霧霾天可以開空調嗎

1 霧霾天可以開空調嗎

霧霾天是可以開空調的， 因為一般辦公室、家用的空調都是運用自循環系統， 是將空調的循環系統與室內連成一體， 以一種叫氟利昂的製冷劑經過壓縮機工作來實現製冷和制熱的， 吹出的冷風實際上是吸進室內的空氣經過蒸發器， 再由貫流風扇或者離心風扇吹出的冷風。 也就是說， 一般室內空調僅僅是讓室內的空氣迴圈起來， 並不具備與外界空氣對流的功能。 　因此， 霧霾天開空調並不會將室外污染的空氣帶到屋內。 如果經常清洗(空調本身沒有細菌滋生， 積灰問題)，

那開空調是不會污染室內空氣的。 室內空氣的好壞取決於室內空氣的污染源(吸煙、烹飪等)以及門和窗戶的密閉性。

只有一部分空調具有換氣功能， 但這類空調的普及率並不高。 此類空調內置換氣裝置， 當換氣時， 一部分室內回風被換氣裝置抽出室外， 此時室內空氣密度下降， 產生負壓(相對於室外氣壓)， 由於室內、外有壓力差， 室外的空氣就通過門窗縫進入室內， 達到換氣通風的目的。 在霧霾天氣下， 此類空調不建議打開換氣功能， 因為此時與室外空氣對流會加重室內污染。

2 霧霾天開空調注意事項

1、開空調時放個加濕器

開空調的時候是會有很乾燥的感覺的， 這種強制加熱的方式， 也會讓人感覺很乾燥， 所以有可能的話就使用些加濕器，

或者可以給房間中放盆水也是可以的。

2、空調溫度不宜過高

冬季空調溫度設定最好保持室內比室外高8攝氏度。 如果室內外溫差過大， 人在驟冷驟熱的環境下， 容易傷風感冒。 對於老人和患高血壓的人而言， 室內外溫差更不能過大。 因為室內溫度過高， 人體血管舒張， 而這時要是突然到了室外， 血管猛然收縮， 會使老人和高血壓病人的腦血液迴圈發生障礙， 極易誘發中風。 其次， 開空調時緊閉門窗， 時間長了會導致室內缺氧， 細菌、病毒也會趁機大量積聚， 因此， 空調每次開2個多小時就應該停下來， 並開窗通氣。

3、定時清洗空調

空調長時間使用， 室內機會有很多的灰塵和不好氣味， 直接影響其空調的效果，

所以長期定時的清理是有必要的。 方法是清理室內換熱器， 小心拿下面板， 用柔軟的抹布擦洗， 使用小毛刷輕輕的刷洗室內機的換熱器即可。 但注意由於散熱片是很薄的鋁質材料， 受力後極易變形， 因此要小心刷洗。

3 霧霾天其它注意事項

1、避免霧天晨練

晨練時人體需要的氧氣量增加， 隨著呼吸的加深， 霧中的有害物質會被吸入呼吸道， 從而危害健康。 可以改在太陽出來後再晨練。 也可以改為室內鍛煉。 從太陽出來的時間推算， 冬天室外鍛煉比較好的時間段是上午9時。

2、儘量減少外出

當遇到濃霧天氣， 要儘量減少外出。 如果不得不出門時， 最好戴上口罩。 戴口罩對於過敏性哮喘的人來說更重要， 口罩可以防止一些塵蟎等過敏源進入鼻腔，

起到一定的防護作用。

3、患者堅持服藥

呼吸病患者和心腦血管病患者在霧天更要堅持按時服藥， 以免發病;並加強自我監察， 注意身體的感受和反應， 若有不適， 及時就醫。

4、多喝羅漢果茶

羅漢果茶可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢， 有潤肺的良好功效。 尤其是午後喝效果更好。 因為清晨的霧氣最濃， 中午差不多就散去， 人在上午吸入的灰塵雜質比較多， 午後喝就能及時清肺。

5、注意調節情緒

心理脆弱、患有心理障礙的人在這種天氣裡會感覺心情異常沉重， 精神緊張， 情緒低落， 這類人群在霧天要注意情緒調節。 可以在家看看喜劇類電視劇或聽聽相聲等， 要讓自己高興起來。

6、別把窗子關得太嚴

家裡會有廚房油煙污染、傢俱添加劑污染等， 如不通風換氣， 污濁的室內空氣同樣會危害健康。 可以選擇中午陽光較充足、污染物較少的時候短時間開窗換氣。

7、儘量遠離馬路

上下班高峰期和晚上大型汽車進入市區這些時間段， 污染物濃度最高。

8、補鈣、補維D， 多吃豆腐、雪梨

魚和豆腐都是人們日常喜歡的食物， 魚是“密集型”營養物， 豆腐食藥兼備， 益氣、補虛， 鈣含量也相當高。 魚中豐富的維生素D具有一定的生物活性， 可將人體對鈣的吸收率提高20多倍。 雪梨燉百合能夠達到潤肺抗病毒的效果， 霧天可以多食。