需要給寶寶買保健品嗎

寶寶在日常飲食裡經常挑食厭食， 嬰兒期又主要以母乳、奶粉為主， 飲食比較單一， 由於擔心孩子的營養跟不上， 父母想購買一些強化補鈣補鋅等保健品給寶寶， 這樣的做法有沒有必要呢？

目前市面上有著各種各樣的強化食物， 雖然強化食物的確對一些缺少某種微量元素的孩子有用， 但並不適合健康的孩子。 有些強化食物甚至有一定量的添加劑在裡面， 吃了不利於孩子的健康成長， 家長在為孩子選擇五花八門的強化食物時， 最好是聽一聽相關兒童營養專家或是專業婦幼保健醫生的建議。

寶寶如果一直是母乳餵養的， 那麼孩子的健康狀態會相對更佳， 也就是說孩子如果不是通過體檢等管道檢測到缺少相關維生素或是微量元素， 一般都不需要攝入強化食物。

喝奶粉的寶寶其配方奶粉中也含有嬰幼兒生長發育所需的各種微量元素， 並且都是嚴格按寶寶成長所需的比例來配置， 所以寶寶沒有必要額外增加強化食物的攝入。

與其吃市場上的強化食物， 媽媽們不如讓孩子多攝入天然的維生素和礦物質， 給孩子多吃水果和蔬菜。 水果和蔬菜中含有豐富的維生素和其他微量元素， 有助於孩子的健康成長。 並且水果中無添加劑和任何副作用，

要想孩子長得健康， 就要讓孩子從小養成良好的飲食習慣， 不挑食， 不偏食， 葷素搭配， 按時進餐， 不吃或是少吃零食和垃圾食品， 多吃水果蔬菜， 五穀雜糧， 這些比吃什麼強化食物要好得多。

有些家長看見孩子平時不怎麼吃飯或是食物， 就給孩子買些保健品、強化食物， 指望這些能幫到孩子， 從而忽略了健康的飲食習慣。 不僅治標不治本， 對孩子的健康成長不利， 也給孩子養成不良壞習慣的機會。