先接受挑選的.太過成人化的款式并不一定適合孩子,要充分考慮了孩子愛玩愛動的天性與舒適吸汗度.
2一般為孩子選擇純棉面料的衣服時要注意反復狀的殘留甲醛含量與ph量.選擇大品牌或者在標簽上標注甲醛含量的品牌可以放心的購買.有大面積染色和印花和衣服采購后回家一定清洗后再穿.
3注重樣式和面料之余,童裝的做工也需要留心.金屬配件、紐扣如釘的不老的，脫落后可能被孩子誤食引起不良后果的。小心粗糙的拉鏈或裝飾可能損傷孩子的皮膚。
純白蕾絲白裙 679元
11
一、睡足睡好
德國科學家發現，每晚睡眠10小時的孩子成績優于每晚睡眠小于8小時的孩子。大腦充分休息，才能提高智力水平。
二、重視早餐
美國科學家實驗證明，在其余實驗條件相同的情況下，吃高蛋白早餐的孩子成績優于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的學習成績更差。
三、多聽音樂
音樂有健腦、開發大腦潛能、調整左右腦的功能。家長不要認為聽音樂是浪費學生的學習時間。
四、多吃硬食
硬食可促進咀嚼，咀嚼運動可使面部血液循環加速，流向大腦的血液量明顯增多，促進大腦發育。
五、防止肥胖
科學證明，攝入脂肪過多易生成“肥胖腦”，即脂肪在腦組織里堆積過多，大腦溝回皺褶少，皮層平滑，影響智力發育。
六、避免噪聲
寧靜益智，噪聲損腦，高強度噪聲可使腦細胞受損，影響智力。
七、防治便秘
便秘時，食物積滯于腸道內，在腸道細菌作用下，產生大量有害氣體和毒素通過血液進入大腦，妨礙大腦正常功能，影響學生的記憶力、邏輯思維和創造思維能力。
八、多吃魚蝦
魚蝦中有豐富的優質蛋白質和鋅、鐵等微量元素，被稱為“腦黃金”。
九、運動手指
手指越靈巧，就越有助于大腦的積極思維，手指運動可激發大腦右半球的細胞活動，開發人的智力。
十、芳香居室
在芳香的環境中學習，可使人的記憶力增強，能消除無精打采狀態，使腦效率提高，香味有助于腦細胞功能開發。
十一、光腳“放電”
現代孩子的穿戴，很多都是化學成分的料子，好像用一層絕緣體將人包住，如果再穿膠底鞋，人體積存的靜電就無法傳導給大地，這樣積存過多，會影響人體內分泌的平衡，干擾人們的情緒，造成失眠、煩惱等癥狀。如果赤足行走，不僅可刺激足底穴位，而且能驅除體內積存過多的靜電，這是一種很好的健腦方法。
·海鮮與啤酒易誘發痛風
海鮮是一種含有嘌呤和苷酸兩種成分的食物，而啤酒中則富含分解這兩種成分的重要催化劑——維生素B1。如果吃海鮮時飲啤酒，會促使有害物質在體內的結合，增加人體血液中的尿酸含量，從而形成難排的尿路結石。曹大夫說如果自身代謝有問題，吃海鮮的時候喝啤酒容易導致血尿酸水平急劇升高，誘發痛風，以致出現痛風性腎病、痛風性關節炎等。
·雞蛋與豆漿降低蛋白質吸收
生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人體內的消化和吸收，雞蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以同豆漿中的胰蛋白酶結合，使蛋白質的分解受到阻礙，從而降低人體對蛋白質的吸收率。
·牛奶與巧克力易發生腹瀉
牛奶含豐富的蛋白質和鈣，巧克力則含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結合成一種不溶于水的草酸鈣，食用后不但不吸收，還會發生腹瀉、頭發干枯等癥狀，影響生長發育。
·水果與海鮮不容易消化
吃海鮮的同時，若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等。
·火腿與乳酸飲料容易致癌
常常吃三明治搭配優酪乳當早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料(含有機酸)一起食用，容易致癌。為了保存香腸、火腿、培根、臘肉等加工肉制品，食品制造商會添加硝酸鹽來防止食物腐敗及肉毒桿菌生長。當硝酸鹽碰上有機酸(乳酸、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸等)時，會轉變為一種致癌物質──亞硝胺。曹大夫建議，不要常常食用這類加工肉品，當然更要避免和酸鹼質低的食物一起吃，以免增加致癌風險。
·土豆不宜燒牛肉
馬鈴薯燒牛肉，由于這兩種食物消化時所需胃酸濃度不同，會延長食物在胃中的滯留時間，而拉長胃腸消化吸收的時間，造成胃腸的不適。
·菠菜與豆腐易患結石癥
豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質，而菠菜中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉淀物不能被人體吸收，不僅影響人體吸收鈣質，而且還容易患結石癥。醫生建議，如果兩者能分開吃，營養吸收會比較好。
·蘿卜與橘子易誘發甲狀腺腫大
蘿卜會產生一種抗甲狀腺的物質硫氰酸，如果同時食用大量的橘子、蘋果、葡萄等水果，水果中的類黃酮物質在腸道經細菌分解后就會轉化為抑制甲狀腺作用的硫氰酸，進而誘發甲狀腺腫大。
日常搭配錯的食物
·小蔥拌豆腐：
豆腐中的鈣與蔥中的草酸，會結合成白色沉淀物——草酸鈣，同樣造成人體對鈣的吸收困難。
·豆漿沖雞蛋：
雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白酶結合，從而失去二者應有的營養價值。
·茶葉煮雞蛋：
茶葉中除生物堿外，還有酸性物質，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利于消化吸收。
·炒雞蛋放味精：
雞蛋本身含有許多與味精成分相同的谷氨酸，所以炒雞蛋時放味精，不僅增加了鮮味，反而會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味。
其他不宜搭配的食物
·豬肉＋菱角，引起肚子痛；
·白酒＋柿子，引起中毒；
·牛肉＋栗子，引起嘔吐；
·洋蔥＋蜂蜜，傷眼睛；
·羊肉＋西瓜，傷元氣；
·甲魚＋莧菜，會中毒；
·鯉魚vs甘草——會中毒
·蘿卜＋水果，可致甲狀腺腫大；
·對蝦＋維生素C，可致砷中毒；
·雞肉vs芹菜——傷元氣
·兔肉vs芹菜——脫發
·蘿卜＋木耳，會得皮炎；
哪些食物不能和牛奶一起吃
經常喝牛奶對健康好處多多，但食物總有互相抵觸發生反應的時候，在日常生活中我們要留點神，記住哪些食物不可一起食用，以免危害你的身體健康，下面介紹一下牛奶和哪些食物不可同時服用？
橘子
在喝牛奶前后1小時左右，不宜吃橘子。
因為牛奶中所含的蛋白質與橘子中的果酸相遇后，就會發生凝固，從而影響人體對牛奶的消化與吸收，
在服用牛奶這個時間段里同樣不宜食用其他酸性水果。
果汁
牛奶中的蛋白質80％為酪蛋白，牛奶的酸堿度在4.6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉淀，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。
糖
牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害于人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶后等牛奶稍涼以后再加糖。
巧克力
牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭發干枯、腹瀉、生長緩慢等現象。
藥
有人喜歡用牛奶代替白開水服藥，其實，牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。由于牛奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前后1小時也不要喝奶。
原則一：用寶貝的眼光來購置
試著從寶貝的角度考慮，征求他的意見
您在為寶貝單獨布置這屬于他們的小天地時，有沒有征求過寶貝的意見呢？
要知道，3歲以上的小孩子已經開始有自己的主意了！因此尊重寶貝對空間、色彩及家具造型的喜好，會讓他們更早地意識到自己的重要性和獨立性。因此，聰明的父母在作決定前，一定不要忽略：讓寶貝參與你的家居裝飾選購行列，尊重他們的權利、意見及想法，讓他們有“被尊重”的感覺。問問他喜歡什么樣的款式、哪種色調他覺得更愉快……
原則二：在有限的空間里爭取最大實用性
會長大的床
床作為大件家具不可能兩三年一換，而寶貝是不斷成長的。如果您想選一張能夠滿足孩子各個時期需要的兒童床，那么選擇那種床頭、尾板可折疊，能調節拉長的床不失為明智之舉。
立體利用空間的床
如果您家的兒童房不大，為了給寶貝更多的游戲空間，充分利用空間的雙層床也是一個很好的選擇。下層供寶貝睡覺，上層可成為寶貝的娛樂場所，還可堆放各種玩具，方便老人或保姆照顧寶貝。但對于年齡小又不老實的小家伙來說，雙層床似乎有危險，媽咪可以選擇安裝護欄，需要的時候為寶貝安裝一個，在旁邊遮擋一下。
可自由組合的床
寶貝喜歡變化。所以那種可以適應寶貝的不同成長時期，組合出無數不同的布置方案的床也很不錯哦。一個基本的床可以變成高架床、上下床、L形床、一字形組合，亦可以變換回原樣。同時，床與滑梯、書桌、衣柜、書架、帳篷等也可以進行各種組合，變變變！給寶貝一個想像空間！
帶有收納功能的床
3-6歲的兒童，玩具衣物都超多。因此，購買時應注重收納功能，配置帶有床下有抽屜、櫥柜的兒童床是個不錯的辦法。里面既可以收納衣物也可以放些小玩具，還可以塞一些被褥，將不常用的東西放在里面，減少了屋子里的雜亂。
原則三：安全才是硬道理
由于寶貝正處于活潑好動、好奇心強的階段，容易發生意外，安全性當然是需要父母重點考慮的問題。
邊邊角角要注意
1、兒童床要盡量避免棱角的出現、邊角要采用圓弧收邊。
2、邊角用手摸起來要光滑、不能有木刺和金屬釘頭等危險物。
確保床的牢固性
寶貝的天性就是好動的。他們總是喜歡在床上跳上跳下，所以父母要確保床是穩固的，沒有倒塌的危險；應挑選耐用的、承受破壞力強的床，還要定期檢查床的接合處是否牢固，特別是有金屬外框的床，螺絲釘很容易松脫。
根據寶貝的身高為他選購適合寶貝的床
為寶貝選擇的床應比較低，離地近：矮床方便寶貝上下，而且萬一不小心從床上滾落，也不會受到嚴重傷害。
把床放在安全的地方
1、不要把兒童床擺放在靠近窗臺、暖氣或壁燈的地方，床上也不要安裝遮光還不透氣的床幃。
2、為了防止寶貝從床與墻壁之間跌落，夾在里面，最好床頭頂著墻，如果床是順墻擺放，床沿與墻壁之間最好不留縫隙。
特別注意床的用料是否環保
原木是制造兒童家具的最佳材料
目前，用作兒童床的材料主要有木材、人造板、塑料、鋁合金等，而原木是制造兒童家具的最佳材料，取材天然而又不會產生對人體有害的化學物質。
用漆應選用無鉛無毒無刺激漆料
購買時最好買知名品牌的兒童床，特別是刺激氣味強烈的兒童床不要買，如果刺激得讓人流淚，就表明甲醛含量嚴重超標。
原則四：造型別致寶貝最愛
好奇和好玩是兒童的天性。那些照顧到兒童心理，設計得造型活潑、色彩艷麗甚至有些像兒童玩具的睡床，獲得了寶貝的喜愛。有的像個放大的彩色積木，滑梯給小主人創造了爬上爬下、自由玩耍的天地；有的甚至就是男孩子最愛的賽車造型，小家伙睡在這樣的床上，一定會樂得夢里都笑出聲吧？
原則五：色彩要符合寶貝心理
性別的心理需求
兒童床的色彩也是一大亮點。3-6歲的小家伙們,開始懂得性別的區別，
很強調自己是男孩子或者是女孩子。因此，爸爸媽媽在為這個年齡階段的寶貝挑選床時，要充分考慮這一心理哦！
兒童床的顏色可以根據整個房間的色調來統一
兒童床在色彩選擇上最好以明亮、輕松、愉悅為選擇方向，色澤上不妨多點對比色。綠色能引發寶貝對大自然的向往；紅色會激起寶貝的生活熱情；藍色則是充滿夢幻的色彩。寶貝們喜歡熱烈、飽滿、鮮艷的色彩，男孩的房間中可使用藍、綠、黃等與自然界植物色彩相接近的配色方案，以此適應男孩熱愛大自然的本色體系；女孩的房間則可以選擇以植物花朵為主色的柔和色系對比，如淺粉、淺藍、淺黃等。
購買兒童床的參考尺寸
1.學齡前的寶貝床的尺度長多在l000-1200mm，寬約在650-750mm之間，床高約在400mm左右。到了學齡期階段兒童床設計可基本參照成人床考慮，鋪面凈長一般為1920mm，寬為800mm、900mm、1000mm三個標準。鋪面高度以在400-440mm為宜。
2.選購高架床時要注意下鋪面至上鋪底板的尺寸。一般層間凈高應不小于950mm，以保證寶貝有足夠的活動范圍，不會經常碰到頭。
專家提醒您：對于生長發育中的小朋友，睡具的選擇也很重要。
1.兒童床以木板床和較硬的彈簧床為宜；床墊一般不宜選擇過于松軟的彈性鋪墊，或者干脆使用硬板加棉被。因為在兒童的發育過程中，過早地使用太軟的彈簧床墊，會造成兒童脊椎變形；
2.同時建議不要選用50至100毫米厚的海綿墊，否則會因兒童汗水、尿水累積在海綿墊內無法揮發，而導致兒童易生痱子、毒瘡，在空氣潮濕的地區，長期使用還有引發風濕性關節炎、風濕性心臟病的可能性。
做新媽媽的喜悅剛剛開始，可看到鏡子里面自己走形的身材，眾多媽媽們又開始不知所措了。不過不必過于擔心，只要我們按照下面的三部曲做，讓自己成為一個美麗又幸福的媽媽并非是件難事。
一部曲：樹立正確的觀念
專家指出，產后的六個月是新媽媽瘦身的黃金期，因為這段期間新媽媽的新陳代謝率高，而生活習慣也尚未定型，因此瘦身的效果會較好。
但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身。因為剛生產完，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔負著繁重的哺育任務，此時正是需要補充營養的時候。產后強制節食，不僅會導致新媽媽身體恢復慢，嚴重的還有可能引發產后各種并發癥。而服用減肥藥更不可取，因為大多數的減肥藥主要通過增加排泄量達到減肥目的，減肥藥同時還會影響人體正常代謝。
哺乳期的新媽媽服用減肥藥，大部分藥物會從乳汁里排出，這樣就等于寶寶也跟著你吃了大量藥物。新生嬰兒的肝臟解毒功能差，大劑量藥物易引起寶寶肝功能降低，造成肝功能異常。
有些新媽媽，怕喂奶使乳☆禁☆房越來越松弛、下垂，影響體形美，而采用人工喂養。這種做法不僅不利于嬰兒生長發育，也不利于恢復和保持自身體形。因為哺乳時，由于嬰兒吮吸刺激乳☆禁☆頭，可使母體的催乳素分泌增加，促使妊娠增大的子宮收縮，并使臃腫的腹壁迅速復原。催乳素通過作用于乳☆禁☆房的腺上皮質細胞和乳☆禁☆房懸韌帶，可防止乳☆禁☆房過度下垂。哺乳還可加速乳汁的分泌，促進母體的新陳代謝，消耗妊娠期內所積聚的脂肪，減少皮下脂肪貯存，從而有效地防止肥胖。哺乳時應讓孩子交替吮吸雙側乳☆禁☆房，以保持兩側乳☆禁☆房大小相同，豐滿健美。
二部曲：合理調整飲食
專家提醒各位新媽媽，產后的飲食搭配對于瘦身的順利進行有著至關重要的作用。既要保證小寶寶和新媽媽營養攝入充分，又要避免在營養過剩的基礎上，限制脂肪和糖的攝入。偏好甜食、油炸食品、動物油、肥肉、動物內臟等高脂類食物，當然容易導致產后發胖，愛美的新媽媽要少吃。飲食中必須含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，如魚、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。
新媽媽應盡量食用植物油，油量越少越好，含高油脂的沙拉醬、花生醬都是容易發胖的食物，新媽媽最好少吃。奶類是鈣質攝取的主要來源，新媽媽應食用適量的奶制品，但應注意盡量選用低脂、脫脂奶，而不宜選取煉乳、調味乳。甜點、零食對想要減肥的新媽媽來說同樣也不太適合，尤其是蛋糕、巧克力，熱量特別高，應適當控制。此外，汽水、果汁都是高熱量的飲料，僅一罐275ml的可樂就有150卡的熱量，所以，建議新媽媽平時最好多喝白開水。
新媽媽每日最好做到少食多餐，這樣不會給胃腸增加負擔，食物中的能量也能很快地被身體利用。反之，如果一次吃完，血液長時間地集中在消化器官，使人昏昏欲睡，能量一時用不完便變成脂肪儲存起來。下一餐來臨時，由于過分饑餓又會吃得過多，從而形成惡性循環。
新媽媽不要以大吃水果的方式滿足食欲來瘦身，因為水果中含糖量高，有些水果的糖含量可達到20%。因此，每天吃水果的數量也要注意限制。數量最好控制在300克以下(去皮去核后)，吃香蕉不應多于2根以上。吃水果的時間也不可忽視，這對于控制過多熱量攝取很重要。最好不要在餐后吃水果，正確的做法是在餐前吃水果。這樣，等到進正餐時腹中已有食物，不會太饑餓。這樣就不易過多進食，有助于控制體重增長。
三部曲：適當有氧運動
生產后的第二天，新媽媽就可以先下床走路，而失血較多、血壓低以及剖腹產的新媽媽，第二或第三天下床走動較佳。專家表示，走路可以幫助血液循環，若躺在床上過久容易有腰酸背痛現象。等到坐完月子后，就可以進行更進一步的體能運動。
孕期及產后積極運動是預防生育性肥胖的重要措施。適當的運動可促進新陳代謝，避免體內熱量蓄積。
產后運動應堅持三個原則：
一是避免劇烈運動。
為了快速瘦身，許多產婦采取激烈的運動計劃，這很容易造成疲勞，不僅如此，還會損害健康。產后立即進行劇烈運動減肥，很可能影響子宮的康復并引起出血，嚴重時還會使生產時的手術創面或外☆禁☆陰切口再次遭受損傷。別忘了進行運動之前，事前的熱身運動與事后的緩和運動可不能少，否則容易造成運動傷害。
二是選擇輕、中等強度的有氧運動，并做到持之以恒。
這樣有利于減重，并能有效防止減重后體重出現反彈。有氧運動有極佳的燃脂效果，有氧運動指的是使用到全身肌肉的運動，包括慢跑、快走、游泳、登山、騎腳踏車、有氧舞蹈等，且進行的時間至少要持續12~15分鐘以上，若要有效燃燒脂肪，應持續進行30分鐘以上，或是一天之內累積到30分鐘以上才有效果。
新媽媽的產后運動應注意循序漸進，如能堅持在分娩后進行5個月左右必要的身體鍛煉，不僅對體質以及形體的恢復有益，還可將全身的肌肉練得結實一些，消除腹部、臀部、大腿等處多余的脂肪，恢復懷孕前的健美身姿。
三是切忌急功近利心態和懶惰好逸心態的交替。
產后健身的信念一旦樹立，不要輕易打破自己的心理防線，不可“放縱”。一方面不能半途而廢，偶爾貪吃貪睡；另一方面也不要急于成功，有時候扎進健身房一呆就是幾小時。要心態平和地面對產后減肥。
Q：自從懷孕之后，隨著肚子越來越大，我的腳也不再是以前纖細秀美的了，變得腫腫的，一摁一個坑，好難看！它會一直這樣嗎？有什么辦法減輕？
A：大部分孕婦在孕期都會有輕微的水腫，多出現在臉、手和腳踝等部位。接近預產期時，腫脹將變得更加明顯。如果您出現體重短期內明顯增加或是手和腳踝突然腫脹，請立即到醫院就診，這可能是先兆子癇或毒血癥的一種表現。
能夠減輕腫脹的建議：
每天只喝230-280毫升飲料（最好是清水）；
不要飲用含咖啡因的飲料；
不要吃太咸的食物；
休息時抬高腳；
詢問醫生是否使用長筒襪等來減輕水腫。
Q：不知道為什么，懷孕后我感到呼吸越來越困難，哪怕只是在家里從樓下到樓上也要歇口氣，胸口仿佛堵著什么似的。這是懷孕后的正常現象還是疾病的表現呀？要不要去看醫生呢？
A：隨著胎兒的生長，擴大的子宮會給所有的器官帶來壓力，包括您地肺臟。因為子宮向上的空間比較大，它會占據原本肺的一部分空間，您會感到氣短甚至是不能呼吸。當分娩后，沒有了子宮的壓迫，呼吸困難的癥狀自然會消失。
您可以這樣做來幫助減輕呼吸癥狀：
做深、長的呼吸；
保持良好的體態，讓您的肺有擴張的空間；
使用特別的枕頭，晚上側臥入睡使呼吸更容易。
Q：醫生告訴我，牙齒的問題要在懷孕前就及早解決，要不然孕期中間它跳出來會帶給自己不必要的麻煩，有那么嚴重嗎？孕前做好口腔的檢查有必要嗎？
A：孕期婦女的牙齒和牙齦都需要特別的護理。患有牙齦疾病的孕婦更容易出現低體重早產兒，這可能是在孕期內病菌容易從母親口腔轉移到胎兒所致。病菌可以通過胎盤、羊水和母親的胃粘膜等途徑到達胎兒體內。
每位孕媽媽都應當在孕早期做一次徹底的口腔檢查。所有的牙齒問題都需要及早解決，因為在孕期做緊急的治療都會冒有風險。孕早期也是一個最好的時期來改變那些對牙齒、牙齦和胎兒健康有損害的不良習慣。就診時請告訴牙科醫生您正在懷孕。您可以使用軟毛的牙刷來減輕牙齦出血。
Q：自從懷孕后，飲食的問題就一直不順，先是嘔吐吃不下，現在又是便出困難。難道就是我這么運氣不佳嗎？
A：很多孕婦都抱怨懷孕期間得了便秘。這時侯，由于體內較高的激素水平，使孕媽媽的消化能力減弱，腸道肌肉松弛，膨大子宮對腸管的壓迫，都導致了便秘的發生。
請您參考下面的建議，也許對你有所幫助：
每天吃富含纖維的食品如：新鮮的或烘干的水果，生的蔬菜，全谷物食品；
每天喝8-10杯水；
不要喝含咖啡因的飲料（咖啡、茶、可樂和其他碳酸水類飲料）。因為咖啡因能使腸道內的消化液丟失，影響了胃腸道的規律運動；
