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雞仁冬瓜湯 產後消腫補氣

產婦食譜:雞仁冬瓜湯

這款湯可以消除產後媽媽身體浮腫, 更能補中益氣。

原料:黨參10克、雞肉300克、苡仁20克、冬瓜500克、味精2克、精鹽4克、薑片6克、蔥10克。

製作方法:1、將黨參去淨灰渣, 烘乾研製成末。

2、苡仁去殼, 洗淨。

3、雞肉宰成條塊。 冬瓜刮去粗皮, 切成粗塊, 薑蔥洗淨。

4、同時放入鍋中加適量水小火慢燉。

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