有時候， 為了讓自己有時間去應酬別的事， 我們就會開電視給小朋友看。 但是， 據英國一份最新的調查， 英國11-15歲年齡層的小朋友， 每個星期會花52小時在電視前面， 也就是每天至少看6個小時電視!
專家表示， 看電視可能會引發小朋友的健康問題， 如肥胖， 還有一些學習障礙， 如注意力不集中等。
專家建議， 最好不要讓3歲或以下的兒童看電視。 而3到7歲的兒童， 每天看電視的時間應該控制在30分鐘以內， 7到12歲的兒童看電視的時間應該控制在1小時內。 而12到15歲的兒童每天看電視的時間也不應該超過哦1個半小時。
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另外， 你應該給小朋友看一些有教育意義的節目， 那麼小朋友就能從中受益。 另外， 全家人一起看電視能夠教會小朋友“分享”的重要性。
另外， 還有一些專家提出了一些課題：
戒掉電視一個星期
分散注意力
有專家建議， 用其他活動代替看電視。 或者， 首先， 用本子記下小朋友的看電視習慣。 絕大多數的家長都會為結果震驚：小朋友竟然每天看這麼久的電視!從你的記錄中， 你就能夠確認， 必須給小朋友更多的活動。
離開沙發
有5個孩子的母親們表示：要減少寶寶看電視的時間很難。 這是因為， 5個孩子的母親獨力難支。 家中的家務事繁瑣， 小朋友又很調皮， 把他們安置在沙發上， 似乎是最好的選擇。
改善看電視習慣的方式：
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1、 把電腦和電視搬離寶寶的房間。
睡前看電視並不會有助睡眠。 要寶寶更易入眠， 應該是看書， 或者讀書給他們聽。
2、從小抓起。
寶寶看電視的習慣應該從小的時候開始培養。 不然， 當他們長大之後， 就會毫無節制。
3、 給限制。
給小朋友制定計劃， 他們每天最多可以看多久的電視。
4、以身作則。
不要把電視搬入自己的房間， 也不要整天都坐在電視前。 這樣教育小朋友的話， 毫無說服力。
5、轉移注意力。
和寶寶玩遊戲， 或者和他一起踩單車。 不要讓小朋友總是很閑， 增加了戶外活動的時間， 就會減少看電視的時間。 和小朋友一起參與戶外活動， 同時也可以增進親子感情。