適量的運動。如走路能減輕便秘的癥狀。
專家主持/北京美中宜和婦兒醫院 婦產科專家 徐蘊華
北京美中宜和婦兒醫院
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預約電話：64342399 800 610 6200
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什么時候斷奶好
隨著孩子逐漸長大，母乳所供給的各種營養成分已不能滿足小兒生長發育的需要，一般在9至12個月時可以斷奶，在奶制品或其他代乳品缺乏的地區，斷奶可適當延遲至1歲半左右。
但斷奶的月齡沒有硬性規定，如果母親奶多可多喂一段時間，一般到1歲左右斷奶。母乳少，但小兒愿意同時吃牛奶或其他食品，也可多吃一段時間，如果母乳少，而小兒又不愿吃奶制品及其他食品的，則應早一點斷奶，可提前到6個月就斷奶了。
正確的奶斷方法
斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事，在這個過程中，爸爸也將起著關鍵的作用。以下的建議供你參考：
（1）循序漸進，自然過渡。斷奶的時間和方式取決于很多因素，每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同，選擇的方式也因人而異。
快速斷奶：如果你已經作好了充分的準備，你和寶寶也都可以適應，斷奶的時機便已成熟，你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素，如果媽媽一定要出差一段時間，那么很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就會斷掉。
逐漸斷奶：如果寶寶對母乳依賴很強，快速斷奶可能會讓寶寶不適，如果你非常重視哺乳，又天天和寶寶在一起，突然斷奶可能有失落感，因此你可以采取逐漸斷奶的方法。從每天喂母乳6次，先減少到每天5次，等媽媽和寶寶都適應后，再逐漸減少，直到完全斷掉母乳。
（2）少吃母乳，多吃牛奶。開始斷奶時，可以每天都給寶寶喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是，盡量鼓勵寶寶多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。
（3）斷掉臨睡前和夜里的奶。大多數的寶寶都有半夜里吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。寶寶白天活動量很大，不喂奶還比較容易。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜里的喂奶了，可以先斷掉夜里的奶，再斷臨睡前的奶。這時候，需要爸爸或家人的積極配合，寶寶睡覺時，可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會兒。寶寶見不到媽媽，剛開始肯定要哭鬧一番，但是沒有了想頭，稍微哄一哄也就睡前了。斷奶剛開始會折騰幾天，直到寶寶一次比一次鬧的程度輕，直到有一天，寶寶睡覺前沒怎么鬧就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，斷奶初戰告捷。
（4）減少對媽媽的依賴，爸爸的作用不容忽視。斷奶前，要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶一個心理上的適應過程。剛斷奶的一段時間里，寶寶會對媽媽比較粘，這個時候，爸爸可以多陪寶寶玩一玩。剛開始寶寶可能會不滿，后來就習以為常了。讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他，而媽媽也一定會回來的。對爸爸的信任，會使寶寶減少對媽媽的依賴。
（5）培養孩子良好的行為習慣。斷奶前后，媽媽因為心理上的內疚，容易對寶寶縱容，要抱就抱，要啥給啥，不管寶寶的要求是否合理。但要知道越縱容，寶寶的脾氣越大。在斷奶前后，媽媽適當多抱一抱寶寶，多給他一些愛☆禁☆撫是必要的，但是對于寶寶的無理要求，卻不要輕易遷就，不能因為斷奶而養成了寶寶的壞習慣。這時，需要爸爸的理智對媽媽的情感感起一點平衡作用，當寶寶大哭大鬧時，由爸爸出面來協調，寶寶比較容易聽從。
注意：
斷奶期間寶寶不良的飲食習慣是斷奶方式不當造成的，可不是寶寶的過錯。斷奶期間依然要讓寶寶學習用杯子喝水和飲果汁，學習自己用小勺吃東西，這能鍛煉寶寶獨立生活能力。
這組可愛T恤的名字是：媽媽，對不起！
一起床就問媽媽要冰淇淋。把學習原子彈的借口都用上了……
好不容易得到批準，可是……
換好衣服，我去幫媽媽拿做早餐用的雞蛋……
算了，我還是吃餅干吧，可是……
而且，不湊巧的是那杯阿華田也……
暈，才換好坐下吃通心粉，蕃茄醬的瓶子似乎不那么聽話……
只有去練毛筆字才能讓老媽開心起來了，因為早上她已經給我洗了5件T恤了……
連這也不行，我真想挖個地洞鉆進去……^^
食品類
聽裝奶粉1小聽 可先買小聽帶去醫院生產
鈣和魚肝油各1盒 寶寶15天開始就需要補鈣和魚肝油了
奶伴侶1盒吃奶粉的寶寶容易上火，加入奶伴侶可助消化，去火
葡萄糖1聽添加多種維生素
車床類
嬰兒木質床1張盡量買搖籃也帶輪子的，可以單獨使用，也能放到任意位置方便照顧寶寶
嬰兒床蚊帳1組現在的嬰兒床都有送一大一小2個蚊帳，大床一個、小搖籃一個
嬰兒床七件套1套 套裝內有被套、被褥、床單、枕頭、床頭墊、床圍2條
嬰兒床掛鈴1個選擇色彩鮮艷音樂豐富，造型可愛的，最好帶燈光的，就不用另買夜燈了
嬰兒床夜燈1個選擇一款聲控、帶有模仿子宮聲音的，使寶寶有在媽媽肚子里的感覺
嬰兒手推車1部如果媽媽比較多機會帶寶寶外出的建議購買輕便型的，攜帶方便，如果想寶寶坐的舒適，建議購買多功能型的
嬰兒搖椅1部 寶寶滿月就可以用了，有舒適頭靠，有玩具架，有音樂，帶按摩功能，寶寶躺上面媽媽喂食絕對方便
嬰兒游戲墊1個寶寶滿月就可以用，可以讓寶寶練習翻身，抓握懸掛在上面的彩色玩具
寶寶三輪車1輛帶搖馬功能，可坐搖木馬用，帶音樂、閃燈，會吹泡泡，實用性強
寶寶餐椅1個當寶寶會獨坐后就可讓他在餐椅上與父母一起用餐，培養專心吃飯的習慣
喂哺用品類
吸奶器1個 母乳喂養的必備用品，推薦新安怡吸奶器，套裝內送2個125ML奶瓶及其他東西
奶瓶消毒器1個 建議買微波爐消毒器，使用方便；也可選擇直接用電插的單功能消毒鍋，另有多功能型帶保溫、加熱的
奶瓶5個-6個250ML奶瓶2個(1個寬口1個標準口)，120ML奶瓶2個(1個寬口1個標口)，50ML果汁奶瓶1－2個
軟嘴杯1個 4個月后的寶寶可以開始訓練從奶瓶轉換到用軟嘴杯喝水
吸管杯1個 7個月后的寶寶可以開始訓練從軟嘴杯轉換到用吸管杯喝水
自動吸管2個 寶寶大一點以后可以直接在奶瓶上裝個自動吸管，方便寶寶玩耍時喝水
奶瓶奶嘴2個可先選擇購買M號奶嘴2個以備用，母乳喂養的則暫時不需要購買奶嘴了
安撫奶嘴2個 選擇分階段針對新生兒的小號安撫奶嘴，不宜選大的奶嘴，會影響寶寶嘴型
奶瓶刷1個海棉刷適合塑料奶瓶，尼龍刷適合玻璃奶瓶，旋轉的刷子方便清洗奶瓶
奶嘴刷2個 海綿質地的奶嘴刷洗起來比較干凈，奶嘴刷磨損大，需要多準備1個
奶瓶清洗液1個 幫助徹底清除奶瓶污垢與殘留細菌
奶瓶干燥架1個 方便晾干奶瓶，避免奶瓶消毒后的二次污染
軟頭勺2把 喂水或喂藥使用最好是軟頭并防燙的勺子
喂食碗2個 小一點的圓形碗，喂寶寶喝水喝藥用，再買一個可吸附在桌上的碗，寶寶大了可以讓他自己用碗吃東西
奶瓶保溫袋1個 外出時裝奶瓶使用，能長時間恒溫，不易冷卻，寶寶隨時吃到40度的奶
奶粉盒1個 定量存儲奶粉，攜帶方便，一般選擇3格或4格的為宜
食物研磨器1套 寶寶添加輔食用，可榨汁，磨泥，過濾及搗漿，方便、快速、可清洗
無菌存儲杯3只 存放母乳和寶寶吃剩的果汁、果泥等，不變質、不走味、保存時間長
溫奶器1部 方便于給牛奶或米粉加熱、恒溫保存
洗護用品類
嬰兒洗澡盆1個 每天給寶寶洗澡
洗澡盆浴網1個 方便新媽媽親自給寶寶洗澡
水溫計1個 更好的幫助調節洗澡水的溫度
塑料小盆2個 一個給寶寶洗臉用、一個給寶寶洗屁屁用
嬰兒沐巾2條 一條給寶寶擦干身體用、一條洗完澡包裹寶寶用
嬰兒紗布澡巾2條 紗布比較柔軟，適合給寶寶嬌嫩的皮膚
嬰兒紗布面巾3條 紗布比較柔軟，適合給寶寶嬌嫩的皮膚
洗澡沐浴擦1個 幫助徹底清潔寶寶身體
沐浴用品1套 沐浴露、洗發精、潤膚油、潤膚露、潤膚霜、護臀膏各1瓶
爽身粉盒粉卜1套 可以將爽身粉倒入粉盒中，再用粉撲給寶寶涂抹爽身粉
棉花棒1筒用于清潔護理新生寶寶的臍帶
耳用棉花棒1筒專門清潔寶寶耳朵的棉花棒，可吸干耳朵內殘留的洗澡水
洗澡玩具2個 讓寶寶安心洗澡不哭鬧，選擇色彩鮮艷造型可愛的
寶寶洗衣液1瓶更好的清除奶漬尿漬等，殺菌除菌效果好
日常用品
初生紙尿褲2包建議購買好奇的NB號35片裝的，比較適合新生兒用
擦屁屁濕巾2包可以先買盒裝和袋裝各一包
口手濕巾2包 專門清潔寶寶口手
隔尿床墊2條 防止寶寶尿濕在床上
寶寶尿褲2條 配合尿片使用，穿著簡單
紗布尿片10片紗布材質的吸水好、透氣性強，不傷害寶寶皮膚
隔尿墊巾2包 墊在尿片上面使用
安全別針1盒 別尿片、衣物等
安全剪刀1把 要選擇圓頭的安全剪刀，不會傷害到寶寶的小手
吸鼻器1個幫助清除寶寶鼻涕
喂藥器1個精確刻度，幫助準確喂食藥品
體溫計1個隨時掌控寶寶體溫度，了解寶寶健康狀況
退熱貼1盒寶寶發燒時用，有效降低寶寶體溫
嬰兒梳1把圓頭梳防止劃傷頭皮，刷子可刷去新生兒頭皮上的胎癬
乳牙清潔棒1盒 徹底清潔寶寶口腔和乳牙，簡單方便
嬰兒理發器1個操作簡單方便，上手容易，寶寶不用再見到陌生理發師而害怕哭鬧
嬰兒背帶1個 方便媽媽帶寶寶外出
衣物類
開襟和尚衫4套面料選擇全棉的或紗布的
新生兒肚衣4件面料選擇全棉的或紗布的
新生兒爬爬服4件 嬰兒學爬時期必備的內衣
新生兒外出服2套 帶寶寶外出時穿
包巾或抱毯2條出生后包裹寶寶用的，以后可當小毯蓋
嬰兒睡袋1-2個最好選擇可以脫袖帶帽子枕頭的，輕巧點的外出也能用
嬰兒胎帽2個 選擇薄一點的，戴著不會影響寶寶睡覺的
肚圍2個 更好的保護寶寶的肚臍
手套腳套各2副防止寶寶抓傷自己
寶寶襪子5雙 寒氣都能腳底入，不穿襪子寶寶容易著涼
嬰兒鞋2雙寶寶外出時穿
口水圍兜6個 新生兒吐奶比較頻繁，可選擇吸水性好的棉質或紗布的
定型枕2個幫助寶寶保持好的頭型
媽媽用品類
產后頭巾1條 坐月子期間戴的頭巾
哺乳胸罩3個 專門為喂奶的媽媽設計的文胸，喂哺方便
哺乳衣2件外出時喂奶也能方便自如
防益乳墊2盒 最好選擇一次性的，簡單方便。更換容易
乳☆禁☆頭清潔棉2盒藥店有清潔專用的酒精棉賣，獨立包裝的，使用很方便
景崗山一家
袁詠儀一家
11
韋唯一家
12
鐘鎮濤和寶寶
13
陳沖和女兒們
14
張學友和女兒瑤萱
15
周華健的兒子也是混血
16
吳宗憲和他的子女們
17
經過數月炎熱煎熬，寶寶正面對一個逐漸轉涼的季節。這時媽媽們又要為寶寶做些什么健康保障呢？補充營養、御寒、防瀉、驅蟲……夏季炎熱的氣候使寶寶食欲大減，秋天的涼爽能使寶寶逐漸恢復良好狀態。該是把夏季的損失補回來的時候了。爸爸媽媽趕快抓住這一良機，強化寶寶的日常營養補充。
貼心提示一：
秋天常吃些酸味食品大為有益：蘋果、石榴、芒果、柚子、葡萄、楊桃等。當然，除了水果，蔬菜也必不可缺，寶寶常吃大有處。但有一點媽媽要牢記，水果或者蔬菜的攝入量要控制好，做到均衡飲食，否則效果適得其反……more
秋天的氣溫由暖轉涼，正是鍛煉寶寶體質、增強御寒能力的最佳時機。適當地鍛煉寶寶的御寒能力既有助于寶寶迎接下一個嚴冬，也能使他們自身的體質得到有效鍛煉和提高，可謂一舉兩得的好事。
貼心提示二：
寶寶自身產熱能力差，適當給寶寶多穿一層單衣可以，但這不是讓寶寶穿得和父母相隔一個季節的理由。寶寶穿得太多，活動不方便，就容易生病。相反，寶寶穿著適宜，活動自如、活動量增加，有利于提高機體抗病能力。
入秋后，寶寶腹瀉的發病率會有所下降。但爸爸媽媽仍不可有絲毫的懈怠，因為一種稱作“輪狀病毒”的微生物正蠢蠢欲動。
貼心提示三：
當寶寶腹瀉時，父母不要著急，首先觀察孩子有無脫水。輕度脫水表現為易煩躁、愛哭、口渴，哭時眼淚減少，尿量也相應減少。中重度脫水：小兒精神差，煩躁不安或嗜睡。重者出現昏迷，四肢軟弱無力，哭時無眼淚或口舌干燥，兩眼窩明顯凹陷，尿量明顯減少或無尿，小兒突然明顯消瘦。然后根據癥狀輕重，作針對性處理。
夏季是寶寶外出活動最頻繁、與大自然接觸最親密的季節，接觸到臟東西的次數也最多。只要寶寶的衛生稍有放松就有可能使寄生蟲的蟲卵進入體內。這些乘虛而入的“殺手”經過一段時間的演變，最后變為成蟲定居于腸道時正值秋天。此時服用打蟲藥適逢其時，可使寶寶體內的蟲子一網打盡，斬草除根。
貼心提示四：
專家告誡，給寶寶驅蟲必須注意孩子的年齡，2歲以下小兒一般無需服用驅蟲藥
1、他們接觸蟲卵的機會要少于大齡兒童；
2、吃蔬菜的種類與量也少得多，進入體內的蟲卵也相應減少；
3、蟲卵在體內到長大成蟲需要一定的時間，也就是說，待從口入的蟲卵長到成蟲，孩子也超過了2歲。
孕檢由于某些形式的孕檢存在潛在的危險，因此大部分女性在決定進行孕檢前都會先評估潛在危險。
雖然一些醫生會建議35歲以上或高風險的女性進行孕檢，但另一些醫生則會建議她們跳過孕檢直接進行絨毛膜取樣（CVS）或羊膜穿刺。更常見的孕檢是三重檢驗（MSAFP，通常在懷孕中期進行）和超聲波（懷孕中期最常見的手段，但也可以更早或更晚進行）。
早期的孕檢還只是一項有發展前途的、但還未被廣泛接受的新技術，雖然研究者和醫生都希望這種早期孕檢可以盡快成為保健的公認標準。
MSAFP是指母體血清甲胎蛋白。應該檢查些什么呢?
早期孕檢
早期對蒙古癥的孕檢，包括一項對胎兒后頸過多體液（頸項皺褶厚度）的超聲波檢測和針對血漿蛋白質A與人體絨(毛)膜促性腺激素——這是兩種由胎兒產生并會進入母體血液的荷爾蒙——水平過高的血檢。（研究者也觀察超聲波顯示的胎兒的鼻骨是否存在，鼻骨缺乏也可能意味著蒙古癥的高發。）結果不正常的女性要進行羊膜穿刺。
何時進行10~14周之間。
如何進行超聲波和血檢都是簡單的檢測手段。
中期孕檢
三重檢驗
三重檢驗是一種簡單的血檢，它能夠檢測胎兒產生并進入母親血液的三種荷爾蒙：α胎球蛋白（AFP）、hCG和雌三醇。一些醫生也檢測另一種荷爾蒙——抑制素A，不過絕大部分還是進行三重檢驗。（研究者也在繼續考察母親血液中的其他物質，這些最后可能也會被加到血檢中，來提高其檢測先天致殘的水平。）母親血液中MSAFP的水平升高，可以顯示胎兒神經管的缺陷，比如脊柱裂（一種脊柱畸形）。
而不正常的過低水平，則表明蒙古癥或其他染色體缺陷的可能性增大。三重檢驗并不能確診先天致殘，它只顯示機會的增大。而且由于這只是一次孕檢，任何不正常的結果僅僅意味著進一步檢查的必要性。
事實上，三重檢驗呈陽性的錯誤率是很高的。50個結果不正常的過高的女性中只有一兩個人最后會被證實胎兒受了影響。而對于其他的48個，進一步的檢測表明MSAFP水平不正常的原因是懷了多胎，或者胎兒的周數比預想的有些多或少，或者檢測的結果是錯誤的。如果一個女人只懷了一個孩子，同時超聲波顯示這個數字是正確的，接下來要安排羊膜穿刺。
何時進行在第15~18周之間。結果通常可以在一周內拿到。
如何進行由于三重檢驗只需要血液樣本，因此是完全安全的。測驗的主要風險是，錯誤的陽性結果可能需要隨后進行有更大風險的步驟——在一些罕見的情況中，會造成正常胎兒因治療意外流產。在您考慮根據孕檢結果采取任何措施之前，要確保有經驗的醫生或遺傳顧問已經評估過這一結果。如果您有任何疑問，再問問別人的意見。
關于超聲波檢查
超聲波檢查術的發明，已經使產科學成為一門更精確的科學，也使懷孕對于許多充滿期待的父母來說變得更無需擔心。通過使用音頻高得超過人類可感知范圍的音波，超聲波檢查術使胎兒不需要X射線也能清晰可見并加以檢查。雖然超聲波檢查術在大多數的使用中相當準確，但在診斷先天致殘方面，也會出現一些錯誤的陰性結果（好像看起來一切正常，但事實上并非如此）和一些錯誤的陽性結果（看起來好像有問題，其實則不然）。
一級超聲波通常被用來確定懷孕的時間，并在12周以前進行。更細致的或二級超聲波用來幫助更精密的診斷，通常在第18~22周之間進行。除了確定懷孕時間和發現異常之外，超聲波還可以用來：
研究表明，如果母親在懷孕前和懷孕的頭幾周內服用了含有葉酸的孕期維生素，有神經管缺陷寶寶的幾率會極大下降。
確定懷孕早期或中期出血的原因。
確定受精時還存在的子宮內避孕器的位置。
在做羊膜穿刺或絨毛膜取樣之前確定胎兒的位置。
如果到第14周時用聽診器測不到胎兒的心跳，或到第22周時沒有胎動，確定胎兒的狀況。
確定母親是否懷了不止一個胎兒。
測定羊水的數量。
如果子宮的膨脹不正常，檢查是否有子宮肌瘤。
如果預計到早產的可能或分娩推遲時，測定胎兒的大小。
檢測可能預示早產的子宮頸變化。
識別胎盤的位置、大小、成熟度或可能的異常。
通過觀察胎兒的活動、呼吸和羊水量來評估胎兒的狀況。
在分娩前檢驗臀先露或其他異常的胎兒或臍帶位置。
何時進行懷孕期間的檢查，取決于進行的目的。
怎樣進行超聲波檢查可以通過腹部或陰☆禁☆道進行；有時，出于特殊的原因，醫生可能會兩種途徑都選擇。過程很快（持續5~30分鐘）且無痛，除了早期橫貫腹部檢查需要造成膀胱滿漲的不適感覺。
每一種方法，孕婦都要平躺。對于橫貫腹部的檢查，女性裸☆禁☆露的腹部上會覆蓋著幫助聲波作用的、涂滿凝膠的薄膜。接著傳感器會在腹部上方緩慢移動。而對于橫貫自陰☆禁☆道的檢查，傳感器則會進入陰☆禁☆道。在兩種方法中，儀器都會記錄反彈自寶寶部分的回波，并在顯示器上把它們轉換為圖像。憑借醫生或技術人員的幫助，您能夠辨別出正在跳動的心臟、脊椎的彎曲、頭、胳膊和腿。您甚至能看到寶寶正在吮吸大拇指。在很多情況下，您可以拿到一張“照片”，看到寶寶的3D成像，或得益于新科技甚至“接”到電腦生成的胎兒模型。如今，隨著成像日益清晰，即使是非專家（像父母）也可以區分出腦袋和屁股，甚至更多。常常，甚至生☆禁☆殖☆禁☆器官也能辨認，性別也能推測，雖然可靠程度不會是100%。（如果您還不想知道寶寶的性別，可以提前和醫生或技術人員打招呼。）
有多安全經過多年的臨床試用和研究，超聲波的使用并未發現風險，反而有一大堆好處。很多醫生都會進行常規的超聲波檢查，在一次懷孕中至少進行一次。但大部分的專家也建議，僅當有不好的跡象出現時再使用超聲波。
最近的研究已經顯示，胎兒可能真的能夠聽到超聲波制造出來的尖銳聲音。似乎超聲波的音波在頻繁“輕拍”胎兒的耳朵，聽起來像鋼琴中的高音。聽到這種聲音并不損害胎兒，但卻可能刺激他們的感覺，使他們在檢查過程中動來動去。而且由于聲音是很局限的，因此胎兒可以通過移動腦袋躲開它。24孕檢包括超聲波（可以用作孕檢或診斷的工具）在內，在您懷孕期間可能會接受一些孕檢。
最常見的兩種孕檢是：絨毛膜取樣和羊膜穿刺。
絨毛膜取樣
由于絨毛膜取樣（CVS）是在懷孕早期進行的，它可以比通常在第16周所做的羊膜穿刺更早提供結果（常常會使人安心）。更早的診斷，尤其對于那些一旦出現嚴重問題就可能考慮人工流產的人有幫助，因為越早流產，手術就越簡單，創傷也就越小。
一般認為，絨羊膜取樣最終確實能夠發現所有大約3800種由基因或染色體缺陷所引起的異常，而且將來有可能在子宮中治愈或修正其中的許多情況。如今，絨毛膜取樣只被用來檢測一些技術上存在的異常，例如黑朦性白癡、鐮狀細胞性貧血、各種類型的囊性纖維癥和蒙古癥。絨毛膜取樣不能檢測出神經管和其他結構性的缺陷。一些特殊疾病的檢測（除了蒙古癥），只有在有家族病史或父母是攜帶者的情況下才能進行。需要做這些檢測的跡象和羊膜穿刺的跡象相同，偶爾兩項都需要做。
何時進行在懷孕的第10~13周之間。
如何進行絨毛膜取樣一般都是在醫院中進行。根據胎盤的位置，通過陰☆禁☆道和子宮頸（貫穿子宮頸的絨毛膜取樣）或通過插進腹壁的針頭（貫穿腹部的絨毛膜取樣）細胞取樣。每種方法都不是完全無痛的；不適的感覺范圍可能從輕微到嚴重。
在穿過子宮頸的過程中，孕婦躺在檢查臺上，一個又細又長的試管通過陰☆禁☆道插入子宮。在超聲波成像的指引下，醫生把試管放在子宮內層和絨毛膜——胎兒的隔膜，最后會形成胎兒胎盤的邊緣——之間。為了診斷的需要，絨毛膜的絨毛（絨毛膜的手指狀保護物）樣本接著會被剪斷或抽出。
在貫穿腹部的過程中，病人也要躺在手術臺上，腹部朝上。用超聲波來檢測胎盤的位置并觀察子宮壁，然后幫助醫生找到一個安全的點插入針頭。在超聲波的指引下，一枚導向針穿過腹部和子宮壁，被插入到胎盤的邊緣。接著一枚更細的將要提取細胞的針，通過導向針插入。這枚細針每次取樣都被旋轉并推進推出15~20次，然后取出供研究的細胞樣本。
由于絨毛膜的絨毛來自胎兒，因此對它們的檢測能夠提供正在發育的胎兒的遺傳構成的全面描繪。檢測的結果在3~5天內就可以拿到。
