難入睡寶寶 安眠有絕招

有許多孩子很難入睡。 有的在睡覺前總要磨人， 哼哼唧唧地長達20、30分鐘；有的在睡前哭鬧；有的不抱一會兒不肯睡；而有的非得背他一會兒， 否則不肯上床， 各種各樣都有。 如只是抱一會或背一會就能上床睡著， 不使大人辛苦的話， 那抱抱背背倒也沒多大關係。 可是， 孩子越長越重， 又要長時間背啊抱的， 實在讓人受不了。 這樣要乾脆下決心不抱也不背， 也許孩子會一直哭到睡著為止， 但慢慢就會養成自己單獨睡覺的好習慣。
如入睡前磨人厲害， 可輕輕在蓋被上拍拍， 這節奏感會使孩子很快安靜地入睡。
有的媽媽性子急， 非要孩子早點兒睡， 但孩子卻偏偏不肯睡。 媽媽應該在孩子最容易入睡的時候稍稍在旁哄哄， 孩子很快就能入睡。 孩子難於入睡的部分原因就在於爸爸媽媽單方面強使孩子入睡。