我們常常會說“心靈手巧”， 聰明的人總是有一雙靈巧的手。 寶寶的手本應該是打開學習大門的最佳工具， 可是卻常常成了媽媽最想管的目標， 因為怕寶寶把臉抓花， 又害怕他養成吃手的壞習慣， 還擔心摸起髒東西放到嘴巴裡而生病。 那麼， 是否有辦法既能讓媽媽減少擔心、又能讓寶寶的手擁有探索的自由呢？來看看本文推薦的9個靈活小遊戲吧。
0～3個月：啟蒙期
寶寶剛剛來到這個世界， 一切都還不熟悉， 什麼都要開始學， 但是小手卻還沒準備好， 所以他總是握緊拳頭。 通常來說， 寶寶握緊的拳頭要到3～4個月時才會完全放開，
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媽媽擔心的問題：寶寶把臉抓花了
寶寶的手總是有意無意去抓臉， 而寶寶的指甲又很薄， 容易刮傷臉上稚嫩的肌膚， 所以， 媽媽在擔心之余常常幫寶寶套上手套， 這樣雖然更安全， 但無形中又限制了寶寶小手的活動機會。 據鄭百吟老師介紹， 在寶寶睡覺時不妨戴上手套， 以防意外抓傷， 而在寶寶清醒時則應脫下手套， 通過活動吸引寶寶的注意力， 降低抓破臉的危險。
刺激手部動作發展的3個小遊戲
遊戲1.打開緊握的手
雖說寶寶早晚都會自然地張開拳頭， 但是通過合適的刺激， 可幫助他早日張開小拳頭，
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方法：脫下寶寶的手套， 在寶寶的肘部和手背輕輕按摩， 以溫柔的觸感刺激寶寶的觸覺神經， 讓寶寶放鬆肌肉， 握緊的拳頭就會慢慢放開。
遊戲2.我會看東西
雖然寶寶的視力還不是太好， 視力範圍只有25～30釐米， 而且只能看到模糊的影像， 不過， 在寶寶的視力所及之處， 還是可以通過搖晃有聲響的玩具來吸引寶寶的注意， 並刺激寶寶伸出小手去摸摸， 為培養追視、手眼協調等能力預做準備。
方法：在寶寶眼前25～30釐米處搖晃有聲響效果的玩具， 並告訴寶寶這裡有好玩的東西， 吸引寶寶的目光， 並帶動他做出伸手的動作。
遊戲3.手在哪裡？
寶寶必須首先意識到手的存在， 才能更好地鍛煉手部動作能力。
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方法：可自製鈴鐺手鏈套在寶寶的手腕上， 拉著寶寶的手輕輕搖晃， 讓寶寶憑藉聽覺尋找出聲的位置、意識到什麼是手， 當寶寶明白手不只能放進嘴巴， 也能做出其他動作時， 他慢慢就會對手產生濃厚的興趣。
TIPS：3步驟給寶寶剪指甲
由於寶寶的手總是動來動去， 很多媽媽不敢幫寶寶剪指甲， 害怕一不小心就剪到肉， 所以多趁寶寶睡覺時才幫他剪指甲， 但是這樣更容易驚醒寶寶。 其實， 給寶寶剪指甲不要著急， 可以先花點時間跟他玩手部遊戲， 等寶寶感覺開心、舒適之後， 就能靜靜地讓媽媽剪指甲了。
Step1 媽媽先把自己的手指頭伸進寶寶的拳頭裡， 讓寶寶抓著媽媽的手。
Step2 另一手再輕輕按摩寶寶的手背和指頭。
Step3 當寶寶把拳頭打開、小手貼在媽媽手指上時，
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4～6個月：學習期
寶寶慢慢會趴、會翻身、會踢腿， 也能在照顧者的扶持下坐上一會兒， 這些都代表著寶寶的身體肌肉與平衡感有所發展， 而寶寶小手的靈活度也逐漸顯現出來， 比如能一把抓住眼前的物品、會自己扶著奶瓶等。
媽媽擔心的問題：養成吃手的壞習慣
寶寶愛吃手， 的確讓媽媽很擔心， 萬一以後戒不掉怎麼辦？但這又是寶寶心智發展的必經過程， 因為吃手代表寶寶具有自我安撫的能力， 不宜一味禁止， 畢竟寶寶口腔期的需要也是要滿足的嘛！鄭百吟老師建議用其他物品來代替手， 比如安撫奶嘴， 因為手是與生俱來之物， 很容易就放進嘴巴， 一旦吃上癮，
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但是， 不管吃手還是吃奶嘴， 都應該只出現在特定時期， 而且應該是過渡性的短暫行為， 比如在睡前或哭泣時吃一下， 而不是一直吃個不停。 可利用一些手部活動來吸引寶寶， 讓他把注意力轉移掉。 還有， 及時準備離乳食品， 更好地滿足寶寶舌頭和嘴的感覺， 這樣他就不會老想著去吃手或奶嘴啦。
刺激手部動作發展的3個小遊戲
遊戲4.伸手去抓
如果將東西放在寶寶正前方， 他就想要伸手去抓， 也許剛開始他抓不到， 但是多練習幾次， 寶寶就會越來越精准地抓住眼前的物品。