有多安全雖然迄今為止，大部分的研究都表明絨毛膜取樣是安全、可信賴的，但其過程要比羊膜穿刺稍具風險性，也能在某種程度上增加流產的幾率，而且與肢體畸形相關。不過根據大部分的研究，技術人員操作過程中的經驗缺乏，才是這些少見的并發癥的原因。這些風險必須通過與用絨毛膜取樣而獲得的更早確診的好處相對比來加以衡量。選擇一家擁有良好安全記錄的醫院，并等到懷孕10周以上再接受檢測，能夠降低與絨毛膜取樣相關的風險性。
在絨毛膜取樣之后會發生一些陰☆禁☆道出血，但不需要擔心，不過應該報告給您的醫生。如果出血持續了三天或更久，您也應該報告給您的醫生。由于也有極小的感染風險，因此在做完檢測的最初幾天，一定要報告任何發燒的癥狀。很多女性在做完絨毛膜取樣之后，身體和情感上都覺得筋疲力盡（很少有機會躺到床上不停地睡），因此通常會建議這些接受檢測的人，在事后找人送她們回家，并且這一天的其他時間不能再安排其他檢查項目。
羊膜穿刺
包圍著胎兒的羊水中存在的胎兒細胞、化學物質和微生物，提供了關于這個新人的多方面信息，例如基因組成、現在的狀況和發育水平。通過羊膜穿刺吸取并檢查一些羊水，已經成為孕檢中的重要進步。在診斷——或排除，這是更可能出現的——蒙古癥中，羊膜穿刺的準確率大于99%。推薦下列情況的女性要做羊膜穿刺：
年齡在35歲以上的母親。大概有80%~90%的羊膜穿刺僅僅因為母親過大的年齡而實施，主要是為了確定胎兒是否有蒙古癥，這是在高齡產婦的孩子中最容易出現的。（如今，日臻完美的更先進的孕檢，可能在不遠的將來會降低僅僅根據年齡一項而進行羊膜穿刺的需要。）
已經生了一個染色體異常，例如蒙古癥，或代謝紊亂，例如亨特氏綜合癥孩子的夫婦。
已經生了一個有神經管缺陷的孩子，或與其有關系的夫婦。
作為X染色體遺傳失常攜帶者的母親，例如血友病（她有50%的機會遺傳給她生育的任何一兒子）。在血友病的情況中，羊膜穿刺可以辨別胎兒的性別，以及寶寶是否攜帶了這一基因。
父母都是常染色體隱性遺傳病的攜帶者，例如黑矇性白癡或鐮狀細胞貧血病，這樣會有1/4的可能生出致病的孩子。
父母一方已知有亨廷頓氏舞蹈病的情況，這會通過常染色體隱性遺傳，使寶寶有1/2的幾率繼承此病。
弓形蟲病或其他被懷疑的胎兒感染。
孕檢（通常是三重檢查或超聲波）結果不正常，有必要進行羊水評估來確定是否確實存在胎兒異常。
有必要在懷孕晚期評估胎兒肺部（屬于最后才能正常工作的器官之一）的發育。羊膜穿刺并發癥雖然羊膜穿刺并發癥很少見，但據估計大概有1%的情況會出現一些羊水滲漏。如果您注意到了陰☆禁☆道中的這種滲漏，要立即通知醫生。滲漏很可能在幾天后停止，但是通常會建議臥床休息和精心的觀察，直到它停止為止。
何時進行羊膜穿刺診斷一般在第16~18周之間進行，但有時也會提早到第14周或推遲到第20周。對較早進行的羊膜穿刺（在第11~14周之間）的研究已經明顯表明了并發癥的大幅提升。檢測結果一般在一周內拿到。羊膜穿刺也可以在晚期進行，以檢測胎兒肺部的發育情況。
如何進行換上檢查手術服后，孕婦平躺在檢查臺上，她的身體被全部遮蓋，只留出腹部留在外面。接著，使用超聲波來定位胎兒和胎盤，這樣醫生可以在過程中被清晰引導。在腹部涂抹上一種消毒液，有時這一部位會被注射一種類似牙醫所使用的局部麻醉劑。（但是由于這一注射和羊膜穿刺針一樣疼，因此大部分醫生都省略這一步。）然后一枚中空的長針經過腹壁被插入子宮，少量羊水從包圍著胎兒的液囊中取出。（胎兒會產生更多的羊水來補償被取走的羊水。）在這一操作過程中，意外刺中胎兒的幾率很小，同時使用超聲波的引導，這種幾率會進一步下降。母親的生命指數及胎兒的心跳在進行過程中都會被監測，整個過程不能超過30分鐘。Rh隱形的母親在羊膜穿刺后，通常會被注射Rh免疫球蛋白以保證這一檢測不會引發Rh問題。
除非出于診斷的必要，否則父母一般都會在拿到結果時得知胎兒的性別，或者按照舊的習慣一直等到分娩。（如果您想知道胎兒的性別，您要記住雖然很少弄反，但弄反的情況也是有的。）
有多安全大部分女性在檢測后，會感受到幾分鐘到幾小時的輕微疼痛或抽筋。一些醫生建議當天剩余的時間休息，有些醫生則并不認為如此。有時也會有少量的陰☆禁☆道出血或羊水滲漏。在極少見的情況中，女性會出現感染或其他并發癥，這會導致流產，因此只有在其好處大于其風險時才能使用羊膜穿刺。出現問題時，如何處理在超過95%的情況中，孕檢不會出現明顯的異常。而在5%的情況中，當待產的父母發現他們的寶寶出現問題時，使人無法安慰。但是由于專業的遺傳顧問的幫助，可以根據所獲信息來決定這次和以后的懷孕。可能的選擇有：
繼續妊娠父母發現孩子有缺陷，他們感覺和孩子都可以應對，適用于這一選擇；或者在任何情況下都反對墮胎的父母。即使不能選擇墮胎，對即將到來的事情有所了解，可以使父母更好地準備（情感上和現實中）迎接有特殊需要的孩子來到家庭中，面對孩子不可避免的夭折，或考慮特殊需要的措施。
終止妊娠如果檢測顯示缺陷是致命或嚴重的傷殘，并且遺傳顧問的重檢和解釋肯定了診斷結果*，那么許多父母傾向于終止妊娠。這種情況下，會仔細檢查胎兒組織，這有助于確定這種異常會不會在以后的懷孕中復發。多數夫妻，對于這一結果，在醫生或遺傳專家的指導下，確實會再次嘗試，希望下一次的懷孕和檢測會完全正常。而且，大部分時候確實是這樣的。對胎兒的孕期治療這一選擇只在一些情況下適用，不過將來會越來越普遍。這種治療包括輸血（對于Rh疾病）、手術（例如，切除有阻礙性的包囊）或者酶或藥物的使用（例如，加速必須提前分娩的胎兒其肺部發育的類固醇）。隨著技術的發展，更多的孕期手術、基因控制和其他對胎兒的治療會變得更加普遍。
器官捐贈如果診斷顯示胎兒的缺陷是致命的，也許可以捐獻一個或更多健康器官給那些有需要的嬰兒。一些父母發現，這至少能給他們自己的失去帶來一些安慰。母嬰專家或新生兒學專家在這種情況下可以提供一些有用的信息。
雖然有了孕檢，但是還要記住這不是完全可靠的。錯誤或弄混的情況時有發生，即使是在最好的實驗室用最好的設備，即使是最有經驗的醫生使用最適合的儀器——錯誤的陽性結果比錯誤的陰性結果更常見。這就是需要另外的醫生進行進一步的檢測和分析診斷，來確認顯示胎兒有問題的結果的原因。
同樣也要記住，對于絕大多數的夫妻來說，都不會遇到這類情況。大部分做孕檢的孕母都會接到她們從開始就在期待的診斷：她們的寶寶和懷孕都很好。
*在終止妊娠之前，聽聽別人的意見和其他檢測的建議是非常重要的。
其他孕檢手段
孕檢的范圍在急速擴大，以至于經常試驗新的方法。除了上面列出的標準，還有其他孕檢在試驗性地進行中。這包括：
臍帶血樣本檢測對胎兒的臍帶血樣本檢測（PUBS）在第18周進行，它有助于診斷羊膜穿刺無法發現的血液和皮膚疾病。它也被用來檢驗不正常的羊膜穿刺結果，判斷懷孕晚期出現的智力遲鈍的原因，或判斷胎兒是否感染上潛在的有害疾病，例如風疹、弓形蟲病。由于這一檢測是新出現的，對其可靠性還沒有權威的研究，但是它被認為準確性很高。
臍帶血樣本檢測的檢測方法和羊膜穿刺很像，除了由超聲波引導的針頭是插入胎兒臍帶的血管，而非羊膜囊來獲取胎兒血液的樣本。通常需要三天出結果。臍帶血樣本檢測比羊膜穿刺的風險性稍高，有早產或胎膜過早破裂的危險。
母體血檢來確定胎兒的性別雖然還在試驗中，但這種方法有助于孕檢某些只影響男性后代的遺傳情況。
胎兒皮膚樣本獲取胎兒皮膚的樣本研究，來檢測某些皮膚異常。
核磁共振成像這種方法還在研究中，但希望能夠提供關于胎兒情況的、比超聲波更清晰的圖像和任何異常。研究者正致力于改進設備來更快成像；現在（由于胎兒并不能保持太長的時間）要得到有用的成像很困難。它在孕期的使用是安全的。
超聲波心動標記術這種方法可以檢測胎兒心臟中的缺陷，通過超聲波也能顯示心臟內部或周圍血液流動。
民諺云：“孕婦過三伏，腹中揣火爐。”炎炎夏日對于準媽媽來說無疑是一大挑戰，隨著寶寶在媽媽體內的成長，媽媽的體溫也隨之升高，加上酷暑炎炎，可真夠身懷六甲的媽媽們受的！為了讓準媽媽們安全度夏，在妊娠期更好地照護好自己，Hers在這里給夏日準媽媽們準備了清涼提案——
好心疼呀！酷暑中準媽媽的兩大表現——
總是惡心，吃不下東西
懷孕的前三個月被成為懷孕初期，這時容易產生所謂的害喜癥狀，除了會有惡心、嘔吐、胃不舒服、沒有食欲或味覺的改變等消化道方面的不適感，部分媽媽也會出現嗜睡、煩躁不安、怕冷、畏寒等現象。如果這個時期又正值盛夏，會讓原本不振的食欲雪上加霜。但是，為了腹中的寶寶，多少也要吃一點呀。
有點煩躁，有點累
從懷孕第四個月以后，身體會比平時溫度高。這是因為孕婦的新陳代謝率比平常高出10％～20％，因此體溫會比常人升高0.5℃左右左右，再加上體重逐漸增加，皮膚汗腺分泌旺盛，容易出汗，此時如果剛好遇上酷暑，就會更加煩熱和疲憊。當你知道了這一點，就應該有意識地調節。
開啟清涼提案——
夏衣篇
DO！ 吸汗、純棉、寬大、比身材大一號、平跟鞋、有后跟、有防滑紋、無鞋帶……
準媽媽應選用較吸汗且透氣的純棉制品，以寬大、舒適為主。懷孕期間血液循環加快，孕婦非常容易出汗，腿腳也常常浮腫。過緊的衣服不僅影響乳腺的增長發育，容易導致產后少奶或無奶，而且也會壓迫下腹而減少胎盤血流量，對胎兒生長發育造成損害。因此，最好選擇比身材大一號的衣服。孕婦所穿的鞋子呢，也應是輕便舒適的平跟鞋，有牢固寬大的后跟支撐身體，鞋底最好有防滑紋，以免跌倒；孕婦彎腰不方便，因此最好選擇有松緊帶的輕便鞋，誰忍心讓那么辛苦的你系鞋帶呢？
DON"T! 化纖類的衣物、化學藥劑、皮膚敏感、皮疹、皮膚感染……
準媽媽最好不穿化纖類的衣物。化纖布料在加工時使用化學藥劑處理，如果直接與孕婦皮膚接觸，會因孕婦皮膚敏感性的增高而引起皮膚發炎。準媽媽本身就比其他人代謝更旺盛，因此一定要選擇利于降溫、排汗的衣物。一來這樣的衣服相對涼快，降低了準媽媽了體溫；二來避免了排汗不暢引起的皮疹、皮膚感染等情況的發生。
TIPS 清爽處方：30℃溫水淋浴/天
通常，夏季的孕婦如果打理不干凈的話，身上是很容易有汗味的。這時候越是天氣炎熱，準媽媽們越感到疲倦而不愿意動彈，有時候忽略了要經常洗澡。所以孕婦要勤于洗澡換衣，保持皮膚的干爽，但切忌水溫過熱，或過冷，不論是冷水或過熱的水都會增加子宮收縮的幾率，引發突然情況的發生！30℃左右的溫水淋浴是最佳溫度。
酷食篇
DO！ 檸檬、酸梅、酸奶、優酪乳、西瓜、西紅柿、蓮子、蓮藕、燕窩、西瓜、銀耳……
如果準媽媽還是因為天氣的炎熱而不想吃東西，有的準媽媽在孕初期還總是有嘔吐的情況，那么可以選擇在是食物中添加檸檬、酸梅、醋等酸性調味，以緩和孕吐的不適，像酸奶或優酪乳都是這個時期不錯的選擇。同時，也要多吃夏季的蔬果，如西瓜、西紅柿等水分較多的食物，可以補充因嘔吐流失的水分，平衡體內狀態。蓮子、蓮藕、燕窩、蜂蜜、綠茶、銀耳、百合等，都是一些營養豐富的消暑佳品，非常適合孕婦服用。
DON"T! 偏食生冷、過食冰淇凌、乳汁不足或無乳、胎兒塘瀉、受食不進……
妊娠期精血聚集于用于養胎，所以孕婦機體多處于陽氣偏亢的生理狀態，即民間所說的孕婦多易上火，所以很多孕婦都會出現偏食生冷的情況，喜歡吃冰淇冷、喝冰水……這是正常的生理性表現，但是，也要適可而止。由于每個人體質不同。一般來說，陽盛體質的人，表現為：形體壯實、聲高氣粗，喜涼怕熱，小便熱赤，大便熏臭等特點。這樣的孕婦多吃一些生冷食物對胎兒和孕婦的影響不大。但對素體陽虛之人則不然，這類人表現為：形體白胖、怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清長、大便時稀、常自汗出等特點。這樣的孕婦若過食生冷食物，可導致涼遏脾胃，分娩后陽氣不展，導致產婦乳汁不足或無乳，并可導致胎兒出生后大便塘瀉不止、受食不進。總的來說，生冷食物起到解暑的目的就可以了，不可過分貪嘴。
小住篇
DO！ 22點就寢、6、7點鐘起床、睡眠環境安靜、無聲響刺激、充足休息……
盛夏比其它的季節更容易造成體力的消耗，因此孕婦要需要有充足的時間休息，盡可能與每日的22點左右，也就是天擦黑的時候就寢，早上可以在6、7點鐘起床，和大自然的日升而做，日落而息保持一致。這樣，有利于讓身達到充分而舒適的休息狀態。同時，睡眠環境一定要保持安靜，避免突然聲響的打擾，避免因突然事件叫醒正在沉睡的孕婦。因為在妊娠這樣一個特殊的時期，孕婦以及腹中的胎兒對外界的刺激相對敏感，愉快和輕松的環境有利于胎兒的健康生長。
DON"T! 大量出汗、體力透支、長時間臥床、大汗淋漓、空調過涼……
在盛夏，孕婦一定也要避免大量出汗，以降低額外熱量的消耗，造成體力的透支。但也不是長時間臥床，每天可以選擇清晨和傍晚散步半小時左右，不要連續工作，更不能大量運動，以不疲倦、不大汗淋漓為參照，如果有工作也可采取“休息一會干一會”的方式。還要避免的一個問題——就是使用空調時，室溫宜控制在26℃～28℃左右，每日早晚孕婦還是要接觸天然空氣，以保證氧氣對于胎兒的供應。
暑行篇
DO！ 第4到第7個月適合、之前之后要做詳細檢查、和醫生溝通后方可出行……
大夏天的，即使懷孕了也不可能不出門呀！在出行方面，我們的準媽媽該注意些什么呢？懷孕前3個月和后兩個月不適合長途旅行。因為孕前3個月處于胎兒成長的初期，妊娠情況還不穩定，孕婦的反應也比較大，比如嘔吐、吃不下東西等。而后兩個月處于臨產的狀態，要隨時觀察情況，避免突然情況的發生。所以，如果要出遠門，比如想回老家，第4到第7個月比較合適，但之前之后都要做詳細檢查，和醫生溝通后方可出行。
DON"T! 好吃的就暴飲暴食、不順口就一口不吃、忽冷忽熱、情緒緊張……
對于孕婦來講，夏季出行要特別注意三點。第一點就是吃東西要小心。除了注意飲食衛生外，不要看見好吃的，愛吃的就暴飲暴食，更不要不順口就一口東西不吃，對于胎兒營養的供應你這個做媽媽的要隨時放在心上；第二點就是要保暖，由于出行地點溫差的變化，還有經常出入空調房間的溫差，都會造成孕婦體溫的不穩定，最好隨身攜帶保暖的薄外套，避免感冒；第三點就是不要太勞累，避免情緒上的緊張，以免降低身體的抵抗力；因為孕期要避免用藥，保持身體狀態的均衡、穩定尤為重要。
TIPS 白皙處方：孕媽媽也防曬
在懷孕期間，因為孕婦體內荷爾蒙的變化，讓媽媽們的體質改變而使得色素更容易沉淀。因此在夏季，日曬強烈，非常容易造成臉部的斑點產生，所以正確的防曬小工具一樣也不可少。準媽媽外出一定要打傘或戴遮陽帽，還可以戴上酷酷的墨鏡。
文/非石 冀虹 專家指導/北京香港國際醫務診所婦產科 朱蔭芝
景崗山兒子實在是太帥了，真是青出于藍而勝于藍。
吳小莉和女兒
李詠和女兒
青霞超漂亮，可大女兒不像她，小女兒則是可愛型。
陳奕迅的女兒
徐錦江父子赤裸齊亮相
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水中分娩
對于很多產婦來說，水中分娩是最簡單的能夠讓你感到很放松的分娩方式。在水中，由于浮力的作用，可以有效地幫助肌肉放松，并支撐你的肌肉和骨骼，緩解痛苦。
水中分娩
時，產婦躺在特殊的浴缸中，這種浴缸對消毒和恒溫設施的要求相當高。分娩時，水溫要保持在36℃～37℃，而環境溫度為26℃。水必須經過消毒。整個分娩過程中，需要換幾次水。
水中分娩
的優點：
一、水中分娩比較快，能減少對母親的傷害和缺氧的危險；
二、母親便于休息，便于翻身，而且36℃～37℃的溫熱水可減少分娩時的痛苦。
水中分娩
的局限性：對于患有心臟病，產前出現胎膜早破、有難產傾向和有內臟并發癥的產婦不能在水中分娩。
目前，能夠提供水中分娩的醫院有：上海市長寧區婦幼保健院。
坐式分娩
坐式分娩
其實是一種很古老、很自然的生產方法，早在18世紀以前，女性就采用過坐式分娩。長久以來，仰臥位分娩被認為是天經地義的，
其實不然。專家認為：傳統的仰臥弊端明顯，往往使產婦骶尾關節難以擴張，導致骨盆出口狹窄，子宮壓迫盆腔大動脈及大靜脈，造成胎盤血流減少而影響，這種分娩姿勢是與生理相悖的不利姿勢。
而坐式分娩有六大優點：
一是可以縮短產程；二是可使對宮縮的壓力增加；三是可以增大骨盆的出口間徑；四是可以減少骨盆的傾斜度，有利于順利分娩；五是改善胎盤血流供給，減少宮內窘迫率和新生兒窒息率；六是產婦在分娩時感覺舒適，可以環視周圍一切，減少緊張、恐懼與不安的情緒。改變生產姿勢同樣也能緩解產婦的緊張情緒，從而減輕產痛。
目前，國內已經有醫院允許產婦采用包括坐式分娩姿勢在內的各種立式姿勢進行分娩，可以自動調整的產床給分娩提供了很大幫助，分娩越來越人性化。
目前，能夠提供坐式分娩的醫院有：南京市婦幼保健院；北京市海淀區婦幼保健院。
貴賓式分娩
引進這種分娩模式，是借鑒了國外的家庭式產房，從環境上下功夫，使產婦從心理上消除對醫院的恐懼感，進而可以輕松地分娩。產房的布置非常溫馨，有沙發、床、電視，很家庭化。不但產婦可以像在家里一樣舒適，還給陪產的家人提供了很好的條件。一切必要的醫療設備都被很巧妙地掩蓋起來，色彩也不再是單調的白色。待產室與產房合而為一，消除了產婦因為對環境陌生而產生的不良情緒。
這種分娩一般價格都比較昂貴，3天順產地費用一般在人民幣2萬元以上。
目前，能夠提供貴賓式分娩的醫院有：北京和睦家醫院、上海國際和平婦幼保健院。
“笑氣”分娩
160多年前被用于無痛分娩的一種氣體，化學名字叫“氧化亞氮”。早在1847年，一名德國化學家合成了這種氣體，并發現，人一旦吸入這種氣體就會情不自禁地發笑，有一次在大街上表演時，一個人吸入了氧化亞氮后，高興得邊跑邊跳直至摔倒，可是他依然笑個不停，碰破了腿竟也不知，現場一名美國醫生從中感悟：“笑氣”可能有麻醉作用，一試，果然如此。于是這種氣體便有了“笑氣”的美名。1853年，英國醫生第一次將“笑氣”用于無痛分娩，這個產婦就是當時的英國女皇。近幾十年來，在歐美一些國家，“笑氣”加氧氣的混合氣體成為無痛分娩方式流行開來了。
吸入“笑氣”不影響宮縮和產程，因此不會影響分娩質量。而且痛感的降低還有助于減輕產婦的心理壓力，有效地降低了剖宮產率；產婦不痛就不會大喊大叫，也減少了對其他產婦的不良刺激；還有，產婦吸入的氣體中，50％是“笑氣”，另50％是氧氣，提高了產婦血液中的血氧濃度，也對即將出世的有益。
目前，能夠提供笑氣分娩的醫院有：北京市婦產醫院、南京市人民醫院、北京市海淀婦幼保健院、大連市婦產醫院、上海市長寧區婦幼保健院。
硬膜外麻醉
這種麻醉方式鎮痛效果較為理想。通過硬膜外腔阻斷支配子宮的感覺神經，減少疼痛，由于麻醉劑用量很小，產婦仍然能感覺到宮縮的存在。在整個分娩過程中需要婦產科醫生與麻醉科醫生共同監督、監測產婦情況。
硬膜外麻醉
的優點：可以有效地緩解疼痛。
硬膜外麻醉
的局限性：產程可能會因為使用了麻醉劑有所延長，但是可以通過注射催產素加強宮縮，加快產程。而且對麻醉技術要求比較高，因此需要麻醉師的全程配合和監控。
目前，能夠提供無痛分娩的醫院有：北京大學第一醫院、北京市婦產醫院、北京市海淀婦幼保健院、大連市婦產醫院、南京市婦幼保健院、上海市長寧區婦幼保健院。
呼吸法
在很多產前體操訓練班中，大部分時間用于學習如何放松身體及掌握不同的呼吸方法。不同的呼吸法可以在分娩的不同時間里幫助你放松、保存體力、控制身體、抑制疼痛，而且還有助于增強產婦的信心。
呼吸法
有很多種，但是基本的呼吸技巧有3種：
深呼吸：當吸氣時，你會感到肺的最下部充滿了空氣，肋廓下部向外和向上擴張，隨之而來的是緩慢而深沉地將氣呼出。這會產生一種鎮靜的效果，在子宮收縮的開始和結束時做上述呼吸是最理想的。
淺呼吸：只要使肺部的上部充氣，這樣胸部的上部和肩胛將會上升和擴大。呼吸應豐滿而短促，嘴唇微微開啟。通過喉部把氣吸入。淺呼吸約10次之后需要作一次深呼吸了，之后你再做10次。當子宮收縮達到高點時可采用這種淺呼吸。
淺表呼吸：在陣痛頻繁的時候，最容易和最有用的方法就是進行淺表呼吸，類似于喘氣。你可把這種方法設想為喘氣、呼氣、吹氣。分娩時，產婦會被要求作多次的喘氣，其中一次是在子宮頸全張開之前，在過渡到停止往下施加腹壓期間進行的。為了停止換氣過度，可喘息10-15次，然后屏住呼吸默數5下。
呼吸法的優點：不用藥物和其他設備的介入，是最自然的分娩陣痛方法，便于操作。
呼吸法的局限性：很多產婦在陣痛開始后，會因為疼痛而失去控制，無法實施。因此最好在產前就將呼吸法記牢，并多多練習。最好準爸爸能配合你一起練習，并給予你及時的提醒和幫助。
目前，國內很多婦產醫院及大型綜合性醫院的準媽媽產前培訓班里都有這方面的課程。
問：可以建議一種分娩時的簡單呼吸技巧嗎？
答：分娩時做平穩的深呼吸，有助于穩定情緒，集中精神，放松肌肉，減緩心跳速度，還可以減低血壓。緩慢地用鼻子吸氣，然后用嘴呼氣——這樣很有效，而且簡單易學！
當有些狀況，被我們純屬意外地遇到，你會顯得手足無措嗎?假若遇到以下情況的主人公就是你，你會怎么應對呢？
吃了避孕藥后發現懷孕了
