雙薪父母理智調整內疚自責心態

內疚和自責是理所應當的。 如果對雙薪父母說這樣的話， 那麼恐怕會給他們造成心理負擔。 這是什麼話？因為上班疏于對孩子的照顧， 本身就覺得心裡不好過， 卻要說內疚和自責是理所應當的？很多父母都會產生懷疑， 因為他們希望能減輕自己的自責感， 這樣豈不是加重心理負擔嗎？

雙雙工作是父母的選擇

許多人都勸說雙薪父母， 不要覺得內疚、不要感到自責， 等等。 然而本書想說， 父母應該感到內疚和自責。 就是說， 要認可自己內疚和自責的心理狀態。

為什麼呢？因為雙雙工作是父母的選擇。

當然大部分是由於家庭的經濟狀況， 不得不選擇夫妻雙雙工作， 還有一種可能就是由於父母想工作， 也有些父母即使沒有工作， 卻希望能從事自己的愛好或是其他的慈善活動。

當然， 為了孩子更美好的未來， 父母需要具備一定的經濟基礎。 現在這個時代， 教育費用的支出是一筆龐大的數目， 只憑一個人上班， 是很難為孩子提供良好的教育條件的。 因此父母往往選擇雙雙上班， 並聲稱是為了孩子。 當然， 起初可能是為了孩子， 也可能是不願意埋沒父母本身的才華。 但是一旦雙雙工作， 由於父母的選擇而產生的種種後果就會直接作用在孩子的身上。 孩子不得不承受由於父母雙雙工作而產生的空虛感。 選擇是父母做出的，

而孩子卻要為父母的選擇買單。 如果是孩子強迫父母工作的話， 父母當然不會產生內疚和自責， 相反在感到辛苦疲憊的時候， 甚至可以埋怨是孩子所造成的。 但是， 孩子從來沒有說過讓父母上班。 因此， 父母才會產生內疚或自責的心理。

當我們做出某種決定或選擇時， 伴隨這份決定或選擇的責任會隨之產生。 如果選擇了雙雙工作的狀態， 那麼由於這種選擇， 子女養育或是家務事都會受到影響。 而這些影響則會讓父母感受到內疚和自責。

如果父母雙雙工作， 給孩子的心靈造成了難以磨滅的傷害， 或是影響了孩子的正常成長， 對於孩子的人生產生r負面影響， 那麼父母肯定會覺得對孩子犯了罪， 感到內疚、自責甚至有犯罪感。

即使沒有達到如此嚴重的地步， 如果父母承認在養育子女時， 父母的努力和關心是必需的， 那麼就肯定會有內疚的感受。 因為， 毫無疑問， 雙雙工作對孩子來說是件愧疚的事情。 由於自己的選擇， 孩子成為了實際的受害者， 這種感覺是無法否認的， 也是與父母的責任感息息相關的。 如果沒有責任感， 也就不會有這樣的反應。

有的父母由於內疚和自責， 無法對孩子進行適當的訓導， 或是表現出用物質來補償孩子的態度， 或是對孩子的教育沒有保持一貫性。 這都是內疚和自責心理所產生的副作用， 是父母對於情感的處理方法不當造成的。

那麼， 對於父母的內疚和自責應該如何處理呢？對此， 雙薪父母們呈現出完全相反的態度。

有些父母明明感到內疚， 卻克制自己不要有這樣的想法。 而有的父母則完全沒有內疚和自責， 顯得過分的理直氣壯。 雖然心裡也有內疚， 但是在對待子女的時候， 表現得卻完全不同。 這兩種態度都是不適當的。

聲稱為了孩子不過是藉口

真的存在沒有內疚和自責的父母嗎？雖然在程度上會有所區別， 但是出乎意外的， 沒有內疚感的父母居然很多。 這樣的父母會想：“我上班累死累活還不都是為了你， 上班才能多賺錢， 經濟條件好了才能給你買好吃的好玩的， 才能學更多的東西。 到底還讓父母怎麼做啊？”當然， 經濟上的充裕在一定程度上有利於孩子的多種體驗， 但是錢不能買來一切， 物質上的富饒也不代表心靈上的富足。