方法：拿單一色彩的物品吸引寶寶。 寶寶剛出生時， 只對黑白色有反應， 而4個月大開始， 可改以單一色彩物品吸引寶寶， 依序從紅色、黃色到藍色。可以配上兒歌或使用本身會發出聲響的玩具，以逗弄寶寶伸手來抓。
遊戲5.躲貓貓，拉毛巾
一塊小毛巾也能玩出很多遊戲。媽媽先用毛巾遮住自己的臉，再拿下來，吸引寶寶的注意，然後再把毛巾蓋在寶寶臉上，引導寶寶用手拉開毛巾。每一次的練習，都是寶寶在累積如何使用力氣的經驗。
遊戲6.以懸掛玩具練習抓握
配合寶寶或躺或坐的姿勢，利用懸掛玩具讓寶寶練習抓握的能力，在每次的抓握中也隱藏著放手的練習，一抓一放之間，正是寶寶自我調整力氣的好時機。
7～12個月：探索期
寶寶已經會爬、會坐甚至會站，其手部動作的靈活度更是大幅提高。媽媽會發現寶寶的小手能做很多動作，抓、握、拉、推、摳、捏等，沒有一樣能難倒寶寶。
媽媽擔心的問題：胡亂把東西放進嘴巴
此時寶寶好奇心十足，只要拿到東西，就想往嘴巴裡塞。所以，寶寶的玩具要時常清洗，在吃東西前務必用清水幫寶寶洗手。還有，要給寶寶一個安全的探索環境，危險物品一律收納妥當。
當然，大人出門在外的時間多，病菌通常是大人由外面帶回家，所以，大人回家後首先要洗手，並更換下外出衣物，這樣就能大大減少病菌危害寶寶健康的機會。
遊戲7.抓東西並換手
寶寶的5根指頭越來越靈活，以拇指為首，搭配其他指頭，讓寶寶運用不同方式抓住大小、形狀不一的物品，並誘導他練習換手的動作。
方法：可自製很多沙包(內裝紅豆、綠豆或黃豆皆可)，讓寶寶自由拿取，在寶寶拿穩後，再誘導他從一隻手換到另外一隻手。
遊戲8.摳摳樂
這個年齡段的寶寶喜歡摳著玩，只要是有洞的地方，他就想摳。另外，寶寶還喜歡抽面巾紙，這些都是手指更加靈活的表現！
方法：利用數條不同顏色的絲巾(或小條的布條)，兩兩打結，成為一個大條，放入有洞口的盒子，可先把絲巾拉至靠近洞口處，讓寶寶很容易就摳到絲巾，然後再把絲巾拉出來。
遊戲9.抓握能力大晉級
如果寶寶已經能靠自己的力量站起，那麼媽媽只要再加一把力，就能協助寶寶配合節奏練習走路。如果寶寶想走得穩當，那麼在抓握媽媽的手時，他勢必要運用到更大的力量來控制身體平衡。
方法：在寶寶會站立後，媽媽可以牽著他的手，讓他在協助下練習行走。練習時可配上有節奏感的音樂，讓寶寶聽著節奏去調整自己的力氣與步伐。
依序從紅色、黃色到藍色。可以配上兒歌或使用本身會發出聲響的玩具，以逗弄寶寶伸手來抓。遊戲5.躲貓貓，拉毛巾
一塊小毛巾也能玩出很多遊戲。媽媽先用毛巾遮住自己的臉，再拿下來，吸引寶寶的注意，然後再把毛巾蓋在寶寶臉上，引導寶寶用手拉開毛巾。每一次的練習，都是寶寶在累積如何使用力氣的經驗。
遊戲6.以懸掛玩具練習抓握
配合寶寶或躺或坐的姿勢，利用懸掛玩具讓寶寶練習抓握的能力，在每次的抓握中也隱藏著放手的練習，一抓一放之間，正是寶寶自我調整力氣的好時機。
7～12個月：探索期
寶寶已經會爬、會坐甚至會站，其手部動作的靈活度更是大幅提高。媽媽會發現寶寶的小手能做很多動作，抓、握、拉、推、摳、捏等，沒有一樣能難倒寶寶。
媽媽擔心的問題：胡亂把東西放進嘴巴
此時寶寶好奇心十足，只要拿到東西，就想往嘴巴裡塞。所以，寶寶的玩具要時常清洗，在吃東西前務必用清水幫寶寶洗手。還有，要給寶寶一個安全的探索環境，危險物品一律收納妥當。
當然，大人出門在外的時間多，病菌通常是大人由外面帶回家，所以，大人回家後首先要洗手，並更換下外出衣物，這樣就能大大減少病菌危害寶寶健康的機會。
遊戲7.抓東西並換手
寶寶的5根指頭越來越靈活，以拇指為首，搭配其他指頭，讓寶寶運用不同方式抓住大小、形狀不一的物品，並誘導他練習換手的動作。
方法：可自製很多沙包(內裝紅豆、綠豆或黃豆皆可)，讓寶寶自由拿取，在寶寶拿穩後，再誘導他從一隻手換到另外一隻手。
遊戲8.摳摳樂
這個年齡段的寶寶喜歡摳著玩，只要是有洞的地方，他就想摳。另外，寶寶還喜歡抽面巾紙，這些都是手指更加靈活的表現！
方法：利用數條不同顏色的絲巾(或小條的布條)，兩兩打結，成為一個大條，放入有洞口的盒子，可先把絲巾拉至靠近洞口處，讓寶寶很容易就摳到絲巾，然後再把絲巾拉出來。
遊戲9.抓握能力大晉級
如果寶寶已經能靠自己的力量站起，那麼媽媽只要再加一把力，就能協助寶寶配合節奏練習走路。如果寶寶想走得穩當，那麼在抓握媽媽的手時，他勢必要運用到更大的力量來控制身體平衡。
方法：在寶寶會站立後，媽媽可以牽著他的手，讓他在協助下練習行走。練習時可配上有節奏感的音樂，讓寶寶聽著節奏去調整自己的力氣與步伐。
