霧霾天兒童咳嗽怎麼辦 霧霾天怎麼預防呼吸道疾病

1 霧霾天兒童咳嗽怎麼辦：減少外出

在霧霾天氣裡， 家長應儘量減少孩子外出， 因為污濁的空氣會加重呼吸道感染， 加劇咳嗽。

如果必須出去， 要給孩子做好保暖， 並戴上口罩。

另外， 儘量不要帶孩子去一些公共場所， 這些地方空氣污濁， 很容易讓孩子感染病毒。

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2 霧霾天兒童咳嗽怎麼辦：霧霾重時家裡不要開門窗

大家都知道， 平時應該將家中的門窗打開， 讓空氣對流， 這樣家裡的空氣才會更新鮮。

不過， 在霧霾天可千萬不能這樣做。

因為霧霾天空氣品質很差，

如果此時打開窗戶的話， 反而會污染室內的空氣， 孩子呼吸到這種空氣後， 反而會加劇孩子咳嗽的症狀。

如果要開窗的話， 也應該在中午霧霾消散的時候再開。

霧霾天建議加重備一台空氣淨化器， 這樣可以淨化室內有害空氣， 有利於一家人的身體健康。

3 霧霾天兒童咳嗽怎麼辦：多喝水多吃水果

霧霾天裡要讓孩子多喝水， 因為多喝水可以讓口腔黏膜和鼻粘膜更加濕潤， 這樣可以緩解咳嗽症狀。

此外， 多喝水可以促進體內新陳代謝， 稀釋痰液， 加速咳嗽痊癒。

霧霾天氣還可以多吃些水果， 尤其是可以多吃些梨、枇杷、柳丁、橘子等清肺化痰水果。

4 霧霾天兒童咳嗽怎麼辦：不要盲目用止咳藥

在孩子咳嗽時， 不要盲目給孩子用止咳藥，

因為濫用止咳藥可能加重孩子呼吸道感染， 甚至引發肺炎。

由於孩子免疫力較低， 感冒後還會誘發氣管炎、支氣管炎等呼吸系統疾病， 而這些炎症也會引起咳嗽症狀。

家長濫用止咳藥雖止住了咳嗽， 但引發咳嗽的氣管炎、支氣管炎這些炎症依然存在， 甚至會加重。