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雞肉南瓜咖喱飯
2016-05-17
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適宜年齡 懷孕 功效 開胃 主料 雞腿肉(切塊)200克南瓜塊200克 輔料 蒜(切末)1瓣洋蔥塊100克高湯(或水)400毫升日式即溶咖哩粉(塊)85克 製作步驟 1. 將鍋中的油燒熱後，
放入蒜末和洋蔥塊炒香，
再放入雞腿肉翻炒。
2. 放入南瓜塊翻炒3-5分鐘。
3. 倒入高湯煮滾後，
撈去浮在表面的雜質。
蓋上鍋蓋，
用中小火燉煮約20分鐘。
4. 加入日式即溶咖哩粉(塊)，
拌勻至咖哩粉(塊)溶解後，
再用小火煮至糊稠狀即可。
小貼士 1. 此份量約2人份 2. 配料可依個人喜好改變。
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5回答
孕婦可以吃咖喱飯嗎？
一般來講孕婦是可以吃咖喱飯的,但不能一次吃的很多，吃的多的話對腸胃功能有影響，從而影響胎兒，作為一個孕婦來講一定要食物多樣化，多吃魚、多吃一些蘋果等水果對胎兒的發育和日後的健康聰明有很大幫助。 [詳細答案]
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5回答
懷孕可以吃咖喱飯嗎？
可以吃但應儘量少吃，因為咖喱中含有一些咖喱粉，有點點辛辣，而孕婦應吃營養價值高的但偏清淡點的食物為宜，這樣對寶寶才比較好。並且孕期吃清淡，寶寶出生後就不宜上火，長奶癬之類的。多吃蔬菜，魚，水果，吃出... [詳細答案]
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