新婚半年的JESSICA最近老覺得胃里泛酸、想吐、吃不下東西，到醫院一檢查發現懷孕了，她對這個結果感到疑惑不解。因為當初經過再三考慮，她和先生一致決定先過兩年的二人世界再要孩子，即到藥店買回規格為22粒的瓶裝避孕藥，每當房事必服一粒，從無遺漏，可是現在怎么還會懷孕了呢？吃過避孕藥后會不會對孩子有影響，這孩子還能要嗎？
服避孕藥一般是不會懷孕的，目前國內的女用避孕藥有效率達98%～99%。但是，藥片受潮失效，或者沒有按規定服用、漏服等都可使避孕失敗，導致受孕。JESSICA買的是短效口服避孕藥，正確的使用方法是從月經來潮后第五天開始服藥，每天服一片，連服22天，不能間斷。她不按規定服藥，當然要失敗了，那么JESSICA現在該怎么辦呢？
理智應對：
做好流產準備
研究表明，服避孕藥時懷孕或停藥后短期內懷孕，胎兒的先天性畸形一般比較高，如果在懷孕的早期繼續用藥就會增加藥物致畸的可能性。如果在服避孕藥期間懷孕，不應該抱僥幸的心理生下孩子，最好做人工流產。如果妊娠早期出現陰☆禁☆道流血等癥狀，可能與染色體畸變有關，可不必勉強“保胎”，流產可能是異常胚胎的自然淘汰。
專家提示：
服避孕藥后需停藥3～6個月再懷孕
如果想準備懷孕了，必須在停服避孕藥后3～6個月后再懷孕。這主要是從優生優育的角度來考慮的，因為在服避孕藥時，子宮內膜會起一些小小的變化，如變薄，不利于受精卵的發育等等。如果我們在停藥后就懷孕，這時子宮內膜沒有完全恢復好，不利于胎兒的正常發育。所以說最好在停藥3～6個月后再懷孕，這樣子宮內膜能有一個很好的恢復過程。就像種地，種子在下地前，得把土地施整得肥肥的，種子下地后，就會長得壯。懷孩子也是一樣的道理。
懷孕后又來“月經”
ANGEL懷孕7周了，在5周時出現過一次先兆流產癥狀，但吃了點保胎藥后挺過來了。上周突然大量出血，擔心是流產，到醫院做了B超，發現胚胎還在，而且發育正常，是左側子宮出血。現在出血已經持續5天了，基本停止，她根據以往日期計算，是月經到的時間，感覺好像是月經來了，難道懷孕了還會正常來月經嗎？
月經一向正常的已婚婦女突然停止來潮，是孕育新生命的吉兆。但有少數婦女在懷孕后頭3個月內，每月的原月經周期仍有少量陰☆禁☆道流血，許多準媽媽擔心這是流產的跡象，心里會感到著急發慌，發現這種情況，該怎么辦呢？
理智應對：
穩定情緒
一般說來，孕后還來“月經”，是孕卵著床后所發生的孕卵植入性出血，也可能是機體抑制正常月經來潮的作用不夠完全。妊娠初期，當卵子受精植入后，有小部分子宮內膜仍處于活動狀態，受卵巢激素的影響，于是就會每月出現比月經量少甚至不易覺察的出血。大部分的孕婦在3個孕月，胎盤功能開始健全以后，這種出血便會停止，不會影響胎兒的發育和母體健康，故不需特殊治療，只需放松心情，不要害怕。
專家提示：
做好檢查
要注意觀察你的月經周期或月經量的變化，因為發生宮外孕時會出現不規律的陰☆禁☆道出血，有些粗心的女性會誤認為是月經，要注意有無下腹疼痛，一般確診可通過B超等儀器來幫助確認宮外孕。一旦確診為宮外孕，應立即手術治療，切勿貽誤時間，否則會發生腹腔內大出血，甚至休克。
沖動過后懷孕了
CHERRY是外企廣告總監，在一次業務談判后和一個客戶飯后消遣，不想兩人都喝多了，CHERRY和老公向來恩愛，做了出格的事情，后悔已經來不及，但更不幸的是，一個多月后，她發現自己竟然懷孕了。
理智應對：
中止妊娠
在不清楚孩子是誰的情況下，最好選擇中止妊娠。這樣不光可以減輕你自己的壓力，實際上也是在為孩子的以后考慮，如果孩子生出來以后總是受到別人異樣的眼光，估計做媽媽的心里也不會好受的！
常用的中止妊娠的方式有兩種，一是藥物流產，一是人工流產。藥物流產適宜在懷孕7周內做，最好在醫師的指導下正規使用藥物，不可自己在家盲目用藥；人工流產適宜在10周內做，一定要選擇正規的醫院接受正規人流手術。無論采取哪種流產方式，都一定要到醫院檢查，需要在醫生的指導下正規操作，要引起重視，不可輕視流產。
專家提示：
防范于未然
研究表明，在同一時期內與多個性伴發生性關系，是HIV感染的高危因素，因此必須做好自我保護。比如事前準備好安全套，防止精液的射入；若一時忘了，在性行為后72小時內服用緊急避孕藥也可以避免懷孕。
當然，要學會愛護自己，珍惜自己，因為你是女人，也有可能是未來的媽媽。在動用智慧聰明應對進退兩難尷尬事的同時，學著做一個不給自己添麻煩的快樂女人吧！
孩子終于到了送幼兒園的年齡，可給他上那所幼兒園好呢？目前各種各樣的幼兒園遍地開花，有公立園、私立園，特色園、普通園，還有各種打著名校招牌的園，如：北大幼教示范園等。身為家長的你，為了寶貝的未來可謂是費盡心思，一定要讓寶寶上最好的幼兒園，不停地選，選，選……
第一課：拜托！不是你上幼兒園，而是寶貝上……
媽媽選擇：“錢，我有！我和他爸爸拼命掙錢還不就是為了他。上幼兒園，當然是上私立幼兒園了，瞧瞧那些高官和明星的孩子，都是上私立幼兒園和私立學校的。”
專家提醒：公立園VS私立園
公立園的歷史較長，保育方面做得比較好，管理方式、師資條件比較穩定，而且國家的資助使得幼兒園的資金來源比較穩定，但是老師的教育理念比較傳統。而私立、民辦的幼兒園穩定性比不上公立園，但是在采取先進的教育理念和管理模式的方面做得更好，更富于活力，具有良好的溝通能力。幼兒園的好壞和體制的關系并不大。
幼兒園收費是否是你們的經濟狀況所能承擔的是首要問題？超過家庭總收入50%的教育支出需要慎重考慮，因為一旦孩子發展不能達到自己的期望，家長就可能會遭到沉重打擊，責怪幼兒園和孩子。
媽媽選擇：“上特色幼兒園比上普通幼兒園強多了！你知道等孩子上了學，有個什么音樂、舞蹈、外語什么的考級證書是可以加分的，順便也可以培養一下孩子的藝術天分和特長嘛！”
專家提醒：特色園VS普通園
區別于普通園，現在打藝術牌、雙語牌的幼兒園越來越多，主要是突出某一項技能的教育，然而，3—6歲的孩子還不可能被定制成為什么領域的大師、他應當接觸美術、音樂、舞蹈、語言等內容，以提高審美能力、人文素養為目的，但是如果強行要求他掌握這些東西無異于拔苗助長。事實上不少幼兒園考慮到經濟效益，請個外教開設英語課，就自稱為“雙語幼兒園”，有些統一開樂器課，就成為“音樂幼兒園”，這些只是自我宣傳、擴大影響、吸引生源的手段罷了。
培養孩子樂觀開朗的個性是最重要的。只要這個寶貝不受到嚴重的壓迫，他總是能從環境中找到快樂。那么你可以稍微多一些考慮世俗的需要。如果是孩子比較敏感，個性比較特別，強烈抵制那些亂七八糟的玩意，那就應當尊重孩子的個性，讓他選擇令自己感到放松的幼兒園。
媽媽選擇：“我覺得我的寶貝能上北大少年班才好呢，我就是覺得俺家孩子特聰明，我說什么也不能耽誤他，重視智力啟蒙的幼兒園是他未來成為少年大學生的第一步。”
專家提醒：蒙氏園VS傳統園
現在幾乎每個幼兒園都會有蒙氏班，但許多幼兒園其實并沒有領會蒙氏在教育觀上的精華，對教師的培訓也很不夠，僅僅教會孩子操作蒙氏的教具而已。給孩子愛和自由的度把握不好，造成孩子無法形成良好的自律，導致很多小學一提起蒙氏班來的孩子就頭痛。如果你希望自己的孩子接受蒙氏教育，請你事先閱讀這兩本書《發現孩子》、《童年的秘密》，了解蒙氏教育理念，以便考察這些蒙氏園是真的是蒙氏還是“蒙事兒”。
智力水平較高或在某些領域有特殊才能的孩子，你可以考慮選擇那些注重早期智力開發，從小就開始訓練孩子的數學、邏輯推理、外語、藝術等方面的能力的幼兒園。但這樣的幼兒園通常有著嚴格的智力測評標準，決不是誰給錢誰就上，要知道不適當的拔苗助長，也會毀了這個寶貝！
第二課：給好的幼兒園老師畫像
√溫和——主動問孩子的名字，孩子不作答時，依然和氣，認為正常。
老師對你的孩子表現得謹慎、真誠，親切又與孩子保持適當距離，而不是過于熱情，貿然地擁抱孩子。她會先作自我介紹：“我是XX老師，很高興見到你。”，然后征詢孩子的意見：“可不可以告訴我你的名字？”，當孩子拒絕時，她沒有任何受不了的表情。
√關注——隨時關注孩子的表情，而不是只想取得你的信任。
老師領著孩子參觀每個教室和房間以及其他的地方，包括老師辦公室、院子等等，以便讓孩子熟悉環境，建立對幼兒園環境的安全感。在整個參觀活動中，老師隨時注意孩子的反應，與孩子保持同步，而不是拼命向家長和孩子炫耀幼兒園有多么好。
√等待——當孩子自己不能完成一項事情時，老師會等待，并適當詢問，要老師幫你嗎？
當孩子對某些事物感興趣時，老師給他自由探索的機會，如：妮妮被拚插積木吸引時，老師暫停介紹其他的物體，安靜地在等待，當她有需要時提供最適當的幫助。“我能為你做些什么嗎？”、“如果你有需要，我很樂意幫助你。”這些語言令孩子感受到來自老師的尊重、理解，他有信心跟這樣的人生活在一起。
√平等——她總是蹲下來和孩子說話，而且和孩子保持平等，像在商量
老師蹲下來跟孩子對話，傾聽孩子，尊重孩子的意見，能以商量的口吻跟孩子說話，如“我可不可以……”，樂于跟孩子討論問題，如“你認為……，我想說說自己的看法……”
√關愛——當她看見孩子的時候，總是很自然和快樂的模樣
愛孩子的老師在看孩子時，眼神是溫和的、幸福的，能夠感覺到她是在享受教育、并充滿熱情。通常你的寶寶看見這樣的老師不會縮手縮腳的，表現得很高興接受她。
第三課：參觀幼兒園的6個小細節
清潔 廚房、教室、院落清潔，大型器材和兒童用具尤其是餐具、毛巾、教具定期消毒。
安全 環境設置是否充分考慮到孩子的安全、方便、舒適，如：樓梯、臺階有防滑處理，危險地方做隔離處理。
活動90分鐘從日程安排上看，孩子每天自由活動時間至少應達到90分鐘，課程安排以孩子探索為主而不是老師單方面的教授“知識”。
空間大幼兒園活動空間大，最好有戶外場所，有陽光草地的比塑膠地墊的更好。本身沒有戶外場地，附近有花園可以供孩子每天外出活動的也可以。
師生配2—3歲的班級中，師生配比應達到1：5，3—4歲的班級中，師生配比應達到1：7，5—6歲的班級中，師生配比應達到1：15。
一本家長手冊備有詳細的家長手冊，建立家園溝通制度，定期向家長匯報孩子的學習生活情況。在發生緊急情況時，有相應的管理制度和措施。
COLOUR BOX 小結：世界上沒有十全十美的幼兒園
1你這個當媽的不放心，下午接孩子的時候是接近其他家長的最好時機，他們會向你透露一些幼兒園的具體情況。
2傳統園以灌輸式的教學法為主，最近幾年也開始針對孩子的個性進行了教學改革，老師經驗豐富，考慮他們應該說是比較保險的決定。
3你要做現實的考慮：一所優秀的幼兒園距離你家太遠，你愿意做新時代的孟母，舉家搬遷嗎？或者你愿意每天開車一兩個小時接送孩子嗎？你會不會感到疲憊？
4我們也必須接受這個現實：世界上沒有十全十美的幼兒園，如果我們允許老師犯錯誤，并愿意與老師溝通、協作，那么我們就有機會獲得共同成長。
文/巴豆
媽媽從給寶寶喂養輔食開始，就在考慮選擇和購買寶寶專用的餐具了。徘徊在林林總總、品種繁多的寶寶餐具世界里，媽媽該如何選擇呢?
選好餐具好處多
1.提高用餐的興趣
精致卡通造型，鮮艷的色彩，都會直接刺激寶寶的視覺器官，引起寶寶的注意，在好奇心的強烈驅使下，寶寶可能會主動要求自己動手吃飯。
2.培養動手能力
寶寶1歲以后，就要開始學會使用餐具了。兒童專用餐具有利于培養寶寶的動手能力，促進手指的靈活運動，以鍛煉手、眼、口的協調，避免寶寶依賴奶瓶。
3.養成好習慣
使用專為寶寶設計的餐具套盒，寶寶會有主動清洗餐具并按形狀將物件放回餐盒的愿望，這對養成講衛生、守規矩的良好習慣很有幫助。
選購總原則
1.餐具要注重品牌，確保材料和色料純凈，安全無毒。
2.餐具要體現寶寶的特點，小巧別致，實用方便。設計應人性化，多圓形，防刮傷；防滲漏，保持衛生，便于外出攜帶。
3.選擇不易脆化、老化、摔打和經得起磕碰，在磨擦過程中不易起毛邊的餐具。
4.挑選內側沒有彩繪圖案的器皿，不要選擇涂漆的餐具。
5.盡量不要用塑料餐具，避免盛裝熱騰騰的食物。
6.及時徹底地清潔餐具，以免細菌滋生，并與成人餐具分開放置。
選購策略
品牌與安全
市場上寶寶餐具品牌很多，如NUK、好孩子、特百惠等。在選購諸因素中，安全是媽媽最重視的，而知名品牌經過了國家相關部門的檢測，更具安全性。
款式與功能
現在餐具的款式五花八門、形狀各異，特殊形狀的勺子，方便寶寶把飯送進嘴里。餐具的款式雖然多，但還是以方便實用、外形渾圓為好。
餐具的功能各異，有底座帶吸盤的碗，吸附在桌面上不會移動，不容易被寶寶打翻；有感溫的碗和勺子，便于媽媽掌握溫度，不至于讓寶寶燙傷；大多數合格餐具還耐高溫，能進行高溫消毒，保證安全衛生。
材質與色彩
用來制作餐具的材料很多，有塑料、陶瓷、玻璃、不銹鋼、竹木、密胺等，而寶寶餐具的制作材料通常為塑料、不銹鋼、竹木、密胺。
塑料
塑料餐具由高分子化合物聚合制成，在加工過程中會添加一些溶劑、可塑劑與著色劑等，有一定毒性，而且容易附著油垢，比較難清洗，并不是理想餐具。
如果喜歡塑料餐具，最好選擇無色透明、沒有裝飾圖案或圖案在餐具內壁的產品，千萬不要購買和使用有氣味的、色彩鮮艷、顏色雜亂的塑料餐具。因為顏色中鉛的含量比較高，容易引起鉛中毒。
不銹鋼
不銹鋼餐具上常有“13—0”、“18—0”、“18—8”三種代號。代號前面的數字表示鉻含量，后面的代表鎳含量。鉻是使產品不生銹的材料，鎳是耐腐蝕材料，鎳含量越高，質量就越好。但是鎳、鉻是重金屬，如果產品不合格及使用不當，就會危害健康。
竹木
這種餐具本身不具有毒性，但竹木一旦涂上了含鉛的油漆，就會被酸性物質溶解，而且剝落的漆塊會直接進入消化道。而寶寶吸收鉛的速度比成人快6倍，如果體內含鉛量過高，會影響寶寶的智力發育。
密胺
密胺餐具比較適合寶寶，有5個優點：
1.陶瓷般的手感，質地光滑，無毒無味，符合國家食品衛生標準和美國FDA衛生標準；
2.耐沖擊，使用壽命長；
3.耐熱性強，可在120℃以下洗碗機內清洗、消毒；
4.保溫好，不燙手；
5.化學穩定性好，不易殘存食物味道，做成各種顏色均安全。
愛心叮嚀：由于密胺粉的價格較高，有些不法廠商直接用脲醛類的模塑粉為原料來生產，這種餐具對人體有害。媽媽一定要到正規商店購買，選購時要看器具是否有明顯變形、色差、表面是否光滑、貼花圖案是否清晰、不起皺，有顏色的餐具可用白色餐巾紙來回擦試是否褪色等。
餐具清洗要科學
塑料和竹木餐具
塑料和竹木餐具很容易附著油垢和細菌，清洗不干凈，極易吸引蟑螂、蚊蠅光顧。洗滌時用溫和的清潔劑清洗幾遍，清潔劑的殘留物一定要沖干凈；然后再用熱水沖一下，不需要用抹布擦干（因為抹布也是細菌傳播的一條途徑），自然晾干就行了。
不銹鋼餐具
不能長時間盛放鹽、醬油、菜湯等，這些食品中含有許多電解質，長時間盛放，不銹鋼與電解質起反應，有毒金屬元素會被溶解出來。
切勿用強堿性或強氧化性的化學藥劑，如蘇打、漂白粉、次氯酸鈉等進行洗滌。
用煮沸的熱水浸泡及消毒柜進行消毒。
密胺餐具
密胺餐具不適合在微波爐、電子消毒柜、烤箱中使用，否則會出現開裂現象。用煮沸的熱水浸泡消毒。清洗時用較柔軟的抹布，千萬不要用百潔布、鋼絲球之類的東西清潔餐具表面，不然會擦毛餐具的表面，使之更容易受污染。
我認為夫妻之間愉悅的夫妻生活是孕育可愛寶寶的秘訣。無論是計劃妊娠中的性☆禁☆生☆禁☆活，還是妊娠過程中的性☆禁☆生☆禁☆活，只要夫妻之間進行充滿愛心且愉悅的夫妻生活，就會對孕育可愛而漂亮的寶寶產生很好的積極效果。
從妊娠到分娩，準爸爸與準媽媽們的期望在不斷地變化著，他們會經歷這樣一個期望值變化：
健康寶寶——聰慧寶寶——漂亮寶寶。
一般來說，我們通過各種超聲波檢查可以知道胎兒的健康狀況。另外，只要進行認真的胎教，任何夫妻都可以孕育聰慧的寶寶。所以我們說，最難的就是如何孕育漂亮寶寶了。在孕育漂亮寶寶這個問題上，往往不能隨人心愿。因為客觀上說，以下幾方面決定了不能通過我們的努力讓寶寶更加漂亮，我們至少得有這樣幾方面的認識：
·在一定程度上胎兒的長相會遺傳父母的某些遺傳因子。
·雖然，通過超聲波我們可以看到胎兒的鼻子是否堅挺或臉盤是否細長，但至于能否稱得上是絕世美女，我們卻無從得知。
·人們的長相也會受到營養狀況、成長環境等后天因素的影響。
·所有胎兒出生時都是可愛的，漂亮的。大部分孕婦雖然從心里期盼自己的孩子能夠漂亮，但他們通常都不會奢望自己的女兒像金喜善一樣美麗，兒子像張東健一樣帥氣。所以，我對這種期盼寶寶長得漂亮一點的心情是相當理解的。特別是那些自身長相不盡如人意的父母的擔憂更是可以理解的。
有些孕婦會一臉嚴肅地同我探討這個問題。來看看這個比較典型的例子：
“我在夢里聽見一個孩子一直喊我"媽媽，媽媽"但是，當我回頭看那孩子的瞬間，我就傻眼了。因為我一看那孩子竟然是禿頂。我從噩夢中驚醒，那一夜我就再也沒睡著覺。”
向我講述這番話的孕婦可以說是一個人人羨慕的女性。她才三十出頭卻在江南一帶購置了兩套公寓。大家可能會覺得這個女人實在是太幸運了，當時我也是這么想的。
但是，當我聽到她的下文時，我開始理解她的處境了。
“誰都知道情人眼里出西施。我與丈夫戀愛時，我覺得他家世好，長相好，簡直就是無可挑剔。額頭稍微寬了一些，但我根本就沒把它當回事。但是結婚兩年后，丈夫就開始脫發了。”
超聲波顯示她的第一胎是女嬰，因此不必過于擔心這個問題。當她向我問及是男嬰還是女嬰時，我并沒有直接告知她真相。
脫發人的苦惱只有本人最清楚，旁人是很難感受到那種痛苦的。有一種說法是“禿頂的人喜歡貪圖小便宜，且精力旺盛”這一點雖然在民間很流行，但其實并沒有任何科學根據。
研究發現，如果爺爺與父親是禿頂，一般來說，這種癥狀都會到遺傳下一代，問題就是這種禿頂現象在哪一個年齡段出現。有時，若外公是禿頂，這種癥狀也有可能遺傳給自己的外孫。
如此看來，我們到底能不能預測自己孩子禿頂的可能性呢？從科學的角度來說，是可以推測出結果的。波士頓醫學院的米倫斯基教授最先提出了一項方法，他通過絨毛膜的檢查在妊娠六周時就可以判斷胎兒是否禿頂。
通過補充缺陷的遺傳因子可以預防禿頭，當然這一點要通過醫學技術才可以做到，因為至今為止還沒有發現實現遺傳因子突變的技術。事實上，變更遺傳因子并非易事，除了技術上的難關需要攻克外，道德因素也是它不能實現的重要因素。即使在國外，也只有在特殊情況下人們才會采用這一技術。
診斷受精卵就是其中的一個方法。有關胎兒是否可能患有遺傳疾病，對體外受精卵進行診斷，即“著床前診斷”。當檢查結果無異常時，才將它植入母親子宮內。據說日本目前就允許存在重癥遺傳病高危孕婦使用這一方法。另外，英國根據這一方法也發明出了防御癌癥的妊娠技術。
雖然，這些遺傳因子的變更技術應用于世界各國，但是，我認為因擔心出生禿頂胎兒而進行這種變更，未免有些小題大做了。須知人無完人，每個人都有自己天生的不足之處。包括禿頂、身材矮小、鼻子扁平、小眼睛、兔唇裂等，天生的不足不勝枚舉，如果因為這些問題而大費周張的話，那恐怕在短時間內是不現實的。
我覺得最重要的是人們的心態。
讓我們回頭再來說一說禿頂的情況。即便胎兒遺傳了禿頂因子，在他出生的時候也是一個正常的嬰兒，只是別人可能要到老了才會脫發，而他的脫發時間比別人提早一些罷了。而更可喜可賀的是，最近市面上出現了很多防脫發產品，據說還可以通過毛發移植手術進行治療。
除了擺正心態以外，我們還有沒有其他辦法走出對胎兒的長相誤區呢？
我認為夫妻之間愉悅的夫妻生活是孕育可愛寶寶的秘訣。無論是計劃妊娠中的性☆禁☆生☆禁☆活，還是妊娠過程中的性☆禁☆生☆禁☆活，只要夫妻之間進行充滿愛心且愉悅的夫妻生活，就會對孕育可愛而漂亮的寶寶產生很好的積極效果。
我是三男一女中的長子，兄弟姐妹中屬我的長相最差。其他兄弟姐妹不僅身材高挑，而且外貌英俊、漂亮。只有我一個人長又矮又難看。現在回想起來，我覺得導致我的長相不盡如人意的原因是，母親懷我時父親正在遙遠的美國留學。因此我在母親腹中時，根本就沒有得到過父親身體上的關愛。
為什么說愉悅的性☆禁☆生☆禁☆活可以孕育漂亮寶寶呢？
愉悅的性☆禁☆生☆禁☆活可以讓人感受到高☆禁☆潮。高☆禁☆潮狀態下，即使是一個外貌丑陋的演員都會讓人覺得心曠神怡。當陰☆禁☆道里充滿愛情的液體時，腦中的相機會專門拍攝美麗的畫面。猶如只要閉上眼睛想象那些“俊男美女”就會提高性☆禁☆感覺一樣。胎兒也會受到父母愉悅性☆禁☆生☆禁☆活的影響。
平時，我們會說某些人很有夫妻相，通常情況下他們的夫妻感情也一定很好。晚上，他們一定充分分享了對彼此的愛意。因此他們只能是越來越相像了。肌肉與骨骼已經完全定型的成人都會發生這樣的變化，就更別說是臉部正處于形成階段的胎兒了。
在每個人眼中，自己都是最美的。如果想孕育不遺傳自己外貌缺陷的漂亮寶寶，那么我建議這些父母多嘗試進行身心愉悅、充滿激情和愛意的性☆禁☆生☆禁☆活。
身高增長要抓“成長期”
隨著時間一天天過去，看著懷里的小寶寶一點點長高，慢慢長大成少年、青年。可是孩子是怎樣長高的呢？
原來，人的大腦垂體會分泌成長荷爾蒙，這種荷爾蒙到達肝、卵巢、睪丸等部位，會分泌出一種叫IGF-1的成長促進因子，這種成長因子會到達人的各個關節。由于人的關節硬骨與軟骨之間有一些縫隙，也就是我們所說的成長板，成長板是由大量軟骨細胞和正在鈣化的軟骨細胞組成，成長板受到成長因子的刺激，會不斷增生軟骨，新生的軟骨經鈣化后形成硬骨，骨頭因而變長變寬，孩子的身高就會不斷增長。
