雞蛋能夠為寶寶提供優質蛋白,
但不少寶寶不喜歡吃。
媽媽一般都是寶寶煮雞蛋,
蒸雞蛋,
炒雞蛋。
老是這樣吃,
別說寶寶,
就連我們自己也會厭倦的。
換換花樣,
寶寶就可能會吃了。
我下面介紹兩種雞蛋的做法,
供大家參考。
一、番茄雞蛋片
製作原料:番茄50克,
雞蛋2只,
黑木耳少許,
鹽、味精、水澱粉適量,
核桃油少許。
製作方法:
先將雞蛋打入器皿中,
打散後加入少許水澱粉拌勻,
然後分別倒入2個小盆中;上火蒸成蛋糕後取出,
用刀切成片狀、待用;番茄切成小塊狀、待用;再取炒鍋放在爐上,
放入少許油燒熱後,
放入番茄煸炒片刻,
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口味小特色:
色澤豔麗, 口味鮮美, 番茄獨有的酸味會使寶貝的小胃口大開。 而且, 雞蛋蒸成糕狀也非常易於寶貝消化吸收, 加之又搭配了各種輔料, 使菜肴變得營養更豐富, 能夠滿足1歲以上的寶貝對優質蛋白的需求。
二、水蒸雞蛋糕
製作原料:自發麵粉200克, 黃豆粉50克, 雞蛋3只, 白糖100克, 香草香精3滴。
製作方法:
先把雞蛋打開, 並蛋黃和蛋清分開;蛋黃攪拌均勻後, 加入麵粉和黃豆粉;蛋清一邊用力打一邊慢慢加入白糖, 直到打起泡、發硬, 拌入麵粉糊裡並滴上香精;在盛器的周圍先抹上一層黃油, 再將調好的麵粉糊倒入盛器裡(倒入量為盛器的一半),
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口味小特色:
這種方法做出來的蛋糕, 吃起來又松又軟, 香甜可口, 很容易讓5、6個月以上寶貝的胃腸消化吸收營養。
雞蛋可以變換各種花樣, 做成不同的食物。 媽媽們經常給寶寶變著花樣吃, 寶寶覺得好奇, 就會吃的。 我經常給寶寶變著花樣做, 寶寶基本都能吃下去。 有時候還把雞蛋放在寶寶喜歡吃的飯菜裡, 在還沒分辨清楚的情況寶寶已經咽到肚子裡去了。