霧霾天必知的護膚小常識

霧霾天氣， 空氣極其污濁， 空氣中隱藏了大量的污染物， 嚴重影響著人體健康以及肌膚的健康。 因此一定要瞭解霧霾天的護膚小常識， 讓肌膚不做垃圾站。

1、出門前做好隔離防護

通常霧霾天氣的紫外線相對減弱， 因此， 對於肌膚防護， 更多的是需要隔離髒空氣， 避免肌膚受到侵害。 但不要以為沒有刺眼的陽光就不用做防曬工作， 紫外線無時無刻都存在， 只要出門都應做好防曬的工作， 陽光不足時， 可以選擇防曬指數較低的防曬產品， SPF10至30之間即可。 可以選擇具有防曬功能的隔離霜， 這樣既能阻擋有害物質，

又能抵抗紫外線。

2、每日為肌膚排濁排毒

霧霾天氣嚴重影響了肌膚自身的排毒功能， 因此想要加速細胞新陳代謝， 為肌膚排除毒素， 改善肌膚狀態， 就需要通過肌膚護理來實現。 平時可以選擇抗氧化力較強的護膚產品， 促進皮膚細胞的新陳代謝， 並增強肌膚抵禦力。 另外， 晚上10點至淩晨5點是細胞更新的黃金時間， 在這個時間段， 最好使用具有排濁功效的晚霜或面膜， 沿臉部輪廓、穴位輕柔按摩， 能有效達到排毒作用。

3、外出時不要補水補妝

在霧霾天氣外出， 肌膚上吸附的髒東西會很多， 這時並不適合用噴霧之類的產品為肌膚及時補水。 如果皮膚容易乾燥， 應把重點放在清晨的護理上， 使用精華和麵霜來保濕，

儘量選擇補水效果好， 保濕鎖水力持久的產品。

同樣， 在外面補妝時， 髒空氣會堵塞毛孔， 給肌膚增加負擔。 所以儘量不要在室外補妝， 回到室內補妝， 也要先用化妝刷掃去肌膚表面灰塵再進行。

4、深層肌膚清潔要細緻

對抗渾濁空氣對肌膚的侵害， 最重要的一點就是清潔。 然而， 許多人陷入了霧霾天氣洗臉的誤區， 他們頻繁使用磨砂膏刷子搓洗， 甚至每日反復清潔多次。 怎樣洗臉才正確?首先可以用溫水洗臉， 將毛孔打開， 再把溫和的洗面乳以水輕揉起泡後， 用手指輕揉於臉頰按摩， 一些細微角落也要仔細清潔， 一隻手輕按鼻頭， 並向一側拉開， 用另一隻手對鼻翼的細小部位進行揉搓， 最後用冷水沖乾淨。 基礎清潔之後，

可以使用化妝水進行二次清潔。 除了每天的臉部清潔一定要徹底外， 每週還需定期敷清潔面膜， 進行深層護理， 一周1至2次即可。

5、身體細節也需要重視

除了面部肌膚之外， 其他裸☆禁☆露在外的皮膚和頭皮頭髮也會被粉塵侵害， 清潔是霧霾天氣時首要的工作， 在各個身體部位保養中都是如此。 空氣污染嚴重的時候， 回到家一定要仔細清洗頭皮頭髮以及身體肌膚， 許多人喜歡早上洗澡， 但這種方式不適合霧霾環境， 應儘量在晚上進行清潔。 洗髮沐浴的產品要選擇清潔力強的。 每週可以使用1至2次的身體磨砂膏， 為皮膚去除角質， 再塗抹上潤體乳， 進行滋潤保濕、按摩排毒。 外出時， 可以在頭髮上塗抹柔順護理油， 能適當起到防護作用。

手部頸部等裸☆禁☆露在外的皮膚， 也要塗抹上隔離防護的產品。

6、少外出改善室內環境

雖說護膚品可以説明抵抗部分有害物質對肌膚的傷害， 但它們畢竟不是銅牆鐵壁， 無法徹底隔離髒東西。 因此， 在污染嚴重時儘量減少外出。 不得已要出門的話， 最好戴上專業防護口罩、防塵眼鏡和帽子， 用物理防護方法增強防禦能力。 在辦公室或起居室等室內活動時， 最好緊避門窗， 使用空氣淨化器來改善室內環境。