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雞蛋和水果的完美集合,超好吃哦!

果泥蛋羹

材料

A.雞蛋1個→取蛋黃→放入碗內→打散過細篩

B.香蕉20克→去皮搗成泥

做法

1.將A、B混合加入少許溫水攪勻

2.蒸鍋水開→放入蛋液→蒸10分鐘

功效

有清熱潤腸, 促進腸胃蠕動的功效, 適合便秘寶寶。

適合8個月以上寶寶

橙香蛋羹

材料

A.雞蛋1個→取蛋黃→放入碗內→打散過細篩

B.冰糖橙半個→取汁

做法

1.將A、B混合攪勻

2.蒸鍋水開→放入蛋液→蒸10分鐘(蒸蛋羹要小火這樣蒸出的蛋羹鮮嫩沒有蜂窩)

功效

經常食用雞蛋可增強記憶力, 還可保護心臟和動脈血管。 柳丁中含量豐富的維生素C、P, 能增加機體抵抗力。

適合10個月以上寶寶

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