主料:糯米50克、雪梨2個、豆沙少許、熟豬油5克、
調料:植物油少許
製作方法:
1、 糯米洗淨後,
用水浸泡;雪梨去皮切碎備用。
2、 將糯米連同切碎的雪梨一起上鍋蒸成飯。
3、 將熟豬油和豆沙趁米飯熱時拌入飯中,雙手洗淨,
沾著植物油將米飯捏成飯團。
適合人群:1-2歲的寶寶
營養成分:
雪梨含有大量糖類、維生素和磷、鉀、鈣等礦物質,
加入飯團裡,
味道清甜,
並且能潤肺養心。
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雪梨飯團
2015-01-16
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