父母或許能通過物質方面的追求和佔有得到滿足感， 但對於孩子來說， 物質是無法填補情感的缺失的。

這樣的父母往往用錢來解決孩子的問題， 卻吝嗇于給孩子親子交流的時間和關心。 每每碰到這樣的父母， 我心裡都希望他們能多一點內疚感， 這樣才能多站在孩子的立場上， 多為孩子著想。 可以說， 這樣的父母其實是投有責任感的父母。

沒有內疚感的父母對於父母的角色所下的定義似乎就不同。 他們認為給予孩子生命的就是父母， 而其他的並非義務， 只是個人的選擇而已。 這樣的父母對於父母愛子女的定義也不同， 他們認為生養了孩子就足夠了， 不該再指望別的。 無論孩子表現出什麼樣的態度， 都不為所動。而當他們為孩子做了什麼時，又會覺得自己很了不起，期望得到回報。實際生活中，這樣的父母並不少。把子女當做長期保險，不在乎自己對子女付出多少，卻急著從子女身上撈回什麼。在外工作後回到家，希望孩子不要惹自己，爸爸媽媽在外面工作那麼辛苦，你到底還想讓爸爸媽媽怎麼樣，大聲地呵斥孩子。在孩子的成長過程中沒有付出過什麼，而當孩子長大成人後，卻又會理直氣壯地要求孩子回報養育之恩。相對來說，父母雙方中媽媽的內疚感更多一些，因為媽媽在育兒問題上的責任感更強烈。而爸爸的精力幾乎都在賺錢上，無暇顧及育兒，也沒有內疚感或自責感。或許是因為多數爸爸都沒有意識到父親角色的必要性吧，然而無意識並不能成為行為合理化的藉口。因為爸爸也是父母之一，也應該有內疚感或自責感並奮發向上。

不要對內疚心理進行包裝

內疚感或自責感，是在人應該做某事而沒有做到時所產生的情感。身為父母如果意識到責任感，會認同父母為履行責任需要努力的說法。對自身產生自責的心理，對孩子則感到內疚。

然而內疚感或自責感會讓人感到有心理負擔，因此有時人們不願意去接受。如果周圍的人再說什麼：“天下的父母又不是你自己才上班，有什麼可自責的？”父母更會因此認為這種情感本身是錯誤的，而努力想要去遏制。

內疚感或自責感是身為父母都會有的感覺。身為父母，無法按照孩子的需要去照顧孩子，大部分都會感到內疚或自責。父母沒必要去遏制這樣的情感。

能夠體會到這樣的感覺，說明父母感到了身為父母的責任感。只要獲知正確的情感處理方法，就可以進行積極的努力。

這樣的問題不僅僅限於雙薪父母，那些沒有上班卻忙於其他事的父母，相對來說問題更加嚴重。

當父母來做諮詢時，我們會對孩子的問題行為進行多方評價，而當告之父母，評價結果顯示為“孩子的問題在於需要更多的關心和愛護”時，這些父母會說“我們兩口子並不都上班啊”。

並不是生活在一個屋簷底下，愛就能有效地進行傳遞。有的父母在家裡做兼職工作或其他事情，覺得沒有上班隨時可以見到孩子，反而會疏忽孩子，內疚感也會減少。這樣的父母覺得只要下決心就能抽出時間，心裡想的是隨時都能和孩子在一起，可一晃幾年就過去了，孩子的問題也越來越嚴重。

無論父母是做全職工作還是兼職工作，都應關注與孩子的親子時間。如果過於放鬆，可能會對孩子的成長造成惡劣的影響。

有的人會想，孩子碰到什麼樣的父母都是命中註定的。這種想法其實是為了讓自己更加輕鬆。僅僅憑這樣的一句話，就把應盡的責任取消了。這樣的話父母或許會感覺輕鬆許多，但孩子的心理卻會受到負面影響。也有的媽媽會想，時間會解決一切的，以為過一段時間問題就會迎刃而解。如果時間真的能夠解決孩子的問題，那也是在父母努力的前提下才可能。