孩子的成長期是有限的。一般來說，男孩從三歲到十九歲、女孩從三歲到初潮后的三年成長板處于開放時期，這時候是身材增高的最佳時期。孩子在性成熟后會繼續分泌成長荷爾蒙，但不會再分泌IGF-1的成長促進因子，所以不會繼續長高。因此，在孩子的成長板處于開放時期進行科學的管理和調節，尤為重要。
誰“拽”住了孩子的身高？
在孩子的成長板還處于開放狀態的時候，如果不注意合理的調節，也可能會影響孩子的生長。在影響孩子身高的因素中，遺傳占23%，運動因素占20%，環境因素占16%，營養因素占31%，其他因素占10%。其中，除遺傳因素以外，其他77%的后天因素都是可以通過科學管理進行調節的。
孩子學習壓力過大、經常不吃早餐、運動不合理、偏愛快餐等因素都可導致孩子身高不理想。因為人大腦的能量來源于葡萄糖，一般經過一夜的睡眠，血液中的葡萄糖已經使用得差不多了，這時候如果不能及時從早餐中獲取新的葡萄糖來供給大腦，就會影響身體各種功能的正常運轉。
減壓才能“長個兒”
合理的飲食與正確的運動 一般來說，一些含鈣量高的食物如魚、菠菜、牛奶、乳制品等食物對孩子的生長發育是有益的。
孩子的飲食一定要保持均衡，不能過多攝取肉食，要合理搭配蔬菜。因為過多攝取肉食會使孩子變得肥胖，給骨關節帶來過大壓力，不僅運動起來不方便，也可能使孩子的性荷爾蒙分泌時間提前，影響孩子正常身高生長。孩子在運動時能產生大量的成長荷爾蒙，會促進孩子的身高增長。
健康的心理狀態學校和家庭對孩子的雙重學習壓力，很容易導致孩子的心理負擔過重，從而使大腦受到壓力，影響成長荷爾蒙分泌，最嚴重者可使荷爾蒙分泌減少30%，嚴重影響孩子的身高發育。孩子要保持積極健康的心理狀態，學會發泄和傾訴，積極樂觀面對生活。
父母的正確指導韓博士強調，在孩子的成長過程中，父母的正確指導非常重要，愛孩子也要講究科學。父母要重視孩子成長過程中的各種需求，均衡搭配孩子飲食營養。要多給孩子思考的空間，通過父母雙方的努力來與孩子建立比較有效的溝通渠道。對于單親家庭的孩子，父母更要注重孩子的心理成長，以防孩子性荷爾蒙分泌時間過早，影響身高發育。
小寶寶難免會生病，家中為寶寶備一些常用小中藥是非常必要的，既可防病，當寶寶有些輕微的不適時，也不必慌慌張張地跑到醫院。當然，家里備的藥只能用在寶寶病情較輕時，一旦病情變化或加重，一定要及時到醫院看醫生，以免延誤病情。
當寶寶停乳、停食，或腹脹、腹痛、大便秘結時，可服用一捻金膠囊。
用法：
1歲以下每次服用1粒，每日1-2次。
1-3歲每次服用2粒，每日1-2次。
4-6歲每次服用3粒，每日1-2次。
小提示：
要用白水送服，或溶解于牛奶、果汁內服用。
當寶寶發熱、咳嗽并有痰鳴，或腹部脹氣而不思飲食，或煩躁易驚，夜寐不安時，可服用珠珀猴棗散。
用法：
100天內的寶寶每次服用1/3瓶，每日2-3次。
1歲以下每次服用1/2瓶，每日2-3次。
1-4歲每次服用1瓶，每日2-3次。
5歲以上每次服用1瓶半至2瓶，每日2-3次。
小提示：
平時每周服1-2次，可保平安，這種藥也可溶解于牛奶、果汁、稀飯內服用。
當寶寶出現厭食、貧血、慢性腹瀉、遺尿、夜啼時等，可服用醒脾養兒，它具有醒脾開胃、養血安神的作用。
用法：
1歲以下每次服用1袋，每天2次。
1-2歲每次服用2袋，每天2次。
6歲每次服用2袋，每天3次。
7-14歲每次服用3-4袋，每天2次。
小提示：
溫開水沖服，感冒、咳嗽、發燒的寶寶忌服。
當寶寶因積食引起咳嗽、喉痰鳴、腹脹如鼓、不思飲食、口中有酸臭氣味時，可服用小兒消積止咳口服液。
用法：
小于1歲每次服用5ml，每天3次。
1-2歲每次服用10ml，每天3次。
2-4歲每次服用 15ml，每天3次。
大于5歲每次服用20ml， 每天3次。
小提示：
溫開水送服，大一些的寶寶可直接飲服。
當寶寶患上非感染性腹瀉、體弱面白、大便次數增多、便稀并氣味臭穢，含有不消化食物，或有時成蛋花湯樣，伴有腹脹、睡眠不寧時，可服用脾可欣。
用法：
1歲以下每次服用1g，每天3次。
1-3歲每次服用4g，每天2次。
4-7歲每次服用8g，每天2次。
小提示：
溫開水沖服，大一些的寶寶可直接飲服。
當寶寶貪食受涼后，引起肚腹脹滿、惡心嘔吐、煩躁口喝，舌苔黃厚、大便干燥時，可服用小兒化食丸。
用法：
1歲以下每次服用1丸，每天2次。
大于1歲每次服用2丸，每天2次。
小提示：
要用開水溶化后服用。
當寶寶身體瘦弱、消化不良，并伴食欲不佳時，可服用兒康寧。
用法：每次服用10ml，每天3次。
小提示：
寶寶可直接飲服。
當寶寶因積食引起腹脹嘔吐、啼哭不安、厭食納差、大便秘結時，可服用四磨湯口服液。
用法：新生兒每次服用3-5ml，每天3次，療程2天。
1、范聿柔女100天北京
放暑假啦，哥哥姐姐們去旅游的時候能順便把我也帶上嗎？
2、孫汝涵女3歲河北
想不到這里還有一個童話般的小村莊，就讓快樂在這里定格吧。
3、梅雨童女5歲北京
椰林、樹影，水清、沙白，陽光女孩深深的愛上了這片仙境。
4、王瑞和女1歲半荷蘭
海邊是屬于和和的度假圣地，我們已經是相識很久的老朋友了。
5、欣欣女100天北京
咱們是去夏威夷嗎？我早就準備好花裙子了，隨時準備出發！
6、夏雨璇女4歲北京
花仙子要去的地方肯定不能沒有花，得好好挑選一下理想中的目的地！
有些父母把電視當做“高級保姆”，三四歲的兒童就成了“小電視迷”。專家提醒：學齡前兒童看電視更要養成良好習慣，否則，會給身體帶來危害。
一忌時間過長
兒童正處在身心迅速發展時期，每天長時間地看電視，容易使孩子神經系統與機體產生疲勞，影響身心健康發展，影響學習等其它活動的正常進行。學齡前兒童每天看電視時間最好控制在40分鐘之內為好。
二忌距離過近
學齡前兒童看電視總喜歡往前面坐。這樣，孩子的眼睛在屏幕發出的強光的長時間刺激下，不僅容易使孩子視覺的敏銳度與適應性降低，而且容易造成眼睫狀肌調節功能的降低，晶狀體逐漸變凸，導致近視出現。一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機2．5～4米處為宜。
三忌音量過高
學齡前兒童看電視時，長時間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽覺的感受性降低，形成不良的聽覺習慣，而且容易導致視覺等感受性的下降。相反，采用相對小的音量，對孩子的聽力、視力、注意力等的發展均有很大的促進作用。
四忌光線過暗
看電視時，室內光線過暗，則影響孩子視覺功能的發展，也容易導致近視現象的出現。晚上和孩子一起看電視時，不要把照明燈都關閉，在電視機后方安上一盞小紅燈，可起到保護視力的作用。
五忌坐姿不正
孩子看電視時，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母懷里，都容易使孩子未定型的脊柱發生變形與彎曲等，養成不良的坐姿習慣。
六忌飯后即看
飯后孩子即看電視，容易使孩子的大腦興奮中心轉移，注意力高度集中于電視內容，形成消化液分泌的停滯與食物的沉積現象，影響腸胃的消化。飯后，讓孩子輕微活動一會兒后，再看電視為宜。
七忌邊吃邊看
孩子邊看電視邊吃飯或糖果、瓜子等，嘴里的食物往往咀嚼不夠，容易加重孩子的消化負擔，影響消化功能。長期如此，還容易養成吃零食的不良習慣。
八忌看武打兇殺內容
學齡前兒童常常看武打兇殺片，不僅容易使孩子長時間處于緊張、恐懼狀態，影響身心健康發育，而且容易使孩子產生好奇心，進行模仿，導致孩子對打架斗毆等不良社會現象適應性的提高。攻擊與冒險行為增多。
九忌患電視孤獨癥
電視和電視游戲機對兒童的吸引力極大。兒童思維分析力差，模仿性很強，長此下去，兒童只對電視節目感興趣，對周圍事物漠不關心，性格變得孤獨，嚴重的可出現反常的心理狀態。
十忌讓孩子躺著看電視
一些父母讓小孩躺著看電視，以為孩子舒服，其實適得其反，這對孩子的健康頗為不利。有些人喜歡躺在床上或沙發上看電視，覺得這樣看電視舒服自在又省勁。他們的孩子也跟著學，躺著看電視。其實，躺著看電視害處是很多的。這是因為躺著看電視時，不但要仰著頭，側著身，而且需要歪著脖子和偏轉眼睛。
這樣，眼睛的視線與電視機屏幕就不能保持在同一水平線上，這就需要用眼睛來進行調節，時間長了會引起眼球外肌和眼球內的睫狀肌發生痙攣收縮，從而造成眼球脹疼、結膜充血、雙目流淚，甚至出現眼壓增高，視覺模糊和視力下降等現象。
如果經常躺在床上或沙發上看電視，還會使眼球內外直肌和上下斜肌重度疲勞，收縮失調，從而造成眼睛斜視等疾病。青少年的身體正處在發育時期，不但容易使眼睛感到疲勞，而且還容易造成眼睛散光等疾病。
另外，躺著看電視，由于身體的大部分肌肉已經放松，人體內的呼吸和血液循環減慢，大腦中樞神經系統逐漸進入抑制狀態，大腦的思維和記憶能力也大大減弱，從而造成抑制和興奮的嚴重失調，這樣不但達不到欣賞電視節目的目的，而且還會引起失眠、神經衰弱和腰背酸痛等不良后果。所以，為了保證身體健康，預防發生疾病，最好不要躺著看電視，尤其是兒童。
色彩偏好與性格有很大關系。孩子對色彩的選擇，甚至可以透露出他當時的情緒是快樂還是憂傷。
“黃色孩子”
具有直覺的外向性格，最有創作傾向。在幼年時，“黃色孩子”喜歡一個人玩，他豐富的想象力會把玩具賦予任何角色。長大后，這種孩子適合做各種有趣的工作。
“紫色孩子”
生活在豐富的內心世界里，他總是疲于應付情感中和愿望里的矛盾。他很敏感，容易激動。他極力給周圍人留下好印象，同時能夠從另一面看自己。他很容易受到傷害，更需要他人的支持、鼓勵和激發。
“紅色孩子”
最直爽和積極，他們通常是自己圈子里的領袖。當要求或者吩咐這些孩子做某事時，他們通常會“故意”擰著勁做。要激發孩子自己的意愿，消除逆反心理，還需要父母的很大耐心與策略。
“綠色孩子”
是實用主義者，但是，這類孩子凡事都要身體力行，來達到自己的目的。“綠色孩子”很容易情緒失衡，變得具有挑釁性。他們氣量狹小，容易受傷害，但是不記仇。如果您承認自己的錯誤，主動表示好感和讓步，他很快就會忘記。
“褐色孩子”
經常處在自相矛盾中。一方面，他想獲得好處，與周圍人交往；而另一方面他又自我封閉、自私、任性，處在抑郁狀態，情緒落差極大。“褐色孩子”不愿意融入人群，他很可能成為“紅色孩子”命令的執行者。他在伙伴中間被孤立的另一原因是因為他們的障礙才智。他們博學，卻經常感到信息匱乏，于是大量的報紙、雜志、書籍，哪怕是普通的指南、百科辭典都成為他們填充大腦的至寶。因此“褐色孩子”確實有理由驕傲。
“藍色孩子”
他們的性格平靜、沉著，喜歡有條不紊，喜歡思考。“藍色孩子”很少成為同齡人的領袖。不過，因為他們堅毅、平易近人的性格會得到孩子的尊重。他們天生不自私，只要有人請求幫助，他們便會伸出援助之手。而他自己，哪怕是在最困難的情況下也不愿求助別人，堅強地承受任何不幸。
“粉紅色孩子”
同齡的孩子都喜歡“粉紅色孩子”的忠誠與友誼、寬厚和隨和，依據原則行事。他們總是同意別人的觀點或者許諾做某事——不過，“粉紅色孩子”可以馬上改變自己的觀點并忘記自己的承諾。他們非常懶，更愿意關注事態發展，而不是去做事。他們的心靈易受傷害而敏感，不過，他們總是努力隱藏委屈。這種孩子是優秀的協調家，他們可以很好地感受到周圍人的不滿情緒，并能努力改善它。它們自己也容易抑郁，但是，如果他們感覺到由此影響到與他人的關系時，便會迅速而輕易地擺脫抑郁。經常可以在傷心的、任性的、好斗的和不服管教的孩子中看到“粉紅色男孩”的身影。這種反差更顯“紅色孩子”的英勇，而“粉紅色孩子”則可以降低這群具有挑釁傾向的孩子們的火氣。
“灰色孩子”
最不引人注意。在伙伴中間他們不顯山不露水，既不想當領袖，也不表現熱情。通常，他們很善良，富有同情心，樂于助人。這種孩子很嚴肅、聽話。他們非常喜歡手工勞動，勞動中仔細而謹慎，很少給父母惹事。“灰色孩子”不像星星那么耀眼，但他們絕不落后。他們善于自我控制，但容易情緒沮喪、心胸狹隘，易受傷害，經常抑制自我需求。
如今，五六歲的孩子，也會用稚嫩的語言向媽媽提出要求。聰明媽媽，要善于洞察和了解孩子內心的真實需求、要能夠“與時俱進”。以下是聰明媽媽不該做的10件事。
1.老問我“阿姨親，還是媽媽親？”
隨著就業競爭的加劇，把孩子的日常照看委托給保姆的媽媽越來越多，極端的例子，是一周見不了孩子兩天。而發現孩子在情感上依賴保姆，又不免妒火中燒。表現為當著孩子的面挑剔保姆的行為，或者要孩子做出選擇：“是媽媽親，還是阿姨親？”有一位外企白領因為兒子過分“黏”保姆，接連換了四任保姆來爭搶孩子的“情感所有權”，結果弄得四歲的兒子變得特別膽小、怕黑，沒有安全感。
觀點：再盡心盡力的保姆，都無法替代母親在孩子成長中的作用。再忙的媽媽都應保證每天與孩子接觸45分鐘到一個小時，此時的媽媽應關掉手機，好好沉浸在孩子為你提供的純真環境里。要知道親子互動不僅使孩子得益，媽媽也是受益者—它令你體驗卸下面具、本色示人的快樂。
2.總說我不如隔壁小孩
十個媽媽八個逃不出攀比的怪圈，從誰的孩子長得白、個兒高，到誰的孩子會背唐詩宋詞；從誰的孩子過了鋼琴8級，到誰的孩子書法已赴日展覽……媽媽們在一起咬完耳朵，回來看到自家怯懦平常的孩子，免不了急火攻心，絮絮叨叨。6歲的何童很不高興他家樓上就有這么個“榜樣”：早上6點半，樓上的小姑娘已經在唱英文歌；晚上10點鐘，樓上的鋼琴練習曲還在不厭其煩地奏響，同樣是6歲，同樣是大學老師的孩子，人家女兒怎么強過我家的兒子這許多？媽媽一面對兒子嚴加督促，一面止不住嘆息：我要有個乖巧的女兒就好了。6歲的何童有一天終于將嘮叨不休的媽媽徹底噎住：“你想要樓上的王菁做女兒，我還想要樓上的王菁媽媽做媽媽呢，人家王菁媽媽比你漂亮，比你有學問！”媽媽的臉不禁變得煞白。
觀點：可以說，愛攀比的媽媽都有一顆望子成龍望女成鳳的癡心，正是因為沉緬在對兒女前程的不切實際的幻想中，她才會變成一個完美主義者。然而一面攀比一面打擊孩子的習慣，從根本上說，是在慢慢毀掉孩子的自信心。要知道，孩子的成長動力，來自心理上不斷做出的自我肯定，缺乏自信的小孩最終會變得底氣皆無，碌碌無為。
此外，攀比造成的苛求也將使年幼的孩子失去安全感。4歲以下的孩子，如果總聽媽媽說自己不如鄰居及同事的某個小孩，心理壓力會增大，會有被拋棄的恐慌。而當孩子漸漸長大，意識到自己再不合媽媽的意，媽媽都無法拋棄自己時，向上的動力也會消失，這個時候孩子就會變得疲沓，任何批評都無法觸動他。甚至，他會反諷自己的媽媽“不如某某同學的媽媽漂亮有學問”。此時，作為媽媽，你將如何面對這一尷尬的局面？
3.總說“這也不準，那也危險”
生性敏感的媽媽特別容易就孩子的安全問題反復提醒、嘮叨。6歲的萌萌就是一個典型的例子：如果媽媽沒有下班，她從幼兒園回來只能跟保姆呆在家中看電視，不能到大院里去“瘋”。媽媽總是以報紙上拐賣兒童或看護不力導致兒童受傷致殘的例子來嚇唬她，久而久之，萌萌就變成徹徹底底的“電視兒童”，見了陌生的客人連招呼也不打，而是像老鼠一樣躥進小房間里，半天也不出來。
觀點：在為孩子提供過度保護的媽媽眼里，孩子缺乏本能的自我保護能力，需要父母撐起保護傘亦步亦趨。她不會想到她的言行，給孩子造成“世界處處是陷阱”的錯覺，最終將使孩子擁有相當極端的性格，一是性情封閉內向，怯懦無比，甚至出現交流障礙；二是部分孩子長成后很可能成為膽大妄為的青少年，你越是說那是禁果，他越覺得可能那是美味。這就相當危險。
因此，與其過度保護，不如規定幾條基本的原則，或讓孩子懂得自我保護的幾點要訣后，大膽放手，讓孩子在盡可能大的活動范圍內盡心體驗自由。
4.希望我的朋友都是優等生
8歲的天奧這樣描繪她的媽媽：“媽媽總希望我的朋友都是十項全能的優等生，會彈鋼琴、會游泳、會打羽毛球、繪畫比賽也得過優勝獎……當媽媽發現我最好的朋友只是一個中等生時，她失望極了。”如果天奧長到15歲，她的媽媽仍沒有改變的話，她會說：“媽媽是個功利心太強的人，所以，我交了什么樣的朋友都不會告訴她。”這種溝通大堵塞，難道是媽媽們期待的嗎？
觀點：功利心較強的媽媽都希望孩子能交到“榜樣朋友”，認為只有交到的朋友強于孩子，孩子才能從朋友處有所獲得。這樣去理解“朋友”二字未免過于狹窄，想一想你交往的朋友都在學歷或仕途上強于你嗎？一個有意思的朋友，可能是以他的善解人意、他的詼諧風趣打動我們，孩子也一樣。
5.從不蹲下來和我看螞蟻搬家
一位臺灣的暢銷書作家說：女兒給了我又一次體驗童心的機會。她號召媽媽蹲下身來，恢復兒童的本能，以兒童的視角看世界，“從兒童的視角看過去，這世界有更美妙的細節，這是我們成年人無法體會到的。”所以，不要譏笑某些媽媽與幾歲的兒女一樣穿卡通套頭衫，伏在草叢里捉蚱蜢，或者為風箏的纏繞大呼小叫，這都是童心未泯的表現。兒童心目中最無趣的媽媽，就是你喚她來看肥皂泡上的彩虹，或者來看搬家的螞蟻軍團，她瞄一眼，就很淡漠地說：“你怎么老關注這種沒意思的東西？你的鋼琴彈了沒有？英語磁帶聽了沒有？”
觀點：童心已泯的媽媽往往得不到孩子的真心獎賞—往往，是你跟孩子趴在草叢里玩累了以后，孩子會帶你去看一個他的“秘密花園”，一個只有他和幾個小伙伴知道的地方。他們，常常來這里互訴煩惱和心事。他把媽媽帶到這里，表明他已將你視作最貼心的“哥們”，他愿意對你說一說“私房話”了。與孩子在一起盡興玩耍，是做媽媽的打開孩子心扉的重要途徑，就像阿里巴巴的山洞一樣，你念對“咒語”，孩子的心門才會訇然而開。
6.太喜歡看長篇電視肥皂劇
9歲的蓓蓓說，她最討厭媽媽看長篇肥皂劇，每部片子都長達40到100集，媽媽一看上癮就不跟她玩了：“有一次我們去嘉年華主題游樂園，玩到晚上七點鐘我還不肯走，媽媽就大發脾氣。等我答應馬上回家，媽媽又主動說要送我兩個漂亮的陶瓷娃娃做禮物。我知道，媽媽轉怒為喜，不過是她馬上又可以回去看連續劇罷了。我真的很傷心，難道媽媽把看電視看得比我還重要？”蓓蓓說，她最開心的日子就是家里停電：“上次停電兩小時，媽媽不得不點蠟燭，教我們在墻上玩手影游戲。”蓓蓓從此希望“再停一次電”，令她失望的是，停電的機會卻再也不來了。
觀點：超級電視迷媽媽總以為自己在家呆的時間夠長，對孩子的起居照料也夠多，然而，除此之外呢？媽媽對著電視度過居家的分分秒秒，對孩子而言，她等于人在心不在。因此，專家的建議是：一家人每周至少應設置兩天“關電視日”，一家人共同閱讀、交談或游戲；平日開電視時，最好只開一臺電視機，“媽媽應選擇電視節目和孩子一起看，也可以帶孩子看馬戲、魔術、音樂類的電視，與孩子交流對電視節目的看法，從而把看電視的活動演化為親子溝通的平臺。
7.絕對不肯吃一點點虧
甘甜小朋友在幼兒園的活動課上，被后面的謝雨欣從滑梯上推下，擦破了額頭。事后，老師們輪番找“肇事”的小雨欣談話，又令他對甘甜道歉，雨欣父母知曉后又再三來探望甘甜，表示如果要上醫院檢查，一切費用他們來付。本來也就是一場虛驚，甘甜頭上貼了一片邦迪創可貼，已經止血止疼，結果，次日被前來接孩子的甘甜的媽媽知道后，非要帶孩子去醫院做全身檢查不可，對于甘甜“我跟雨欣是好朋友，我們已經和好了”、“我不想去醫院打針”，甘甜媽媽橫眉立目道：“這個時候不檢查，以后出了毛病誰負責？”又言，“摔了我的寶貝，就這樣不聲不響地完事啦？”
甘甜被媽媽拉著，去兒童醫院轉了半個樓，開了一大堆化驗檢查的單子，雨欣父母陪著，雙方的態度愈來愈微妙起來。這其中的尷尬，連6歲的甘甜也看出來了，出門時，她終于低低地抱怨：“媽媽你真丟人！”甘甜媽媽有些摸不著頭腦：誰丟人啦？理不是在咱們這邊嗎？
觀點：在我們抱怨現在的孩子越來越自我中心、越來越不懂得“寬忍”二字的時候，我們先要檢討自己：作為媽媽，我們給予孩子“有容為大”的身教了么？很多媽媽，從小教育孩子要“寸土不讓”，要“得理不饒人”，從根本上說，是將“敢于競爭”與利益上的爭搶相混淆了，這樣教育出來的孩子，很可能是缺乏團隊協作精神的孩子，將來即便有一技之長，因為人的刻薄自私，也很難獲得團隊的認可，最終也難有大的出息。為何不對孩子間的些微摩擦一笑了之？放手由孩子自己去處理伙伴間的矛盾，對其未來的人際交往能力，將有莫大的益處。
8.講話不算數
事不過三，現在5歲的史小新已經不相信媽媽會帶他去日本狄斯尼樂園的承諾了，“媽媽是一個說話不算數的人”。由此，當媽媽生氣于小新的某些作為，發誓要處罰他時，史小新也滿臉的無所謂，“媽媽會忘記的，她連狄斯尼樂園也沒有帶我去呢，怎么記得住這一禮拜都不讓我看動畫片？”
觀點：連五六歲的孩子也會尖銳地指出媽媽不守信用，那么，我為什么要守信用？總是打“承諾牌”的媽媽，其出發點都沒錯，是希望給孩子進步增添一點物質刺激，使之有動力。然而，媽媽為自己的“爽約”尋找各種理由，卻使承諾帶來的正面刺激一步步走向消失。
假若媽媽總是為自己的“爽約”尋找客觀理由，那么，孩子將來也會為自己做不到的事尋找各種借口，而不從自身尋找原因，從不道歉及反省自我。這是一種什么樣的后果？
9.對我朋友比對我還親熱
