如今的社會電腦已成為人們日常生活的一部分,防輻射也成為人們經常談論的話題.如果你有了要孩子的打算,對於每天面對著電腦工作的未准爸媽而言,孕前要做好防輻射的準備,在飲食方面上也需要改善.那麼孕前的電腦族應該吃什麼食物才有助於防輻射呢？
新鮮蔬菜
蔬菜是人體內的“清潔劑”,其裡面含有鹼性成分,使得血液呈鹼性,溶解沉澱在細胞內的毒素,然後會隨著尿液排泄掉.
海帶
放射性物質的“剋星”是海帶,其裡面含有一種稱作海帶膠質的物質,可使得入侵人體的放射性物質從腸道排泄出來.
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豬血
豬血的血漿蛋白豐富,血漿蛋白經過消化酶分解,然後會與進入到人體的粉塵、有害金屬微粒發生反應,之後變成難以溶解的新物質沉澱下來,最後排出體外.
綠豆
素有“綠豆湯解百毒”之說,經過醫學研究調查,綠豆能有效地助於排泄體內的毒物,加快新陳代謝的物質,可以抵擋各種形式的污染.
黑木耳
黑木耳的最大優點是有助於排出纖維素物質,使這些有害的纖維素難以呆在人體內.
茶
電腦對人的視力危害很大,而飲茶具有抗輻射的作用,降低電腦螢光屏X射線的輻射危害.茶葉中含有茶多酚和脂多糖等成分,有效吸附和捕捉放射性物質並與其結合後排出體外.
對於經常使用電腦的人員而言,可以多喝明目抗輻射的飲料,如枸杞茶、菊花茶、綠茶.經常喝菊花茶也能達到清心明目的效果,枸杞清肝明目,因此有助於視力的衰弱及恢復視力.
