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電子產品成“視力殺手”專家建議四方面預防兒童近視

寒假臨近, 青少年、兒童近視預防進入關鍵時期。 專家提醒, 不少孩子習慣在假期無節制地上網、看電視、打遊戲、玩手機, 導致視力急劇下降。

中南大學湘雅醫院眼科主任夏曉波教授介紹, 近年來, 青少年近視發病率逐年攀升, 校園已經成為近視“重災區”。 通過調查發現, 70%以上的近視新發病例都出現在青春發育階段。 除部分因父母有高度近視的遺傳外, 大部分青少年、兒童患上近視是因為課業負擔重、沉迷電子產品等原因。

專家指出, 不少家長熱衷讓孩子參加各種類型的補習班, 孩子不僅要完成日常學習任務,

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還要應付名目繁多的輔導班和特長班, 加上電視、電腦、手機等電子產品的流行應用, 導致青少年用眼負荷增加, 久而久之孩子的視力難免下降。

記者發現, 有些家長喜歡在平板電腦上下載各種學習軟體, 讓孩子利用平板電腦學英語、讀電子書, 殊不知平板電腦對孩子眼睛損害程度大, 使用時間過長會對視力造成嚴重傷害。

夏曉波教授等眼科專家建議, 家庭、學校、政府應重視青少年近視高發問題, 積極做好青少年、兒童近視預防工作。 首先, 家長應引導孩子正確使用電子產品, 看電視、電腦、玩手機不超過一小時;其次, 鼓勵孩子參加體育鍛煉, 讓孩子多參加打乒乓球、放風箏等對預防近視有益的運動;三是政府應提供更多免費的運動場所,

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為孩子參加體育運動創造更好的條件;四是培養孩子良好的飲食習慣, 注意五穀雜糧、葷素搭配, 讓孩子適當進食豬肝等, 並少吃辛辣油膩食品。

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