在家中開過一次生日party后，5歲的陽陽再不肯邀集同班小朋友來開圣誕party了，因為，“上次媽媽切蛋糕把最小的一塊給了我。”“拍了三十幾張照片，只給我拍了兩張。”事隔幾個月，陽陽提起媽媽的“不公平”，眼淚又在眼眶中打轉，媽媽說，那是待客的禮貌，又說陽陽小氣，是“小兒科科長”，陽陽竟捂著耳朵尖叫起來，“反正我再也不要人來家玩了，別的小孩子一來，人家就成了太陽，媽媽專門圍著人家轉……我討厭媽媽！”
觀點：把最親的媽媽視為自己的“專利品”，不允許媽媽對別人表現出親密（包括爸爸），是幼童的特有心理，這種“霸道”的心態，事實上是幼童心理上構筑安全感的一種方式，媽媽不必為此感到過分憂慮。過了2歲到5歲這一階段，從6歲起，隨著兒童交往圈的擴大，及情感寄托的多元化，他會逐漸學會與身邊的人分享媽媽的關懷，他的妒意，也不會如小時那么激烈了。
10.太胖的媽媽，或者，不修邊幅的媽媽
4歲的貝貝每天都要問一些奇怪的問題，比如她會問爸爸：“媽媽這么胖，你為什么還要跟她結婚？”爸爸媽媽面面相覷，都不曉得這小丫頭的鬼腦子里在想什么；又比如出門之前，貝貝會提醒媽媽：“媽媽你為什么不搽口紅，不染頭發？你為什么總穿牛仔褲而不穿裙子？噢，我知道了，你一定是不想被人看到你的大胖腿。”媽媽羞得臉通紅，背地里對爸爸說：“是不是只有美女帥哥才配做貝貝的爸媽？我還沒老，女兒居然就嫌我丑？
觀點：兒童的認知還未成熟到要“透過現象看本質”，所以“以貌取人”是他們的拿手好戲，兒童普遍希望媽媽有卷曲的長發、穿裙子、化淡妝，被小伙伴們稱羨，這與兒童對媽媽的感情無關。所以，不妨對孩子的挑剔一笑了之，碰上你心情好，也可以征詢他們的意見：“你希望媽媽穿什么顏色的裙子？”或者“媽媽喝減肥茶也可以，但很可能沒有力氣抱你，你樂意么？”如果你有度量按照孩子的意愿改變自己，親子之間的氣氛會更融洽，孩子反過來也可能按照爸媽的意愿，來改變自己的習慣。這不是壞事。
酷熱難耐的夏日，孩子們生活中最喜歡的事情是什么？看看他總是纏著你要冰淇淋吃的樣子就知道了。寶貝偏愛冷飲的原因著實很多：解渴、刺激、痛快，還好喝，成年人都逃不過的誘惑，孩子當然躲不過。但是，凡事都有一個度，我們要強調的是：當孩子愛上冰淇淋，你的監督和呵護就要隨時啟動。
冰淇淋寶寶的糟糕變身——
愛吃寶寶 變 不吃寶寶
即使到孩子到了15歲，他的消化道也沒有完全發育成熟，更不用說嬰幼兒的消化道功能發育不全了,這種情況具體反映在為對某些食物的消化不良上，如蛋白質含量高的食物等；同時由于孩子的胃腸黏膜血管及有關器官承受寒涼的能力薄弱，吃喝冰冷飲食會影響正常胃液分泌和消化，孩子便表現為不想吃東西了。
聰明寶寶 變 笨瓜寶寶
兒童過多食用冰涼飲料和食品，可造成人的的第二大腦中樞──腹腦的損害，對身體極為不利。人的腸壁上附著兩層由神經細胞和神經束組成的薄如蟬翼的網狀物，這就是“腹腦”，它可以感受各種信息，及時作出反應并發出指令。如果冰涼飲料過多攝入就會對腹腦產生不良刺激，孩子便會表現為遲鈍。
玩鬧寶寶 變 泄肚寶寶
兒童胃腸道黏膜柔嫩,血管豐富,若受到冰鎮冷飲的剌激,胃粘膜下血管會急劇收縮,血液供應驟然減少,既使胃腸蠕動加快,引起腹瀉，又傷害消化道免疫力，比如，腸道抵抗各種細菌的能力下降，也引起腹瀉、疼痛等癥狀，還可引起咽痛、咳嗽等，甚至誘發扁桃腺炎。
強壯寶寶 變 嬌氣寶寶
孩子圖痛快，冷飲冰品吃得太多，會沖淡胃液，影響消化。同時，由于冰涼飲料刺激腸道蠕動亢進，會縮短食物在小腸內的停留時間，而小腸是食物營養吸收的主要場所，因而會影響養分的吸收，不利于孩子的發育和身體供能。這也是讓寶貝們發育受阻、免疫力下降的重要原因之一。
力量寶寶變 缺鈣寶寶
偏愛碳酸飲料的孩子約有六成缺鈣。特別是可樂型飲料，其中磷含量很高，過量飲用會導致體內鈣、磷比例失調，造成孩子發育遲緩。所以，冰涼飲料不僅帶走孩子的胃口，還會破壞體內正常的代謝，誘發胃腸道疾病，導致鈣、鐵、銅等營養物質流失而營養缺乏，你干脆就不要買給他。
智斗冰淇淋寶寶！
大熱天的，一點不讓孩子吃喝冰涼飲料恐怕也是不現實的，關鍵是要控制得當。比如，每天吃一份冰淇淋或一兩根冰棍。但如果這是個不聽話的難纏的小家伙，為了不讓寶貝傷心，也為了孩子的健康，家長應當多付出點時間和心思，為孩子制作或選擇飲料。
寶寶說：“媽媽，我能喝下一大杯可樂！”
媽媽說：“寶寶，比比我們誰能喝下更多的白開水。”
迄今的研究表明，白開水是兒童最好的飲料。新鮮的白開水對人體的新陳代謝有著十分理想的生理活性，能及時清除代謝過程中產生的廢物，提高人體的耐受能力和抗病能力，使人體不容易產生疲勞感，同時也最經濟最實用。但是，白開水對孩子是沒有吸引力的。我們可以借助和寶寶比賽的方式，讓這小家伙喝上一大杯。很顯然，你一定要輸給寶寶。
寶寶說：“媽媽，我要吃奶油冰淇淋。”
媽媽說：“寶寶，和媽媽做個游戲，我們一起做冰棒！”
用綠豆煮水并加糖，微甜即可。如果這樣的綠豆湯吸引不了寶寶，這里有一個好辦法。買一些小星星、小花朵圖案的冰棒模子，讓寶寶和你用綠豆或紅豆自做冰棍，放到冰箱的冷凍室中，也能吸引孩子，放棄那些熱量過高的奶油冰淇淋。
寶寶說：“媽媽，我不想吃水果，我想吃冰棒。”
媽媽說：“寶寶，你有沒有吃過冰凍的果凍。”
買一些鮮橘子、橙子、蘋果、檸檬、番茄等，洗凈后用榨汁機榨汁。榨出的果汁按一定的比例，如2：8或3：7的比例與涼白開混合制成果汁，放一點糖。然后放入小冰格子里，凍成小冰塊。寶寶要吃的時候，就讓他含一小塊，如果能夠將不同果汁分別冷凍，冰塊就會有不同的顏色，寶貝會更加喜愛。
寶寶說：“媽媽我不愛吃西瓜，我愛吃冰淇淋，西瓜要吐子，冰淇淋不會。”
媽媽說：“媽媽的西瓜不用吃，而是喝的。”
有的時候，孩子的挑食只是因為一些細節。孩子活潑好動的天性和并不靈巧的非成熟發育，使得他們在吃東西的時候總是囫圇吞棗。西瓜是很好的解暑瓜果，你可以自制西瓜冷飲料。方法很簡單：擠瓤去籽，留下純西瓜汁放入冰箱冷藏室，但純西瓜汁也不能過多飲用，要搭配喝一些白開水以減少甜度。
寶寶說：“媽媽我就是要吃冰淇淋，因為水沒甜味。”
媽媽說：“誰說的？媽媽可以讓它變得有甜味！”
這就需要加一點改進。孩子總是喜歡甜甜的東西。特意煮一鍋開水，并在其中放入一些冰糖。因為冰糖的甜度很低，非常適合孩子的日常飲用。喝的時候，讓寶貝自己從冰箱里取一塊冰，跟寶寶說，是冰融化得快呢？還是寶寶喝水喝得快呢，如果寶寶喝得快，你可要大加表揚他一下，我的天，哄這小家伙喝點常溫的白開水可真是不容易喲！
TIP如下情景，請對冷飲寶寶叫“停”！
剛吃飽飯
最好在兩餐的中間吃。因為空腹吃冷飲對胃粘膜有刺激，導致胃炎；剛吃飽飯就吃冷飲，會造成胃內環境紊亂，影響消化。
大汗淋漓時
孩子大汗淋漓回家時不要立即進食冷飲，應先擦干汗水，先喝涼白開或休息一會兒后再喝冷飲。否則會引起腹痛腹瀉或咽部發炎疼痛。
冰淇淋超過3個
控制冷飲的量。冰淇淋兒童每日可攝取：1-2個（普通蛋筒大小）；冷飲每日可攝取1-3瓶（500毫升）。當然，涼白開可敞開供應。
大口吃
教會孩子吃冷飲的方法。例如吃冰淇淋等固體冰飲時，不要一口吞下，最好在嘴里融化后再下咽，這樣可減少對胃腸道的刺激。
文/田地（基礎醫學學士、《百科知識》雜志社副主編）
秋季天氣轉涼,給寶寶添置衣物應該注意什么呢?
1 在購買時,童裝的款式是首先接受挑選的.太過成人化的款式并不一定適合孩子,要充分考慮了孩子愛玩愛動的天性與舒適吸汗度.
2一般為孩子選擇純棉面料的衣服時要注意反復狀的殘留甲醛含量與ph量.選擇大品牌或者在標簽上標注甲醛含量的品牌可以放心的購買.有大面積染色和印花和衣服采購后回家一定清洗后再穿.
3注重樣式和面料之余,童裝的做工也需要留心.金屬配件、紐扣如釘的不老的，脫落后可能被孩子誤食引起不良后果的。小心粗糙的拉鏈或裝飾可能損傷孩子的皮膚。
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11
一、睡足睡好
德國科學家發現，每晚睡眠10小時的孩子成績優于每晚睡眠小于8小時的孩子。大腦充分休息，才能提高智力水平。
二、重視早餐
美國科學家實驗證明，在其余實驗條件相同的情況下，吃高蛋白早餐的孩子成績優于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的學習成績更差。
三、多聽音樂
音樂有健腦、開發大腦潛能、調整左右腦的功能。家長不要認為聽音樂是浪費學生的學習時間。
四、多吃硬食
硬食可促進咀嚼，咀嚼運動可使面部血液循環加速，流向大腦的血液量明顯增多，促進大腦發育。
五、防止肥胖
科學證明，攝入脂肪過多易生成“肥胖腦”，即脂肪在腦組織里堆積過多，大腦溝回皺褶少，皮層平滑，影響智力發育。
六、避免噪聲
寧靜益智，噪聲損腦，高強度噪聲可使腦細胞受損，影響智力。
七、防治便秘
便秘時，食物積滯于腸道內，在腸道細菌作用下，產生大量有害氣體和毒素通過血液進入大腦，妨礙大腦正常功能，影響學生的記憶力、邏輯思維和創造思維能力。
八、多吃魚蝦
魚蝦中有豐富的優質蛋白質和鋅、鐵等微量元素，被稱為“腦黃金”。
九、運動手指
手指越靈巧，就越有助于大腦的積極思維，手指運動可激發大腦右半球的細胞活動，開發人的智力。
十、芳香居室
在芳香的環境中學習，可使人的記憶力增強，能消除無精打采狀態，使腦效率提高，香味有助于腦細胞功能開發。
十一、光腳“放電”
現代孩子的穿戴，很多都是化學成分的料子，好像用一層絕緣體將人包住，如果再穿膠底鞋，人體積存的靜電就無法傳導給大地，這樣積存過多，會影響人體內分泌的平衡，干擾人們的情緒，造成失眠、煩惱等癥狀。如果赤足行走，不僅可刺激足底穴位，而且能驅除體內積存過多的靜電，這是一種很好的健腦方法。
·海鮮與啤酒易誘發痛風
海鮮是一種含有嘌呤和苷酸兩種成分的食物，而啤酒中則富含分解這兩種成分的重要催化劑——維生素B1。如果吃海鮮時飲啤酒，會促使有害物質在體內的結合，增加人體血液中的尿酸含量，從而形成難排的尿路結石。曹大夫說如果自身代謝有問題，吃海鮮的時候喝啤酒容易導致血尿酸水平急劇升高，誘發痛風，以致出現痛風性腎病、痛風性關節炎等。
·雞蛋與豆漿降低蛋白質吸收
生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人體內的消化和吸收，雞蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以同豆漿中的胰蛋白酶結合，使蛋白質的分解受到阻礙，從而降低人體對蛋白質的吸收率。
·牛奶與巧克力易發生腹瀉
牛奶含豐富的蛋白質和鈣，巧克力則含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結合成一種不溶于水的草酸鈣，食用后不但不吸收，還會發生腹瀉、頭發干枯等癥狀，影響生長發育。
·水果與海鮮不容易消化
吃海鮮的同時，若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等。
·火腿與乳酸飲料容易致癌
常常吃三明治搭配優酪乳當早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料(含有機酸)一起食用，容易致癌。為了保存香腸、火腿、培根、臘肉等加工肉制品，食品制造商會添加硝酸鹽來防止食物腐敗及肉毒桿菌生長。當硝酸鹽碰上有機酸(乳酸、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸等)時，會轉變為一種致癌物質──亞硝胺。曹大夫建議，不要常常食用這類加工肉品，當然更要避免和酸鹼質低的食物一起吃，以免增加致癌風險。
·土豆不宜燒牛肉
馬鈴薯燒牛肉，由于這兩種食物消化時所需胃酸濃度不同，會延長食物在胃中的滯留時間，而拉長胃腸消化吸收的時間，造成胃腸的不適。
·菠菜與豆腐易患結石癥
豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質，而菠菜中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉淀物不能被人體吸收，不僅影響人體吸收鈣質，而且還容易患結石癥。醫生建議，如果兩者能分開吃，營養吸收會比較好。
·蘿卜與橘子易誘發甲狀腺腫大
蘿卜會產生一種抗甲狀腺的物質硫氰酸，如果同時食用大量的橘子、蘋果、葡萄等水果，水果中的類黃酮物質在腸道經細菌分解后就會轉化為抑制甲狀腺作用的硫氰酸，進而誘發甲狀腺腫大。
日常搭配錯的食物
·小蔥拌豆腐：
豆腐中的鈣與蔥中的草酸，會結合成白色沉淀物——草酸鈣，同樣造成人體對鈣的吸收困難。
·豆漿沖雞蛋：
雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白酶結合，從而失去二者應有的營養價值。
·茶葉煮雞蛋：
茶葉中除生物堿外，還有酸性物質，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利于消化吸收。
·炒雞蛋放味精：
雞蛋本身含有許多與味精成分相同的谷氨酸，所以炒雞蛋時放味精，不僅增加了鮮味，反而會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味。
其他不宜搭配的食物
·豬肉＋菱角，引起肚子痛；
·白酒＋柿子，引起中毒；
·牛肉＋栗子，引起嘔吐；
·洋蔥＋蜂蜜，傷眼睛；
·羊肉＋西瓜，傷元氣；
·甲魚＋莧菜，會中毒；
·鯉魚vs甘草——會中毒
·蘿卜＋水果，可致甲狀腺腫大；
·對蝦＋維生素C，可致砷中毒；
·雞肉vs芹菜——傷元氣
·兔肉vs芹菜——脫發
·蘿卜＋木耳，會得皮炎；
哪些食物不能和牛奶一起吃
經常喝牛奶對健康好處多多，但食物總有互相抵觸發生反應的時候，在日常生活中我們要留點神，記住哪些食物不可一起食用，以免危害你的身體健康，下面介紹一下牛奶和哪些食物不可同時服用？
橘子
在喝牛奶前后1小時左右，不宜吃橘子。
因為牛奶中所含的蛋白質與橘子中的果酸相遇后，就會發生凝固，從而影響人體對牛奶的消化與吸收，
在服用牛奶這個時間段里同樣不宜食用其他酸性水果。
果汁
牛奶中的蛋白質80％為酪蛋白，牛奶的酸堿度在4.6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉淀，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。
糖
牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害于人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶后等牛奶稍涼以后再加糖。
巧克力
牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭發干枯、腹瀉、生長緩慢等現象。
藥
有人喜歡用牛奶代替白開水服藥，其實，牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。由于牛奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前后1小時也不要喝奶。
原則一：用寶貝的眼光來購置
試著從寶貝的角度考慮，征求他的意見
您在為寶貝單獨布置這屬于他們的小天地時，有沒有征求過寶貝的意見呢？
要知道，3歲以上的小孩子已經開始有自己的主意了！因此尊重寶貝對空間、色彩及家具造型的喜好，會讓他們更早地意識到自己的重要性和獨立性。因此，聰明的父母在作決定前，一定不要忽略：讓寶貝參與你的家居裝飾選購行列，尊重他們的權利、意見及想法，讓他們有“被尊重”的感覺。問問他喜歡什么樣的款式、哪種色調他覺得更愉快……
原則二：在有限的空間里爭取最大實用性
會長大的床
床作為大件家具不可能兩三年一換，而寶貝是不斷成長的。如果您想選一張能夠滿足孩子各個時期需要的兒童床，那么選擇那種床頭、尾板可折疊，能調節拉長的床不失為明智之舉。
立體利用空間的床
如果您家的兒童房不大，為了給寶貝更多的游戲空間，充分利用空間的雙層床也是一個很好的選擇。下層供寶貝睡覺，上層可成為寶貝的娛樂場所，還可堆放各種玩具，方便老人或保姆照顧寶貝。但對于年齡小又不老實的小家伙來說，雙層床似乎有危險，媽咪可以選擇安裝護欄，需要的時候為寶貝安裝一個，在旁邊遮擋一下。
可自由組合的床
寶貝喜歡變化。所以那種可以適應寶貝的不同成長時期，組合出無數不同的布置方案的床也很不錯哦。一個基本的床可以變成高架床、上下床、L形床、一字形組合，亦可以變換回原樣。同時，床與滑梯、書桌、衣柜、書架、帳篷等也可以進行各種組合，變變變！給寶貝一個想像空間！
帶有收納功能的床
3-6歲的兒童，玩具衣物都超多。因此，購買時應注重收納功能，配置帶有床下有抽屜、櫥柜的兒童床是個不錯的辦法。里面既可以收納衣物也可以放些小玩具，還可以塞一些被褥，將不常用的東西放在里面，減少了屋子里的雜亂。
原則三：安全才是硬道理
由于寶貝正處于活潑好動、好奇心強的階段，容易發生意外，安全性當然是需要父母重點考慮的問題。
邊邊角角要注意
1、兒童床要盡量避免棱角的出現、邊角要采用圓弧收邊。
2、邊角用手摸起來要光滑、不能有木刺和金屬釘頭等危險物。
確保床的牢固性
寶貝的天性就是好動的。他們總是喜歡在床上跳上跳下，所以父母要確保床是穩固的，沒有倒塌的危險；應挑選耐用的、承受破壞力強的床，還要定期檢查床的接合處是否牢固，特別是有金屬外框的床，螺絲釘很容易松脫。
根據寶貝的身高為他選購適合寶貝的床
為寶貝選擇的床應比較低，離地近：矮床方便寶貝上下，而且萬一不小心從床上滾落，也不會受到嚴重傷害。
把床放在安全的地方
1、不要把兒童床擺放在靠近窗臺、暖氣或壁燈的地方，床上也不要安裝遮光還不透氣的床幃。
2、為了防止寶貝從床與墻壁之間跌落，夾在里面，最好床頭頂著墻，如果床是順墻擺放，床沿與墻壁之間最好不留縫隙。
特別注意床的用料是否環保
原木是制造兒童家具的最佳材料
目前，用作兒童床的材料主要有木材、人造板、塑料、鋁合金等，而原木是制造兒童家具的最佳材料，取材天然而又不會產生對人體有害的化學物質。
用漆應選用無鉛無毒無刺激漆料
購買時最好買知名品牌的兒童床，特別是刺激氣味強烈的兒童床不要買，如果刺激得讓人流淚，就表明甲醛含量嚴重超標。
原則四：造型別致寶貝最愛
好奇和好玩是兒童的天性。那些照顧到兒童心理，設計得造型活潑、色彩艷麗甚至有些像兒童玩具的睡床，獲得了寶貝的喜愛。有的像個放大的彩色積木，滑梯給小主人創造了爬上爬下、自由玩耍的天地；有的甚至就是男孩子最愛的賽車造型，小家伙睡在這樣的床上，一定會樂得夢里都笑出聲吧？
原則五：色彩要符合寶貝心理
性別的心理需求
兒童床的色彩也是一大亮點。3-6歲的小家伙們,開始懂得性別的區別，
很強調自己是男孩子或者是女孩子。因此，爸爸媽媽在為這個年齡階段的寶貝挑選床時，要充分考慮這一心理哦！
兒童床的顏色可以根據整個房間的色調來統一
兒童床在色彩選擇上最好以明亮、輕松、愉悅為選擇方向，色澤上不妨多點對比色。綠色能引發寶貝對大自然的向往；紅色會激起寶貝的生活熱情；藍色則是充滿夢幻的色彩。寶貝們喜歡熱烈、飽滿、鮮艷的色彩，男孩的房間中可使用藍、綠、黃等與自然界植物色彩相接近的配色方案，以此適應男孩熱愛大自然的本色體系；女孩的房間則可以選擇以植物花朵為主色的柔和色系對比，如淺粉、淺藍、淺黃等。
購買兒童床的參考尺寸
1.學齡前的寶貝床的尺度長多在l000-1200mm，寬約在650-750mm之間，床高約在400mm左右。到了學齡期階段兒童床設計可基本參照成人床考慮，鋪面凈長一般為1920mm，寬為800mm、900mm、1000mm三個標準。鋪面高度以在400-440mm為宜。
2.選購高架床時要注意下鋪面至上鋪底板的尺寸。一般層間凈高應不小于950mm，以保證寶貝有足夠的活動范圍，不會經常碰到頭。
專家提醒您：對于生長發育中的小朋友，睡具的選擇也很重要。
1.兒童床以木板床和較硬的彈簧床為宜；床墊一般不宜選擇過于松軟的彈性鋪墊，或者干脆使用硬板加棉被。因為在兒童的發育過程中，過早地使用太軟的彈簧床墊，會造成兒童脊椎變形；
2.同時建議不要選用50至100毫米厚的海綿墊，否則會因兒童汗水、尿水累積在海綿墊內無法揮發，而導致兒童易生痱子、毒瘡，在空氣潮濕的地區，長期使用還有引發風濕性關節炎、風濕性心臟病的可能性。
做新媽媽的喜悅剛剛開始，可看到鏡子里面自己走形的身材，眾多媽媽們又開始不知所措了。不過不必過于擔心，只要我們按照下面的三部曲做，讓自己成為一個美麗又幸福的媽媽并非是件難事。
一部曲：樹立正確的觀念
專家指出，產后的六個月是新媽媽瘦身的黃金期，因為這段期間新媽媽的新陳代謝率高，而生活習慣也尚未定型，因此瘦身的效果會較好。