內疚和自責並非不好的體驗，沒有必要去遏制它，而應該去接受它。遏制並不能使這樣的情感消失，情感會轉換成另外的形式表現出來。內疚會演變成擔心或煩躁，在對孩子時會有攻擊性的言語。不要對內疚心理進行包裝，不要拿父母雙雙工作可以鍛煉孩子獨立當藉口。如果父母期待孩子能獨立，而孩子卻不能獨立的話，父母會把孩子看做是辜負期望的壞孩子，而對孩子進行呵斥、訓斥，即使自己沒有任何的付出。

都不為所動。而當他們為孩子做了什麼時，又會覺得自己很了不起，期望得到回報。實際生活中，這樣的父母並不少。把子女當做長期保險，不在乎自己對子女付出多少，卻急著從子女身上撈回什麼。在外工作後回到家，希望孩子不要惹自己，爸爸媽媽在外面工作那麼辛苦，你到底還想讓爸爸媽媽怎麼樣，大聲地呵斥孩子。在孩子的成長過程中沒有付出過什麼，而當孩子長大成人後，卻又會理直氣壯地要求孩子回報養育之恩。相對來說，父母雙方中媽媽的內疚感更多一些，因為媽媽在育兒問題上的責任感更強烈。而爸爸的精力幾乎都在賺錢上，無暇顧及育兒，也沒有內疚感或自責感。或許是因為多數爸爸都沒有意識到父親角色的必要性吧，然而無意識並不能成為行為合理化的藉口。因為爸爸也是父母之一，也應該有內疚感或自責感並奮發向上。

不要對內疚心理進行包裝

內疚感或自責感，是在人應該做某事而沒有做到時所產生的情感。身為父母如果意識到責任感，會認同父母為履行責任需要努力的說法。對自身產生自責的心理，對孩子則感到內疚。

然而內疚感或自責感會讓人感到有心理負擔，因此有時人們不願意去接受。如果周圍的人再說什麼：“天下的父母又不是你自己才上班，有什麼可自責的？”父母更會因此認為這種情感本身是錯誤的，而努力想要去遏制。

內疚感或自責感是身為父母都會有的感覺。身為父母，無法按照孩子的需要去照顧孩子，大部分都會感到內疚或自責。父母沒必要去遏制這樣的情感。

能夠體會到這樣的感覺，說明父母感到了身為父母的責任感。只要獲知正確的情感處理方法，就可以進行積極的努力。

這樣的問題不僅僅限於雙薪父母，那些沒有上班卻忙於其他事的父母，相對來說問題更加嚴重。

當父母來做諮詢時，我們會對孩子的問題行為進行多方評價，而當告之父母，評價結果顯示為“孩子的問題在於需要更多的關心和愛護”時，這些父母會說“我們兩口子並不都上班啊”。

並不是生活在一個屋簷底下，愛就能有效地進行傳遞。有的父母在家裡做兼職工作或其他事情，覺得沒有上班隨時可以見到孩子，反而會疏忽孩子，內疚感也會減少。這樣的父母覺得只要下決心就能抽出時間，心裡想的是隨時都能和孩子在一起，可一晃幾年就過去了，孩子的問題也越來越嚴重。

無論父母是做全職工作還是兼職工作，都應關注與孩子的親子時間。如果過於放鬆，可能會對孩子的成長造成惡劣的影響。

有的人會想，孩子碰到什麼樣的父母都是命中註定的。這種想法其實是為了讓自己更加輕鬆。僅僅憑這樣的一句話，就把應盡的責任取消了。這樣的話父母或許會感覺輕鬆許多，但孩子的心理卻會受到負面影響。也有的媽媽會想，時間會解決一切的，以為過一段時間問題就會迎刃而解。如果時間真的能夠解決孩子的問題，那也是在父母努力的前提下才可能。

內疚和自責並非不好的體驗，沒有必要去遏制它，而應該去接受它。遏制並不能使這樣的情感消失，情感會轉換成另外的形式表現出來。內疚會演變成擔心或煩躁，在對孩子時會有攻擊性的言語。不要對內疚心理進行包裝，不要拿父母雙雙工作可以鍛煉孩子獨立當藉口。如果父母期待孩子能獨立，而孩子卻不能獨立的話，父母會把孩子看做是辜負期望的壞孩子，而對孩子進行呵斥、訓斥，即使自己沒有任何的付出。