零壓力社交

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在本書裡， 將向你介紹一套能讓內向者保持自我個性的“零壓力3P社交法”：Pause：暫時喊停、Process：做好社交前的準備、Pace：社交減速。

這個方法無需你變得外向或假裝外向， 卻可以讓你輕鬆社交甚至享受社交的樂趣。

在本書中， 作者以自身為模型， 充分肯定內向者。 她首先説明讀者認清自己的性格特徵、社交風格以及抗拒社交的原因， 然後提出“零壓力3P社交法”作為現實可行的解決方案，

實用性、可操作性

本書基於內向者三大性格特點：

喜歡三思而後言

喜歡深入思考

喜歡通過獨處恢復自身能量

提出“3P社交法” 解決方案：

Pause：暫時喊停

Process好社交前的準備

Pace：社交減速

同時， 將此方案應用於日常社交、求職、出差、主持活動中， 具有實用性及可操作性。

“零壓力社交”、“輕鬆社交”概念的提出

“3P社交法”無需內向者改變性格成為外向者， 而是根據內向者性格上的三大特點針對性地提出三大社交方法。 這個方法從本質上減輕了內向者的社交壓力、與常規的社交類圖書完全不同。

作者權威性、案例真實性

作者本人是一位內向者， 同時也是一位社交成功者， 書中大量案例出自其培訓諮詢工作中， 具有權威性及說服力。