霧霾之殤！如何拯救寶寶的呼吸道健康？

上周， 一輪嚴重的霧霾籠罩在華北地區， 多地中小學紛紛停課， 這讓很多媽媽對於寶寶的健康開始擔心起來。 冬季正值兒童呼吸道疾病感染高發期， 再加上空氣污染等影響因素， 家長需要額外呵護寶寶的呼吸道健康。

空氣污染和霧霾， 對寶寶身體有哪些危害？

1、引起急性呼吸道感染， 主要是支氣管炎的急性發作。

2、易造成哮喘等慢性疾病的反復發作。

3、增加兒童傳染病的發生率， 由於霧霾天影響紫外線的殺菌照射， 導致水痘、手足口病等傳染病的患病率有所增加。

4、對寶寶情緒有一定影響， 霧霾天沒有陽光，

人體甲狀腺素、腎上腺素等激素的分泌會減少， 會影響到孩子的活力和精神。

寶寶呼吸道疾病逐年增多， 是什麼因素導致的？

1、嬰幼兒自身的身體特徵決定了他們成為傳染病的易感人群

嬰幼兒由於年齡的原因， 呼吸系統的發育還不是很好， 肺彈力組織的發育也不是很完善。 另外， 由於嬰幼兒自身的免疫系統發育不完全， 體內沒有足夠的免疫球蛋白來抵抗細菌、病毒的侵害。

2、免疫力低下造成嬰幼兒的抵抗力弱， 容易引發疾病

寶寶的呼吸道發育不完善， 免疫功能不完善， 抗病能力差， 而在季節變化、溫濕度變化時， 更容易讓細菌病毒乘虛而入而引發疾病。

3、環境因素帶來的傷害

空氣污染、霧霾、家庭裝修污染、廚房油煙、家人吸煙等等都會對寶寶的呼吸系統造成潛在的危害。

霧霾籠罩， 如何減少兒童呼吸道疾病的發生？

1、做好防治工作

父母一定要注意保證孩子小手的衛生， 並且在呼吸道疾病高發時段， 儘量少帶孩子去公共場所， 以免傳染疾病， 出門一定要佩戴專業的兒童口罩。 無霧霾的晴天， 要積極帶孩子進行戶外運動， 增強自身體質。 霧霾天氣時家中最好開加濕器和淨化器， 減少霧霾的影響。 此外， 給寶寶合理穿衣， 根據溫度和運動及時穿脫， 預防著涼感冒也是家長需要注意的。

2、注意維生素AD的營養補充

新生兒建議母乳餵養， 因為母乳中有很多活性營養物質， 能幫助寶寶抵抗疾病， 但是我們還需要積極的從本質上提高寶寶的抵抗力。

在寶寶添加輔食之後， 要保證日常飲食多樣化， 避免挑食偏食的現象。 此外， 一定要重視維生素AD的額外補充， 因為維生素A本身就被稱為抗感染維生素， 可以維持呼吸道粘膜的完整性， 強健呼吸道黏膜屏障， 增加人體第一道防線的抵抗力， 而人體缺乏維生素A時， 黏膜會出現角化不全， 進而給細菌病毒可乘之機， 而使寶寶發生呼吸道感染， 而且特別容易反復。

此外， 營養障礙性疾病， 如維生素D缺乏性佝僂病、亞臨床維生素A、鋅或鐵缺乏症等， 也都容易造成抵抗力的減弱。 因此， 維生素AD成為醫生建議媽媽每日給寶寶補充的必要營養素， 不僅在冬季對於呼吸道疾病的預防十分重要， 還對寶寶的視覺發育、骨骼發育、以及預防缺鐵性貧血等方面有重要作用。

在選擇時， 一定要選擇維生素AD複合製劑， 例如常見的伊可新， 因為這兩種營養素在日常的飲食中很難攝取到， 所以醫生專家都會建議同時額外補充。

3、正確使用空氣淨化器

在霧霾嚴重的天氣， 家長一定要嚴閉門窗， 可以使用空氣淨化器來改善局部的空氣品質， 起到對呼吸道的保護作用。 但是， 空氣淨化器的放置地點不宜靠牆， 最好放在房間的中央， 這樣過濾空氣的效率會更高。

對於有小寶寶的家庭來說， 需要注意淨化器產品的安全性， 查看是否有防觸電等方面的設計。 此外， 如果機器會產生臭氧等物質， 對於哮喘的孩子是十分不利的， 會導致誘發哮喘， 這方面也需要家長注意。