5歲的寶寶能很好的控制身體,手腳靈活,運動也能夠較以前更為劇烈,並且已不太容易摔跤.能在一條直線上走,單足跳、跳繩、跳舞等.隨著手眼協調的發展.寶寶可以通過練習接住球,可以學會系鞋帶或串珠子.
現在, 寶寶的觀察是一種有意識、有目的性的觀察。 能夠按照活動的安排或父母提出的要求來進行。 寶寶開始能為較遠的目的而行動, 能使自己的行動服從于媽媽和爸爸的要求。
提前上學前班對於發育不夠完善的幼兒來說, 長時間保持一種姿勢, 對孩子的骨骼、肌肉的發展會產生許多負面影響。
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媽媽應該去調動寶寶的學習興趣, 瞭解兒童畫, 瞭解孩子, 多多交流多多鼓勵。 學習過程中, 引導孩子發現自己的長處。 學習別人的長處。 不要用別的孩子的長處比自己孩子的短處, 自己著急責怪孩子。 這樣的“激將法”一般不會有好效果。 只要孩子不斷進步超越自我就是成功。 可以在家裡給孩子佈置一個“小展覽”讓大朋友、小朋友給予鼓勵和誇獎, 給孩子成就感。 鼓勵孩子抓住機會表現自己。 如:繪畫活動等。 得到嘉獎和鼓勵也是學習繪畫的動力。 適當更換孩子感興趣的繪畫工具、材料。
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我們可以把寶寶吃的零食分為10大類, 根據每一類零食的營養特點和製作方式, 又劃分為三個推薦級, 即“可經常食用”、“適當食用”、“限量食用”。
“可經常食用”的零食
這些零食營養素含量豐富, 同時多為含有或添加低油、低鹽、低糖的食品和飲料。 這些食物既可提供一定的能量、膳食纖維、鈣、鐵、鋅、維生素C、維生素E、維生素A 等人體必需的營養素, 又可避免攝取過量的油、糖和鹽, 這些零食屬於有益於健康的零食。
“適當食用”的零食
這些零食營養素含量相對豐富, 但是卻含有或添加中等量油、糖、鹽等的食品和飲料。
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“限量食用”的零食
從營養學角度, 這些零食含有或添加較多量油、糖、鹽的食品和飲料, 提供能量較多, 但幾乎不含其他營養素。 經常食用這樣的零食會增加患超重、肥胖、高血壓以及其他慢性病的風險。 但此處的“限量”, 並非禁止。
讓寶寶養成吃飯的好習慣, 儘量做到吃飯的時間一到, 全家人一同在餐桌上用餐的習慣, 並規定孩子須吃完自己的那一份餐, 如果孩子不吃完, 就算他等一下餓了, 也不要再給他任何零食, 久而久之, 孩子便會養成定時、定量的習慣。