但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身。因為剛生產完，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔負著繁重的哺育任務，此時正是需要補充營養的時候。產后強制節食，不僅會導致新媽媽身體恢復慢，嚴重的還有可能引發產后各種并發癥。而服用減肥藥更不可取，因為大多數的減肥藥主要通過增加排泄量達到減肥目的，減肥藥同時還會影響人體正常代謝。
哺乳期的新媽媽服用減肥藥，大部分藥物會從乳汁里排出，這樣就等于寶寶也跟著你吃了大量藥物。新生嬰兒的肝臟解毒功能差，大劑量藥物易引起寶寶肝功能降低，造成肝功能異常。
有些新媽媽，怕喂奶使乳☆禁☆房越來越松弛、下垂，影響體形美，而采用人工喂養。這種做法不僅不利于嬰兒生長發育，也不利于恢復和保持自身體形。因為哺乳時，由于嬰兒吮吸刺激乳☆禁☆頭，可使母體的催乳素分泌增加，促使妊娠增大的子宮收縮，并使臃腫的腹壁迅速復原。催乳素通過作用于乳☆禁☆房的腺上皮質細胞和乳☆禁☆房懸韌帶，可防止乳☆禁☆房過度下垂。哺乳還可加速乳汁的分泌，促進母體的新陳代謝，消耗妊娠期內所積聚的脂肪，減少皮下脂肪貯存，從而有效地防止肥胖。哺乳時應讓孩子交替吮吸雙側乳☆禁☆房，以保持兩側乳☆禁☆房大小相同，豐滿健美。
二部曲：合理調整飲食
專家提醒各位新媽媽，產后的飲食搭配對于瘦身的順利進行有著至關重要的作用。既要保證小寶寶和新媽媽營養攝入充分，又要避免在營養過剩的基礎上，限制脂肪和糖的攝入。偏好甜食、油炸食品、動物油、肥肉、動物內臟等高脂類食物，當然容易導致產后發胖，愛美的新媽媽要少吃。飲食中必須含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，如魚、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。
新媽媽應盡量食用植物油，油量越少越好，含高油脂的沙拉醬、花生醬都是容易發胖的食物，新媽媽最好少吃。奶類是鈣質攝取的主要來源，新媽媽應食用適量的奶制品，但應注意盡量選用低脂、脫脂奶，而不宜選取煉乳、調味乳。甜點、零食對想要減肥的新媽媽來說同樣也不太適合，尤其是蛋糕、巧克力，熱量特別高，應適當控制。此外，汽水、果汁都是高熱量的飲料，僅一罐275ml的可樂就有150卡的熱量，所以，建議新媽媽平時最好多喝白開水。
新媽媽每日最好做到少食多餐，這樣不會給胃腸增加負擔，食物中的能量也能很快地被身體利用。反之，如果一次吃完，血液長時間地集中在消化器官，使人昏昏欲睡，能量一時用不完便變成脂肪儲存起來。下一餐來臨時，由于過分饑餓又會吃得過多，從而形成惡性循環。
新媽媽不要以大吃水果的方式滿足食欲來瘦身，因為水果中含糖量高，有些水果的糖含量可達到20%。因此，每天吃水果的數量也要注意限制。數量最好控制在300克以下(去皮去核后)，吃香蕉不應多于2根以上。吃水果的時間也不可忽視，這對于控制過多熱量攝取很重要。最好不要在餐后吃水果，正確的做法是在餐前吃水果。這樣，等到進正餐時腹中已有食物，不會太饑餓。這樣就不易過多進食，有助于控制體重增長。
三部曲：適當有氧運動
生產后的第二天，新媽媽就可以先下床走路，而失血較多、血壓低以及剖腹產的新媽媽，第二或第三天下床走動較佳。專家表示，走路可以幫助血液循環，若躺在床上過久容易有腰酸背痛現象。等到坐完月子后，就可以進行更進一步的體能運動。
孕期及產后積極運動是預防生育性肥胖的重要措施。適當的運動可促進新陳代謝，避免體內熱量蓄積。
產后運動應堅持三個原則：
一是避免劇烈運動。
為了快速瘦身，許多產婦采取激烈的運動計劃，這很容易造成疲勞，不僅如此，還會損害健康。產后立即進行劇烈運動減肥，很可能影響子宮的康復并引起出血，嚴重時還會使生產時的手術創面或外☆禁☆陰切口再次遭受損傷。別忘了進行運動之前，事前的熱身運動與事后的緩和運動可不能少，否則容易造成運動傷害。
二是選擇輕、中等強度的有氧運動，并做到持之以恒。
這樣有利于減重，并能有效防止減重后體重出現反彈。有氧運動有極佳的燃脂效果，有氧運動指的是使用到全身肌肉的運動，包括慢跑、快走、游泳、登山、騎腳踏車、有氧舞蹈等，且進行的時間至少要持續12~15分鐘以上，若要有效燃燒脂肪，應持續進行30分鐘以上，或是一天之內累積到30分鐘以上才有效果。
新媽媽的產后運動應注意循序漸進，如能堅持在分娩后進行5個月左右必要的身體鍛煉，不僅對體質以及形體的恢復有益，還可將全身的肌肉練得結實一些，消除腹部、臀部、大腿等處多余的脂肪，恢復懷孕前的健美身姿。
三是切忌急功近利心態和懶惰好逸心態的交替。
產后健身的信念一旦樹立，不要輕易打破自己的心理防線，不可“放縱”。一方面不能半途而廢，偶爾貪吃貪睡；另一方面也不要急于成功，有時候扎進健身房一呆就是幾小時。要心態平和地面對產后減肥。
Q：自從懷孕之后，隨著肚子越來越大，我的腳也不再是以前纖細秀美的了，變得腫腫的，一摁一個坑，好難看！它會一直這樣嗎？有什么辦法減輕？
A：大部分孕婦在孕期都會有輕微的水腫，多出現在臉、手和腳踝等部位。接近預產期時，腫脹將變得更加明顯。如果您出現體重短期內明顯增加或是手和腳踝突然腫脹，請立即到醫院就診，這可能是先兆子癇或毒血癥的一種表現。
能夠減輕腫脹的建議：
每天只喝230-280毫升飲料（最好是清水）；
不要飲用含咖啡因的飲料；
不要吃太咸的食物；
休息時抬高腳；
詢問醫生是否使用長筒襪等來減輕水腫。
Q：不知道為什么，懷孕后我感到呼吸越來越困難，哪怕只是在家里從樓下到樓上也要歇口氣，胸口仿佛堵著什么似的。這是懷孕后的正常現象還是疾病的表現呀？要不要去看醫生呢？
A：隨著胎兒的生長，擴大的子宮會給所有的器官帶來壓力，包括您地肺臟。因為子宮向上的空間比較大，它會占據原本肺的一部分空間，您會感到氣短甚至是不能呼吸。當分娩后，沒有了子宮的壓迫，呼吸困難的癥狀自然會消失。
您可以這樣做來幫助減輕呼吸癥狀：
做深、長的呼吸；
保持良好的體態，讓您的肺有擴張的空間；
使用特別的枕頭，晚上側臥入睡使呼吸更容易。
Q：醫生告訴我，牙齒的問題要在懷孕前就及早解決，要不然孕期中間它跳出來會帶給自己不必要的麻煩，有那么嚴重嗎？孕前做好口腔的檢查有必要嗎？
A：孕期婦女的牙齒和牙齦都需要特別的護理。患有牙齦疾病的孕婦更容易出現低體重早產兒，這可能是在孕期內病菌容易從母親口腔轉移到胎兒所致。病菌可以通過胎盤、羊水和母親的胃粘膜等途徑到達胎兒體內。
每位孕媽媽都應當在孕早期做一次徹底的口腔檢查。所有的牙齒問題都需要及早解決，因為在孕期做緊急的治療都會冒有風險。孕早期也是一個最好的時期來改變那些對牙齒、牙齦和胎兒健康有損害的不良習慣。就診時請告訴牙科醫生您正在懷孕。您可以使用軟毛的牙刷來減輕牙齦出血。
Q：自從懷孕后，飲食的問題就一直不順，先是嘔吐吃不下，現在又是便出困難。難道就是我這么運氣不佳嗎？
A：很多孕婦都抱怨懷孕期間得了便秘。這時侯，由于體內較高的激素水平，使孕媽媽的消化能力減弱，腸道肌肉松弛，膨大子宮對腸管的壓迫，都導致了便秘的發生。
請您參考下面的建議，也許對你有所幫助：
每天吃富含纖維的食品如：新鮮的或烘干的水果，生的蔬菜，全谷物食品；
每天喝8-10杯水；
不要喝含咖啡因的飲料（咖啡、茶、可樂和其他碳酸水類飲料）。因為咖啡因能使腸道內的消化液丟失，影響了胃腸道的規律運動；
適量的運動。如走路能減輕便秘的癥狀。
專家主持/北京美中宜和婦兒醫院 婦產科專家 徐蘊華
北京美中宜和婦兒醫院
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什么時候斷奶好
隨著孩子逐漸長大，母乳所供給的各種營養成分已不能滿足小兒生長發育的需要，一般在9至12個月時可以斷奶，在奶制品或其他代乳品缺乏的地區，斷奶可適當延遲至1歲半左右。
但斷奶的月齡沒有硬性規定，如果母親奶多可多喂一段時間，一般到1歲左右斷奶。母乳少，但小兒愿意同時吃牛奶或其他食品，也可多吃一段時間，如果母乳少，而小兒又不愿吃奶制品及其他食品的，則應早一點斷奶，可提前到6個月就斷奶了。
正確的奶斷方法
斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事，在這個過程中，爸爸也將起著關鍵的作用。以下的建議供你參考：
（1）循序漸進，自然過渡。斷奶的時間和方式取決于很多因素，每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同，選擇的方式也因人而異。
快速斷奶：如果你已經作好了充分的準備，你和寶寶也都可以適應，斷奶的時機便已成熟，你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素，如果媽媽一定要出差一段時間，那么很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就會斷掉。
逐漸斷奶：如果寶寶對母乳依賴很強，快速斷奶可能會讓寶寶不適，如果你非常重視哺乳，又天天和寶寶在一起，突然斷奶可能有失落感，因此你可以采取逐漸斷奶的方法。從每天喂母乳6次，先減少到每天5次，等媽媽和寶寶都適應后，再逐漸減少，直到完全斷掉母乳。
（2）少吃母乳，多吃牛奶。開始斷奶時，可以每天都給寶寶喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是，盡量鼓勵寶寶多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。
（3）斷掉臨睡前和夜里的奶。大多數的寶寶都有半夜里吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。寶寶白天活動量很大，不喂奶還比較容易。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜里的喂奶了，可以先斷掉夜里的奶，再斷臨睡前的奶。這時候，需要爸爸或家人的積極配合，寶寶睡覺時，可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會兒。寶寶見不到媽媽，剛開始肯定要哭鬧一番，但是沒有了想頭，稍微哄一哄也就睡前了。斷奶剛開始會折騰幾天，直到寶寶一次比一次鬧的程度輕，直到有一天，寶寶睡覺前沒怎么鬧就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，斷奶初戰告捷。
（4）減少對媽媽的依賴，爸爸的作用不容忽視。斷奶前，要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶一個心理上的適應過程。剛斷奶的一段時間里，寶寶會對媽媽比較粘，這個時候，爸爸可以多陪寶寶玩一玩。剛開始寶寶可能會不滿，后來就習以為常了。讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他，而媽媽也一定會回來的。對爸爸的信任，會使寶寶減少對媽媽的依賴。
（5）培養孩子良好的行為習慣。斷奶前后，媽媽因為心理上的內疚，容易對寶寶縱容，要抱就抱，要啥給啥，不管寶寶的要求是否合理。但要知道越縱容，寶寶的脾氣越大。在斷奶前后，媽媽適當多抱一抱寶寶，多給他一些愛☆禁☆撫是必要的，但是對于寶寶的無理要求，卻不要輕易遷就，不能因為斷奶而養成了寶寶的壞習慣。這時，需要爸爸的理智對媽媽的情感感起一點平衡作用，當寶寶大哭大鬧時，由爸爸出面來協調，寶寶比較容易聽從。
注意：
斷奶期間寶寶不良的飲食習慣是斷奶方式不當造成的，可不是寶寶的過錯。斷奶期間依然要讓寶寶學習用杯子喝水和飲果汁，學習自己用小勺吃東西，這能鍛煉寶寶獨立生活能力。
這組可愛T恤的名字是：媽媽，對不起！
一起床就問媽媽要冰淇淋。把學習原子彈的借口都用上了……
好不容易得到批準，可是……
換好衣服，我去幫媽媽拿做早餐用的雞蛋……
算了，我還是吃餅干吧，可是……
而且，不湊巧的是那杯阿華田也……
暈，才換好坐下吃通心粉，蕃茄醬的瓶子似乎不那么聽話……
只有去練毛筆字才能讓老媽開心起來了，因為早上她已經給我洗了5件T恤了……
連這也不行，我真想挖個地洞鉆進去……^^
食品類
聽裝奶粉1小聽 可先買小聽帶去醫院生產
鈣和魚肝油各1盒 寶寶15天開始就需要補鈣和魚肝油了
奶伴侶1盒吃奶粉的寶寶容易上火，加入奶伴侶可助消化，去火
葡萄糖1聽添加多種維生素
車床類
嬰兒木質床1張盡量買搖籃也帶輪子的，可以單獨使用，也能放到任意位置方便照顧寶寶
嬰兒床蚊帳1組現在的嬰兒床都有送一大一小2個蚊帳，大床一個、小搖籃一個
嬰兒床七件套1套 套裝內有被套、被褥、床單、枕頭、床頭墊、床圍2條
嬰兒床掛鈴1個選擇色彩鮮艷音樂豐富，造型可愛的，最好帶燈光的，就不用另買夜燈了
嬰兒床夜燈1個選擇一款聲控、帶有模仿子宮聲音的，使寶寶有在媽媽肚子里的感覺
嬰兒手推車1部如果媽媽比較多機會帶寶寶外出的建議購買輕便型的，攜帶方便，如果想寶寶坐的舒適，建議購買多功能型的
嬰兒搖椅1部 寶寶滿月就可以用了，有舒適頭靠，有玩具架，有音樂，帶按摩功能，寶寶躺上面媽媽喂食絕對方便
嬰兒游戲墊1個寶寶滿月就可以用，可以讓寶寶練習翻身，抓握懸掛在上面的彩色玩具
寶寶三輪車1輛帶搖馬功能，可坐搖木馬用，帶音樂、閃燈，會吹泡泡，實用性強
寶寶餐椅1個當寶寶會獨坐后就可讓他在餐椅上與父母一起用餐，培養專心吃飯的習慣
喂哺用品類
吸奶器1個 母乳喂養的必備用品，推薦新安怡吸奶器，套裝內送2個125ML奶瓶及其他東西
奶瓶消毒器1個 建議買微波爐消毒器，使用方便；也可選擇直接用電插的單功能消毒鍋，另有多功能型帶保溫、加熱的
奶瓶5個-6個250ML奶瓶2個(1個寬口1個標準口)，120ML奶瓶2個(1個寬口1個標口)，50ML果汁奶瓶1－2個
軟嘴杯1個 4個月后的寶寶可以開始訓練從奶瓶轉換到用軟嘴杯喝水
吸管杯1個 7個月后的寶寶可以開始訓練從軟嘴杯轉換到用吸管杯喝水
自動吸管2個 寶寶大一點以后可以直接在奶瓶上裝個自動吸管，方便寶寶玩耍時喝水
奶瓶奶嘴2個可先選擇購買M號奶嘴2個以備用，母乳喂養的則暫時不需要購買奶嘴了
安撫奶嘴2個 選擇分階段針對新生兒的小號安撫奶嘴，不宜選大的奶嘴，會影響寶寶嘴型
奶瓶刷1個海棉刷適合塑料奶瓶，尼龍刷適合玻璃奶瓶，旋轉的刷子方便清洗奶瓶
奶嘴刷2個 海綿質地的奶嘴刷洗起來比較干凈，奶嘴刷磨損大，需要多準備1個
奶瓶清洗液1個 幫助徹底清除奶瓶污垢與殘留細菌
奶瓶干燥架1個 方便晾干奶瓶，避免奶瓶消毒后的二次污染
軟頭勺2把 喂水或喂藥使用最好是軟頭并防燙的勺子
喂食碗2個 小一點的圓形碗，喂寶寶喝水喝藥用，再買一個可吸附在桌上的碗，寶寶大了可以讓他自己用碗吃東西
奶瓶保溫袋1個 外出時裝奶瓶使用，能長時間恒溫，不易冷卻，寶寶隨時吃到40度的奶
奶粉盒1個 定量存儲奶粉，攜帶方便，一般選擇3格或4格的為宜
食物研磨器1套 寶寶添加輔食用，可榨汁，磨泥，過濾及搗漿，方便、快速、可清洗
無菌存儲杯3只 存放母乳和寶寶吃剩的果汁、果泥等，不變質、不走味、保存時間長
溫奶器1部 方便于給牛奶或米粉加熱、恒溫保存
洗護用品類
嬰兒洗澡盆1個 每天給寶寶洗澡
洗澡盆浴網1個 方便新媽媽親自給寶寶洗澡
水溫計1個 更好的幫助調節洗澡水的溫度
塑料小盆2個 一個給寶寶洗臉用、一個給寶寶洗屁屁用
嬰兒沐巾2條 一條給寶寶擦干身體用、一條洗完澡包裹寶寶用
嬰兒紗布澡巾2條 紗布比較柔軟，適合給寶寶嬌嫩的皮膚
嬰兒紗布面巾3條 紗布比較柔軟，適合給寶寶嬌嫩的皮膚
洗澡沐浴擦1個 幫助徹底清潔寶寶身體
沐浴用品1套 沐浴露、洗發精、潤膚油、潤膚露、潤膚霜、護臀膏各1瓶
爽身粉盒粉卜1套 可以將爽身粉倒入粉盒中，再用粉撲給寶寶涂抹爽身粉
棉花棒1筒用于清潔護理新生寶寶的臍帶
耳用棉花棒1筒專門清潔寶寶耳朵的棉花棒，可吸干耳朵內殘留的洗澡水
洗澡玩具2個 讓寶寶安心洗澡不哭鬧，選擇色彩鮮艷造型可愛的
寶寶洗衣液1瓶更好的清除奶漬尿漬等，殺菌除菌效果好
日常用品
初生紙尿褲2包建議購買好奇的NB號35片裝的，比較適合新生兒用
擦屁屁濕巾2包可以先買盒裝和袋裝各一包
口手濕巾2包 專門清潔寶寶口手
隔尿床墊2條 防止寶寶尿濕在床上
寶寶尿褲2條 配合尿片使用，穿著簡單
紗布尿片10片紗布材質的吸水好、透氣性強，不傷害寶寶皮膚
隔尿墊巾2包 墊在尿片上面使用
安全別針1盒 別尿片、衣物等
安全剪刀1把 要選擇圓頭的安全剪刀，不會傷害到寶寶的小手
吸鼻器1個幫助清除寶寶鼻涕
喂藥器1個精確刻度，幫助準確喂食藥品
體溫計1個隨時掌控寶寶體溫度，了解寶寶健康狀況
退熱貼1盒寶寶發燒時用，有效降低寶寶體溫
嬰兒梳1把圓頭梳防止劃傷頭皮，刷子可刷去新生兒頭皮上的胎癬
乳牙清潔棒1盒 徹底清潔寶寶口腔和乳牙，簡單方便
嬰兒理發器1個操作簡單方便，上手容易，寶寶不用再見到陌生理發師而害怕哭鬧
嬰兒背帶1個 方便媽媽帶寶寶外出
衣物類
開襟和尚衫4套面料選擇全棉的或紗布的
新生兒肚衣4件面料選擇全棉的或紗布的
新生兒爬爬服4件 嬰兒學爬時期必備的內衣
新生兒外出服2套 帶寶寶外出時穿
包巾或抱毯2條出生后包裹寶寶用的，以后可當小毯蓋
嬰兒睡袋1-2個最好選擇可以脫袖帶帽子枕頭的，輕巧點的外出也能用
嬰兒胎帽2個 選擇薄一點的，戴著不會影響寶寶睡覺的
肚圍2個 更好的保護寶寶的肚臍
手套腳套各2副防止寶寶抓傷自己
寶寶襪子5雙 寒氣都能腳底入，不穿襪子寶寶容易著涼
嬰兒鞋2雙寶寶外出時穿
口水圍兜6個 新生兒吐奶比較頻繁，可選擇吸水性好的棉質或紗布的
定型枕2個幫助寶寶保持好的頭型
媽媽用品類
產后頭巾1條 坐月子期間戴的頭巾
哺乳胸罩3個 專門為喂奶的媽媽設計的文胸，喂哺方便
哺乳衣2件外出時喂奶也能方便自如
防益乳墊2盒 最好選擇一次性的，簡單方便。更換容易
乳☆禁☆頭清潔棉2盒藥店有清潔專用的酒精棉賣，獨立包裝的，使用很方便
景崗山一家
袁詠儀一家
11
韋唯一家
12
鐘鎮濤和寶寶
13
陳沖和女兒們
14
張學友和女兒瑤萱
15
周華健的兒子也是混血
16
吳宗憲和他的子女們
17
經過數月炎熱煎熬，寶寶正面對一個逐漸轉涼的季節。這時媽媽們又要為寶寶做些什么健康保障呢？補充營養、御寒、防瀉、驅蟲……夏季炎熱的氣候使寶寶食欲大減，秋天的涼爽能使寶寶逐漸恢復良好狀態。該是把夏季的損失補回來的時候了。爸爸媽媽趕快抓住這一良機，強化寶寶的日常營養補充。
貼心提示一：
秋天常吃些酸味食品大為有益：蘋果、石榴、芒果、柚子、葡萄、楊桃等。當然，除了水果，蔬菜也必不可缺，寶寶常吃大有處。但有一點媽媽要牢記，水果或者蔬菜的攝入量要控制好，做到均衡飲食，否則效果適得其反……more
秋天的氣溫由暖轉涼，正是鍛煉寶寶體質、增強御寒能力的最佳時機。適當地鍛煉寶寶的御寒能力既有助于寶寶迎接下一個嚴冬，也能使他們自身的體質得到有效鍛煉和提高，可謂一舉兩得的好事。
貼心提示二：
寶寶自身產熱能力差，適當給寶寶多穿一層單衣可以，但這不是讓寶寶穿得和父母相隔一個季節的理由。寶寶穿得太多，活動不方便，就容易生病。相反，寶寶穿著適宜，活動自如、活動量增加，有利于提高機體抗病能力。
入秋后，寶寶腹瀉的發病率會有所下降。但爸爸媽媽仍不可有絲毫的懈怠，因為一種稱作“輪狀病毒”的微生物正蠢蠢欲動。
貼心提示三：
當寶寶腹瀉時，父母不要著急，首先觀察孩子有無脫水。輕度脫水表現為易煩躁、愛哭、口渴，哭時眼淚減少，尿量也相應減少。中重度脫水：小兒精神差，煩躁不安或嗜睡。重者出現昏迷，四肢軟弱無力，哭時無眼淚或口舌干燥，兩眼窩明顯凹陷，尿量明顯減少或無尿，小兒突然明顯消瘦。然后根據癥狀輕重，作針對性處理。
夏季是寶寶外出活動最頻繁、與大自然接觸最親密的季節，接觸到臟東西的次數也最多。只要寶寶的衛生稍有放松就有可能使寄生蟲的蟲卵進入體內。這些乘虛而入的“殺手”經過一段時間的演變，最后變為成蟲定居于腸道時正值秋天。此時服用打蟲藥適逢其時，可使寶寶體內的蟲子一網打盡，斬草除根。
貼心提示四：
專家告誡，給寶寶驅蟲必須注意孩子的年齡，2歲以下小兒一般無需服用驅蟲藥
1、他們接觸蟲卵的機會要少于大齡兒童；
2、吃蔬菜的種類與量也少得多，進入體內的蟲卵也相應減少；
3、蟲卵在體內到長大成蟲需要一定的時間，也就是說，待從口入的蟲卵長到成蟲，孩子也超過了2歲。
孕檢由于某些形式的孕檢存在潛在的危險，因此大部分女性在決定進行孕檢前都會先評估潛在危險。
雖然一些醫生會建議35歲以上或高風險的女性進行孕檢，但另一些醫生則會建議她們跳過孕檢直接進行絨毛膜取樣（CVS）或羊膜穿刺。更常見的孕檢是三重檢驗（MSAFP，通常在懷孕中期進行）和超聲波（懷孕中期最常見的手段，但也可以更早或更晚進行）。
早期的孕檢還只是一項有發展前途的、但還未被廣泛接受的新技術，雖然研究者和醫生都希望這種早期孕檢可以盡快成為保健的公認標準。
MSAFP是指母體血清甲胎蛋白。應該檢查些什么呢?
