如果在灰霾天氣外出時， 最好戴上一隻口罩， 將灰霾天氣對人體的不利影響降至最低。 那怎麼挑選適合孩子的口罩呢？使用口罩時應該注意什麼呢？
看質地與層次
口罩既然是衛生與保健用品， 選戴合適時會起到衛生與保護作用， 選戴不當則如同虛設。 現在醫療用的口罩多是一次性的， 不適宜寶寶使用。
常用的口罩一般用脫脂棉沙布折疊數層縫補而成， 三層沙布的口罩能阻擋70%～80%的細菌， 六層沙布的口罩幾乎可阻擋100%的細菌。 為了戴上口罩後不至於太悶， 通常選用6-8層為宜。 在寶寶口罩的選擇上，
Advertisiment
不選精美口罩
精美口罩往往含纖維量過高， 含棉量很低， 容易起靜電， 傷害面部皮膚；而棉料的口罩， 透氣性較好， 不起靜電， 能保護面部皮膚。 此外， 精美口罩使用的隔離紗布只有3-5層， 很難有效過濾空氣中的病毒和灰塵。
大小選擇
口罩的過濾作用重點在鼻部， 要根據寶寶的年齡選擇不同大小的口罩， 能調節大小的、8～10釐米大的口罩最適合寶寶。 口罩過小， 則病菌、粉塵、污染容易從口罩邊緣或鼻兩側間隙進出， 影響過濾作用。
不要將口罩直接掛在孩子的耳朵上
口罩在戴用時， 應有正確的方法， 下面的兩條帶子系在脖後， 上面的兩條帶子系在頭上， 切忌掛在孩子的耳朵上。 同時， 戴口罩時不能將鼻子露在口罩的外邊，
Advertisiment
口罩內外不能交替使用
口罩只能單面使用， 戴過的口罩， 外層會積聚很多灰塵、細菌， 而裡層阻攔著呼出的細菌、唾液， 因此口罩兩面不宜交替使用。
提醒1.如何臨時保存口罩
口罩不戴時應疊好放入清潔的保鮮袋內， 並將緊貼在鼻的一面朝內疊好， 切忌隨便塞進口袋或放在不衛生的衣襟內。 平時最好多備幾隻口罩， 可以替換使用。
提醒2.及時清洗口罩
戴過的口罩， 每天要清洗1次。 洗滌時， 先用開水燙5分鐘， 輕輕搓洗， 清水漂淨後， 掛到通風的地方晾乾。
活性炭過濾的口罩不能清洗， 會破壞了它的吸附作用。 這種類型的口罩戴十多個小時後就要“拋棄”， 不要重複使用， 以免導致呼吸道疾病。
Advertisiment
提醒3.其他需戴口罩的場景
1.空氣品質差的地方
環境空氣品質較差的地方， 各種有害物質刺激呼吸道， 如粉塵、花粉、殺蟲劑……由於寶寶的鼻腔黏膜細嫩， 鼻毛發育不完整， 呼吸道容易受損傷， 此時， 戴口罩很有必要。
2.寶寶是過敏體質
有過敏體質的寶寶， 容易患有過敏性鼻炎或過敏性咳嗽， 當冷空氣刺激時， 易出現流涕、打噴嚏、咳嗽等症狀， 為了減少冷空氣的刺激， 最好帶個口罩。
3.帶寶寶去醫院
醫院裡人多病人多， 為了預防交叉感染， 最好戴口罩。
不外出時， 室內保持通風很重要
在家時， 天氣晴朗時要注意房間通風， 特別是很多家長晚上開空調帶寶寶睡覺， 更要注意通風， 但霧霾天氣下不主張早晚開窗通風，
Advertisiment
要注意家庭衛生， 保濕， 讓飄浮的粉塵易於沉澱和吸附在地面， 儘量使用濕的抹布擦拭乾淨灰塵， 以免被吸入呼吸道。
