零食給還是不給

齊齊的媽媽是科學育兒的積極宣導者， 為了讓齊齊養成良好的飲食習慣、保護生長中的牙齒。 齊齊媽媽從來不給孩子吃零食。 只在遊戲的獎勵環節為孩子準備極少量的零食， 讓孩子一嘗味道。 她認為這完全是為了孩子好， 沒有任何的弊端。 直到有一天， 她的看法發生了變化。

原來， 她所在的社區裡有一位媽媽， 將科學育兒貫徹的更為徹底。 孩子已經一歲多了， 那位媽媽甚至沒有給孩子吃過任何堅硬一點的食物， 日常的飲食就是粥， 粥裡面放入肉丁、豆粒、蔬菜， 雖然營養全面， 但是孩子的味蕾卻沒有更多的體驗。

這個想法在後來一次經歷中得到了強化。 齊齊媽媽的一位女同事， 無論走到哪裡， 手中都不離零食。 她每天都要去超市採購大量的零食， 大部分是不健康的膨化食品、醃制食品。 當問起來的時候， 她說：我的媽媽從小就限制我的零食， 長大了有自己的自由了， 我要盡情地釋放那種壓抑。 齊齊媽媽如醍醐灌頂。

孩子天生具有好奇心， 越是壓制這種好奇心， 孩子們越想體驗。 小時候限制零花錢， 長大了可能變成購物狂， 小時候限制看電視， 長大後可能變成電視迷。 就像那位女同事，

況且， 零食也不可一棍子打死。 合理安排健康的零食產品， 有益於孩子的身心成長。 兩餐中間， 如果孩子餓了， 完全可以給她準備媽媽精心烘焙的小點心或者小水果。 外出遊玩的時候， 孩子體力消耗很大， 一包優酪乳、一袋堅果、幾把炒豆， 都可以補充孩子的體力。 同時， 把安排零食的權利放給孩子， 也能讓其養成自主性和自覺性。 家長們可能會接受孩子們自己支配壓歲錢、零花錢， 其實， 在零食問題上， 也是同樣的道理。