早期孕檢
早期對蒙古癥的孕檢，包括一項對胎兒后頸過多體液（頸項皺褶厚度）的超聲波檢測和針對血漿蛋白質A與人體絨(毛)膜促性腺激素——這是兩種由胎兒產生并會進入母體血液的荷爾蒙——水平過高的血檢。（研究者也觀察超聲波顯示的胎兒的鼻骨是否存在，鼻骨缺乏也可能意味著蒙古癥的高發。）結果不正常的女性要進行羊膜穿刺。
何時進行10~14周之間。
如何進行超聲波和血檢都是簡單的檢測手段。
中期孕檢
三重檢驗
三重檢驗是一種簡單的血檢，它能夠檢測胎兒產生并進入母親血液的三種荷爾蒙：α胎球蛋白（AFP）、hCG和雌三醇。一些醫生也檢測另一種荷爾蒙——抑制素A，不過絕大部分還是進行三重檢驗。（研究者也在繼續考察母親血液中的其他物質，這些最后可能也會被加到血檢中，來提高其檢測先天致殘的水平。）母親血液中MSAFP的水平升高，可以顯示胎兒神經管的缺陷，比如脊柱裂（一種脊柱畸形）。
而不正常的過低水平，則表明蒙古癥或其他染色體缺陷的可能性增大。三重檢驗并不能確診先天致殘，它只顯示機會的增大。而且由于這只是一次孕檢，任何不正常的結果僅僅意味著進一步檢查的必要性。
事實上，三重檢驗呈陽性的錯誤率是很高的。50個結果不正常的過高的女性中只有一兩個人最后會被證實胎兒受了影響。而對于其他的48個，進一步的檢測表明MSAFP水平不正常的原因是懷了多胎，或者胎兒的周數比預想的有些多或少，或者檢測的結果是錯誤的。如果一個女人只懷了一個孩子，同時超聲波顯示這個數字是正確的，接下來要安排羊膜穿刺。
何時進行在第15~18周之間。結果通常可以在一周內拿到。
如何進行由于三重檢驗只需要血液樣本，因此是完全安全的。測驗的主要風險是，錯誤的陽性結果可能需要隨后進行有更大風險的步驟——在一些罕見的情況中，會造成正常胎兒因治療意外流產。在您考慮根據孕檢結果采取任何措施之前，要確保有經驗的醫生或遺傳顧問已經評估過這一結果。如果您有任何疑問，再問問別人的意見。
關于超聲波檢查
超聲波檢查術的發明，已經使產科學成為一門更精確的科學，也使懷孕對于許多充滿期待的父母來說變得更無需擔心。通過使用音頻高得超過人類可感知范圍的音波，超聲波檢查術使胎兒不需要X射線也能清晰可見并加以檢查。雖然超聲波檢查術在大多數的使用中相當準確，但在診斷先天致殘方面，也會出現一些錯誤的陰性結果（好像看起來一切正常，但事實上并非如此）和一些錯誤的陽性結果（看起來好像有問題，其實則不然）。
一級超聲波通常被用來確定懷孕的時間，并在12周以前進行。更細致的或二級超聲波用來幫助更精密的診斷，通常在第18~22周之間進行。除了確定懷孕時間和發現異常之外，超聲波還可以用來：
研究表明，如果母親在懷孕前和懷孕的頭幾周內服用了含有葉酸的孕期維生素，有神經管缺陷寶寶的幾率會極大下降。
確定懷孕早期或中期出血的原因。
確定受精時還存在的子宮內避孕器的位置。
在做羊膜穿刺或絨毛膜取樣之前確定胎兒的位置。
如果到第14周時用聽診器測不到胎兒的心跳，或到第22周時沒有胎動，確定胎兒的狀況。
確定母親是否懷了不止一個胎兒。
測定羊水的數量。
如果子宮的膨脹不正常，檢查是否有子宮肌瘤。
如果預計到早產的可能或分娩推遲時，測定胎兒的大小。
檢測可能預示早產的子宮頸變化。
識別胎盤的位置、大小、成熟度或可能的異常。
通過觀察胎兒的活動、呼吸和羊水量來評估胎兒的狀況。
在分娩前檢驗臀先露或其他異常的胎兒或臍帶位置。
何時進行懷孕期間的檢查，取決于進行的目的。
怎樣進行超聲波檢查可以通過腹部或陰☆禁☆道進行；有時，出于特殊的原因，醫生可能會兩種途徑都選擇。過程很快（持續5~30分鐘）且無痛，除了早期橫貫腹部檢查需要造成膀胱滿漲的不適感覺。
每一種方法，孕婦都要平躺。對于橫貫腹部的檢查，女性裸☆禁☆露的腹部上會覆蓋著幫助聲波作用的、涂滿凝膠的薄膜。接著傳感器會在腹部上方緩慢移動。而對于橫貫自陰☆禁☆道的檢查，傳感器則會進入陰☆禁☆道。在兩種方法中，儀器都會記錄反彈自寶寶部分的回波，并在顯示器上把它們轉換為圖像。憑借醫生或技術人員的幫助，您能夠辨別出正在跳動的心臟、脊椎的彎曲、頭、胳膊和腿。您甚至能看到寶寶正在吮吸大拇指。在很多情況下，您可以拿到一張“照片”，看到寶寶的3D成像，或得益于新科技甚至“接”到電腦生成的胎兒模型。如今，隨著成像日益清晰，即使是非專家（像父母）也可以區分出腦袋和屁股，甚至更多。常常，甚至生☆禁☆殖☆禁☆器官也能辨認，性別也能推測，雖然可靠程度不會是100%。（如果您還不想知道寶寶的性別，可以提前和醫生或技術人員打招呼。）
有多安全經過多年的臨床試用和研究，超聲波的使用并未發現風險，反而有一大堆好處。很多醫生都會進行常規的超聲波檢查，在一次懷孕中至少進行一次。但大部分的專家也建議，僅當有不好的跡象出現時再使用超聲波。
最近的研究已經顯示，胎兒可能真的能夠聽到超聲波制造出來的尖銳聲音。似乎超聲波的音波在頻繁“輕拍”胎兒的耳朵，聽起來像鋼琴中的高音。聽到這種聲音并不損害胎兒，但卻可能刺激他們的感覺，使他們在檢查過程中動來動去。而且由于聲音是很局限的，因此胎兒可以通過移動腦袋躲開它。24孕檢包括超聲波（可以用作孕檢或診斷的工具）在內，在您懷孕期間可能會接受一些孕檢。
最常見的兩種孕檢是：絨毛膜取樣和羊膜穿刺。
絨毛膜取樣
由于絨毛膜取樣（CVS）是在懷孕早期進行的，它可以比通常在第16周所做的羊膜穿刺更早提供結果（常常會使人安心）。更早的診斷，尤其對于那些一旦出現嚴重問題就可能考慮人工流產的人有幫助，因為越早流產，手術就越簡單，創傷也就越小。
一般認為，絨羊膜取樣最終確實能夠發現所有大約3800種由基因或染色體缺陷所引起的異常，而且將來有可能在子宮中治愈或修正其中的許多情況。如今，絨毛膜取樣只被用來檢測一些技術上存在的異常，例如黑朦性白癡、鐮狀細胞性貧血、各種類型的囊性纖維癥和蒙古癥。絨毛膜取樣不能檢測出神經管和其他結構性的缺陷。一些特殊疾病的檢測（除了蒙古癥），只有在有家族病史或父母是攜帶者的情況下才能進行。需要做這些檢測的跡象和羊膜穿刺的跡象相同，偶爾兩項都需要做。
何時進行在懷孕的第10~13周之間。
如何進行絨毛膜取樣一般都是在醫院中進行。根據胎盤的位置，通過陰☆禁☆道和子宮頸（貫穿子宮頸的絨毛膜取樣）或通過插進腹壁的針頭（貫穿腹部的絨毛膜取樣）細胞取樣。每種方法都不是完全無痛的；不適的感覺范圍可能從輕微到嚴重。
在穿過子宮頸的過程中，孕婦躺在檢查臺上，一個又細又長的試管通過陰☆禁☆道插入子宮。在超聲波成像的指引下，醫生把試管放在子宮內層和絨毛膜——胎兒的隔膜，最后會形成胎兒胎盤的邊緣——之間。為了診斷的需要，絨毛膜的絨毛（絨毛膜的手指狀保護物）樣本接著會被剪斷或抽出。
在貫穿腹部的過程中，病人也要躺在手術臺上，腹部朝上。用超聲波來檢測胎盤的位置并觀察子宮壁，然后幫助醫生找到一個安全的點插入針頭。在超聲波的指引下，一枚導向針穿過腹部和子宮壁，被插入到胎盤的邊緣。接著一枚更細的將要提取細胞的針，通過導向針插入。這枚細針每次取樣都被旋轉并推進推出15~20次，然后取出供研究的細胞樣本。
由于絨毛膜的絨毛來自胎兒，因此對它們的檢測能夠提供正在發育的胎兒的遺傳構成的全面描繪。檢測的結果在3~5天內就可以拿到。
有多安全雖然迄今為止，大部分的研究都表明絨毛膜取樣是安全、可信賴的，但其過程要比羊膜穿刺稍具風險性，也能在某種程度上增加流產的幾率，而且與肢體畸形相關。不過根據大部分的研究，技術人員操作過程中的經驗缺乏，才是這些少見的并發癥的原因。這些風險必須通過與用絨毛膜取樣而獲得的更早確診的好處相對比來加以衡量。選擇一家擁有良好安全記錄的醫院，并等到懷孕10周以上再接受檢測，能夠降低與絨毛膜取樣相關的風險性。
在絨毛膜取樣之后會發生一些陰☆禁☆道出血，但不需要擔心，不過應該報告給您的醫生。如果出血持續了三天或更久，您也應該報告給您的醫生。由于也有極小的感染風險，因此在做完檢測的最初幾天，一定要報告任何發燒的癥狀。很多女性在做完絨毛膜取樣之后，身體和情感上都覺得筋疲力盡（很少有機會躺到床上不停地睡），因此通常會建議這些接受檢測的人，在事后找人送她們回家，并且這一天的其他時間不能再安排其他檢查項目。
羊膜穿刺
包圍著胎兒的羊水中存在的胎兒細胞、化學物質和微生物，提供了關于這個新人的多方面信息，例如基因組成、現在的狀況和發育水平。通過羊膜穿刺吸取并檢查一些羊水，已經成為孕檢中的重要進步。在診斷——或排除，這是更可能出現的——蒙古癥中，羊膜穿刺的準確率大于99%。推薦下列情況的女性要做羊膜穿刺：
年齡在35歲以上的母親。大概有80%~90%的羊膜穿刺僅僅因為母親過大的年齡而實施，主要是為了確定胎兒是否有蒙古癥，這是在高齡產婦的孩子中最容易出現的。（如今，日臻完美的更先進的孕檢，可能在不遠的將來會降低僅僅根據年齡一項而進行羊膜穿刺的需要。）
已經生了一個染色體異常，例如蒙古癥，或代謝紊亂，例如亨特氏綜合癥孩子的夫婦。
已經生了一個有神經管缺陷的孩子，或與其有關系的夫婦。
作為X染色體遺傳失常攜帶者的母親，例如血友病（她有50%的機會遺傳給她生育的任何一兒子）。在血友病的情況中，羊膜穿刺可以辨別胎兒的性別，以及寶寶是否攜帶了這一基因。
父母都是常染色體隱性遺傳病的攜帶者，例如黑矇性白癡或鐮狀細胞貧血病，這樣會有1/4的可能生出致病的孩子。
父母一方已知有亨廷頓氏舞蹈病的情況，這會通過常染色體隱性遺傳，使寶寶有1/2的幾率繼承此病。
弓形蟲病或其他被懷疑的胎兒感染。
孕檢（通常是三重檢查或超聲波）結果不正常，有必要進行羊水評估來確定是否確實存在胎兒異常。
有必要在懷孕晚期評估胎兒肺部（屬于最后才能正常工作的器官之一）的發育。羊膜穿刺并發癥雖然羊膜穿刺并發癥很少見，但據估計大概有1%的情況會出現一些羊水滲漏。如果您注意到了陰☆禁☆道中的這種滲漏，要立即通知醫生。滲漏很可能在幾天后停止，但是通常會建議臥床休息和精心的觀察，直到它停止為止。
何時進行羊膜穿刺診斷一般在第16~18周之間進行，但有時也會提早到第14周或推遲到第20周。對較早進行的羊膜穿刺（在第11~14周之間）的研究已經明顯表明了并發癥的大幅提升。檢測結果一般在一周內拿到。羊膜穿刺也可以在晚期進行，以檢測胎兒肺部的發育情況。
如何進行換上檢查手術服后，孕婦平躺在檢查臺上，她的身體被全部遮蓋，只留出腹部留在外面。接著，使用超聲波來定位胎兒和胎盤，這樣醫生可以在過程中被清晰引導。在腹部涂抹上一種消毒液，有時這一部位會被注射一種類似牙醫所使用的局部麻醉劑。（但是由于這一注射和羊膜穿刺針一樣疼，因此大部分醫生都省略這一步。）然后一枚中空的長針經過腹壁被插入子宮，少量羊水從包圍著胎兒的液囊中取出。（胎兒會產生更多的羊水來補償被取走的羊水。）在這一操作過程中，意外刺中胎兒的幾率很小，同時使用超聲波的引導，這種幾率會進一步下降。母親的生命指數及胎兒的心跳在進行過程中都會被監測，整個過程不能超過30分鐘。Rh隱形的母親在羊膜穿刺后，通常會被注射Rh免疫球蛋白以保證這一檢測不會引發Rh問題。
除非出于診斷的必要，否則父母一般都會在拿到結果時得知胎兒的性別，或者按照舊的習慣一直等到分娩。（如果您想知道胎兒的性別，您要記住雖然很少弄反，但弄反的情況也是有的。）
有多安全大部分女性在檢測后，會感受到幾分鐘到幾小時的輕微疼痛或抽筋。一些醫生建議當天剩余的時間休息，有些醫生則并不認為如此。有時也會有少量的陰☆禁☆道出血或羊水滲漏。在極少見的情況中，女性會出現感染或其他并發癥，這會導致流產，因此只有在其好處大于其風險時才能使用羊膜穿刺。出現問題時，如何處理在超過95%的情況中，孕檢不會出現明顯的異常。而在5%的情況中，當待產的父母發現他們的寶寶出現問題時，使人無法安慰。但是由于專業的遺傳顧問的幫助，可以根據所獲信息來決定這次和以后的懷孕。可能的選擇有：
繼續妊娠父母發現孩子有缺陷，他們感覺和孩子都可以應對，適用于這一選擇；或者在任何情況下都反對墮胎的父母。即使不能選擇墮胎，對即將到來的事情有所了解，可以使父母更好地準備（情感上和現實中）迎接有特殊需要的孩子來到家庭中，面對孩子不可避免的夭折，或考慮特殊需要的措施。
終止妊娠如果檢測顯示缺陷是致命或嚴重的傷殘，并且遺傳顧問的重檢和解釋肯定了診斷結果*，那么許多父母傾向于終止妊娠。這種情況下，會仔細檢查胎兒組織，這有助于確定這種異常會不會在以后的懷孕中復發。多數夫妻，對于這一結果，在醫生或遺傳專家的指導下，確實會再次嘗試，希望下一次的懷孕和檢測會完全正常。而且，大部分時候確實是這樣的。對胎兒的孕期治療這一選擇只在一些情況下適用，不過將來會越來越普遍。這種治療包括輸血（對于Rh疾病）、手術（例如，切除有阻礙性的包囊）或者酶或藥物的使用（例如，加速必須提前分娩的胎兒其肺部發育的類固醇）。隨著技術的發展，更多的孕期手術、基因控制和其他對胎兒的治療會變得更加普遍。
器官捐贈如果診斷顯示胎兒的缺陷是致命的，也許可以捐獻一個或更多健康器官給那些有需要的嬰兒。一些父母發現，這至少能給他們自己的失去帶來一些安慰。母嬰專家或新生兒學專家在這種情況下可以提供一些有用的信息。
雖然有了孕檢，但是還要記住這不是完全可靠的。錯誤或弄混的情況時有發生，即使是在最好的實驗室用最好的設備，即使是最有經驗的醫生使用最適合的儀器——錯誤的陽性結果比錯誤的陰性結果更常見。這就是需要另外的醫生進行進一步的檢測和分析診斷，來確認顯示胎兒有問題的結果的原因。
同樣也要記住，對于絕大多數的夫妻來說，都不會遇到這類情況。大部分做孕檢的孕母都會接到她們從開始就在期待的診斷：她們的寶寶和懷孕都很好。
*在終止妊娠之前，聽聽別人的意見和其他檢測的建議是非常重要的。
其他孕檢手段
孕檢的范圍在急速擴大，以至于經常試驗新的方法。除了上面列出的標準，還有其他孕檢在試驗性地進行中。這包括：
臍帶血樣本檢測對胎兒的臍帶血樣本檢測（PUBS）在第18周進行，它有助于診斷羊膜穿刺無法發現的血液和皮膚疾病。它也被用來檢驗不正常的羊膜穿刺結果，判斷懷孕晚期出現的智力遲鈍的原因，或判斷胎兒是否感染上潛在的有害疾病，例如風疹、弓形蟲病。由于這一檢測是新出現的，對其可靠性還沒有權威的研究，但是它被認為準確性很高。
臍帶血樣本檢測的檢測方法和羊膜穿刺很像，除了由超聲波引導的針頭是插入胎兒臍帶的血管，而非羊膜囊來獲取胎兒血液的樣本。通常需要三天出結果。臍帶血樣本檢測比羊膜穿刺的風險性稍高，有早產或胎膜過早破裂的危險。
母體血檢來確定胎兒的性別雖然還在試驗中，但這種方法有助于孕檢某些只影響男性后代的遺傳情況。
胎兒皮膚樣本獲取胎兒皮膚的樣本研究，來檢測某些皮膚異常。
核磁共振成像這種方法還在研究中，但希望能夠提供關于胎兒情況的、比超聲波更清晰的圖像和任何異常。研究者正致力于改進設備來更快成像；現在（由于胎兒并不能保持太長的時間）要得到有用的成像很困難。它在孕期的使用是安全的。
超聲波心動標記術這種方法可以檢測胎兒心臟中的缺陷，通過超聲波也能顯示心臟內部或周圍血液流動。
民諺云：“孕婦過三伏，腹中揣火爐。”炎炎夏日對于準媽媽來說無疑是一大挑戰，隨著寶寶在媽媽體內的成長，媽媽的體溫也隨之升高，加上酷暑炎炎，可真夠身懷六甲的媽媽們受的！為了讓準媽媽們安全度夏，在妊娠期更好地照護好自己，Hers在這里給夏日準媽媽們準備了清涼提案——
好心疼呀！酷暑中準媽媽的兩大表現——
總是惡心，吃不下東西
懷孕的前三個月被成為懷孕初期，這時容易產生所謂的害喜癥狀，除了會有惡心、嘔吐、胃不舒服、沒有食欲或味覺的改變等消化道方面的不適感，部分媽媽也會出現嗜睡、煩躁不安、怕冷、畏寒等現象。如果這個時期又正值盛夏，會讓原本不振的食欲雪上加霜。但是，為了腹中的寶寶，多少也要吃一點呀。
有點煩躁，有點累
從懷孕第四個月以后，身體會比平時溫度高。這是因為孕婦的新陳代謝率比平常高出10％～20％，因此體溫會比常人升高0.5℃左右左右，再加上體重逐漸增加，皮膚汗腺分泌旺盛，容易出汗，此時如果剛好遇上酷暑，就會更加煩熱和疲憊。當你知道了這一點，就應該有意識地調節。
開啟清涼提案——
夏衣篇
DO！ 吸汗、純棉、寬大、比身材大一號、平跟鞋、有后跟、有防滑紋、無鞋帶……
準媽媽應選用較吸汗且透氣的純棉制品，以寬大、舒適為主。懷孕期間血液循環加快，孕婦非常容易出汗，腿腳也常常浮腫。過緊的衣服不僅影響乳腺的增長發育，容易導致產后少奶或無奶，而且也會壓迫下腹而減少胎盤血流量，對胎兒生長發育造成損害。因此，最好選擇比身材大一號的衣服。孕婦所穿的鞋子呢，也應是輕便舒適的平跟鞋，有牢固寬大的后跟支撐身體，鞋底最好有防滑紋，以免跌倒；孕婦彎腰不方便，因此最好選擇有松緊帶的輕便鞋，誰忍心讓那么辛苦的你系鞋帶呢？
DON"T! 化纖類的衣物、化學藥劑、皮膚敏感、皮疹、皮膚感染……
準媽媽最好不穿化纖類的衣物。化纖布料在加工時使用化學藥劑處理，如果直接與孕婦皮膚接觸，會因孕婦皮膚敏感性的增高而引起皮膚發炎。準媽媽本身就比其他人代謝更旺盛，因此一定要選擇利于降溫、排汗的衣物。一來這樣的衣服相對涼快，降低了準媽媽了體溫；二來避免了排汗不暢引起的皮疹、皮膚感染等情況的發生。
TIPS 清爽處方：30℃溫水淋浴/天
通常，夏季的孕婦如果打理不干凈的話，身上是很容易有汗味的。這時候越是天氣炎熱，準媽媽們越感到疲倦而不愿意動彈，有時候忽略了要經常洗澡。所以孕婦要勤于洗澡換衣，保持皮膚的干爽，但切忌水溫過熱，或過冷，不論是冷水或過熱的水都會增加子宮收縮的幾率，引發突然情況的發生！30℃左右的溫水淋浴是最佳溫度。
酷食篇
DO！ 檸檬、酸梅、酸奶、優酪乳、西瓜、西紅柿、蓮子、蓮藕、燕窩、西瓜、銀耳……
如果準媽媽還是因為天氣的炎熱而不想吃東西，有的準媽媽在孕初期還總是有嘔吐的情況，那么可以選擇在是食物中添加檸檬、酸梅、醋等酸性調味，以緩和孕吐的不適，像酸奶或優酪乳都是這個時期不錯的選擇。同時，也要多吃夏季的蔬果，如西瓜、西紅柿等水分較多的食物，可以補充因嘔吐流失的水分，平衡體內狀態。蓮子、蓮藕、燕窩、蜂蜜、綠茶、銀耳、百合等，都是一些營養豐富的消暑佳品，非常適合孕婦服用。
DON"T! 偏食生冷、過食冰淇凌、乳汁不足或無乳、胎兒塘瀉、受食不進……
妊娠期精血聚集于用于養胎，所以孕婦機體多處于陽氣偏亢的生理狀態，即民間所說的孕婦多易上火，所以很多孕婦都會出現偏食生冷的情況，喜歡吃冰淇冷、喝冰水……這是正常的生理性表現，但是，也要適可而止。由于每個人體質不同。一般來說，陽盛體質的人，表現為：形體壯實、聲高氣粗，喜涼怕熱，小便熱赤，大便熏臭等特點。這樣的孕婦多吃一些生冷食物對胎兒和孕婦的影響不大。但對素體陽虛之人則不然，這類人表現為：形體白胖、怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清長、大便時稀、常自汗出等特點。這樣的孕婦若過食生冷食物，可導致涼遏脾胃，分娩后陽氣不展，導致產婦乳汁不足或無乳，并可導致胎兒出生后大便塘瀉不止、受食不進。總的來說，生冷食物起到解暑的目的就可以了，不可過分貪嘴。
小住篇
DO！ 22點就寢、6、7點鐘起床、睡眠環境安靜、無聲響刺激、充足休息……
盛夏比其它的季節更容易造成體力的消耗，因此孕婦要需要有充足的時間休息，盡可能與每日的22點左右，也就是天擦黑的時候就寢，早上可以在6、7點鐘起床，和大自然的日升而做，日落而息保持一致。這樣，有利于讓身達到充分而舒適的休息狀態。同時，睡眠環境一定要保持安靜，避免突然聲響的打擾，避免因突然事件叫醒正在沉睡的孕婦。因為在妊娠這樣一個特殊的時期，孕婦以及腹中的胎兒對外界的刺激相對敏感，愉快和輕松的環境有利于胎兒的健康生長。
DON"T! 大量出汗、體力透支、長時間臥床、大汗淋漓、空調過涼……
在盛夏，孕婦一定也要避免大量出汗，以降低額外熱量的消耗，造成體力的透支。但也不是長時間臥床，每天可以選擇清晨和傍晚散步半小時左右，不要連續工作，更不能大量運動，以不疲倦、不大汗淋漓為參照，如果有工作也可采取“休息一會干一會”的方式。還要避免的一個問題——就是使用空調時，室溫宜控制在26℃～28℃左右，每日早晚孕婦還是要接觸天然空氣，以保證氧氣對于胎兒的供應。
暑行篇
DO！ 第4到第7個月適合、之前之后要做詳細檢查、和醫生溝通后方可出行……
大夏天的，即使懷孕了也不可能不出門呀！在出行方面，我們的準媽媽該注意些什么呢？懷孕前3個月和后兩個月不適合長途旅行。因為孕前3個月處于胎兒成長的初期，妊娠情況還不穩定，孕婦的反應也比較大，比如嘔吐、吃不下東西等。而后兩個月處于臨產的狀態，要隨時觀察情況，避免突然情況的發生。所以，如果要出遠門，比如想回老家，第4到第7個月比較合適，但之前之后都要做詳細檢查，和醫生溝通后方可出行。
DON"T! 好吃的就暴飲暴食、不順口就一口不吃、忽冷忽熱、情緒緊張……
對于孕婦來講，夏季出行要特別注意三點。第一點就是吃東西要小心。除了注意飲食衛生外，不要看見好吃的，愛吃的就暴飲暴食，更不要不順口就一口東西不吃，對于胎兒營養的供應你這個做媽媽的要隨時放在心上；第二點就是要保暖，由于出行地點溫差的變化，還有經常出入空調房間的溫差，都會造成孕婦體溫的不穩定，最好隨身攜帶保暖的薄外套，避免感冒；第三點就是不要太勞累，避免情緒上的緊張，以免降低身體的抵抗力；因為孕期要避免用藥，保持身體狀態的均衡、穩定尤為重要。
TIPS 白皙處方：孕媽媽也防曬
在懷孕期間，因為孕婦體內荷爾蒙的變化，讓媽媽們的體質改變而使得色素更容易沉淀。因此在夏季，日曬強烈，非常容易造成臉部的斑點產生，所以正確的防曬小工具一樣也不可少。準媽媽外出一定要打傘或戴遮陽帽，還可以戴上酷酷的墨鏡。
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