雞胸肉蛋白質含量較高， 且易被人體吸收入利用， 有增強體力， 強壯身體的作用。 雞絲豌豆是孕前的一款好食譜。
雞絲豌豆－孕前食譜
主料： 豌豆 50克 雞胸脯肉 200克
輔料： 雞蛋清 20克
調料： 植物油 50克 料酒 25克 鹽 2克 味精 2克 白砂糖 30克 澱粉（玉米） 30克
製作工藝
1、雞脯肉切絲放在碗里加蛋清、澱粉抓勻；
2、豌豆入沸水鍋中焯一下；
3、炒鍋坐火上倒油， 三四成熱時下入雞絲， 劃炒變色後倒出；
4、炒鍋中放入豌豆及料酒、高湯500克、鹽、白糖， 燒開後撇去浮沫， 倒入雞絲翻炒片刻， 勾薄芡， 撒味精推勻盛在湯碗裡即可。
您好，根據您的描述，多數婦女月經週期為28-30天，預期在下次月經前14天排卵，排卵日及其前後4-5天即為排卵期，排卵期同房懷孕的幾率大，但也不是絕對的，應採取其他避孕措施。 [詳細答案]
你好，一般的孕前檢查主要是看一下你子宮、卵巢、陰☆禁☆道、宮頸的情況，再者優生優育方面。孕前檢查很重要，直接關係影響到未來寶寶的健康 針對性全面的檢查也是給寶寶上了一道保險。每個醫院做孕前檢查的費用都是不... [詳細答案]
你好，孕前檢查中大部分項目是可以走醫保、刷醫保卡的，但是也有部分專案是需要自費的，比如TCT和B超就是需要部分自費的，具體哪些專案需要自費要根據你所在的醫院而定，建議你檢查前先諮詢清楚當地的醫院再掛... [詳細答案]
最好在計畫孕後就開始補充葉酸，受孕後每日補充葉酸400ug,至整個孕期。含葉酸豐富的食物，水果：橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃、蘋果... [詳細答案]
可以去內分泌科、呼吸內科、心血管內科、消化內科或普外科諮詢，初步判斷肥胖和體重過度增加的原因，篩查是否有肥胖的相關併發症如糖尿病、高血壓、脂肪肝、呼吸睡眠暫停低通氣綜合征和高脂血症等。肥胖的孕婦在孕... [詳細答案]
