材料：雞蛋1只、亨氏瓶裝雞肉香菇1/2瓶
製作方法1：將雞蛋磕入碗內調成蛋液， 下鍋攤成薄薄的蛋皮；
製作方法2：把蛋皮切成5釐米寬的長條， 將亨氏雞肉香菇糊抹在條狀?,將蛋皮卷成蛋捲， 放入盤內在沸水中蒸5分鐘。 "
製作方法3："1、 雞蛋和雞肉含豐富的優質蛋白質，
雞蛋中還含有卵磷脂及不飽和脂肪酸，
有助於寶寶的大腦、視網膜和神經系統發育；
2、 香菇含大量B族維生素和香菇多糖，
能增強寶寶抵抗力。
"
專家點評："B族維生素知多少
B族維生素包括硫胺素（維生素B1）、核黃素（維生素B2）、煙酸（維生素PP）、葉酸、維生素B12等，
都是水溶性維生素，
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1.含維生素B1較豐富的食物有動物肝臟、肉類、豆類、花生及未經過加工的穀類， 對維持神經組織和心肌的正常功能起重要作用；
2.含維生素B2及B12較多的有動物肝臟、蛋及乳製品等動物性食物， 能維持機體正常代謝；
3.一些粗糧中所含的B族維生素也很豐富， 如燕麥、小麥和大米等， 也是B族維生素的良好來源。 "
